Миссия «Успеть всё, пока в Москве» выполнена!
За неделю, пока была в командировке, проявилась во всех своих любимых ролях:
🔵 спикер, вдохновляющий на изменения
🔵 проектный менеджер в Фоксфорде
🔵 близкий человек, обнимающий своим теплом
🔵 марафонец, накручивающий километры перед «Белыми ночами»
🔵 и даже веган-кондитер, впервые презентующий свой шоколад миру и сразу – топ-женщинам в особняке 17 века!
Было очень насыщенно и ярко!
Как будто прожила несколько жизней и отдала миру тот творческий заряд, который аккумулировала первые полгода.
Счастлива, что поездка случилась! И не менее счастлива сегодня быть дома – в любимом городе со своей семьёй.
Время чуть подзарядить батареечку, чтобы продолжить – творить, не сгорать и вдохновлять ♥️
За неделю, пока была в командировке, проявилась во всех своих любимых ролях:
Было очень насыщенно и ярко!
Как будто прожила несколько жизней и отдала миру тот творческий заряд, который аккумулировала первые полгода.
Счастлива, что поездка случилась! И не менее счастлива сегодня быть дома – в любимом городе со своей семьёй.
Время чуть подзарядить батареечку, чтобы продолжить – творить, не сгорать и вдохновлять ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥4🤗1
На эти выходные перевоплощаюсь в марафонца 🔥
Завтра стартуем «Белые ночи» – беговую экскурсию по Петербургу на 42,2км.
Как обычно, голова совсем не верит, что нужно будет куда-то бежать. А вот тело… тело предчувствует всё!
Планирую отвлечь его pasta-party и сном.
А завтра – просто лететь по любимому городу, вдыхая свободу и северный ветер 🏃♀️
🦄 Какие у вас планы на выходные, дорогие?
Завтра стартуем «Белые ночи» – беговую экскурсию по Петербургу на 42,2км.
Как обычно, голова совсем не верит, что нужно будет куда-то бежать. А вот тело… тело предчувствует всё!
Планирую отвлечь его pasta-party и сном.
А завтра – просто лететь по любимому городу, вдыхая свободу и северный ветер 🏃♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👏2
Тёмный город на Неве просил от солнца новостей в день марафона!
И получил! Часа два лил дождь (а я уговаривала его закончится)
А ровно к нашему выходу из дома небо прояснилось, выглянуло солнце и появилась радуга!
Моя первая радуга этим летом🌈
Вау! Пусть это будет добрым знаком в дорогу 🏃♀️🏃♂️
И получил! Часа два лил дождь (а я уговаривала его закончится)
А ровно к нашему выходу из дома небо прояснилось, выглянуло солнце и появилась радуга!
Моя первая радуга этим летом
Вау! Пусть это будет добрым знаком в дорогу 🏃♀️🏃♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5🥰4
Прибежали!
Каждый марафон,
километре так на 32м,
когда ноги уже в ауте,
а голове даже страшно думать, сколько ещё бежать,
я задаюсь вопросами:
Ответ ждёт на финише. И бесконечно прост.
Просто ничего другого не доводит меня до такой грани, чтобы осознать самые важные и безумно простые штуки в жизни.
Сегодня осознания были про то,
🔵 как же я ценю свою разнообразную жизнь! Где марафон сочетается с какао, музыкой и чендж-проектами
🔵 как мне ценно чувствовать это ощущение «я могу даже 42,2 пробежать». А значит, могу ооочень многое!
🔵 как мне важно не только финишировать самой, но и увидеть улыбку на лице финишировавшего мужа
Всё ради этого🦄
Ну и блинчика с колбаской в 4 утра, конечно 🙃
Каждый марафон,
километре так на 32м,
когда ноги уже в ауте,
а голове даже страшно думать, сколько ещё бежать,
я задаюсь вопросами:
А зачем я бегу марафон? Почему нельзя просто спокойненько жить? И сегодня вместо терпёжки и преодоления – просто спать?
Ответ ждёт на финише. И бесконечно прост.
Просто ничего другого не доводит меня до такой грани, чтобы осознать самые важные и безумно простые штуки в жизни.
Сегодня осознания были про то,
Всё ради этого
Ну и блинчика с колбаской в 4 утра, конечно 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥12🥰1
Взять пару дней отпуска после беговых «Белых ночей» было лучшим решением!
Вчера весь день ушёл на recovery:
🔵 тела – ходили в баню, продолжали радовать себя вкусностями, а я наконец-то смогла вернуться к какао (делала перерыв перед стартом)
🔵 головы – гуляла в тихом лесу и читала книжку
🔵 связей с миром – отвечала всем, с кем долго не общалась.
А сегодня занималась творческими делишками :)
Спонтанными, в режиме «водопад»: на что появился заряд, то и сделала.
И каково же было моё удивление, когда…
Вчера весь день ушёл на recovery:
А сегодня занималась творческими делишками :)
Спонтанными, в режиме «водопад»: на что появился заряд, то и сделала.
И каково же было моё удивление, когда…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👏2
Личный какао-день совпал с Международным днём шоколада!
В качестве эмоционального восстановления после марафона я решила подарить себе поход на практику музыкального какао.
Спланировала поход чуть заранее, и только утром узнала, что сегодня – Международный день шоколада!
Чувствую свою связь с какао и миром шоколада (почти как один из профессиональных праздников для меня теперь).
Поэтому и вас, дорогие, хочу поздравить с этим праздником♥️
Не откладывайте сладости жизни на потом! Радуйте себя настоящим какао и вкусным шоколадом!
А если хотите познакомиться с миром какао поближе, пишите: по выходным теперь провожу какао-церемонии и угощаю домашним шоколадом🍫
В комментариях подробнее расскажу про сегодняшнюю практику)
В качестве эмоционального восстановления после марафона я решила подарить себе поход на практику музыкального какао.
Спланировала поход чуть заранее, и только утром узнала, что сегодня – Международный день шоколада!
Чувствую свою связь с какао и миром шоколада (почти как один из профессиональных праздников для меня теперь).
Поэтому и вас, дорогие, хочу поздравить с этим праздником♥️
Не откладывайте сладости жизни на потом! Радуйте себя настоящим какао и вкусным шоколадом!
А если хотите познакомиться с миром какао поближе, пишите: по выходным теперь провожу какао-церемонии и угощаю домашним шоколадом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🥰3🤗3
Дом наполнен ароматом шоколада, этническими ритмами и предвкушением путешествия ✨
А всё потому, что сегодня CacaoCaterina(моё творческо-шоколадное воплощение) отправляется в музыкальное путешествие по Неве вместе с Groove Garden!
Предвкушаю💛
И приглашаю присоединиться!
Музыка, шоколад и закатный Петербург – что может быть волшебнее?
Отправляемся сегодня в 19 с Дворцовой набережной. Присоединяйтесь!
Билеты здесь:
https://muzashow.qtickets.ru
https://vk.com/muzashow
А всё потому, что сегодня CacaoCaterina
Предвкушаю
И приглашаю присоединиться!
Музыка, шоколад и закатный Петербург – что может быть волшебнее?
Отправляемся сегодня в 19 с Дворцовой набережной. Присоединяйтесь!
Билеты здесь:
https://muzashow.qtickets.ru
https://vk.com/muzashow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5🥰1😍1
Сегодняшний день буду официально считать днём рождения своей CacaoCaterina!
Той самой своей сущности, которая не может не радовать этот мир какао и настоящим шоколадом, пропитанными музыкой ✨
Сегодня эту радость я видела в глазах каждого, кто пробовал мой шоколад!
И это было бесценно!
Счастлива нести эту радость в мир и с помощью шоколада открывать всё новые двери – к новым людям, местам и событиям!
И пусть будет так всегда ♥️
Той самой своей сущности, которая не может не радовать этот мир какао и настоящим шоколадом, пропитанными музыкой ✨
Сегодня эту радость я видела в глазах каждого, кто пробовал мой шоколад!
И это было бесценно!
Счастлива нести эту радость в мир и с помощью шоколада открывать всё новые двери – к новым людям, местам и событиям!
И пусть будет так всегда ♥️
❤16🔥6🥰5👏1
Встретили экватор лета в ярком Стамбуле 🌅
За последние пару лет этот город стал привычной точкой на нашей карте путешествий. Здесь появились уже «наши» маршруты, «наши» местечки, наполненные воспоминаниями и яркими эмоциями.
В этот раз наша поездка в Стамбул обогатилась ещё одним поводом – побывать на концерте любимой британской рок-группы Suede.
Стамбул – единственная точка, где мы могли с ними пересечься (тк все остальные страны проведения концертов – визовые).
И уже сегодня вечером мечтаем услышать те песни, которые пели везде: на вершинах гор, в походах, на марафонах.
Гуляем и предвкушаем🎵
За последние пару лет этот город стал привычной точкой на нашей карте путешествий. Здесь появились уже «наши» маршруты, «наши» местечки, наполненные воспоминаниями и яркими эмоциями.
В этот раз наша поездка в Стамбул обогатилась ещё одним поводом – побывать на концерте любимой британской рок-группы Suede.
Стамбул – единственная точка, где мы могли с ними пересечься (тк все остальные страны проведения концертов – визовые).
И уже сегодня вечером мечтаем услышать те песни, которые пели везде: на вершинах гор, в походах, на марафонах.
Гуляем и предвкушаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤7🥰2