Как-то я слышал в своей адрес комментарии, что ебланю, не тренируюсь, в межсезонье хуйней занимаюсь.

Who's next?

Всю дорогу сталкиваюсь с тем, что в меня не верят (это ещё с борьбы началось, потом с блогерства), благо на мне это не сказывает, хотя сказывается, азарта становится ещё больше.

И мне часто пишут ребята, которые просят совета, как побороть страх и начать вести соц сети. Ответ простой.

Какой страх сильнее. Страх так и остаться в том положении, которое тебя не устраивает и так и не получить от жизни того, что желаешь. Или страх осуждения (хотя в реальности никому до Нас нет дела, своих головняков хватает: развод, долги, учеба, работа, начальник и пятое десятое).

Страх так и не прожить лучшие моменты своей жизни - мой главный страх.

Молодой, амбициозный и матерый, опытный.

Стоп! Снято! Записали с Пашей базоидный материал, который скоро будет в паблике.

Мы не обсасывали все хайповые темы, чтобы привлечь к себя внимания. Это был БАЗА. Приятно снимать с живым, харизматичным и опытными атлетами.

Скоро на YouTube.

СХОДКА В ПИТЕРЕ (JUGGERNAUT и BLACKCAT)

На следующей недели, ориентировочно СРЕДА (после первой половины дня).

На спортивной площадке.

Основная информация будет чуть позже на днях.

P.s. с призами от Рекфул.

Капаемся 🩸

Это дорога за PRO картой, не иначе и требует она иного подхода. Но это все разговоры, давайте судить будем по факту. Замах серьезный, а как ударим - покажет время.

road to the youngest IFBB PRO.

Сколько бы я не говорил, что я использую и кому доверяю, все равно получаю вопросы.

Я мечу далеко и вопрос «поддержки» для меня безумно важен. Как бы я не держал режим, если витамины не будут работать - нечего ловить.

Если у Вас буду вопросы по работе команды - можете смело писать мне, все решим. НО! Все отзывы положительные.

Могу выбить для Вас скидки, если хотите 🙌

Готов к игре 🎬

Сегодня, не завтра.

Всегда ищешь этот идеальный момент. Знаете, сейчас я, Слава, могу распоряжаться своим временем так, как я хочу, но это не всегда было так. Были моменты, когда я был загружен той деятельностью, которая не приносила мне никаких плодов (в моем случае), половина дня была занята. Но я все же много делал даже при таких условиях.

И я всегда себе говорил, что как только я решу этот вопрос. ВОТ ТОГДА, тогда я начну все, что запланировал. НИХУЯ))

Свободное время с непривычки меня так расслабило, что делать я стал в 2 раза меньше. Лимитирующий фактор заставлял меня быть в ресурсе и потоке. Как только получил свободу, я расслабился.

Сейчас я ценю каждую минуту своего времени, иногда до абсурда (борюсь с этим), что максимизировать пытаешься все. Синдром упущенной возможности - это перебор. Это не игра в долгую.

В заключении, ахуенно быть занятым. Особенно, когда ты молодой и улучшаешь себя и окружающий тебя мир.

Знаю, что у многих в связи с каникулами появилось много свободного времени. Парни, Вы себе потом спасибо скажете, если с умом используете это время.

200..

Ваши ставки?

201 kg

8 повторений, с запасом. Это мой пиковый вес в приседаниях. Отличная работа, доволен данным этапом.

Динамика не может не радовать. Добавил за 2 тренировки в приседе 18 кг.

Keep going.

Колени за присед 200 спасибо не сказали.

Не самые приятные ощущения в них на протяжении тренировки, особенно на разминочных весах. На рабочих, под адреналином не ощущаю особого дискомфорта. Но, если заходишь не взбудораженный, есть нюансы.

И сейчас я занимаюсь профилактикой. Травму я не заработал, но есть предпосылки и не долго думая начинаю процесс восстановления.

Скорректировали «витамины», добавили пептиды, добавили аптеки.

+ анализы.

Профилактика всегда дешевле, чем травмы. Всегда. Ключевое - по времени.

Берегите себя ✊

Говорят собаки похожи на своих хозяев.

со звуком 🔉