👩🏼‍🎓Как нейросети помогают учиться: 7 лайфхаков и промптов👩🏼‍💻

🥰 Учиться с нейросетями - одно удовольствие! Делюсь с вами моими секретами🤗. Кстати, я использую DeepSeek.

Лайфхаки:
1️⃣ Объяснение сложной темы. 
👉 Промпт для нейросети: 
Я прошу объяснить тему [название]. Создай диалог, где ты задаешь мне уточняющие вопросы (например, “Какой у тебя уровень понимания?”), а затем объясняешь тему шагами, используя аналогии и примеры. В конце предложи мне проверить понимание через мини-тест.

2️⃣ Проверка знаний через вопросы.
👉 Промпт:
Сгенерируй 5 вопросов по теме [название], которые ты будешь задавать мне в формате диалога. После каждого моего ответа давай обратную связь: исправляй ошибки, дополняй ответы и хвали за правильные. В конце подведи итоги.

3️⃣ Планирование учебного процесса. 
👉 Промпт:
У меня через неделю экзамен по курсу "Нейролингвистика" [напишите вашу тему]. Программа курса такая _.  Создай диалог, где ты помогаешь мне составить план подготовки: разбиваешь темы на дни, предлагаешь методы повторения (карточки, конспекты) и спрашиваешь о возможных сложностях. Добавь мотивирующие фразы.

4️⃣ Тренировка языковых навыков.
👉Промпт:
Создай диалог на [английском/испанском и т.п.] языке, где ты играешь роль собеседника. Тема: обсуждение фильма/книги. Ты задаешь мне вопросы, исправляешь грамматические ошибки в моих ответах и предлагаешь альтернативные формулировки

5️⃣ Мотивация и борьба с прокрастинацией. 
👉Промпт:
Создай поддерживающий диалог, где ты помогаешь мне, когда я говорю: “Я не могу начать учиться”. Задавай вопросы о причинах, предлагай методы (техника Pomodoro, микрозадачи), делись вдохновляющими цитатами, мотивируй меня и заверши диалог конкретным планом действий.

6️⃣ Обсуждение философских/научных концепций 
👉 Промпт:
Что такое Теория симуляции? [напишите вашу тему]. Создай диалог, где ты отвечаешь вопросом на вопрос (“А как ты сама это понимаешь?”), а затем корректируешь мой ответ, используя простой язык изложения, наглядные примеры и простые метафоры.

7️⃣ Генерация примеров для практики. 
👉 Промпт:
Мне нужно потренироваться в написании эссе по краткосрочным методам позитивной психотерапии [напишите ваш предмет тренировки и тему]. Создай диалог, где ты предлагаешь мне 3 темы на выбор, затем помогаешь составить план (введение, аргументы, вывод), а после написания даешь фидбек по структуре и стилю.

🔥 Такие техники (диалога, поощрения, метафор, примеров) делают обучение интерактивным и вдохновляющим. Пользуйтесь на здоровье!

PS. Кстати, постоянное обучение действительно помогает здоровью:
✅ замедляет когнитивное старение за счёт развития нейропластичности мозга, что улучшает память и концентрацию внимания;
✅ повышает чувство уверенности в себе;
✅ приносит удовлетворение от жизни.
🧠 Процесс обучения стимулирует выработку дофамина («гормона радости»), а достижение целей даёт чувство прогресса. 

📸 ТОП 3 бесплатных ИИ сервиса для работы с фото - в коллекцию ваших нейросетей

1️⃣ Улучшение качества: Picsart
Без регистрации, выдаёт изображение без водяного знака. Также есть функции ИИ генерации изображений, замены объектов и лиц, работы с фоном и др.

2️⃣ Улучшение селфи и лиц: Hey-Photo
Нужна регистрация. Бесплатно можно редактировать фото до 5 мб. Редактор черт лица (направление взгляда, форма носа, тон кожи, улыбка, причёска и др).

3️⃣ Удаление объектов: Hama
Выделяете объект кистью и удаляете. Не уберет с 1-го раза, кликайте "стереть" несколько раз. Что ж поделать - зато сервис бесплатный😁

✅ Не пишу про мощные ИИ фоторедакторы с кучей функций, такие как Cutout, Picwish, Fabula, Neural Love и пр., так как там лимит на 3-10 фото и всё, а потом надо платить

А эти 3 сервиса позволяют быстро и бесплатно онлайн редактировать ваши фото 📸

Друзья, тестируйте их и пишите ваши инсайты, лайфхаки и обратную связь в комментариях🔥

#бесплатныефоторедакторы #ИИфото #нейросетидня

💥 Творческие ИИ-продажи.
😬 Вы хотите продать, но клиент не готов покупать. Говорит, что цена высокая и ему надо подумать. Что делать?

💡 Давайте спросим у нейросети, как нам его убедить. DeepSeek - это мастер перевоплощений, и он предлагает нам аргументы в стиле известных личностей.

🔥 Стив Джобс (Минимализм и эмоциональный прорыв): 

🌟 «Это не дорого — это бесценно. Когда вы держите в руках нечто прекрасное, цена перестаёт быть числом. Она становится отражением вашей готовности шагнуть в будущее.

Помните: люди не покупают товары, они покупают улучшенную версию себя. Вы действительно хотите остаться в прошлом, пока другие уже меняют свою реальность?»

🚀 Илон Маск (Футуризм и вызов):

💸 «Если бы мы оценивали всё через призму сиюминутной выгоды, человечество до сих пор жило бы в пещерах. Да, это инвестиция.

Но это как ракета: сначала вы тратите ресурсы, чтобы построить её, а потом она выводит вас на орбиту.

Через год вы даже не вспомните о цене — зато будете каждое утро благодарить себя за то, что не побоялись действовать, когда другие ждали "удобного момента". А удобный момент — это миф. Его создают». 

🧠 Зигмунд Фрейд (Психоанализ и подсознание): 

🤔 «Вы говорите "надо подумать", но давайте спросим ваше бессознательное. Возможно, это не разум требует паузы, а страх сделать выбор, который изменит вашу жизнь.

Каждая минута раздумий — подавление желания обладать. А знаете, что происходит с подавленными желаниями? Они превращаются в сны о том, что купил кто-то другой».

👑 Миранда Пристли, героиня фильма "Дьявол носит Prada" (Железная воля и статус): 

🧐 «Надо подумать? (Снисходительно щурится). Дорогой, "думают" те, кто покупает в масс-маркете. Вы же не хотите, чтобы ваш выбор выглядел как попытка, а не решение.

Этот товар — не просто вещь. Это заявление — ваш манифест. И если вы не сделаете его сейчас, завтра его сделает кто-то другой. А вы останетесь объяснять, почему опоздали».
 
🎨 Винсент Ван Гог (страсть к метафорам, пронизанным экзистенциальной тоской):

🌾 «Думать? (Смотрит вдаль, будто на пшеничное поле под грозовым небом). Мысли — это вороны, которые кружат над вашей головой, пока вы ждёте. Они выклюют зёрна решимости, и останется только голое поле.

Знаете, как я пишу звёзды? Быстро-быстро, пока ночь не съела их синеву. Купите сейчас — и ваша жизнь станет как эта картина: тревожной, но живой. А если подумаете слишком долго — останетесь с пустым холстом и воронами в груди». 

😉 Ну что, какие аргументы и метафоры возьмёте себе?

АНОНС: Завтра будут хорошие новости - подарю Вам подарок! Не пропустите завтрашний пост😉

#ИИпродажи #переговоры #deepseek

📈 Вам нужно быстро сделать исследование, получить аналитику и рекомендации?

🤖 Это Perplexity: бесплатная, доступная в приложении, не фантазирует и сразу выдаёт не только отличный текст, цифры и факты, но и ссылки на источники информации.

🔥 Кстати она работает на базе GPT-3.5 от Open AI - и это бесплатно, и без VPN!

Что вы можете делать с Perplexity:
1️⃣ Анализ рынка и индустрии
2️⃣ Поиск трендов
3️⃣ Анализ конкурентов
4️⃣ SWOT анализ вашего бизнеса по вашим данным
5️⃣ Анализ ваших данных (продажи, маркетинг и др.) и рекомендации к ним, и многое другое.

✅ Только помните про технику безопасности: лучше анономизировать данные (продаж, бюджета и др.), которые вы загружаете в сеть.

🔥 Смотрите видео, как она работает. Красота! И даже подсказывает дополнительные вопросы, которые ей можно задать, чтобы уточнить или дополнить данные. Рекомендую!

PS. Я уже писала о Perplexity здесь : это обзор функционала с примером того, какой контент она может создавать. Если вы не видели этот пост, посмотрите, полезно.

#Маркетинг #Исследования #Тренды #Perplexity #Аналитика

🧠 Нейросеть как психолог: 10 полезных промптов.

Ряд моих знакомых используют нейросети в качестве психолога. Моё дополнительное профессиональное образование - тоже в области психологии. Поэтому собрала для вас топ-промпты: пользуйтесь на здоровье🤗

1️⃣ Анализ эмоций и состояний.
👉Промпт: 
Помоги мне разобраться в своих чувствах. Я часто испытываю [опиши эмоцию, например, тревогу, грусть, раздражение]. Что это может означать, и как с этим работать?

2️⃣ Решение конфликтов:
👉Промпт:   
Я поссорился(ась) с [человек], из-за [ситуация]. Как мне правильно подойти к примирению или отстоять свои границы?

3️⃣ Работа со стрессом и тревогой
👉Промпт: 
Я часто чувствую тревогу из-за [причина]. Какие техники самопомощи или когнитивные стратегии могут мне помочь?

4️⃣  Поиск мотивации:
👉Промпт:
Я потерял(а) интерес к [дело/работа/хобби]. Как заново найти смысл и вдохновение?

5️⃣ Самооценка и уверенность: 
👉Промпт:
Я часто сомневаюсь в себе, своих способностях и решениях. Как развить уверенность и перестать зависеть от чужого мнения?

6️⃣ Преодоление кризиса:
👉Промпт:
Я чувствую, что застрял(а) в жизни, нет прогресса. Как понять, в каком направлении двигаться дальше?

7️⃣ Отношения и коммуникация:
👉Промпт: 
Мне сложно выстраивать близкие отношения. Какие ошибки я могу допускать, и как улучшить свои навыки общения?

8️⃣ Работа с прошлым:
👉Промпт:
Меня до сих пор беспокоит ситуация из прошлого [опиши]. Как проработать эти переживания и отпустить их? 

9️⃣ Постановка целей:
👉Промпт: 
Я хочу достичь [цель], но постоянно откладываю. Как составить план и преодолеть прокрастинацию?

1️⃣0️⃣ Поиск жизненного баланса:
👉Промпт: 
Я чувствую, что перегружен(а) работой/учебой/семьей. Как восстановить баланс и заботиться о себе? 

‼️ Конечно же, нейросеть не заменит человека-психолога, так как очень важны эмпатия и личный контакт. Но в моменте ИИ может помочь.

💡 Кстати, коллеги-психологи, а как вы используете нейросети?
Для обучения, супервизий, виртуальных клиентских сессий (для начинающих психологов), генерации собственных МАК-карт?

✍ Пишите мне в личку или в комментах к этому посту, будет здорово сделать гайд по использованию нейросетей для психологов🔥

#психология #нейросетькакпсихолог #ИИпсихолог