CHEEEEAT 🤫

Сегодня ролик ! Готовьте 25 минут своего времени, братцы 🤌🏻

Джаггернаут / Егор Холщевников

Чемпион Москвы среди юниоров (борьба). Самый серьезный старт, в финале столкнулся с чемпионом мира.
Чемпион страны среди мужчин дважды (борьба)
Победы на зарубежных стартах.
Более 80 стартов (более 60 призовых мест).
2 место гран-при Любер 2025 среди юниоров.
3 место гран при NBC 14 среди юниоров.

Внимание к себе получил в 17 лет, будучи натуральным атлетом, который транслировал себя в медиа. Ажиотаж был вызыван недоверием к моим словам (моей натуральности).

С 17 лет живу самостоятельно, сменил 3 города и 2 страны. Отдаю себя с головой в спорт и транслирую свою философию в массы. Помогаю молодым ребятам находить себя, ставить себя, улучшать себя.

Ухожу в длительный массанабор, чтобы кардинально изменить свою физику и добиться громких результатов, результатов, которые мало кому были посильны среди наших атлетов. А именно забрать про карту в самом молодом возрасте.

Поделился биографией (для одного источника)

И знаете, хочу поделиться и с Вами. До того всегда относился к своим достижениям с скромностью. Но с чего вдруг? Почему я не могу поделиться, откуда это барьер (не хвастаться). Я иного мнения теперь.

Я молодой и буду проявляться!

РОЛИК НА КАНАЛЕ

Раскрыл все детали своего здоровья. Что с давлением?! Что с сердцем?! Что с УЗИ?!

Отвечу на каждый комментарий. Жду от Вас максимум обратной связи. Жду честного мнения!

СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ

БУ! ПАНЦИРЮ ДОСТАЛОСЬ.

Мяско потиху липнет. Вижу, что стал чуть помягче, подлился. Абсолютно нормальная реакция для данного этапа. Сейчас ещё сокращу шаги до 10К, отдам приоритет восстановлению, отдыха. Колени спасибо от 20 тыс шагов, к сожалению, мне не говорят. Да и жор на такой активности как на сушке (что хороший знак!)

Больше 2 кг набрано за неделю, что хорошо сказалось на силовых показателях, при том налипло хорошо, налипло качественно. Актуальный вес около 94. Думаю трехзначная цифра не заставит себя долго ждать (ну да, на 5000+ калориях).

Время стать больше!

Варгунин капитальный красавчик.

Помните я затрагивал тему, что маски слетают с треском. Так вот, это пример человека, который идеально подходит в этом плане (если берем известных персон в медиа).

Смотрел его подкаст с REALSTEELBB. И он на вопрос какая ему разница, что женщины фармят и превращаются в мужиков.

Отвечает честно, что ему абсолютно похуй)) и снимает он эти выпуски, чтобы бабки заработать. И у меня такое вызывает уважение. Анти-герой, если он этого не скрывает вызывает кратно больше уважения, чем герой, который имеет в шкафу что-то страшное (зачастую именно так).

Моя натуральная форма в 17 лет.

Уже тогда я подошел к этому делу с головой. Изучил нужные тренировочные принципы для прогресса. И делал, это самое главное, я был практиком. Я не сидел и не искал точно рабочий вариант.

И сейчас со стороны своего опыта скажу, что для прогресса много не нужно. Да и не тяжело это, если ты любишь спорт. Можно находить в этом удовольствие и получать желаемые результат.

Напоминаю, что я выдаю тренировочные протоколы. Собранный мною багаж знаний:

- 2 тренировочные программы (на выбор, новичок-продвинутый).
- Видео и аудио объяснение КАЖДОГО упражнения.
- Аудио + текстовое объяснения АЗОВ (бжу и рацион) питания.
- Приницип периодизации/тренировочной прогрессии от А до Я в формате аудио.

+ связь от меня по возникающим вопросам в ближайшее время.

Символическая стоимость 1400₽ (поход в Мак) (выдаю знания сразу)

Связь со мной - @seventee1n 🤝

Выбор.

Каждый из нас его делает. Большие результаты строятся не от больших решений. А от маленьких выборов, которые мы делаем каждый день.

Думай.

Гайд по набору мяса публиковать?

❤️ - сегодня
🔥- завтра

Финальные дни подготовки.

И речь сейчас не о пиздастрадальческом пути.

Я ни разу не сказал об этом в процессе подготовки. Это мой выбор и путь этот далеко не прост, как есть. Я был не доволен своим выступлением 26 числа (не доволен и обратной связью в социальных медиа) и принял решение уйти в тень до следующего старта. И сделать максимум, который возможен за этот срок (12 дней).

Я сделал относительно себя много. Такое количество волевых усилий я прикладывал в своей жизни впервые. Были ли мысли отступить? - да хрен там. Да, было много разговоров в голове, очень много, но в такие моменты я непоколебимо принимаю нужные решения.

Я довел дело до конца и знал, что так оно и будет. Я благодарю себя ещё раз за пройденный путь. Благодарю потому, что испытания пройденные в тот момент (не только касаемо спорта) сделали меня сильнее.

Обвес нужен новый.

JUGGERNAUT 2.0 в процессе. Я отдам себя, во благо. Во благо новой версии себя.

Парни, про гайд не забыл!

Сегодня замотался по одному важному делу, но Вы по своему будете за меня рады!

Завтра ему быть. В 15:00 публикую в массы. Ставьте уведомления 🔔

Добро спасет мир ✌️

Громкий заголовок 😅🤫. Но суть не к этому. Помните, что я делился с Вами, негодовал по поводу камеры, пиксельной картинки на своих роликах.

Так вот) с Александром мы познакомились случайно. Я сам написал ему, после того как увидел, что он записывал подкасты с Булатом Сологубом, Сергеем Даниловым, предложил записаться. Ждите, кстати 🙌

Легко найти язык с человеком, когда столько точек соприкосновения. Точек было столько, что Саша поддержал мое начинание (хотя уже давно не начинание). 3 объектива для съемки 🙌 от Саши после моего негодования ✊

Спонсор качественного контента - САША . Этим постом я хочу выразить благодарность. Я мало чего в жизни получал за спасибо, в основе я все выгрызал сам. И именно такой человек как Саша побуждает оставаться добрым, несмотря на все дерьмо, которое случается.

ТГК САШИ
ТГК САШИ
ТГК САШИ

Сука вонючая блять.

Снизим градус беседы, успешный успех не бывает без провалов. Мы упали, мы поднимемся. Чемпион не тот, кто никогда не падал, а тот, кто вставал.

Шутки шутками, но слюнка то уже накатывала, и такой крах. Парни на режиме поймут.

🙎‍♂️