Искусство движения | Юлия Спехова
201 subscribers
377 photos
236 videos
8 links
Руководитель студии танца "ХУДОЖНИКИ ДВИЖЕНИЯ" @dancecenter_hd
Download Telegram
Сказала, что скоро будет отдельный канал и пропала 😁

В этом году без отпуска, работаю.  Также веду тренировки и онлайн-занятия, хожу на репетиции.

Но есть ещё кое-что очень важное. Мы проводим время вдвоём с Лизой. Гуляем, лепим, рисуем, смотрим фильмы и мультфильмы, готовим. Делаем всё то, на что так не хватает времени в сезон. И я наконец-то не бегу, не тороплюсь, не психую на Лизкину медлительность. Отдыхаем, получается☺️
18🔥4👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАНЯТИЯ В АВГУСТЕ:

ТАНЦУЕМ НА КАБЛУКАХ 🔥
ВТ и ЧТ 19:00 - 20:00

После танцев сразу ГИБКОСТЬ🧘‍♀
ВТ и ЧТ 20:00 - 21:00

Стоимость одного направления:
2800р/месяц;
оба: 5000р/месяц

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ @Jul_sdance
🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Настроение на каблучные танцы в августе) Хореография будет полегче, но общий вайб такой
Красиво, очень женственно и сексуально🔥
Танцуем?)
🔥153
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заканчиваем неделю танцами на тнт с Юлечкой Дмитриевной 😁🥰
8👏2
Люблю ли я танцевать?

...задала я такой вопрос чату джипити
😁

Он мне написал 5 вопросов, с помощью которых можно порефлексировать на эту тему и проанализировать свои чувства.

1. Как часто вы танцуете?

2. Какие эмоции вызывает у вас танец?

3. Как вы относитесь к урокам и профессиональным выступлениям?

4. Пытаетесь ли вы постоянно улучшить свои танцевальные навыки?

5. Когда вы думаете о танцах, какие чувства возникают у вас?

Друзья, поделитесь своими ответами в комментариях
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💬Не смотря на кажущуюся легкость и простоту хореографии, когда начинаем учить что-то новое, возникают сложности с тем, чтобы соединить руки, ноги, тело, шаги в нужную сторону и всё это под музыку.

➡️С регулярными занятиями, постепенно получается всё лучше, всё быстрее схватывается новый материал.

Чтобы создать гармоничное и выразительное движение нужна практика, практика и ещё раз практика 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
Идеальная погода для занятий на свежем воздухе.
Лёгкий ветерок, прохлада, тишина.

Мотивирую вас сделать разминку и настроиться на прекрасный день🫶
7🔥5
Раньше писали перьями. Чернила долго сохли и левша ребром ладони размазывал написанное. Поэтому писали правой. Получается арабское письмо (справа на лево) - это бунт левшей?)))

Мысль, которая заставила меня гуглить происхождение арабского письма😁 Почему справа налево, вы знаете?)

Пс: про бунт левшей - это шутка, если что. А то мне уже про очень глупое суждение написали...
😁😁😁
3
Когда настолько преисполнилась прокачалась у психотерапевта, что можешь выставить фото без ретуши. Почти ненакрашенная, с высыпаниями и мешками под глазами... Как есть)

Дерматолог рекомендует курс ретиноидов, как единственный способ иметь красивую и чистую кожу, полностью вылечить её. У кого есть опыт, поделитесь 🙏 а то там побочки такие, жуть😱


Иииии главные новости к этому часу:

Стартовали сегодня с танцем под красивущую музыку😍 В четверг ещё можно присоединиться, потом всёёё, не догоните😃

И гибкость, моя любимая, как всегда полный ол инклюзив🔥 Размялись с мячиками, прокатали стопы, поработали над подвижностью плечевых суставов и лопаток, потом балансы, мобильность тазобедренных суставов и в конце изолированное движение разных отделов позвоночника. Хорошо так было, нам😃 и вы приходите🫶
🔥74👏1
Знакомые уже и новые лица🫶
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сложнокоординационное упражнение или как мы разминаемся с мячиками в начале занятия.
Кажется легко, попробуйте)
👍6👏1
Приехала на открытие Международного фестиваля креативных индустрий в Екатеринбурге.
https://t.me/creative_fest_2025
Организатор Свердловский областной фонд предпринимательства
https://t.me/sofp66

Целую неделю будет много мероприятий и разговоров о моде, дизайне, кино, личном бренде, архитектуре и как это всё соединить с государством и людьми.


Фрагмент пленарной дискуссии "Креативная экономика - экономика будущего: от личного бренда до капитала страны"
3👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Космонавт, учёный, Герой России Сергей Рязанский очаровал зал своей харизмой 😍😄
Мотивационная лекция "Поверь в себя"
👍4
Вдохновляющий сегодня день получился 💫

Актуальная и ценная информация, круто структурированная и живо, энергично и эмоционально поданая. Хороший юмор.

После лекции Сергея Рязанского была на выступлениях Александра Цыпкина и Яны Чуриковой о личном бренде.
👍85