✔️✔️شادترین #زوج ها لزوما ویژگی‌های شخصیتی مشابهی ندارند؛

بلکه آن‌ها دارای درک بسیار خوبی از تفاوت‌های یکدیگر هستند.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

#زوج_درمانی
🚫 ۱۰ چیزی که در هیچ رابطه‌ ای نباید تحمل کنید

🔸 بی‌احترامی کلامی
🔸 کنترل‌گرایی
🔸 بی اعتمادی
🔸 آویزان بودن
🔸 اولویت ندادن به شما
🔸 منفی‌گرایی
🔸 عدم دسترسی احساسی
🔸 کسی که به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهد
🔸 کسی که از رویاها و اهدافتان حمایت نمی‌کند
🔸 بی‌مسئولیتی
کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔵⁠⁣ چند عبارت منفی که هرگز نباید به خودتان بگویید:

❌ برای من دیگر خیلی دیر شده است، پس چرا خود را به زحمت بیندازم؟
❌ ای کاش این‌قدر بدشانس نبودم.
❌ آنها درباره‌ من چه فکری خواهند کرد؟
❌ هرگز کسی عاشق من نخواهد شد.
❌ من از بدن خودم متنفر هستم.
❌ من در سطح او نیستم.
❌ این کار بیش از حد دشوار است.
❌ من نمی‌توانم به دیگران اعتماد کنم، چراکه بیش از حد ضربه خورده‌ام.

کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
@Nedayekodakvanojavan
اینستاگرام کودک و نوجوان:
nedaye.kodak.nojavan
#مشاوره فردی
#خانواده
#زوج درمانی

....... بحران طلاق

در ۱۰ سال گذشته طلاق و جدایی همسران در کشور ما رشد صعودی داشته است. در سال ۹۶ ثبت ۱۷۵ هزار طلاق در کشور ، رکوردی بی سابقه را در تاریخ ثبت احوال ایران رقم زد و به ازای هر ۳ ازدواج یک طلاق ثبت شد که بی‌سابقه بود . آمار ثبت احوال نشان می‌دهد در سال ۹۶ هر ساعت ۲۰ طلاق اتفاق افتاده است که یعنی هر ۳ دقیقه یک زوج از هم جدا شده‌اند و ۲۹ درصد ازدواج‌ ها به جدایی انجامیده است .

آیا هنوز هم به اهمیت و ضرورت دوران شناخت و مشاوره پیش از ازدواج‌ واقف نگردیده اید ؟ آیا به نظر شما این سرمایه گذاری برای آینده هنوز هم هدر دادن وقت و دور ریختن سرمایه است ؟

#دو_نفره_باشید

ممنون می شوم با ذکر منبع باز نشر دهید .

یک جرعه زندگی  برای زندگی بهتر
اشکان شریفی روانشناس و مشاور خانواده

#اشکان_شریفی#روانشناس#مشاوره#خانواده#ازدواج#زوج#عقد#زناشویی.#همسریابی#همسر#مشاور#درمانگر#نامزدی#شوهر#طلاق#عاطفی#روابط#زوجدرمانی#مشاجره#عشق#جنسی#درمان#پرسش#مشورت#راهنمایی#زن#شوهر#درمان#ارتباط#
@joinchatcargaharamesheravan

یه قانونی داریم توازدواج بنام تعهد
یعنی من تعهد دارم نسبت به شریک زندگی ام
تعهد احساسی(محبت ومهربانی)
تعهدحمایت
تعهدمسئولیت‌
تعهد وفاداری
تعهدجنسی
و......
@joinchatnedayearamesheravan
#ازدواج
#تعهد
#دکتر_امیر_پیرایش_متخصص_
#رواشناسی
#زوج_درمانگر_خانواده_درمانگر_
#مشاوره_فردی

فقط در اندیشه‌ی رابطه‌ی زناشویی امروز خود نباشید، بلکه باید به راهکارهای دوام و بهبود این رابطه در سال‌های آینده نیز بیندیشید. مثلا از خودتان بپرسید:

چی کار می‌تونم بکنم که همسر ایده آل تری باشم؟

چی کار می‌تونم بکنم که پنج سال دیگه هم به چشم همسرم جذاب به‌نظر برسم؟

بهتر نیست تحصیلاتم رو ادامه بدم؟

بهتر نیست یه کسب‌و‌کاری راه بندازم که مال خودم باشه؟

چطوری می‌تونم به همسرم نشون بدم که توی سختی‌ها پشتش هستم؟

دیکسون توصیه می‌کند که در زندگی نسبت به تغذیه ی سالم، سلامتی و طول عمر، آینده‌نگری اقتصادی، پس‌انداز و پیشرفت شغلی بی‌اهمیت نباشید تا بتوانید آینده‌ی دلپذیرتری را برای خودتان و همسرتان رقم بزنید. خلاصه اینکه همه‌ی تلاش‌تان را به‌کار بگیرید تا برای شریک زندگی‌ خود همسر شایسته‌‌تری باشید.

🌸مهارت رشد و توسعه ی فردی

#زناشویی
#زوج درمانی
#خانواده درمانی
@joinchatnedayearamesheravan

🔶مهارت بخشش

در روابطی که هنوز رسمی نشده‌اند یا گذرا هستند، شاید اگر خطایی از طرف مقابل سر بزند، تصمیم بگیرید که اشتباهش را نبخشید و قطع رابطه کنید. اما وقتی پیمان ازدواج می‌بندید، لازم است که توانایی بخشش را در خود تقویت کنید و بتوانید خیلی زود ببخشید. اگر همسرتان خطایی مرتکب شد و عذرخواهی کرد، به خودتان گوشزد کنید که هیچ‌کس کامل نیست و قطعا خودتان نیز نقص‌هایی دارید و گاهی مرتکب خطا می‌شوید. درصورتی‌که در این مهارت حیاتی ضعیف هستید، حتما از یک شخص آگاه و متخصص راهنمایی و مشاوره بگیرید. هنگامی که از توانایی بخشش عاجز می‌شوید، درست همان لحظه است که ادامه‌ی ازدواج‌تان به بن‌بست می‌خورد. یادتان باشد که خیلی اوقات دوام یک رابطه بدون بخشش ممکن نیست. دیکسون به کسانی که هیچ سررشته‌ای از این مهارت ندارند یا به هر علتی قادر به بخشش نیستند، یادآور می‌شود که مجرد بمانند!
#مهارت
#زناشویی
#مشاوره پیش از ازدواج
#زوج درمانی
02144244916
@joinchatnedayearamesheravan

اگر به یه بیماری رسیدگی نکنید کهنه میشه و موندنی، یا اگر زخمی درمان نشه عفونت میکنه حرفها،رنجشها و کدورتهای زندگی هم همینطوره اگر حرفهاتونو به هم نزنید اگر کدورتهارو از بین نبرید میره یه جایی ته قلب و ذهنتون لونه میکنه فکر میکنید فراموش کردید اما مثل یه زخم رها شده باقی میمونه و مدام رشد میکنه و وخیم میشه تا جایی که دیگه نمیشه کاریش کرد تا جایی که یهو با یه اتفاق کوچیک خودشو نشون میده بدون اینکه متوجه بشی ریشه ی این نفرت و جنگ بزرگ توی رابطتون کدورتهای کوچیک حل نشده ای بوده که روی هم تلنبار شدن پس قبل از اینکه این زخمهای کوچیک شمارو از پا در بیاره درمانشون کنید.
من قبل از اینکه چیزی را از دست بدهم آنرا بدست خواهم آورد.
#خانم_زهرا_رضایی
#زوج_درمانگر و #درمان#اختلالات#اضطرابی و افسردگی
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان

مشاوره ی حضوری ٤٤٢٤٤٩١٦
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan

#راهکارهای_افزایش_اعتماد_به_نفس
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.
راهکارها:
اطلاعات خود را با کتاب های مفید خواندن . دیدن فیلم های عمیق و مفید. هم صحبتی با افراد با تجربه و مثبت و .... بالا ببرید.
نوع صحبت شما لحن محکم و ارام شما و نوع پوششتان بسیار در نمایش اعتماد به نفس شما موثر است.
کارهایی راانتخاب کنید که در ان مهارت دارید و قطعا موفق هستین این باور اولیه شما را در تجارب سخت و غیر ممکن راسخ تر میکن.
مثبت فکر و عمل کنید از آیه یاس خواندن و پیشگویی های منفی پرهیز کنید ولی واقع بین به پیش روید.
اهل عمل کردن باشید و اماده شکار موقعیتها و هوشیاری خود را در هر شرایط بالا نگه دارید تا موفقیت ها را حتی در شرایط بد ببینید و اولین نفر شما شکار کنید.
خلاق باشید برای هر کاری دنبال راه حلی باشید که بهتر جواب میدهد و کسی زحمت خلاقیت در مورد آن را به خود نداده است.
#خانم_زهرا_رضایی
#زوج_درمانگر
#درمان_اختلالات_اضطرابی_وافسردگی
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan

💑#زوج درمانی

📢خانمها_آقایان
هرگاه با همسرتان اختلاف سليقه پيدا کرديد و همسرتان در ابتدا با پيشنهاد و نظر شما مخالفت کرد،
در ابتدا فکر کنيد که اگر خواسته ي شما اجرا نشود چه زياني به زندگيتان وارد مي شود.
اگر هيچ ضرر و زياني ندارد، حتي الامکان از آن صرفنظر کنيد.

ولي اگر برآورده نشدن خواسته شما، باعث رنج و ناراحتيتان مي شود،
سعي کنيد اين موضوع را
بسيار منطقي و با خوش رويي و مؤدبانه با همسرتان مطرح کنيد و
از او بخواهيد به خاطر علاقه ي شما در اين مورد به سليقه و نظر شما توجه کند و آن را برآورده سازد.

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
♡ 🌼ـَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡✾ه🍁ـ✾🍁 ♡