Искусство движения | Юлия Спехова
201 subscribers
377 photos
236 videos
8 links
Руководитель студии танца "ХУДОЖНИКИ ДВИЖЕНИЯ" @dancecenter_hd
Download Telegram
Вести с полей:
если б я знала во что мне обойдётся ремонт пола (силы, нервы, время, деньги), ни за что бы не затеяла эту авантюру.

Очень хочется сделать красиво и удобно для наших танцоров. Чтобы по красивому чистому полу в носочках танцевать😊

Бесконечно благодарю людей, которые тянут эту лямку вместе со мной. Терпят мои истерики и психи.
Помогают всем, чем могут.
Родина вас не забудет!😁
#буднируководителя
16👏2😁2
Мы не выбираем обстоятельства, но мы всегда можем выбрать свою реакцию на них. И именно в этом - наша подлинная свобода.

Последний день лета.
На старт, внимание... 🚀
8🎉4
Безумно рада видеть детей, почти полные концертные составы 😍
Завтра выступают в Манин парке в 17:00, приходите поддержать 📣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🎉2
С Днём знаний! 😁🥳
21🎉7😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка ГИБКОСТЬ - это не стретчинг в обычном его понимании. Это:

➡️Баланс силы и гибкости
➡️Работа над ловкостью и координацией
➡️Работа с нервной системой
➡️Движение в разных плоскостях
и, конечно ➡️Растяжка

Этот комплекс разных инструментов работы с телом помогает почувствовать легкость и свободу движения.

Присоединяйтесь🩷
Для записи на занятие пиши в личку @Jul_sdance

Расписание в Среднеуральске:
Вторник и Четверг 10:00-11:00
Вторник и Пятница 20:00-21:00

Онлайн:
Среда и Суббота 10:00-11:00

Индивидуально можно подобрать удобные дни/время 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Всем привет в этом чатике😄

Я не пропала. Или пропала. Не успеваю ни-че-го.
Мне сегодня утром хотелось кричать "аааа", как тот суслик на видео, помните?)

Как бы рано я не просыпалась утром, я всё равно опаздываю🙈

Сегодня ситуация, нарочно не придумаешь.

Собираюсь на тренировку, одной рукой докрашиваю глаз, второй рукой феном досушиваю волосы, в перерывах бегаю собираю сумку с формой, аккуратно пытаюсь отпихнуть от себя кота, который грызёт мою ногу. Параллельно объясняю Лизе, что ей надеть в школу и во сколько выходить, чтобы не опоздать, потому что позвонить я не смогу, так как кот разгрыз экран телефона (отдельная история).
Понимаю, что кот голодный и отправляю Лизу в магазин за кормом. Она уходит и пропадает. 10мин, 15, 20... её нет. Я уже очень сильно опаздываю и решаю выходить, ключи у Лизы есть.
Открываю дверь и вижу Лизу, которая держит на пальце синичку (!). Синичка в шоке, я в шоке, кот, воспользовавшись моментом, выбегает в подъезд...
Лиза говорит максимально жалобно:
- Мам, это бедная больная голодная синичка, она сидела на траве и не может улететь, нам нужно её покормить и вылечить.
- Лиза, какая, блин, СИНИЧКА, у нас дома голодный КОТ!
И тут бедная больная синичка вспорхнула и полетела. Лиза побежала её ловить.
Я стою и не понимаю, что мне делать, кого первого ловить: кота, синичку или дочь.
Синичку Лиза поймала, я ловлю кота. Отправляю Лизу нести синичку туда, откуда она её принесла.
Выходим вместе на улицу (кота покормили и оставили дома).
Синичка, оказавшись на улице, сидит у Лизы в руках и секунд через 10 улетает по своим птичьим делам. Ребёнок в слезы, она уже размечталась, как эта синичка живёт с нами😂
Успокаиваю дочь, которая и не собирается успокаиваться и прикидываю, как быстро придётся теперь лететь на работу и сколько штрафов потом оплачивать...

Не дочь, а Белоснежка.
Кого принесёт в следующий раз?🙈
16😁9🤣8❤‍🔥1
Меня вдохновляют женщины ❤️

Умные, красивые, которые совмещают много ролей в своей жизни и остаются при этом невероятно женственными и манкими.

Посмотрите фрагмент нашей работы с прекрасной Инной 🥰
Наслаждение😍

Больше не могу выложить, цензура
🔥🔞😊

#танец #искусстводвижения

Видео @Gavremov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26
Forwarded from Just Arina (Arina 🤍 Orlova)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 класс за сезон.
И второй раз я танцую с танцовщиками из маджестика, теми людьми, с которыми я очень много лет была в танцевальной компании, да и просто подругой Юлей 🤍
Я вспомнила это, а Юля, как мы с ней рванули на 3 дня в Ростов на классы по джазу и современному танцу. Да… Было кайф, как и сегодня на этом классе
13
Вчера танцевали. Было классно
Сегодня второй день.
5
✔️3 мастер-класса
✔️Занятие с подготовишками
✔️3 номера вечером на мероприятии
🔥9