Лови чувство полёта: почему батут — это эйфория

Хочешь вырваться из рутины? 💫

Батут — это не просто развлечение, а билет в детство. Вот что чувствуешь после нескольких прыжков:

1. Мгновенная эйфория. Легкость невесомости — природный «трип». Выброс эндорфинов смывает стресс.
2. Чувство свободы. В воздухе исчезают проблемы. Остаётся только тело и толчок, sending тебя выше.
3. Детский восторг. Сложно не смеяться, паря в воздухе. Батут возвращает ту самую чистую радость.
4. Личная победа. Даже простой трюк — это вызов. Ощущение успеха — бесценно.

Хватит смотреть — пора испытать самому! ✨

ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут"

Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия

Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.

После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.

🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!

Итоги — 20 октября в 21:00 (МСК). Удачи!

*Призы только для жителей г.Тольятти.

Участников: 16
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 21:00, 20.10.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Михаил Григорьев - 41kmqt
2. Shdw - 41oc1k
3. Татьяна - 4213qb

🔥Обновляем плейлист в нашем батутном комплексе

Друзья, хотим добавить ещё больше классной музыки — и вы можете нам в этом помочь!

Если у вас есть любимые треки, под которые особенно хочется прыгать и заряжаться энергией — отправляйте их в комментарии ⬇

Важно:
✔️ трек должен быть с цензурой (без мата)

Самые подходящие треки добавим в наш плейлист! 🎶 А если Вы подписаны на наш телеграмм канал https://t.me/jumphall вы получите скидку на посещение 25% до конца октября...

Вам кажется, что начинать акробатику взрослым — страшно и поздно? Это не так! Ваш возраст — это плюс: вы осознаннее подходите к тренировкам.

Главные страхи и правда о них:

· «Я травмируюсь»: Профессиональный тренер и постепенное обучение сводят риск к нулю.
· «Я не в форме»: Батут щадит суставы и подходит для любого уровня подготовки.
· «Буду выглядеть глупо»: В залах царит атмосфера поддержки, где все начинают с нуля.

Что вы получите взамен: Ощущение свободы и детской радости, сильное тело и уверенность в себе.

Сделайте первый шаг — запишитесь на пробное занятие. Расправить плечи и узнать, что гравитация — это не приговор, никогда не поздно...

Секрет легкости Светланы Хоркиной 🏅

Знаете, почему королева гимнастики Светлана Хоркина так легко летала над снарядами? Её путь к олимпийскому золоту начинался с развития силы, координации и чувства полёта.

Идеальный способ развить эти же качества сегодня — батуты!

Это не просто развлечение, а полноценная тренировка, которая:
✅Укрепляет все группы мышц
✅Развивает ловкость и координацию
✅Дарит уверенность в себе
✅Приносит море радости

Хотите, чтобы ваш ребенок почувствовал вкус побед? 🏆

Записывайтесь на пробное занятие в наш батутный комплекс! Пусть его спортивный путь начнётся с радостного прыжка.

Забудьте о скучных часах на беговой дорожке!Знакомьтесь — ваш новый лучший друг для похудения: батут! 🤸‍♀️

Это не просто весело, это невероятно эффективно:
✅Сжигает до 900 ккал/час — как при интенсивном беге!
✅Укрепляет все мышцы кора без ударной нагрузки на суставы.
✅Лимфодренажный эффект — прощай, целлюлит!
✅Выработка эндорфинов — стресс и тяга к сладкому улетучиваются.

Всего 15-20 минут в день — и тело скажет вам спасибо.

Начните прыгать к результату!

💥 Болит спина? Вам сюда!

Тяжесть в пояснице, зажатые плечи к концу дня? Это расплата за сидячий образ жизни. Но решение есть, и оно проще, чем кажется — гимнастика для спины.

Почему это работает?
Слабые мышцы— слабая поддержка позвоночника. Гимнастика:
✅Укрепляет мышечный корсет
✅Улучшает гибкость
✅Снимает зажимы

Топ-3 упражнения на 5 минут:

1. «Кошка-корова» 🐱
На четвереньках: на вдохе прогнуться, на выдохе округлить спину. Разминает весь позвоночник.
2. Скручивание сидя
Сидя на стуле, плавно повернитесь, взявшись за спинку. Держите 20-30 секунд. Раскрывает грудной отдел.
3. Лодочка 🚣‍♀️
Лёжа на животе, одновременно поднимите руки и ноги. Укрепляет разгибатели спины.

Результат уже через неделю:
➡️Меньше боли
➡️Ровнее осанка
➡️Больше энергии

Важно! При острой боли — сначала к врачу.

Начните сегодня. Ваша спина скажет спасибо! ❤️

День тренера в России — 30 октября

Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Федерации гимнастики. Сегодня его отмечают все тренеры — от спортивных до бизнес-наставников.

Идеи подарков:

· Практичные: спортивная экипировка, гаджеты
· Душевные: коллаж из фото, видео-поздравление
· Главный подарок — ваши успехи и искренняя благодарность!

Поздравьте тех, кто ведет к победам!

Обзор снаряжения для продвинутых джамперов

Когда базовых прыжков мало и хочется сальто и сложных связок — пора прокачать экипировку. Это ваша безопасность и комфорт.

1. Носки и обувь

· Носки с силиконовыми вставками — защищают от мозолей и не дают ноге "ездить"
· Чешки/джамперы — дают лучшее сцепление с сеткой и контроль

2. Защита

· Наколенники для воркаута/волейбола — мягкие, не сползают, защищают от ссадин без дискомфорта

3. Для сложных трюков

· Акробатический комбинезон — помогает телу скользить при вращениях, делает сальто чище
· Магнезия — сушит ладони для надежного хвата
· Страховочный пояс — обязателен при отработке сложных элементов с тренером

Что брать?
Старт:носки + защита
Прогресс:чешки + магнезия
Профи:комбинезон + занятия с поясом

Правильная экипировка делает тренировки безопаснее и эффективнее!

🫶 Идеальное свидание на батутах: готовая схема

Хватит думать о банальных «кофе-кино»! Ваш план по созданию крутого свидания — здесь.

🎯 Наш план на 2 часа:

· 0:15 | Разминка: Просто попрыгайте и посмейтесь над неловкостью. Это снимает стресс!
· 1:00 | Активная часть: Самый весёлый блок!
· Догонялки на батуте для азарта.
· Прыжки в поролоновую яму для лучших кадров.
· Челлендж на самое смешное сальто.
· 0:30 | Самое время для колы и спокойного общения.
· Финальный аккорд: Общее селфи на фоне батутов — идеальное завершение.

Почему это работает?
✅Нет места неловким паузам.
✅Совместные эмоции сближают.
✅Вы запомнитесь надолго!

Просто забронируйте час прыжков и доверьтесь нам. Гарантируем, что после такого вас попросят о повторении! 💘

ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут"

Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия

Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.

После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.

🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!

Итоги — 20 декабря в 21:00 (МСК). Удачи!

*Призы только для жителей г.Тольятти.

Участников: 18
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 21:00, 20.12.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Татьяна - 4cgjfi
2. Сергей - 4elh5d
3. Ozon - 4cgkf5

Если не знаешь,что подарить на Новый год — дари впечатления!
Подарочный сертификат в #Jumphall — это анти-скучно и 100% попадание. 🎯

Драйв, смех, крутые фото. Любой возраст будет в восторге!

Адрес: ЦСК ВВС, ул. Ворошилова, 2а к1
Тел.:78-11-67

Летали два года по старым ценам - рекорд! Но пора и нам немного подрасти.

С 02.01.2026 — новый прайс.

А пока — ловите последний шанс запрыгнуть в уходящий поезд (вернее, батут!) по прошлогодним ценам!

Бронируйте и покупайте абонементы - это лучшее вложение в антигравитацию!

А можно просто сходить на батут....

В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67
https://go.2gis.com/h8jl5

🎉🎉🎉ВНИМАНИЕ🎉🎉🎉
В дни зимних каникул, всем скидка
10 %✅ при выполнении двух условий:👇

1.Вы наш подписчик в ВКОНТАКТЕ
2. При бронировании через ВК вы называете промокод #СНОВЫМГОДОМ

vk.com/jump_tlt
Бронируем места заранее : ☎️78-11-67

🏂 Батуты для лыжников и сноубордистов: не развлечение, а тренажер

Здесь безопасно отрабатывают прыжки и трюки, развивая воздушную координацию — ключевой навык для фристайла.

В чем польза?
✔️ Безопасная отработка элементов на мягкой сетке.
✔️ Развитие контроля тела в полете.
✔️ Преодоление страха и мышечная память.
✔️ Отличная ОФП для ног и кора.

Советы для старта:

1. Начните с тренером для правильной техники.
2. Тренируйтесь регулярно (2 раза в неделю).
3. Соблюдайте технику безопасности (сетка, маты, один человек на батуте).

Инвестиция в прогресс на склоне!

ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут"

Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия

Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.

После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.

🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!

Итоги — 13 февраля в 21:00 (МСК). Удачи!

*Призы только для жителей г.Тольятти.

Участников: 0
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 21:00, 13.02.2026 MSK (13 дней)

Упорство, трудолюбие и непреклонное стремление к достижению результатов делают из детей настоящих спортсменов

Индивидуальные и Групповые занятия от 5 лет.

В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67