КАК РАЗВИВАЕТСЯ АГОРАФОБИЯ?
Агорафобия часто начинается с панической атаки. Типичный пациент — это женщина средних лет, сильно зависящая от других. За недели, предшествующие возникновению агорафобии, такая женщина переживает что-то аномальное для нее. Это может быть нечто физическое, например учащенное сердцебиение. Любое заметное увеличение частоты сердцебиения может спровоцировать мысли об инфаркте. Непредсказуемым событием может быть также конфликт в браке, болезнь, смерть супруга.
Преодолев шок, женщина, которая близка к развитию агорафобии, отправляется в торговый центр. Все парковочные места заняты, машину поставить некуда. Стресс нарастает. Мысли об уязвимости запускают тревожность. Она слышит, как колотится сердце, и ей становится страшно — вдруг это инфаркт? Эта мысль влечет за собой еще большую тревожность. И снова пульс учащается — уже из-за усилившегося страха.
Бум! Обратная реакция в действии. Вскоре тревога перерастает в панику, которую регулирует другая система в мозгу, заточенная на самые серьезные угрозы, возникающие из-за переизбытка страха. Симптомы обрушиваются на женщину один за другим, она торопится в больницу, где ее сердце проверяют. Все в порядке. Но она не верит.
Чтобы и этот опыт превратился в полноценную агорафобию, нужна новая обратная реакция. В следующий раз, когда женщина поедет в торговый центр, ей станет тревожно от воспоминаний о прошлой поездке. По дороге она снова слышит удары сердца. Новый цикл тревоги и беспокойства. Чтобы остановить панику, она возвращается домой. Но теперь системы мозга, отвечающие за тревожность, отмечают, что она убежала из торгового центра, и решают, что путешествие туда действительно было опасным.
Возможно, пока это не доставит ей настоящих неприятностей. Есть другие места, где можно делать покупки. Но вдруг ближайший супермаркет окажется достаточно похожим на торговый центр, чтобы запустить похожую реакцию, когда она туда зайдет, а затем ретируется. Теперь и супермаркет будет стоять в том же ряду. Вскоре страшно становится повсюду. Женщине, у которой развилась агорафобия, в конце концов становится страшно даже дома и хотелось бы бежать даже оттуда. Но она не может.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#агорафобия #паника #бытие #тревожность
Агорафобия часто начинается с панической атаки. Типичный пациент — это женщина средних лет, сильно зависящая от других. За недели, предшествующие возникновению агорафобии, такая женщина переживает что-то аномальное для нее. Это может быть нечто физическое, например учащенное сердцебиение. Любое заметное увеличение частоты сердцебиения может спровоцировать мысли об инфаркте. Непредсказуемым событием может быть также конфликт в браке, болезнь, смерть супруга.
Преодолев шок, женщина, которая близка к развитию агорафобии, отправляется в торговый центр. Все парковочные места заняты, машину поставить некуда. Стресс нарастает. Мысли об уязвимости запускают тревожность. Она слышит, как колотится сердце, и ей становится страшно — вдруг это инфаркт? Эта мысль влечет за собой еще большую тревожность. И снова пульс учащается — уже из-за усилившегося страха.
Бум! Обратная реакция в действии. Вскоре тревога перерастает в панику, которую регулирует другая система в мозгу, заточенная на самые серьезные угрозы, возникающие из-за переизбытка страха. Симптомы обрушиваются на женщину один за другим, она торопится в больницу, где ее сердце проверяют. Все в порядке. Но она не верит.
Чтобы и этот опыт превратился в полноценную агорафобию, нужна новая обратная реакция. В следующий раз, когда женщина поедет в торговый центр, ей станет тревожно от воспоминаний о прошлой поездке. По дороге она снова слышит удары сердца. Новый цикл тревоги и беспокойства. Чтобы остановить панику, она возвращается домой. Но теперь системы мозга, отвечающие за тревожность, отмечают, что она убежала из торгового центра, и решают, что путешествие туда действительно было опасным.
Возможно, пока это не доставит ей настоящих неприятностей. Есть другие места, где можно делать покупки. Но вдруг ближайший супермаркет окажется достаточно похожим на торговый центр, чтобы запустить похожую реакцию, когда она туда зайдет, а затем ретируется. Теперь и супермаркет будет стоять в том же ряду. Вскоре страшно становится повсюду. Женщине, у которой развилась агорафобия, в конце концов становится страшно даже дома и хотелось бы бежать даже оттуда. Но она не может.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#агорафобия #паника #бытие #тревожность
Пять сотен маленьких решений, пять сотен крошечных действий составляют ваш день — сегодняшний и каждый. Не могли бы вы направить одно или два из них на лучший результат?
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#добро #зло #Юнг #дети #борьба #тень
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#добро #зло #Юнг #дети #борьба #тень
МУЖЧИНЫ — УГНЕТАТЕЛИ?
Извращение считать культуру созданием мужчин. Культура символически, архетипически, мифически мужская. Вот отчасти почему идея «патриархата» так легко проглатывается. Но это, конечно, творение человечества, а не творение мужчин (не говоря уже о белых мужчинах, которые, тем не менее, внесли свой честный вклад). Европейская культура доминирует, насколько она вообще доминирует, всего около четырехсот лет. На шкале культурной эволюции, которая исчисляется как минимум тысячелетиями, такой временной промежуток едва заметен. Далее, даже если женщины не делали никакого существенного вклада в искусство, литературу и науку до 1960-х и феминистической революции (в которую я не верю), все равно роль, которую они играли, воспитывая детей и работая в сельском хозяйстве, способствовала воспитанию мальчиков и освобождала мужчин — очень редких мужчин, — чтобы человечество могло распространяться и стремиться вперед.
Вот альтернативная теория: на протяжении истории мужчины и женщины отчаянно сражались за свободу от нестерпимых ужасов лишений и нужды. Во время этой борьбы женщины зачастую оказывались в невыгодном положении, поскольку вдобавок ко всей уязвимости, свойственной в том числе и мужчинам, над ними довлело бремя продолжения рода; наконец, они обладали меньшей физической силой. Вдобавок к грязи, болезням, голоду, жестокости и невежеству, которые характеризовали жизнь обоих полов вплоть до XX века (до той поры даже в западном мире люди обычно существовали меньше чем на доллар в день, в пересчете на современные деньги), женщинам приходилось справляться с серьезными практическими неудобствами, связанными с менструацией, высокой вероятностью нежелательной беременности, смерти или серьезного ущерба здоровью во время родов, а также с бременем в виде слишком многочисленных маленьких детей. Возможно, это достаточная причина для разницы в юридическом и практическом отношении к мужчинам и женщинам, которая была характерна для большинства обществ до недавних технологических революций, включая изобретение противозачаточной таблетки. По крайней мере, такие вещи можно принимать в расчет, прежде чем считать прописной истиной, что мужчины тиранизировали женщин.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#мужчины #женщины #феминизм #культура
Извращение считать культуру созданием мужчин. Культура символически, архетипически, мифически мужская. Вот отчасти почему идея «патриархата» так легко проглатывается. Но это, конечно, творение человечества, а не творение мужчин (не говоря уже о белых мужчинах, которые, тем не менее, внесли свой честный вклад). Европейская культура доминирует, насколько она вообще доминирует, всего около четырехсот лет. На шкале культурной эволюции, которая исчисляется как минимум тысячелетиями, такой временной промежуток едва заметен. Далее, даже если женщины не делали никакого существенного вклада в искусство, литературу и науку до 1960-х и феминистической революции (в которую я не верю), все равно роль, которую они играли, воспитывая детей и работая в сельском хозяйстве, способствовала воспитанию мальчиков и освобождала мужчин — очень редких мужчин, — чтобы человечество могло распространяться и стремиться вперед.
Вот альтернативная теория: на протяжении истории мужчины и женщины отчаянно сражались за свободу от нестерпимых ужасов лишений и нужды. Во время этой борьбы женщины зачастую оказывались в невыгодном положении, поскольку вдобавок ко всей уязвимости, свойственной в том числе и мужчинам, над ними довлело бремя продолжения рода; наконец, они обладали меньшей физической силой. Вдобавок к грязи, болезням, голоду, жестокости и невежеству, которые характеризовали жизнь обоих полов вплоть до XX века (до той поры даже в западном мире люди обычно существовали меньше чем на доллар в день, в пересчете на современные деньги), женщинам приходилось справляться с серьезными практическими неудобствами, связанными с менструацией, высокой вероятностью нежелательной беременности, смерти или серьезного ущерба здоровью во время родов, а также с бременем в виде слишком многочисленных маленьких детей. Возможно, это достаточная причина для разницы в юридическом и практическом отношении к мужчинам и женщинам, которая была характерна для большинства обществ до недавних технологических революций, включая изобретение противозачаточной таблетки. По крайней мере, такие вещи можно принимать в расчет, прежде чем считать прописной истиной, что мужчины тиранизировали женщин.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#мужчины #женщины #феминизм #культура
ПОЧЕМУ МЫ ХОДИМ ПО КРАЮ
Когда нам не чинят препятствий, когда у нас есть вдохновение, мы предпочитаем ходить по краю. Там, на краю, мы можем быть уверенными в своем опыте и вместе с тем столкнуться с хаосом, который помогает нам развиваться. Наслаждение риском у нас в прошивке (правда, одни испытывают это наслаждение в большей степени, чем другие). Мы пребываем в оживлении и возбуждении, когда, играя в настоящем, работаем над оптимизацией своих будущих действий. Иначе мы лишь перекатываемся с места на место, бессознательные, бесформенные и беспечные, как ленивцы. Будучи чрезмерно защищенными, мы терпим провал, когда внезапно возникает нечто опасное, неожиданное, полное возможностей. А оно возникает неизбежно.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#край #риск #опасность #хаос
Когда нам не чинят препятствий, когда у нас есть вдохновение, мы предпочитаем ходить по краю. Там, на краю, мы можем быть уверенными в своем опыте и вместе с тем столкнуться с хаосом, который помогает нам развиваться. Наслаждение риском у нас в прошивке (правда, одни испытывают это наслаждение в большей степени, чем другие). Мы пребываем в оживлении и возбуждении, когда, играя в настоящем, работаем над оптимизацией своих будущих действий. Иначе мы лишь перекатываемся с места на место, бессознательные, бесформенные и беспечные, как ленивцы. Будучи чрезмерно защищенными, мы терпим провал, когда внезапно возникает нечто опасное, неожиданное, полное возможностей. А оно возникает неизбежно.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#край #риск #опасность #хаос
ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА СУПЕРМЕНА
Супермен был создан в 1938 году Джерри Зигелем и Джо Шустером. Вначале он мог передвигать машины, поезда и даже корабли. Он мог бежать быстрее локомотива. Он мог «одним прыжком перескочить через высоченные здания». Но по мере того как он развивался следующие четыре десятилетия, сила Супермена расширялась. В конце 1960-х он мог летать быстрее света. У него были суперслух и рентгеновское видение. Он мог двигать целые планеты. Ядерные взрывы не смущали его. Если же он каким-то образом бывал ранен, то тут же исцелялся. Супермен стал неуязвимым.
А потом случилась странная вещь. Он стал скучным. Чем более удивительными становились его способности, тем тяжелее было выдумать для него интересные задачи. DC впервые преодолели эту проблему в 1940-е. Супермен стал уязвим для радиации, производимой криптонитом, — остатками его разрушенной родной планеты. В итоге возникло больше двух десятков вариантов. Зеленый криптонит делал Супермена слабее. В достаточном количестве он даже мог убить его. Красный вынуждал его странно себя вести. Красно-зеленый заставлял его мутировать (однажды у Супермена вырос третий глаз на затылке). Требовались и другие находки, чтобы история Супермена оставалась захватывающей. К 1980-м Супермен страдал от терминальной стадии deus ex machina — латинского термина, означающего «бог из машины». Этот термин описывает спасение попавшего в опасную ситуацию героя древних греческих и римских пьес с помощью внезапного и волшебного появления всемогущего бога. И это стало проблемой Супермена: он развил настолько экстремальные силы, что мог сам воплотиться в deus из ничего, в любое время. Вследствие этого в 1980-е франшиза едва не умерла.
Художник-писатель Джон Бирн успешно перезапустил ее, переписал Супермена, сохранив его биографию, но лишив многих новых суперспособностей. Супермен больше не мог поднимать планеты или отмахнуться от водородной бомбы. Его сила также стала зависеть от Солнца, и он стал как бы вампиром наоборот. Он получил некоторые разумные ограничения.
Супергерой, который может все, оказывается и не героем вовсе. Он не особенный, значит, он ничто. Ему не с чем бороться, значит, им невозможно восхищаться.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#Супермен #супергерой #сила #восхищение
Супермен был создан в 1938 году Джерри Зигелем и Джо Шустером. Вначале он мог передвигать машины, поезда и даже корабли. Он мог бежать быстрее локомотива. Он мог «одним прыжком перескочить через высоченные здания». Но по мере того как он развивался следующие четыре десятилетия, сила Супермена расширялась. В конце 1960-х он мог летать быстрее света. У него были суперслух и рентгеновское видение. Он мог двигать целые планеты. Ядерные взрывы не смущали его. Если же он каким-то образом бывал ранен, то тут же исцелялся. Супермен стал неуязвимым.
А потом случилась странная вещь. Он стал скучным. Чем более удивительными становились его способности, тем тяжелее было выдумать для него интересные задачи. DC впервые преодолели эту проблему в 1940-е. Супермен стал уязвим для радиации, производимой криптонитом, — остатками его разрушенной родной планеты. В итоге возникло больше двух десятков вариантов. Зеленый криптонит делал Супермена слабее. В достаточном количестве он даже мог убить его. Красный вынуждал его странно себя вести. Красно-зеленый заставлял его мутировать (однажды у Супермена вырос третий глаз на затылке). Требовались и другие находки, чтобы история Супермена оставалась захватывающей. К 1980-м Супермен страдал от терминальной стадии deus ex machina — латинского термина, означающего «бог из машины». Этот термин описывает спасение попавшего в опасную ситуацию героя древних греческих и римских пьес с помощью внезапного и волшебного появления всемогущего бога. И это стало проблемой Супермена: он развил настолько экстремальные силы, что мог сам воплотиться в deus из ничего, в любое время. Вследствие этого в 1980-е франшиза едва не умерла.
Художник-писатель Джон Бирн успешно перезапустил ее, переписал Супермена, сохранив его биографию, но лишив многих новых суперспособностей. Супермен больше не мог поднимать планеты или отмахнуться от водородной бомбы. Его сила также стала зависеть от Солнца, и он стал как бы вампиром наоборот. Он получил некоторые разумные ограничения.
Супергерой, который может все, оказывается и не героем вовсе. Он не особенный, значит, он ничто. Ему не с чем бороться, значит, им невозможно восхищаться.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#Супермен #супергерой #сила #восхищение
КОШКИ И СОБАКИ
Собаки как люди. Это друзья и союзники человека. Они социальны, иерархичны и одомашнены. Они счастливы внизу семейной пирамиды. Они платят за внимание, которое получают, лояльностью, восторгом и любовью. Собаки замечательные.
Кошки же сами по себе. Они не социальны и не иерархичны. Они приручены только наполовину. Они не делают трюки. Они дружелюбны на своих собственных условиях. Собак укротили, а кошки приняли собственное решение. Кажется, что они хотят взаимодействовать с людьми по каким-то своим странным причинам. Для меня кошки — это проявление природы, Бытия почти в чистой форме. Больше того, они — форма Бытия, которая смотрит на людей и одобряет их.
Когда вы встречаете на улице кошку, многое может произойти. Например, если я вижу кошку вдалеке, злая часть меня хочет напугать ее громким шипящим звуком — передние зубы над верхней губой. Это заставит нервное животное вздыбить шерсть и повернуться боком — так она выглядит крупнее. Может, я не должен смеяться над кошками, но этому желанию трудно противостоять. То, что их можно напугать, — одна из их лучших черт (равно как и тот факт, что они быстро становятся недовольны и пристыжены собственной чрезмерной реакцией). Но когда я себя должным образом контролирую, я наклоняюсь и зову кошку, чтобы погладить. Иногда она убегает. Иногда полностью меня игнорирует, потому что это кошка. Но иногда она подходит ко мне и тычется головой в мою протянутую руку, и она этим довольна. Иногда она даже переворачивается и прижимает спину к пыльному бетону (хотя кошки в таком положении часто кусают и царапают даже дружественную руку).
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#кошки #собаки #кошка #внимание
Собаки как люди. Это друзья и союзники человека. Они социальны, иерархичны и одомашнены. Они счастливы внизу семейной пирамиды. Они платят за внимание, которое получают, лояльностью, восторгом и любовью. Собаки замечательные.
Кошки же сами по себе. Они не социальны и не иерархичны. Они приручены только наполовину. Они не делают трюки. Они дружелюбны на своих собственных условиях. Собак укротили, а кошки приняли собственное решение. Кажется, что они хотят взаимодействовать с людьми по каким-то своим странным причинам. Для меня кошки — это проявление природы, Бытия почти в чистой форме. Больше того, они — форма Бытия, которая смотрит на людей и одобряет их.
Когда вы встречаете на улице кошку, многое может произойти. Например, если я вижу кошку вдалеке, злая часть меня хочет напугать ее громким шипящим звуком — передние зубы над верхней губой. Это заставит нервное животное вздыбить шерсть и повернуться боком — так она выглядит крупнее. Может, я не должен смеяться над кошками, но этому желанию трудно противостоять. То, что их можно напугать, — одна из их лучших черт (равно как и тот факт, что они быстро становятся недовольны и пристыжены собственной чрезмерной реакцией). Но когда я себя должным образом контролирую, я наклоняюсь и зову кошку, чтобы погладить. Иногда она убегает. Иногда полностью меня игнорирует, потому что это кошка. Но иногда она подходит ко мне и тычется головой в мою протянутую руку, и она этим довольна. Иногда она даже переворачивается и прижимает спину к пыльному бетону (хотя кошки в таком положении часто кусают и царапают даже дружественную руку).
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#кошки #собаки #кошка #внимание
ЛЮДИ СОЦИАЛЬНЫ И АСОЦИАЛЬНЫ ОДНОВРЕМЕННО
«Минимальная идентификация групп» — этот феномен открыл социальный психолог Генри Тайфел. Он привел участников своего исследования в лабораторию и усадил перед экраном, на котором вспыхивало некоторое количество точек. Испытуемых просили их сосчитать. Потом Тайфел разделил испытуемых на категории — на тех, кто завышал, и тех, кто занижал количество, а также на аккуратных и неаккуратных, и разделил их на группы, соответствующие поведению. Потом он попросил разделить деньги между членами всех групп. Тайфел обнаружил, что испытуемые отдавали заметное предпочтение членам своей собственной группы, отклоняя эгалитарную дистрибуционную стратегию и непропорционально вознаграждая тех, с кем теперь себя идентифицировали. Другие исследователи распределяли людей по разным группам, используя еще более произвольные стратегии, например подбрасывая монетку. Это не имело значения — даже когда испытуемые знали, как формировались группы. Люди все равно отдавали предпочтение другим членам своей личной группы.
Исследования Тайфела продемонстрировали две вещи: во-первых, люди социальны, во-вторых, люди асоциальны. Люди социальны, потому что им нравятся члены их собственной группы. Люди асоциальны, потому что им не нравятся члены других групп. Вопрос, почему это так, является предметом продолжительных споров.
Проблема такого рода встает, к примеру, из-за несовместимости между сотрудничеством и соревнованием, притом что и то и другое социально и психологически желаемо. Сотрудничество нужно для защищенности, безопасности и товарищеских отношений. Соревнование — для личного роста и статуса. Как бы то ни было, если определенная группа слишком мала, у нее нет силы и престижа, она не может дать отпор другим группам. Значит, быть одним из ее членов не так полезно. Если же группа слишком большая, вероятность подобраться к вершине или забраться на самую вершину снижается. Таким образом, становится слишком тяжело продвигаться вперед. Возможно, люди идентифицируют себя с группами, подбрасывая монетку, потому что желают организовать себя, защитить себя и при этом иметь разумную вероятность забраться на вершину иерархии.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#социум #общество #социальное #идентификация
«Минимальная идентификация групп» — этот феномен открыл социальный психолог Генри Тайфел. Он привел участников своего исследования в лабораторию и усадил перед экраном, на котором вспыхивало некоторое количество точек. Испытуемых просили их сосчитать. Потом Тайфел разделил испытуемых на категории — на тех, кто завышал, и тех, кто занижал количество, а также на аккуратных и неаккуратных, и разделил их на группы, соответствующие поведению. Потом он попросил разделить деньги между членами всех групп. Тайфел обнаружил, что испытуемые отдавали заметное предпочтение членам своей собственной группы, отклоняя эгалитарную дистрибуционную стратегию и непропорционально вознаграждая тех, с кем теперь себя идентифицировали. Другие исследователи распределяли людей по разным группам, используя еще более произвольные стратегии, например подбрасывая монетку. Это не имело значения — даже когда испытуемые знали, как формировались группы. Люди все равно отдавали предпочтение другим членам своей личной группы.
Исследования Тайфела продемонстрировали две вещи: во-первых, люди социальны, во-вторых, люди асоциальны. Люди социальны, потому что им нравятся члены их собственной группы. Люди асоциальны, потому что им не нравятся члены других групп. Вопрос, почему это так, является предметом продолжительных споров.
Проблема такого рода встает, к примеру, из-за несовместимости между сотрудничеством и соревнованием, притом что и то и другое социально и психологически желаемо. Сотрудничество нужно для защищенности, безопасности и товарищеских отношений. Соревнование — для личного роста и статуса. Как бы то ни было, если определенная группа слишком мала, у нее нет силы и престижа, она не может дать отпор другим группам. Значит, быть одним из ее членов не так полезно. Если же группа слишком большая, вероятность подобраться к вершине или забраться на самую вершину снижается. Таким образом, становится слишком тяжело продвигаться вперед. Возможно, люди идентифицируют себя с группами, подбрасывая монетку, потому что желают организовать себя, защитить себя и при этом иметь разумную вероятность забраться на вершину иерархии.
Подпишитесь на официальный YouTube-канал Джордана Питерсона в России: www.youtube.com/c/ДЖОРДАНПИТЕРСОНРОССИЯ
#социум #общество #социальное #идентификация
ПО ОПЫТУ РАБОТЫ С ПАЦИЕНТАМИ Я ОЧЕНЬ ХОРОШО ЗНАЮ, ЧТО В ТЕРАПИИ ЛЕЧИТ ПРАВДА.
Другие психотерапевты говорят о том же. Правда излечивает.
Есть конечно, еще такая практика, когда пациенту дают взглянуть в лицо тому, чего он боится или избегает. Но, как по мне, это форма проживаемой правды.
Например, если вы знаете, что есть что-то, что вы должны согласно вашим собственным представлениям сделать и вы этого избегаете, то вы проживаете некую ложь. Вы не говорите неправду, вы ее проживаете, и это точно то же самое. Так что когда психотерапевт ставит вас лицом к лицу с тем, чего вы боитесь, с тем, чего вы не должны избегать, то вы вместе с ним пытаетесь пережить некий глубокий момент истины. В результате жизнь человека исправляется, ему становится намного лучше. Тому есть множество доказательств и клинических примеров. Мы знаем, что когда вы ставите человека перед тем, чего он боится или избегает, ему становится лучше.
Разумеется, это нужно делать очень осторожно и аккуратно, чтобы человек сам участвовал в этом процессе и все такое прочее. Но из всех клинических методов, которые заслуживают доверия, это главный. Он невозможен без глубокого понимания того, что психотерапия — это практика спасения. Ведь она придумана для того, чтобы справляться со страданием, при условии если вовлеченные в психотерапию люди говорят друг другу правду.
#доход #богатство #бедность #зарплата #деньги
Другие психотерапевты говорят о том же. Правда излечивает.
Есть конечно, еще такая практика, когда пациенту дают взглянуть в лицо тому, чего он боится или избегает. Но, как по мне, это форма проживаемой правды.
Например, если вы знаете, что есть что-то, что вы должны согласно вашим собственным представлениям сделать и вы этого избегаете, то вы проживаете некую ложь. Вы не говорите неправду, вы ее проживаете, и это точно то же самое. Так что когда психотерапевт ставит вас лицом к лицу с тем, чего вы боитесь, с тем, чего вы не должны избегать, то вы вместе с ним пытаетесь пережить некий глубокий момент истины. В результате жизнь человека исправляется, ему становится намного лучше. Тому есть множество доказательств и клинических примеров. Мы знаем, что когда вы ставите человека перед тем, чего он боится или избегает, ему становится лучше.
Разумеется, это нужно делать очень осторожно и аккуратно, чтобы человек сам участвовал в этом процессе и все такое прочее. Но из всех клинических методов, которые заслуживают доверия, это главный. Он невозможен без глубокого понимания того, что психотерапия — это практика спасения. Ведь она придумана для того, чтобы справляться со страданием, при условии если вовлеченные в психотерапию люди говорят друг другу правду.
#доход #богатство #бедность #зарплата #деньги
Существует зависимость между абсолютным уровнем дохода и тем, как человек оценивает свою жизнь. И пока зарплата человека не достигает уровня средней зарплаты рабочего, эта зависимость прямая. Богатство доставляет человеку счастье, пока к нему в дверь не постучались кредиторы. Но когда человек отошёл от черты бедности на безопасное расстояние, то количество получаемых денег никак не связано с тем, насколько хорошо ему живётся.
Очевидно, что после определенной минимальной отметки для человека недостаточно только материальной обеспеченности. Ни в личном, ни в социальном плане.
#иерархия #доход #богатство #бедность #зарплата
Очевидно, что после определенной минимальной отметки для человека недостаточно только материальной обеспеченности. Ни в личном, ни в социальном плане.
#иерархия #доход #богатство #бедность #зарплата
Действия, необходимые для жизни, которые мы повторяем изо дня в день, должны быть автоматизированы.
#обеспеченность #счастье #джорданпитерсон #психология #клиническаяпсихология
#обеспеченность #счастье #джорданпитерсон #психология #клиническаяпсихология