Кремовое тирамису из простых ингредиентов по рецепту JFY.
Содержит больше полезных соединений и меньше быстрых углеводов, сохраняя вкус классического итальянского десерта.
#justforyou_recipes
Содержит больше полезных соединений и меньше быстрых углеводов, сохраняя вкус классического итальянского десерта.
#justforyou_recipes
Почти 18 лет в JUST FOR YOU мы транслируем идею, что вклад в здоровье — это инвестиция. Вы всегда выигрываете, здесь нет сносок и скрытых условий.
Наш партнер, клиника Kraftway, разделяет эти ценности. Чтобы поддержать тех, кто хочет заняться здоровьем, мы дарим день специального восстановительного питания JFY каждому, кто устанавливает импланты в Клинике 🦷 С бесплатной доставкой по Москве и Московской области.
Задать вопросы по имплантации можно специалистам Kraftway:
• WA 📞 +7 916 723-05-70
А по программе — нам в комментариях.
Наш партнер, клиника Kraftway, разделяет эти ценности. Чтобы поддержать тех, кто хочет заняться здоровьем, мы дарим день специального восстановительного питания JFY каждому, кто устанавливает импланты в Клинике 🦷 С бесплатной доставкой по Москве и Московской области.
Задать вопросы по имплантации можно специалистам Kraftway:
• WA 📞 +7 916 723-05-70
А по программе — нам в комментариях.
#прямоевключение
◌ Тигровые креветки на гриле.
◌ Кичари из маша, риса басмати, корня сельдерея, моркови и мягкого сыра.
◌ Тигровые креветки на гриле.
◌ Кичари из маша, риса басмати, корня сельдерея, моркови и мягкого сыра.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Body nourishing food 🍓
Гречневая каша на кокосовом молоке со свежими ягодами.
Команда JFY желает отличного начала недели.
Гречневая каша на кокосовом молоке со свежими ягодами.
Команда JFY желает отличного начала недели.
Принцип Eat the Rainbow, или красота изнутри.
Топ продуктов-антиоксидантов для защиты и молодости организма.
Витамин А: зрение, иммунитет, крепкие зубы и здоровая кожа.
Рыба, яйца, молочные продукты, морковь, тыква, шпинат, петрушка, говяжья печень и печень трески 🐟
Витамин C: восстановление костей, красота волос и кожи.
Цитрусовые, киви, ягоды, болгарский перец, брокколи, цветная и брюссельская капусты, картофель, квашеная капуста 🥦
Витамин Е: здоровье кожи, волос и глаз, крепкий иммуннитет.
Сливочное и растительное масло, авокадо, печень, желтки, орехи и листовая зелень.
Бета-каротин: сильное зрение, иммунитет и общие показатели здоровья.
Морковь, сладкий картофель, зимние сорта тыквы, шпинат, капуста, дыня и абрикосы 🍈
Лютеин: снижает риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации глаз.
Кейл, шпинат, черника, чёрная смородина, брокколи, брюссельская капуста, кукуруза, тёмная листовая зелень и тыква.
Ликопин: снижает риск развития рака предстательной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.
Красные фрукты и овощи, томатная паста.
Антоцианы: здоровье сердца, контроль веса и диабета.
Красные и фиолетовые ягоды, черника, гранат, баклажаны, свекла, краснокочанная капуста 🫐
Катехины: работа сердечно-сосудистой и нервной системы.
Зелёный, белый и чёрный чай, тёмный шоколад, яблоки, слива, айва, абрикосы, вишня.
#jfy_диетолог
Топ продуктов-антиоксидантов для защиты и молодости организма.
Витамин А: зрение, иммунитет, крепкие зубы и здоровая кожа.
Рыба, яйца, молочные продукты, морковь, тыква, шпинат, петрушка, говяжья печень и печень трески 🐟
Витамин C: восстановление костей, красота волос и кожи.
Цитрусовые, киви, ягоды, болгарский перец, брокколи, цветная и брюссельская капусты, картофель, квашеная капуста 🥦
Витамин Е: здоровье кожи, волос и глаз, крепкий иммуннитет.
Сливочное и растительное масло, авокадо, печень, желтки, орехи и листовая зелень.
Бета-каротин: сильное зрение, иммунитет и общие показатели здоровья.
Морковь, сладкий картофель, зимние сорта тыквы, шпинат, капуста, дыня и абрикосы 🍈
Лютеин: снижает риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации глаз.
Кейл, шпинат, черника, чёрная смородина, брокколи, брюссельская капуста, кукуруза, тёмная листовая зелень и тыква.
Ликопин: снижает риск развития рака предстательной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.
Красные фрукты и овощи, томатная паста.
Антоцианы: здоровье сердца, контроль веса и диабета.
Красные и фиолетовые ягоды, черника, гранат, баклажаны, свекла, краснокочанная капуста 🫐
Катехины: работа сердечно-сосудистой и нервной системы.
Зелёный, белый и чёрный чай, тёмный шоколад, яблоки, слива, айва, абрикосы, вишня.
#jfy_диетолог
За что мы любим утро 🤍 Конструктор сбалансированных и вкусных каш.
Вдохновляйтесь сочетаниями или заказывайте готовые завтраки от шеф-повара JFY с доставкой по всей Москве и Московской области.
Вдохновляйтесь сочетаниями или заказывайте готовые завтраки от шеф-повара JFY с доставкой по всей Москве и Московской области.