🔴مهارتهای همسران موفق"

١_ گوش سپردن
٢_ حمايت
٣_ تشويق
۴_ احترام
5_ اعتماد
۶_ پذيرش
٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات



@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️با عرض سلام و احترام
⭕️همکاران گرامی کلینیک آرامش روان :
جهت قرار دادن اطلاعات شما در سایت کلینیک،لطفا رزومه و عکس خود را به نام کاربری زیر بفرستید.
✅ https://t.me/EL7411A

با تشکر🙏
@joinchatnedayearamesheravan

يه فكر مثبت كوچيك اول صبح
ميتونه كل روزت رو تغيير بده 😊✋🏼
صبحتون بخیر🌺🌸

@joinchatnedayearamesheravan

☆گامهاي طلائي براي دوست داشتن خود:

١. با خود درونيتان ارتباط برقرار كنيد ( به درون سفر كنيد)

٢. صادقانه با موانع و مقاومت هاي دروني خودتان مواجه شويد

٣. با زخم هاي كهنه درون روبرو شويد

٤. گذشته ي خود را ببخشيد و رها كنيد

٥. موقعيتي كه اكنون در آن قرار داريد را بپذيريد

٦.روابطي را شكل بدهيد كه در آن حس مي كنيد درك و دوست داشته مي شويد

٧. نوعي از عشق كه آرزوي دريافت آن را داريد را تمرين كنيد
( بشويد همان كسي كه آرزويش را داريد)

شماره تماس کلینیک:02144244916

آدرس سایت کلینیک:aramesheravan.ir

@joinchatnedayearamesheravan

🔴دلیل اصلی و اساسی که ازدواج یک پسر و دختر 18 یا 19 ساله تقریبا با شکست همراه است، این است که:

🔺هر دو تغییر می کنند.

🔺آنچه را که دوست داشتند، دوست نخواهند داشت.

🔺آنچه را که می پذیرفتند و می پسندیدند، نخواهند پذیرفت.

🔺به همین دلیل اهمیت دارد که من و شما به مرحله ثبات و قرار رسیده باشیم.

@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ
➖ ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ
➖ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...

➖ در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را.

➖ خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد ، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد.
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.
👁‍🗨
@joinchatnedayearamesheravan

اگه نميتونى كارهاى بزرگى انجام بدى ،
كارهاى كوچك رو فوق العاده انجام بده 😎👊🏼
@joinchatnedayearamesheravan

به هرچیزی که باعث میشه از زنده بودنت خوشحال باشی نزدیک شو...
👍👊
@joinchatnedayearamesheravan

🔴انسانی که تمام مدت به دنبال بهتر بودن و یا بهترین بودن از دیگران می باشد چاره‌ای جز از هم پاشیدگی و از پا افتادن در پایان کار نخواهد داشت.

✅اما انسان سالم، خوبِ خود است و بیشترین و بهترین کوشش خود را می‌کند تا فقط خوبِ باشد.

✅هیچ علاقه‌ای به بهتر شدن از دیگران و یا بهترین ندارد.


آدرس سایت کلینیک:aramesheravan.ir
@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️با عرض سلام و احترام
⭕️همکاران گرامی کلینیک آرامش روان :
جهت قرار دادن اطلاعات شما در سایت کلینیک،لطفا رزومه و عکس خود را به نام کاربری زیر بفرستید.
✅ https://t.me/EL7411A

با تشکر🙏
@joinchatnedayearamesheravan

✨ نشانه‌های افسردگی کودکان✨

🔸نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن

🔸نشانه‌های جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن

🔸نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه

🔸نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی

#افسردگی


⚜دکتر درویشی دکترای روانشناسی و دکترای طب سنتی
جهت نوبت دهی:۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
@joinchatnedayearamesheravan

آدمهاى موفق ، كارى كه لازم باشه انجام بدن رو انجام ميدن. چه حس و حالش رو داشته باشن و چه نداشته باشن!😎👊🏼
صبحتون پر انرژی🌺🌸🌺🌸
@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️ بعد از ازدواج؛

هیچ بیشعوری "فهیم" نمیشه،
هیچ سرکشی "عاقل" نمیشه،
هیچ وحشی "رام" نمیشه،
هیچ معتادی "ترک" نمیکنه،
هیچ افسرده ای به "وجد" نمیاد!!

«پس مردم رو اسیر مریضیامون نکنیم»
@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️با چه افرادی بهتر است ازدواج نکنیم

فرد شکاک و بدبین و به عبارتی پارانویید
فرد خسیس و لجباز و وسواسی
فرد تنوع طلب که یه زن برایش کم است.
فرد درخودمانده و اسکیزوییدی
فرد خودشیفته که فقط نيازهاي خود را می بیند و به نیازهای دیگران توجه ندارد
فرد پرخاشگر ، حتاک ، پرخرج که مواد یا الکل مصرف می کند.
شخصیت اجتنابی ، بی دست و پا و بی عرضه
فردی که نمایشی است و فقط به ظاهر خود می رسد البته این افراد معمولا تنوع طلب هستند
👁‍🗨
@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️افراد_وسواسی

افراد وسواسي به شدت درگیر اعمال “کنترل و نظم” بر محیط پیرامون خود هستند.
هر گونه بی‌نظمی در آنها حس ناامنی به وجود می‌اورد.
این اعمال نظم در واقع کنترلی بر علیه خشم فراوانی است که سرکوب شده و از محدودیت هاي زمان کودکی حکایت می‌کند.
برداشته شدن این سد، احتمال بروز #افسردگی را بالا می‌برد.
👁‍🗨
@joinchatnedayearamesheravan

✔️✔️«لطفا مومیایی نباشید.»

وقتی‌که حال «خوب و بدت»
به رفتار بقیه «وابسته باشه» رفته رفته
به مومیایی تبدیل خواهید شد یا منتظر بمانید که:
کسی پیدا شود و تو را خوشبخت کند.
«سعی کنید» لطفا برای خودتان زنده باشید «نه بقیه»
👁‍🗨
@joinchatnedayearamesheravan

وقتى فهميدم آدمها فقط بر اساس سطح درك خودشون همه چيز رو ميبينن، از توضيح دادن خودم براشون دست كشيدم 😇✋🏼
@joinchatnedayearamesheravan

آدمها در مورد آينده شون تصميم نميگيرن ، اونها در مورد عاداتشون تصميم ميگيرن و عاداتشون در مورد آينده ى اونها تصميم ميگيره . 😎✋🏼
@joinchatnedayearamesheravan

يه پسر ميدونه چيزيكه ميخواد رو چطور بدست بياره. يه مرد ميدونه كه چيزيكه بدست مياره رو چطور نگه داره 👍👍
آدرس سایت کلینیک:aramesheravan.ir
@joinchatnedayearamesheravan

🔴افراد موفق سریع می‌بخشند و زندگی خود را ادامه می‌دهند،
🔴 اما افراد ناموفق به کینه و خشمی می‌چسبند که آن‌ها را عقب نگه می‌دارد...

@joinchatnedayearamesheravan

🏆 خودت را باور داشته باش...
همیشه آغاز راه دشوار است❗️
عقاب در آغاز پرواز، پر می ریزد
اما در اوج،
حتی از بال زدن هم بی نیاز است.

آدرس سایت کلینیک:aramesheravan.ir

@joinchatnedayearamesheravan