عشق بدون اقدام هیچ است، اعتماد بدون اثبات هیچ است. معذرت خواهی بدون تغییر هم هیچ است
#شقایق هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

برای هیچکس هیچ اهمیتی نداره که چه
کار های شگفت انگیزی از دستت بر میاد
تا وقتی انجامشون ندادی، با یک فرد
بی استعداد هیچ تفاوتی نداری...
#شقایق هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

بعد از ازدواج و رابطه
هیچ بیشعوری «فهیم» نمیشه
هیچ سرکشی «عاقل» نمیشه
هیچ وحشی «رام» نمیشه
هیچ معتادی «ترک» نمیکنه
هیچ افسرده‌ای به «وجد» نمیاد
پس مَردُم رو اسیر مریضیاتون نکنید

#شقایق هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

.
#والدین_بخوانند

✔️✔️بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید
این پافشاری باعث می شود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد.
همین کمال گرایی بیش از حد باعث #افسردگی مي شود.
#شقایق هنرکار _ روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

❣هیچ‎گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید.
❣ سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش می‎کند.
#شقایق هنرکار_روانشناس

@joinchatnedayearamesheravan

🖼آنچه موجب رنجش آدمها
از یکدیگر می شود این است که ؛
ما آدمها توقع داریم
طرف مقابلمان به تمام وقایع دنیا
از دید ما نگاه کند در صورتی که درون هر آدمی
دنیای متفاوتی وجود دارد
#شقایق_هنرکار_روانشناس

🤔⁣⁣با افراد دمدمی‌ مزاج چطور برخورد کنیم؟

⁣✅ ⁣افراد دمدمی مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواسته‌ای جدید این کار را می‌کنند. بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی می‌گیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد می‌کنند.

⁣🍃گاهی به‌چالش‌کشیدن خلق‌وخوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند. برای این کار می‌توانید از عباراتی این‌چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه می­‌زنی. آیا از چیزی ناراحتی؟؛ ⁣فکر می­‌کنم کج­‌خلقی تو روحیه‌ی بقیه را در محل کار خراب می­‌کند.»
@joinchatnedayearamesheravan
⁣🚶 ⁣اگر با فرد فوق­‌العاده دمدمی مزاجی زندگی می­‌کنید، حتما برای بیرون‌رفتن، استراحت‌کردن و تفریحِ خودتان هم وقت جداگانه بگذارید و حتی در صورت لزوم، گاهی از او فاصله بگیرید و اجازه ندهید زندگی شما را هم در کنترل خواسته‌های متغیر خود بگیرد. دلیل دمدمی مزاج بودن هرچه باشد، انرژی شما را تخلیه می­‌کند.

#شقایق_هنرکار_روانشناس

بزرگترین هراس یک زن نادیده گرفته شدن است زنان به گونه‌ای خلق شده اند
که اگر دشمن شان هم نسبت به آنها بی اعتنایی کند رنج خواهند کشید

👤گابریل گارسیا مارکز
#شقایق_هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

🔸انواع شادی از نظر سلیگمن، بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا:

۱. رفتاری: رقص، ورزش ...

۲. عاطفی: محبت کردن، خنده، شوخی، عشق ورزیدن ...

۳. شناختی: اندیشه، کسب دانش و یادگیری، کاربرد دانش ...

۴.معنوی: رضایت عرفانی از انجام کار خیر ...

🔹هرچه انسان بیشتر رشد می‌کند میزان شادی شناختی و معنویش بیشتر خواهد‌ شد.

@joinchatnedayearamesheravan
#شقایق_هنرکار_روانشناس

قبل از ازدواج به خانواده همسر دقت کنید.
فرزندان عصاره ی تربیتی خانواده هستند و اختلاف فرهنگی حتما روی آنها تاثیر خواهد داشت. اختلاف فرهنگی رو با اختلاف طبقاتی اشتباه نگیرید
#شقایق_هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan

❣"خوشبختی"
حراج روزانه دنیاست!
@joinchatnedayearamesheravan
اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم،
داستان دیگریست.

"خوشبختی" پیداکردنی نیست!
"خوشبختی" ساختنیست❣
#شقایق_هنرکار_روانشناس

"سندرم زندگی پرکار" یک عارضه روانشناسی واقعی است که طی آن مغز فرد به علت قرار گرفتن در معرض اطلاعات بیش از حد در زمینه کار و زندگی، دچار فراموشی و کمبود تمرکز می گردد!
#شقایق_هنرکار_روانشناس
@joinchatnedayearamesheravan