JUST FOR YOU
424 subscribers
538 photos
28 videos
1 file
68 links
Health is wealth.
Гид по здоровому и комфортному питанию от проекта JFY
💻 https://justforyou.ru/
Download Telegram
Функциональные сочетания для смузи.

Эффективное очищение
Манго/ Ягоды годжи/ Кокосовая вода/ Гималайская соль/ Семена чиа/ Семена льна

Доброе утро
Шпинат/ авокадо/ банан/ миндальное молоко/ матча

Сильный иммунитет
Яблоко/ имбирь/ сельдерей/ куркума/ сок лимона

Тонус и водный баланс
Ананас/ яблоко/ огурец/ по желанию — шпинат.
#jfy_диетолог
Какое у вас настроение пятницы?
Вместо кофе
Продукты для бодрости 🍵
Резюме: расширяйте продукты с разными функциональными настройками. Подробнее рассказывает врач-диетолог Наталия Герасимова.

#jfy_диетолог
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свежий урожай — уже в программах JUST FOR YOU!
С 1 сентября 🍁🧡
Мы рядом в особенные моменты и в каждый из дней года.
Спецкор фабрики, кондитер Анастасия, делится свежими сладостями ручной работы.
В палитре первых осенних выходных 🧡
#прямоевключение
Рисовая каша на кокосовом молоке с нежной пудинговой текстурой 🍮
Пошаговый рецепт
от проекта здорового питания JUST FOR YOU.

#justforyou_recipes
Продолжаем говорить о еде в искусстве. Сегодня необычные арт-объекты из хлеба: от 70-х до диджитал-эпохи.

#jfy_находки
Движение от процесса к результату.
Перепёлка с корнеплодами, фисташками и соусом на основе моркови и маракуйи.

Желаем отличного начала недели 🧡
#прямоевключение
Здесь разбираем, как снизить скачок сахара после сладкого завтрака и быстро сделать его более полезным