Безумно рада видеть детей, почти полные концертные составы 😍
Завтра выступают в Манин парке в 17:00, приходите поддержать📣
Завтра выступают в Манин парке в 17:00, приходите поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка ГИБКОСТЬ - это не стретчинг в обычном его понимании. Это:
➡️ Баланс силы и гибкости
➡️ Работа над ловкостью и координацией
➡️ Работа с нервной системой
➡️ Движение в разных плоскостях
и, конечно➡️ Растяжка
Этот комплекс разных инструментов работы с телом помогает почувствовать легкость и свободу движения.
Присоединяйтесь🩷
Для записи на занятие пиши в личку @Jul_sdance
Расписание в Среднеуральске:
Вторник и Четверг 10:00-11:00
Вторник и Пятница 20:00-21:00
Онлайн:
Среда и Суббота 10:00-11:00
Индивидуально можно подобрать удобные дни/время 👍
и, конечно
Этот комплекс разных инструментов работы с телом помогает почувствовать легкость и свободу движения.
Присоединяйтесь
Для записи на занятие пиши в личку @Jul_sdance
Расписание в Среднеуральске:
Вторник и Четверг 10:00-11:00
Вторник и Пятница 20:00-21:00
Онлайн:
Среда и Суббота 10:00-11:00
Индивидуально можно подобрать удобные дни/время 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Всем привет в этом чатике😄
Я не пропала. Или пропала. Не успеваю ни-че-го.
Мне сегодня утром хотелось кричать "аааа", как тот суслик на видео, помните?)
Как бы рано я не просыпалась утром, я всё равно опаздываю🙈
Сегодня ситуация, нарочно не придумаешь.
Собираюсь на тренировку, одной рукой докрашиваю глаз, второй рукой феном досушиваю волосы, в перерывах бегаю собираю сумку с формой, аккуратно пытаюсь отпихнуть от себя кота, который грызёт мою ногу. Параллельно объясняю Лизе, что ей надеть в школу и во сколько выходить, чтобы не опоздать, потому что позвонить я не смогу, так как кот разгрыз экран телефона (отдельная история).
Понимаю, что кот голодный и отправляю Лизу в магазин за кормом. Она уходит и пропадает. 10мин, 15, 20... её нет. Я уже очень сильно опаздываю и решаю выходить, ключи у Лизы есть.
Открываю дверь и вижу Лизу, которая держит на пальце синичку (!). Синичка в шоке, я в шоке, кот, воспользовавшись моментом, выбегает в подъезд...
Лиза говорит максимально жалобно:
- Мам, это бедная больная голодная синичка, она сидела на траве и не может улететь, нам нужно её покормить и вылечить.
- Лиза, какая, блин, СИНИЧКА, у нас дома голодный КОТ!
И тут бедная больная синичка вспорхнула и полетела. Лиза побежала её ловить.
Я стою и не понимаю, что мне делать, кого первого ловить: кота, синичку или дочь.
Синичку Лиза поймала, я ловлю кота. Отправляю Лизу нести синичку туда, откуда она её принесла.
Выходим вместе на улицу (кота покормили и оставили дома).
Синичка, оказавшись на улице, сидит у Лизы в руках и секунд через 10 улетает по своим птичьим делам. Ребёнок в слезы, она уже размечталась, как эта синичка живёт с нами😂
Успокаиваю дочь, которая и не собирается успокаиваться и прикидываю, как быстро придётся теперь лететь на работу и сколько штрафов потом оплачивать...
Не дочь, а Белоснежка.
Кого принесёт в следующий раз?🙈
Я не пропала. Или пропала. Не успеваю ни-че-го.
Мне сегодня утром хотелось кричать "аааа", как тот суслик на видео, помните?)
Как бы рано я не просыпалась утром, я всё равно опаздываю🙈
Сегодня ситуация, нарочно не придумаешь.
Собираюсь на тренировку, одной рукой докрашиваю глаз, второй рукой феном досушиваю волосы, в перерывах бегаю собираю сумку с формой, аккуратно пытаюсь отпихнуть от себя кота, который грызёт мою ногу. Параллельно объясняю Лизе, что ей надеть в школу и во сколько выходить, чтобы не опоздать, потому что позвонить я не смогу, так как кот разгрыз экран телефона (отдельная история).
Понимаю, что кот голодный и отправляю Лизу в магазин за кормом. Она уходит и пропадает. 10мин, 15, 20... её нет. Я уже очень сильно опаздываю и решаю выходить, ключи у Лизы есть.
Открываю дверь и вижу Лизу, которая держит на пальце синичку (!). Синичка в шоке, я в шоке, кот, воспользовавшись моментом, выбегает в подъезд...
Лиза говорит максимально жалобно:
- Мам, это бедная больная голодная синичка, она сидела на траве и не может улететь, нам нужно её покормить и вылечить.
- Лиза, какая, блин, СИНИЧКА, у нас дома голодный КОТ!
И тут бедная больная синичка вспорхнула и полетела. Лиза побежала её ловить.
Я стою и не понимаю, что мне делать, кого первого ловить: кота, синичку или дочь.
Синичку Лиза поймала, я ловлю кота. Отправляю Лизу нести синичку туда, откуда она её принесла.
Выходим вместе на улицу (кота покормили и оставили дома).
Синичка, оказавшись на улице, сидит у Лизы в руках и секунд через 10 улетает по своим птичьим делам. Ребёнок в слезы, она уже размечталась, как эта синичка живёт с нами😂
Успокаиваю дочь, которая и не собирается успокаиваться и прикидываю, как быстро придётся теперь лететь на работу и сколько штрафов потом оплачивать...
Не дочь, а Белоснежка.
Кого принесёт в следующий раз?🙈
❤16😁9🤣8❤🔥1
Меня вдохновляют женщины ❤️
Умные, красивые, которые совмещают много ролей в своей жизни и остаются при этом невероятно женственными и манкими.
Посмотрите фрагмент нашей работы с прекрасной Инной 🥰
Наслаждение😍
Больше не могу выложить, цензура
🔥🔞 😊
#танец #искусстводвижения
Видео @Gavremov
Умные, красивые, которые совмещают много ролей в своей жизни и остаются при этом невероятно женственными и манкими.
Посмотрите фрагмент нашей работы с прекрасной Инной 🥰
Наслаждение😍
Больше не могу выложить, цензура
🔥
#танец #искусстводвижения
Видео @Gavremov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26
Forwarded from Just Arina (Arina 🤍 Orlova)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 класс за сезон.
И второй раз я танцую с танцовщиками из маджестика, теми людьми, с которыми я очень много лет была в танцевальной компании, да и просто подругой Юлей 🤍
Я вспомнила это, а Юля, как мы с ней рванули на 3 дня в Ростов на классы по джазу и современному танцу. Да… Было кайф, как и сегодня на этом классе ✨
И второй раз я танцую с танцовщиками из маджестика, теми людьми, с которыми я очень много лет была в танцевальной компании, да и просто подругой Юлей 🤍
Я вспомнила это, а Юля, как мы с ней рванули на 3 дня в Ростов на классы по джазу и современному танцу. Да… Было кайф, как и сегодня на этом классе ✨
❤13
✔️3 мастер-класса
✔️Занятие с подготовишками
✔️3 номера вечером на мероприятии
✔️Занятие с подготовишками
✔️3 номера вечером на мероприятии
🔥9
Вчера спина сказала, спасибо, дальше без меня, сегодня колено намекает, что надо бы снизить темп🤪
❤2