JumpHall Батутный комплекс г.Тольятти pinned «ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут" Забираем крутые призы: 🥇Абонемент на 4 занятия 🥈Абонемент на 3 занятия 🥉Абонемент на 2 занятия Участвовать легко: 1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall 2️⃣Нажать…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Обновляем плейлист в нашем батутном комплексе
Друзья, хотим добавить ещё больше классной музыки — и вы можете нам в этом помочь!
Если у вас есть любимые треки, под которые особенно хочется прыгать и заряжаться энергией — отправляйте их в комментарии ⬇
Важно:
✔️ трек должен быть с цензурой (без мата)
Самые подходящие треки добавим в наш плейлист! 🎶 А если Вы подписаны на наш телеграмм канал https://t.me/jumphall вы получите скидку на посещение 25% до конца октября...
Друзья, хотим добавить ещё больше классной музыки — и вы можете нам в этом помочь!
Если у вас есть любимые треки, под которые особенно хочется прыгать и заряжаться энергией — отправляйте их в комментарии ⬇
Важно:
✔️ трек должен быть с цензурой (без мата)
Самые подходящие треки добавим в наш плейлист! 🎶 А если Вы подписаны на наш телеграмм канал https://t.me/jumphall вы получите скидку на посещение 25% до конца октября...
👍2🥰2🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вам кажется, что начинать акробатику взрослым — страшно и поздно? Это не так! Ваш возраст — это плюс: вы осознаннее подходите к тренировкам.
Главные страхи и правда о них:
· «Я травмируюсь»: Профессиональный тренер и постепенное обучение сводят риск к нулю.
· «Я не в форме»: Батут щадит суставы и подходит для любого уровня подготовки.
· «Буду выглядеть глупо»: В залах царит атмосфера поддержки, где все начинают с нуля.
Что вы получите взамен: Ощущение свободы и детской радости, сильное тело и уверенность в себе.
Сделайте первый шаг — запишитесь на пробное занятие. Расправить плечи и узнать, что гравитация — это не приговор, никогда не поздно...
Главные страхи и правда о них:
· «Я травмируюсь»: Профессиональный тренер и постепенное обучение сводят риск к нулю.
· «Я не в форме»: Батут щадит суставы и подходит для любого уровня подготовки.
· «Буду выглядеть глупо»: В залах царит атмосфера поддержки, где все начинают с нуля.
Что вы получите взамен: Ощущение свободы и детской радости, сильное тело и уверенность в себе.
Сделайте первый шаг — запишитесь на пробное занятие. Расправить плечи и узнать, что гравитация — это не приговор, никогда не поздно...
👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секрет легкости Светланы Хоркиной 🏅
Знаете, почему королева гимнастики Светлана Хоркина так легко летала над снарядами? Её путь к олимпийскому золоту начинался с развития силы, координации и чувства полёта.
Идеальный способ развить эти же качества сегодня — батуты!
Это не просто развлечение, а полноценная тренировка, которая:
✅Укрепляет все группы мышц
✅Развивает ловкость и координацию
✅Дарит уверенность в себе
✅Приносит море радости
Хотите, чтобы ваш ребенок почувствовал вкус побед? 🏆
Записывайтесь на пробное занятие в наш батутный комплекс! Пусть его спортивный путь начнётся с радостного прыжка.
Знаете, почему королева гимнастики Светлана Хоркина так легко летала над снарядами? Её путь к олимпийскому золоту начинался с развития силы, координации и чувства полёта.
Идеальный способ развить эти же качества сегодня — батуты!
Это не просто развлечение, а полноценная тренировка, которая:
✅Укрепляет все группы мышц
✅Развивает ловкость и координацию
✅Дарит уверенность в себе
✅Приносит море радости
Хотите, чтобы ваш ребенок почувствовал вкус побед? 🏆
Записывайтесь на пробное занятие в наш батутный комплекс! Пусть его спортивный путь начнётся с радостного прыжка.
🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забудьте о скучных часах на беговой дорожке!Знакомьтесь — ваш новый лучший друг для похудения: батут! 🤸♀️
Это не просто весело, это невероятно эффективно:
✅Сжигает до 900 ккал/час — как при интенсивном беге!
✅Укрепляет все мышцы кора без ударной нагрузки на суставы.
✅Лимфодренажный эффект — прощай, целлюлит!
✅Выработка эндорфинов — стресс и тяга к сладкому улетучиваются.
Всего 15-20 минут в день — и тело скажет вам спасибо.
Начните прыгать к результату!
Это не просто весело, это невероятно эффективно:
✅Сжигает до 900 ккал/час — как при интенсивном беге!
✅Укрепляет все мышцы кора без ударной нагрузки на суставы.
✅Лимфодренажный эффект — прощай, целлюлит!
✅Выработка эндорфинов — стресс и тяга к сладкому улетучиваются.
Всего 15-20 минут в день — и тело скажет вам спасибо.
Начните прыгать к результату!
👍2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 Болит спина? Вам сюда!
Тяжесть в пояснице, зажатые плечи к концу дня? Это расплата за сидячий образ жизни. Но решение есть, и оно проще, чем кажется — гимнастика для спины.
Почему это работает?
Слабые мышцы— слабая поддержка позвоночника. Гимнастика:
✅Укрепляет мышечный корсет
✅Улучшает гибкость
✅Снимает зажимы
Топ-3 упражнения на 5 минут:
1. «Кошка-корова» 🐱
На четвереньках: на вдохе прогнуться, на выдохе округлить спину. Разминает весь позвоночник.
2. Скручивание сидя
Сидя на стуле, плавно повернитесь, взявшись за спинку. Держите 20-30 секунд. Раскрывает грудной отдел.
3. Лодочка 🚣♀️
Лёжа на животе, одновременно поднимите руки и ноги. Укрепляет разгибатели спины.
Результат уже через неделю:
➡️Меньше боли
➡️Ровнее осанка
➡️Больше энергии
Важно! При острой боли — сначала к врачу.
Начните сегодня. Ваша спина скажет спасибо! ❤️
Тяжесть в пояснице, зажатые плечи к концу дня? Это расплата за сидячий образ жизни. Но решение есть, и оно проще, чем кажется — гимнастика для спины.
Почему это работает?
Слабые мышцы— слабая поддержка позвоночника. Гимнастика:
✅Укрепляет мышечный корсет
✅Улучшает гибкость
✅Снимает зажимы
Топ-3 упражнения на 5 минут:
1. «Кошка-корова» 🐱
На четвереньках: на вдохе прогнуться, на выдохе округлить спину. Разминает весь позвоночник.
2. Скручивание сидя
Сидя на стуле, плавно повернитесь, взявшись за спинку. Держите 20-30 секунд. Раскрывает грудной отдел.
3. Лодочка 🚣♀️
Лёжа на животе, одновременно поднимите руки и ноги. Укрепляет разгибатели спины.
Результат уже через неделю:
➡️Меньше боли
➡️Ровнее осанка
➡️Больше энергии
Важно! При острой боли — сначала к врачу.
Начните сегодня. Ваша спина скажет спасибо! ❤️
😁3👍2
День тренера в России — 30 октября
Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Федерации гимнастики. Сегодня его отмечают все тренеры — от спортивных до бизнес-наставников.
Идеи подарков:
· Практичные: спортивная экипировка, гаджеты
· Душевные: коллаж из фото, видео-поздравление
· Главный подарок — ваши успехи и искренняя благодарность!
Поздравьте тех, кто ведет к победам!
Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Федерации гимнастики. Сегодня его отмечают все тренеры — от спортивных до бизнес-наставников.
Идеи подарков:
· Практичные: спортивная экипировка, гаджеты
· Душевные: коллаж из фото, видео-поздравление
· Главный подарок — ваши успехи и искренняя благодарность!
Поздравьте тех, кто ведет к победам!
🔥4🥰2
Обзор снаряжения для продвинутых джамперов
Когда базовых прыжков мало и хочется сальто и сложных связок — пора прокачать экипировку. Это ваша безопасность и комфорт.
1. Носки и обувь
· Носки с силиконовыми вставками — защищают от мозолей и не дают ноге "ездить"
· Чешки/джамперы — дают лучшее сцепление с сеткой и контроль
2. Защита
· Наколенники для воркаута/волейбола — мягкие, не сползают, защищают от ссадин без дискомфорта
3. Для сложных трюков
· Акробатический комбинезон — помогает телу скользить при вращениях, делает сальто чище
· Магнезия — сушит ладони для надежного хвата
· Страховочный пояс — обязателен при отработке сложных элементов с тренером
Что брать?
Старт:носки + защита
Прогресс:чешки + магнезия
Профи:комбинезон + занятия с поясом
Правильная экипировка делает тренировки безопаснее и эффективнее!
Когда базовых прыжков мало и хочется сальто и сложных связок — пора прокачать экипировку. Это ваша безопасность и комфорт.
1. Носки и обувь
· Носки с силиконовыми вставками — защищают от мозолей и не дают ноге "ездить"
· Чешки/джамперы — дают лучшее сцепление с сеткой и контроль
2. Защита
· Наколенники для воркаута/волейбола — мягкие, не сползают, защищают от ссадин без дискомфорта
3. Для сложных трюков
· Акробатический комбинезон — помогает телу скользить при вращениях, делает сальто чище
· Магнезия — сушит ладони для надежного хвата
· Страховочный пояс — обязателен при отработке сложных элементов с тренером
Что брать?
Старт:носки + защита
Прогресс:чешки + магнезия
Профи:комбинезон + занятия с поясом
Правильная экипировка делает тренировки безопаснее и эффективнее!
👍3🔥1
🫶 Идеальное свидание на батутах: готовая схема
Хватит думать о банальных «кофе-кино»! Ваш план по созданию крутого свидания — здесь.
🎯 Наш план на 2 часа:
· 0:15 | Разминка: Просто попрыгайте и посмейтесь над неловкостью. Это снимает стресс!
· 1:00 | Активная часть: Самый весёлый блок!
· Догонялки на батуте для азарта.
· Прыжки в поролоновую яму для лучших кадров.
· Челлендж на самое смешное сальто.
· 0:30 | Самое время для колы и спокойного общения.
· Финальный аккорд: Общее селфи на фоне батутов — идеальное завершение.
Почему это работает?
✅Нет места неловким паузам.
✅Совместные эмоции сближают.
✅Вы запомнитесь надолго!
Просто забронируйте час прыжков и доверьтесь нам. Гарантируем, что после такого вас попросят о повторении! 💘
Хватит думать о банальных «кофе-кино»! Ваш план по созданию крутого свидания — здесь.
🎯 Наш план на 2 часа:
· 0:15 | Разминка: Просто попрыгайте и посмейтесь над неловкостью. Это снимает стресс!
· 1:00 | Активная часть: Самый весёлый блок!
· Догонялки на батуте для азарта.
· Прыжки в поролоновую яму для лучших кадров.
· Челлендж на самое смешное сальто.
· 0:30 | Самое время для колы и спокойного общения.
· Финальный аккорд: Общее селфи на фоне батутов — идеальное завершение.
Почему это работает?
✅Нет места неловким паузам.
✅Совместные эмоции сближают.
✅Вы запомнитесь надолго!
Просто забронируйте час прыжков и доверьтесь нам. Гарантируем, что после такого вас попросят о повторении! 💘
🔥5👍1
ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут"
Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия
Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.
После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.
🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!
Итоги — 20 декабря в 21:00 (МСК). Удачи!
*Призы только для жителей г.Тольятти.
Участников: 18
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 21:00, 20.12.2025 MSK (завершён)
Победители розыгрыша:
1. Татьяна - 4cgjfi
2. Сергей - 4elh5d
3. Ozon - 4cgkf5
Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия
Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.
После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.
🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!
Итоги — 20 декабря в 21:00 (МСК). Удачи!
*Призы только для жителей г.Тольятти.
Участников: 18
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 21:00, 20.12.2025 MSK (завершён)
Победители розыгрыша:
1. Татьяна - 4cgjfi
2. Сергей - 4elh5d
3. Ozon - 4cgkf5
👏5👍2🔥2
Если не знаешь,что подарить на Новый год — дари впечатления!
Подарочный сертификат в #Jumphall — это анти-скучно и 100% попадание. 🎯
Драйв, смех, крутые фото. Любой возраст будет в восторге!
Адрес: ЦСК ВВС, ул. Ворошилова, 2а к1
Тел.:78-11-67
Подарочный сертификат в #Jumphall — это анти-скучно и 100% попадание. 🎯
Драйв, смех, крутые фото. Любой возраст будет в восторге!
Адрес: ЦСК ВВС, ул. Ворошилова, 2а к1
Тел.:78-11-67
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А можно просто сходить на батут....
В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67
https://go.2gis.com/h8jl5
В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67
https://go.2gis.com/h8jl5
🔥3👍1
🎉🎉🎉ВНИМАНИЕ🎉🎉🎉
В дни зимних каникул, всем скидка
10 %✅ при выполнении двух условий:👇
1.Вы наш подписчик в ВКОНТАКТЕ
2. При бронировании через ВК вы называете промокод #СНОВЫМГОДОМ
vk.com/jump_tlt
Бронируем места заранее : ☎️78-11-67
В дни зимних каникул, всем скидка
10 %✅ при выполнении двух условий:👇
1.Вы наш подписчик в ВКОНТАКТЕ
2. При бронировании через ВК вы называете промокод #СНОВЫМГОДОМ
vk.com/jump_tlt
Бронируем места заранее : ☎️78-11-67
👍5🔥3😱2👎1🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏂 Батуты для лыжников и сноубордистов: не развлечение, а тренажер
Здесь безопасно отрабатывают прыжки и трюки, развивая воздушную координацию — ключевой навык для фристайла.
В чем польза?
✔️ Безопасная отработка элементов на мягкой сетке.
✔️ Развитие контроля тела в полете.
✔️ Преодоление страха и мышечная память.
✔️ Отличная ОФП для ног и кора.
Советы для старта:
1. Начните с тренером для правильной техники.
2. Тренируйтесь регулярно (2 раза в неделю).
3. Соблюдайте технику безопасности (сетка, маты, один человек на батуте).
Инвестиция в прогресс на склоне!
Здесь безопасно отрабатывают прыжки и трюки, развивая воздушную координацию — ключевой навык для фристайла.
В чем польза?
✔️ Безопасная отработка элементов на мягкой сетке.
✔️ Развитие контроля тела в полете.
✔️ Преодоление страха и мышечная память.
✔️ Отличная ОФП для ног и кора.
Советы для старта:
1. Начните с тренером для правильной техники.
2. Тренируйтесь регулярно (2 раза в неделю).
3. Соблюдайте технику безопасности (сетка, маты, один человек на батуте).
Инвестиция в прогресс на склоне!
👍2🔥2
ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут"
Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия
Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.
После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.
🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!
Итоги — 13 февраля в 21:00 (МСК). Удачи!
*Призы только для жителей г.Тольятти.
Участников: 0
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 21:00, 13.02.2026 MSK (13 дней)
Забираем крутые призы:
🥇Абонемент на 4 занятия
🥈Абонемент на 3 занятия
🥉Абонемент на 2 занятия
Участвовать легко:
1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall
2️⃣Нажать «Участвовать» в боте.
После нажатия кнопки участвовать, следуйте инструкциям конкурсного бота.
🚀 Приведите друзей! За каждого друга — дополнительный шанс на победу. 5 друзей = 5 шансов!
Итоги — 13 февраля в 21:00 (МСК). Удачи!
*Призы только для жителей г.Тольятти.
Участников: 0
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 21:00, 13.02.2026 MSK (13 дней)
JumpHall Батутный комплекс г.Тольятти pinned «ПОВТОРЯЕМ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ 👉 в секцию "Акробатика и батут" Забираем крутые призы: 🥇Абонемент на 4 занятия 🥈Абонемент на 3 занятия 🥉Абонемент на 2 занятия Участвовать легко: 1️⃣Подписаться на наш телеграмм канал → https://t.me/jumphall 2️⃣Нажать…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упорство, трудолюбие и непреклонное стремление к достижению результатов делают из детей настоящих спортсменов
Индивидуальные и Групповые занятия от 5 лет.
В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67
Индивидуальные и Групповые занятия от 5 лет.
В #JumpHALL📌
Ворошилова, 2а к1, Тольятти
+7 (8482) 78-11-67
🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, каково это — взлететь выше двухэтажного дома? 🔥
И это не про супергероев из кино. Это про реальных людей и настоящий мировой рекорд!
Представьте: вы стоите на батуте, делаете мощный толчок и... Ваша высота — 6 метров и 73 сантиметра! 🏆
Это почти как прыгнуть с крыши двухэтажки и мягко приземлиться обратно. Уже голова кружится?
🤯 Этот невероятный рекорд был установлен на соревнованиях, и он показывает, на что на самом деле способно человеческое тело в сочетании с упругой сеткой.
Вот как выглядят прыжки на высоту двухэтажного дома.А мировой рекорд — ещё на полметра выше.. Это визуализирует масштаб.
И это не про супергероев из кино. Это про реальных людей и настоящий мировой рекорд!
Представьте: вы стоите на батуте, делаете мощный толчок и... Ваша высота — 6 метров и 73 сантиметра! 🏆
Это почти как прыгнуть с крыши двухэтажки и мягко приземлиться обратно. Уже голова кружится?
🤯 Этот невероятный рекорд был установлен на соревнованиях, и он показывает, на что на самом деле способно человеческое тело в сочетании с упругой сеткой.
Вот как выглядят прыжки на высоту двухэтажного дома.А мировой рекорд — ещё на полметра выше.. Это визуализирует масштаб.
👍2🔥1