#شكست_عاطفي


💔درباره ی ایده دوستی معمولی
بعد از جدایی:


▫️از دست دادن یک رابطه عاشقانه درست مانند سایر فقدان ها نیاز به سوگواری دارد.

▫️"قطع کامل ارتباط" به انطباق ما پس از اتمام یک رابطه کمک زیادی می کند، تا زمانی که با شریک سابق خود در ارتباط بمانیم فرایند بهبودی غم و اندوه ناشی از جدایی با تأخیر مواجه می شود.
مادامی که هنوز شریک سابقمان جزء فعالی از زندگی ماست احتمالا تلاشهای ما برای از نو ساختن خود به شکست می انجامد.

▫️ایده دوستی معمولی برای ما تسکین دهنده است چرا که گمان می کنیم با این کار فرصتی برای بودن با او بدست خواهیم آورد، اما باید بدانیم قرار دادن خودمان در این موقعیت نه تنها کمکی نخواهد کرد بلکه هر بار که امیدهای ما برای ازسرگیری عشق با شکست روبرو می شود به شدت به عزت نفسمان ضربه وارد خواهد شد. گذار از عشق به دوستی معمولی برای فرد عاشق بسیار تحقیرآمیز است.

▫️"بپذیریم" که جدایی رخ داده، انکار را کنار بگذاریم و با واقعیت جدایی مواجه شویم، رابطه را کاملأ قطع کنیم و به خود فرصت التیام یافتن بدهیم.

▫️برای از دست دادن آن چه دوست می داشتیم "سوگواری کنیم" و بدانیم این دوره مانند هر سوگواری دیگر به پایان خواهد رسید و ما آمادگی لازم برای شروعی دوباره و انتخابی مناسبتر را خواهیم یافت.


https://t.me/joinchatnedayearamesheravan