Сейчас идет крайне модная тенденция изучения микробиома кожи и взаимосвязи сего с косметикой. Исследований появляется много, но меня в этом месяце особенно порадовали Unilever (такие бренды как Чистая Линия, Бархатные Ручки, Сто Рецептов Красоты, AHC, Pro Dermasil и тд).

Микробиологи и эксперты по квантовым вычислениям выявили интересную параллель, что ниацинамид не только повышает количество АМР (антимикробные пептиды), но и их эффективность. Простым языком: применение ниацинамида дает максимально деликатный антимикробный потенциал не уничтожая бактерии, а стимулируя наши собственные антимикробные возможности кожи.

Это круто. При чем круто не только для проблемной кожи, а в целом, так как это контекст защиты от патогенного, а сие может настигнуть любую кожу.

Как я обычно говорю Ниацинамид-это тот актив, который кажется умеет все, если что-то не умеет, то научится в процессе

Напомню, чуть ранее вышло пояснение, почему силиконы дружественные ребята нашим бактериям и чем круты пребиотики

#juli_интересное

Подкаст про комедоны, заваривайте чай, ставьте 2х. Если я что-то пропустила/не договорила/не сказала свистните в комментариях, разберемся❤️

#juli_интересное

Повторение мать учения и раз вчера заговорили про тоники и рН, пройдемся еще раз по старой теме и поймем насколько факт восстановления рН кожи тоником имеет место.

Все слышали что тоник восстанавливает pH. Все говорили и уверенна, будут говорить. Мне в голову пришел вопрос: «как это восстановление вообще работает? за счет чего?».
С этим мы и будем разбираться.

У нас есть гидро-липидная (кислотная мантия), которая состоит из себума и пота защищая кожу от микробов и тэп. В зависимости от кожи, кислотная мантия может различаться по показателю рН, но обычно это диапазоны 4,5-6,5, которые зависят от того что и сколько выводится.

Гидро-липидная мантия довольно капризна к изменению pH и механическому воздействию. Даже если вы берете самую мягкую умывалку, все равно в той или иной степени повредите защитный слой, но это влияет не сколько на pH кожи, сколько на защитные функции. Вообще, если мантия повреждена незначительно, то это не столь фатально для кожи, но если вы регулярно воздействуете на кожу щелочной средой (например мылом), можете нарушить целостность рогового слоя и привести кожу к состоянию обезвоженности.

Углубляемся.

Рынок тоников это не 3 банки, а многотыщ. У каждого свой состав, разные свойства и приписывать конкретному продукту свойство просто потому что он так называется сомнительно.

Я открыла книжку «pH of the Skin: Issues and Challenges Current Problems in Dermatology, Vol. 54)» и вот что важно выделить:

1)Из испытаний далеко не все продукты имеющие заявку восстановления pH сие гарантировали. Только 25 из 58 исследованных средств подошли для базовой защитной терапии. Так же исследования постулируют, что применения средств с pH ~4 способствуют синтезу липидов, что в свою очередь и нормализует баланс.

НЕ ТОНИК. А КОНКРЕТНЫЙ ДИАПАЗОН ПОКАЗАТЕЛЯ.

2)Уровень pH кожи это физико-химический показатель, который влияет на здоровье с точки зрения гомеостаза кожного барьера. Исследования резюмируют, что для здорового состояния, кожа должна иметь буферную способность, что бы уменьшить возможное изменение pH кожи.

При этом, по исследованиям, кожное сало в данном процессе достаточной буферной способности не имеет.

3)Исходя из данных, для поддержания буферной способности кожи необходимо подкисление. Единственное, что на данный момент никак не стандартизируется, это частота применения и конкретные концентрации, лишь точные показатели pH (приближенные к 4). Так же вызывает вопрос индивидуального характера, так как подробная диагностика вашей собственной буферной способности кожи не проводится, на данный момент сие открыто для изучения, просто ждем🌝

Из всего этого можно сделать один вывод: не тоник восстанавливает pH, а конкретный pH продукта, конкретные компоненты, которые отвечают за данный показатель.

Хотите тоник, который действительно восстановит рН? Смотрите на мягкие кислоты, например глюконолактон, лактобионовую, молочную или миндальную при рН ~3,5-4.

Однако, есть более новое исследование, которое вовсе показывает данные взаимосвязи разных компонентов на восстановление рН. Например, салициловая кислота минимально влияет на восстановление рН, но увеличивает чувствительность, что приводит к нарушению барьера. В целом, на данный момент есть большое непонимание точности проведения исследования, так как конкретный компонент в разных продуктах, может вести себя совершенно по разному.

Что мы точно знаем, так это то, что после умывания с очищающим средством восстановление гидро-липидного баланса логичнее проводить не просто банкой с надписью «тоник», а средствами сочетающими в себе липиды и хумектанты (проще говоря, хорошо сбалансированные кремы).

#juli_интересное

Так быть тоникам в уходе или не быть?

Вообще, когда я слышу фразу «надо обязательно использовать тоник» у меня дергается глаз.

Тоник-это не какая то одна патентованная формула, это наименование типа продукта с миллионами разнообразных вариаций.

Уловите:

«Вам обязательно нужна в уходе сыворотка» и тут просто ступор. Какая сыворотка? Зачем? Почему?

С пониманием, что активных компонентов много и каждый из них имеет свои особенности в различных формулах, осознаешь ограниченность подобных заявлений.

Тоник, как и любой другой продукт, имеет ряд индивидуальных характеристик, соответственно, подбираться должен индивидуально, под конкретный запрос.

Тоник как обязательный этап ухода маннипулятивный ход маркетинга, не более. Тоник- как часть ухода, обычные реалии и оправданное вложение.

Копаем.

Тоник- это водный раствор, где иногда вода может достигать 98% от всего состава и 2% на стабилизацию и приятный запах той самой воды. Клоню к тому, что покупать тоник, только потому что это «тоник»- глупость. Говорить, что «тоник» сделал ваш уход уникальным- тоже глупость. Не тоник, а конкретная формула и конкретные компоненты формулы.

Если совсем просто, то несущими смысл компонентами в тонике всегда являются активы. Отличительной чертой многих, являются экстракты, вместо воды, что так же может внести интересную ноту в уход. Касательно концентраций активов, все просто-все водорастворимое может содержаться в достаточно высоких, рабочий концентрациях. С жирорастворимыми компонентами сложнее, например ретинол в тонике зачастую игра неощутимая, а вот салициловую кислоту научились хорошо растворять, правда если растворяли не в спирте, ощущаться на коже это всегда будет непривычной тонику жиростью и липкостью. Густота тоника влияет лишь на общее ощущение, правда иногда загустители так же могут идти как увлажнители, а это совсем другой разговор.

Для того, чтобы сильно не путать и не пускаться в долгие рассказы о вариативности состояний кожи, просто перечислю подходящие тоники, для конкретных запросов.

Обратите внимание, не тип кожи, а состояние! Тонику в целом очень сильно все равно на то, сколько жира на вашей коже, за исключением разве что все той же салициловой кислоты, которая умеет растворять себум, тем самым отлично подходит жирной, проблемной не чувствительной и не обезвоженной коже. Например, для такой можно рассмотреть PRUV:ME Pt 14 Purifying Toner

Жирная, не чувствительная, проблемная, но обезвоженная: Dont Touch My Skin BHA

Жирная, чувствительная, проблемная, обезвоженная: Гельтек Отшелушивающий салициловый лосьон

Жирная, не проблемная, чувствительная, обезвоженная: ARAVIA Professional Sebum Free

Обратите внимание, салициловую кислоту я выделяю для жирной коже по конкретной причине: ее свойства отлично подходят для жирной кожи, но не удовлетворят сухую. Это конкретный компонент, который хорош конкретному типу, однако различные тоники важно рассматривать при разных состояниях!

А что с сухой? Есть такие особенности? Не совсем. Я бы выделила тоники с липидами ( например: Hadalabo Gokujyun Alpha Anti-Age Lotion), но подобные продукты могут служить как дополнение сухой коже, так и полноценно увлажняюще-восстанавливающий для жирной, так как идет на липидной базе.

Мне все еще кто-то хочет доказать что тоники это 100% обязательно, только потому что так называется? Или мы наконец-то примем, что это отдельная вселенная с кучей оговорок?

Продолжим по кислотам:

В меру чувствительная, обезвоженная, не проблемная: ART&FACT Сплэш-маска для лица и тела с молочной кислотой и экстрактом зеленого чая

Чувствительная, обезвоженная, не проблемная: The Saem Тонер очищающий c PHA-кислотой Natural Daily Skin Clearing Toner

Чувствительная, обезвоженная, проблемная: By Wishtrend Отшелушивающий мягкий тоник-эксфолиант для лица с миндальной кислотой Mandelic Acid 5% Skin Prep Water

Не чувствительная, возрастная, обезвоженная: InstaNatural 7% Glycolic AHA Toner

В меру чувствительная, возрастная, обезвоженная: IG SKIN Decision Очищающий гликолевый тоник для лица

#juli_интересное

Могу продолжать до бесконечности, но мне важно донести мысль о том, что тоник- это не конкретный продукт, а наименование формата, включающего огромную вариативность, где имеются как откровенно бестолковые, так и очень дельные средства. Смекаете?

Заявления о обязательности теряют всякий смысл, если немного подумать и покопать в теме. Я не рассмотрела даже 1% всех возможных вариантов к конкретным ситуациям, а у нас еще куча кислотных и еще 3 успокаивающе-увлажняющих банок.

Тоник обязателен тогда, когда уход выстроен осмысленно, вы понимаете направленность конкретного тоника и гармонично его встраиваете, а не используете по правилу «надо тонизировать, пофигу чем, главное что бы было». Нет, не пофигу, верно подобранный тоник- сыграет на руку, лишь бы какой может усугубить элементарно не подходя к конкретной коже.

#juli_интересное

Гид в «По составу тут»:

Правило одно: уважайте автора и всех участников нашего дружного объединения.

Если хотите выразиться отборным нецензурным, сделайте это, но в шрифте спойлер (он будет виден только при нажатии на текст). Культуру речи никто не отменял, хотя я сама люблю изъебнутся в выражениях.

Если вы хотите задать вопрос, но стесняетесь, напишите мне лично @juliya_sotnikova я не кусаюсь и по возможности оперативно отвечаю.

Если вы ищите что-то конкретное, но не можете найти, вот главные теги:

#juli_очищение - все о том, как смыть с себя последствия жизнедеятельности

#juli_увлажнение -то, что поможет выйти из обезвоженности и шелушений

#juli_активы - в основном общая информация по важным компонентам косметики

#juli_пустыебанки -финальный вердикт по тому, что на себя мажу

#juli_spf -уроки о том как важна солнцезащита

#juli_маски - не очень нужная, но прикольная мазня

#juli_тело - все об уходе за телом

#juli_волосы -аналогично, про волосы

#juli_ретинол - о самом мощном активе в косметики как от воспалений, так и возрастных изменений

#juli_кислоты - панацея, заставляющая наконец-то выкинуть скраб

#juli_витаминС - то что заставляет кожу сиять

#juli_пробиотики - успокоительное для кожи

#juli_ниацинамид - о компоненте для всех и каждого

#juli_интересное - разбор полетов по статьям и научным данным

#juli_бытовуха - за жизнь с находками для дома и всего того, что не касается косметики

Если у вас есть предложение по рекламе/сотрудничеству: juliyasot@silaslavy.ru


Важное и интересное:

Гайд по фильтрам в солнцезащитных кремах

Гайд по ретинолу (в разработке)

Гайд по кислотам

Гайд по сочетанию активов Часть 1

Гайд по сочетанию активов Часть 2

#juli_интересное

Гайд по кислотам, который многие ждали❤️ Надеюсь поможет понять этот мир.

Таблицу сочетания вычеркнула из содержания, поняла что запутаю вас и потом не разгребу, полную таблицу сочетания сделаю после того, как разберем тему антиоксидантов и в особенности ретинола.

Эти гайды в разработке, по датам не сориентирую, но буду держать в курсе прогресса.

В качестве «спасибо за труд» приветствуются донаты.

Не буду лукавить, все средства пойдут в личный бюджет накопления на ремонт. Поможем ЮлеСот с мира по нитке собрать на кухню😅

Если вдруг будут вопросы их можно задать в комментариях.

Люблю❤️

В мире все стремится к энтропии, наша кожа не исключение.

Представим, что у нее существует 3 состояния:
1)Идеальное. Пушка, песня, сказка, пэрсик.
2)Средне-привычное. Все ок, все в норме, люди не шугаются.
3)Полный отстой и естественно в неподходящий момент.

Логично предположить, что среднее состояние нам привычнее, так или иначе, его мы статистически наблюдаем чаще в силу погрешности. К тому же, мы живые организмы, которые подвержены непрерывному изменению, соответственно варьирование кожи от худшего к лучшему.

Представим 2 условные девушки с одной проблемой, которая для них стала привычной нормой: Глашу и Машу.

Глаша в уходе не понимает, поэтому просто набирает «как убрать прыщи» где святой поисковик выдает порцию из вумен.ру с горе-экспертными рекомендациями маски из варенья. Радостно вскрикивая от найденного рецепта счастья, как раз бабушка с деревушки свеже-малинового привезла, бежит скорее тестить. Намазалась, смыла, легла спать, а утром первым делом к зеркальцу лицезреть преображения и….. Сработало! Прыщи ушли, как и Глаша с благодарными письмами к экспертам вумен.ру еще и с подружками делиться. Миссион комплит, но не совсем.

Маша скрупулезна и в варенье не верит, поэтому пошла к дерматологу, которая выписала адапален. Косарь отвален, Маша в предвкушении, но сие затянулось, еще и хуже стало по наблюдениям. Бросает Маша эту затею, тихо бухтя в комментариях, что ей не помогло. Миссион не совсем комплит.

Что же пошло не так? Почему одной помогло обычное варенье, а на другой не сработал лекарственный препарат? Все просто: регрессия к среднему.

Что бы вы не пробовали, чего бы не касались, вероятность всегда делится равной долей успеха, среднего и провала, при этом свой вклад оставляет и энтропия.

Глаша намазав варенье успех предвкушала, здесь имеют место 3 версии:
1)Эффект плацебо, изменений нет, но Глаша в них верит.
2)Кожа самопроизвольно вернулась в среднее состояние всвязи с устранением стороннего триггера.
3)Глаша 4-й месяц мажет адапален, но помогло конечно же варенье.
А вообще, Глаше повезло, что ее еще сильнее не обсыпало, счастливая🌝

Маша же отчаялась раньше срока, при этом для нее роковой стала именно энтропия. Условно, энтропию можно представить как то, сколько информации мы не знаем. Вот и Маша не знала, что адапален дает первые устойчивые изменения лишь через 3 месяца системы ухода, а первично и вовсе ухудшает картину.

Помогает варенье от акне? Нет. И Глаше оно тоже не помогло.
Помогает адапален от акне? Да, но важно обладать верной информацией.Маша имела первичные данные о том, что адапален работает от прыщей, но остальной информацией не располагала.

Так почему уход не подходит?
1)Выбран заведомо неподходящий продукт.
2)Продукт является плацебо (не имеет эффекта изначально).
3)Продукт не работает на триггер вызывающий ухудшение состояния.

А почему работает то, что не должно работать?
1)Вы в это верите (все тот же эффект плацебо).
2)Применение совпало с регрессией.

Вообще, феномен регрессии к среднему и уход имеют важную погрешность реакции организма, это та самая энтропия данных, которыми мы не располагаем, соответственно, определить на 100% первичную вероятность успеха мы не можем

#juli_интересное