ندای آرامش روان🌱
160 subscribers
4.13K photos
183 videos
27 files
3.86K links
تلفن۴۴٢۴۴٩١۶
پذیرش از ٩/۳۰صبح الی ۲۲ شب
١-بخش مشاوره:تحصیلی,شغلی,پیش از ازدواج و..
٢-بخش درمانی:افسردگی,اضطراب..
٣-بخش روانسنجی:آزمونهای هوش,شخصیت و..
۴-بخش کودک و نوجوان:بهبودبیش فعالی,
عدم تمرکز،نوروفیدبک‌‌
aramesheravan.com:سایت
Download Telegram
نکاتی مهم در مورد موارد مشکل آفرین در زندگی زوجها
از شایع‌ترین الگوهای رابطه با خانواده‌های همسران که ممکن است به اختلاف بینجامد، می‌توان به این موارد اشاره کرد.

1. دیدارهای مکرر و بدون برنامه با خانواده‌های طرفین:

یکی از آفت‌های خانوادگی در ایران، دیدار‌های مکرر، غیرضروری و بدون برنامه زوج‌ها و خانواده‌هایشان است که گاه در طول هفته بارها تكرار می‌‌شود. به خصوص در دوران عقد که برای خیلی از جوان‌های مشتاق عملا حد و مرزی در مهمانی رفتن به خانه والدین همسرشان وجود ندارد و گاهی تا روزهای متوالی این مهمانی ادامه پیدا می کند و کم کم شروع نظر دادن ها و دخالت ها به عناوین دلسوزی و راهنمایی و غیره شروع میشود که باید تعداد و شرایط مدیریت شود.
2. مشورت‌های نابه‌جا با خانواده‌ها:
اگرچه مشورت کردن در هر مسأله‌ای، به خصوص در ابتدای زندگی مشترک شرط است، اما زیاد مشورت کردن باعث باز شدن پای دیگران به حریم خصوصی زندگی می‌شود و همسر شما فکر ‌می‌کند در تصمیم‌گیری‌ها ردپایی از افکار خانواده همسرش وجود دارد و احساس ناامنی در او ایجاد می‌‌شود. به خصوص وقتی رازهای خصوصی زندگی‌تان را پیش آنها فاش می‌کنید و این شروع بسیاری از خصومتها و درگیری های آینده ی همسرمان با خانواده ی ماست
بهترین روش مطرح کردن مشکلات با مشاور متخصص است و اینکه خانواده ها از جزئیات درگیریها مطلع نشوند.
3. تحمیل‌کردن راه و رسم زندگی به زوج جوان:
در بعضی از مناطق ایران که زندگی سنتی حکم‌فرماست، وقتی دختر جوانی به همسری پسری درمی‌آید، خانواده‌ها با بهانه كردن بی‌تجربگی آنها، وادارشان می‌كنند در كنار خودشان زندگی کنند تا راه و رسم زندگی کردن را به آنها بیاموزند! اما سؤال این‌جاست اگر دختر و پسر راه و رسم زندگی را نمی‌دانند، چرا اجازه ازدواج گرفته اند.
پس روش های مطمئن تری مثل خواندن کتابهای ضروری قبل از عقد (عشق ویرانگر دکتر جانسون، عشق هرگز کافی نیست دکتر بک، ازدواج موفق گلاسر و ...) ، شرکت در کلاسها و کارگاههای آموزش مهارتهای زندگی و گرفتن مشاوره قبل از عقد را توصیه کنید
4. وجود افراد خودشیفته در خانواده‌ها:
اگر در خانواده زوج، شخصی وجود داشته باشد که فقط به خواسته‌ها و ایده‌های خود فکر کند و طرفین را وادار به اجرای خواسته‌هایش کند، بدون این‌که کوچک‌ترین توجهی به احساسات، عواطف و علایق آنها كند، زندگی را به بیراهه خواهد کشاند.
افراد خودشیفته و خودمحور، دوست دارند تفکرات خود را به همه القا كنند، حتی اگر آن تفکرات با زندگی آنها سازگار نباشد.
دانای مطلق دیدن خود و تحمیل نظرات همیشه نتایج مخربی بر زندگی زوجین داشته است.
زهرا رضایی
زوج درمانگر، مشاوره ی پیش از ازدواج، طرحواره درمانگر
مشاوره ی حضوری ۴۴۲۴۴۹۱۶
مشاوره ی تلفنی ۷۰۷۰۷۰۱۸ تماس با خط ثابت
@joinchatnedayearamesheravan
زندگی‌تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاكی چشمه زمزم
مبارک باد عید قربان، نماد بزرگترین جشن رهایى انسان از وسوسه هاى ابلیس🎉🎈
پيشاپيش عيد قربان رو به شما و خانواده ي محترمتان تبريك ميگويم🎊
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
🌼 حضرت امیرالمومنین علی (ع):

🔴 آدمى با:
نيّت نيكو،
و اخلاق خوش،

به تمام آنچه در جستجوى آن است، از زندگى خوش و امنيّت محيط و وسعت روزى، دست مى يابد.
📚 غرر الحكم: ۱۰۱۴۱ 🍃

‌عید سعید قربان بر شما و خانواده محترم گرامی باد.

🌺دکتر امیر پیرایش🌺
🌺مدیریت کلنیک ندای ارامش روان🌺
44244916. #مشاوره_حضوری
74471234 #مشاوره_تلفن #مشاوره_تلفنی_تماس_با_تلفن_ثابت
70707018
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
اگر نتوانی به زن احترام بگذاری، نمیتوانی به کس دیگری احترام بگذاری. زیرا شما از طریق زنان آمده اید. زنی که نه ماه در بطنش بوده ای و سالها مراقب و عاشق تو بوده است. تو نمیتوانی بدون یک زن زندگی کنی. او مایه تسلی توست. گرمای توست. زندگی بسیار ریاضی وار است، زن برکت و شعر زندگی ات میشود. مردی که اینها را در یک زن نبیند، به جای قلب، سنگ در سینه دارد.

اشو

Join🔜کانال روانشناسی👇
🍃 @joinchatnedayearamesheravan 🍃
آهنگ ویژه عید قربان تقدیم شما😍


عید قربان مبارک🎀🎊




ξℓάђҽ
♡ الــــ🌼ـَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡✾ه🍁ـه نــــَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡✾🍁ــاुؔ٘ز ♡
در تمام رابطه ها
یک میخ لازم است!
میخی که نگه دارد
آدم زندگیتان را
و پای رفتن را از او بگیرد

آن میخ می‌تواند
"اعتماد" لازم
و "دوست داشتن" بی اندازه
باشد!

💟 کانال @joinchatnedayearamesheravan
#مشاوره_تلفنی_تماس_با_تلفن_ثابت
۷۰۷۰۷۰۱۸
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
 

آرامش آسمان شب
سهم قلبتان باشد
و نور ستاره ها
روشنى ِ بى خاموش ِ تمام لحظه هايتان
شبتون مهتابی ❤️
💯❤️👈@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_ارامش_روان
#مشاوره_تلفنی_تماس_با_تلفن_ثابت
۷۰۷۰۷۰۱۸
خدا از چیزی که فکر میکنی بزرگتره
پس ،
به چیزی فکر نکنُ فقط بخواب ...

شب همگیتون زیبا آروم بخوابید🌙

🆔@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_ارامش_روان
Forwarded from ندای آرامش روان🌱 (Qazale)
ارتباط_موثر

همه مشکلات بین فردی ناشی از تفاوت و اختلاف نظر است،اما هر عدم توافقی اختلاف به
وجود نمی آورد.

اگر شما چای دوست داشته باشید و من قهوه،ما با هم #فرق داریم .

اما اگر شما اصرار کنید که باید چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشید، ما با هم #اختلاف داریم.

"آلبرت الیس"

💞
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
مدلهای تغییرذهن

هوارد گاردنر در کتاب خود هفت عامل را مشخص کرده است (گاهی اوقات آن‌ها را اهرم می‏ نامد) که می‏توان در همه موارد تغییر ذهن به کاربرد.

این هفت عامل عبارت‌اند از:

استدلال: کسانی که خود را تحصیل‌کرده می‏ پندارند، به‌ویژه در موضوعات اعتقادی از استدلال استفاده بیشتری می‏ کنند. استدلال می‏ تواند شامل منطق صرف، استفاده از قیاس، یا ایجاد طبقه ‏بندی باشد.

تحقیق: مکمل استفاده از استدلال، جمع‌آوری داده‏ های مربوط است. کسانی که آموزش علمی دیده ‏اند می‌توانند به شیوه ه‏ای نظام‏ مند اقدام کنند و حتی شاید از آزمون‏ های آماری برای تائید روندهای نویدبخش – یا ایجاد تردید در آن‌ها – استفاده کنند.

بازآوایی: استدلال و پژوهش با ابعاد شناختی ذهن سروکار دارد؛ ولی بازآوایی نشانهء جزء عاطفی است.

توصیف مجدد بازنماینده: چهارمین عامل مقوله ‏ای فنی به نظر می‏ رسد ولی بسیار ساده است. تغییر ذهن تا جایی قانع کننده است که برای بازنمایی در شکل‏ های مختلف مناسب باشد و شکل‏ های مذکور یکدیگر را تقویت کنند.

منابع و پاداش‌ها: بعضی‌اوقات تغییر ذهن هنگامی محتمل‏ تر است که بتوان منابع قابل‌توجهی را به کار گرفت.

رویدادهای جهان واقعی: بعضی‌اوقات رویدادی در جامعه ‏ای بزرگ‌تر اتفاق می‏ افتد و بر بسیاری از افراد اثر می‏ گذارد. نمونه ‏های آن عبارت‌اند از جنگ، توفان، حمله تروریستی، رکود اقتصادی و یا در جنبه مثبت؛ دوره‌های صلح و رونق اقتصادی، در دسترس بودن معالجات پزشکی، حاکمیت یک رهبر، گروه یا حزب سیاسی خوب.

مقاومت: شش عاملی که تاکنون مطرح شدند همگی به تلاش برای تغییر ذهن کمک کنند. اما غیرواقع بینانِه است که فکر کنیم تنها عوامل تسهیل ‏کننده وجود دارند. باگذشت زمان تغییر ذهن‏ ها دشوارتر می‏ شود، علت آن است که دیدگاه‏ ها و چشم‌اندازهای قدرتمندی کسب می‏ شوند که در برابر تغییر مقاوم‌اند.
@joinchatnedayearamesheravan
👌عصبانیت خود را با حرفهای تند

همراه نکنید...

فرصتهای زیادی برای تعویض

حالتان خواهید داشت

اما هرگز فرصت تغیرگفته‌هایتان

را نخواهید داشت...
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#مشاوره_تلفنی_تماس_با_تلفن_ثابت
۷۰۷۰۷۰۱۸
جملاتی که مردان را ناراحت می‌کند!

⚜️شوهر دوستم این کارو انجام نمی‌ده؟

⚜️هیچ چیزی ناپسندتر از یک مقایسه نابجا نیست. حال چه با شوهر یکی از دوستان فعلی‌تان باشد و چه با خواستگار یا نامزد قبلی‌تان! چون شما هیچ وقت نمی‌توانید از مقابله ‌به ‌مثل همسرتان جلو‌گیری کنید. مقایسه بی‌دلیل و غیرعقلانی جز خراب کردن روان همسرتان، نتیجه‌ای در برندارد.

⚜️پس لطفا توجه داشته باشید مقایسه همسرتان با هر مرد دیگری، حتی پدر و برادرتان، اثری جز تخریب شخصیت او ندارد! دوست شما، شرایط زندگی و خلق و خوی همسرش کاملا با شرایط واقعی زندگی شما متفاوت است. ضمن درک تفاوت‌ها سعی نکنید با سر کوفت زدن، کار خود را پیش ببرید چرا که این کار فرجام خوشی نخواهد داشت.

@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_ارامش_روان
#بدرفتاری_هیجانی
یا همان سوءاستفاده عاطفی شامل رفتارهایی مثل:

📌تمسخر،
📌تحقیر،
📌ترساندن،
📌بی‌ارزش کردن،
📌پرخاشگری،
📌درخواست‌های نامعقول و
📌منزوی کردن

این رفتاره اغلب با هدف و انگیزه تخریب طرف مقابل انجام می‌گیرد.

#سیدعلی_بهشتی_روانشناس_بالینی
@joinchatnedayearamesheravan
ثانیه ها،دقیقه هاوساعت هادرگذرند

فرصت اندک است
ازلحظات بهره ببریم
دلی رانشکنیم
باهم بودن هاراقدربدانیم
گذشت کنیم
محبت ومهربانی رافراموش نکنیم
آنوقت آرامش خاطرخواهیم داشت

💟 کانال @joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_ارامش_روان
#شبتون_خوش



💎دائما مهارت‌های خود را در زمینه فعالیت‌های کلیدی و مهم با زمان هماهنگ کنید.

💎به یاد داشته باشید که هر چقدر هم که امروز مهارت‌های خوبی داشته باشید، دانش و مهارت‌های شما با گذر زمان کهنه و متروک می‌شوند.

👌اگر شما در مهارتهای بهتر شدن نباشید، پس در حال بدتر شدن هستید...

#هدفمندی_برنامه_ریزی
@joinchatnedayearamesheravan
🌷🌷🌷
( من کنت مولا فهذا علی مولا )
حلول عید ولایت و امامت را که به شکرانه ی تکمیل دین و تتمیم نعمت همه عرشیان و فرشیان است ، محضر جنابعالی و خانواده محترم تبریک و تهنیت عرض می نمایم
التماس دعا
ارادتمند امیرپیرایش