🌐 چرا بعضی ها نمی توانند با #واقعیت رو به رو شوند؟
💠 سیلی واقعیت شکلهای متفاوتی دارد. بعضی اوقات مانند یک مشت خیلی محکم است: #مرگ محبوب، بیماری یا زخمیشدن شدید، یک تصادف وحشتناک، ورشکستگی، خیانتدیدگی، آتشسوزی خانه، سیل و طوفان و دیگر فجایع طبیعی.
💠 این ضربه هر شکلی که داشته باشد، یکچیز قطعی است: به ما #آسیب میزند. انتظارش را نداریم، دوستش نداریم و بهیقین آن را نمیخواهیم و متأسفانه سیلی فقط آغاز رنج است. آنچه بعداً به سرمان میآید خیلی بدتر است: بعد از آنکه سیلی یکمرتبه بیدارمان میکند، با حفرهای دردناک روبرو میشویم.
💠 بسیاری از ما برای مقابله با حفرههای بزرگ واقعیت بد تجهیز شدهایم. جامعهمان به ما یاد نمیدهد که چهطور آنها را مدیریت کنیم. درحالیکه باید یاد بگیریم طوری این سانحهها را مدیریت کنیم که بتوانیم پس از آن رشد کنیم و رضایتمندی پایداری را به دست بیاوریم.
https://telegram.me/joinchatmoshavereandishebartar
💠 سیلی واقعیت شکلهای متفاوتی دارد. بعضی اوقات مانند یک مشت خیلی محکم است: #مرگ محبوب، بیماری یا زخمیشدن شدید، یک تصادف وحشتناک، ورشکستگی، خیانتدیدگی، آتشسوزی خانه، سیل و طوفان و دیگر فجایع طبیعی.
💠 این ضربه هر شکلی که داشته باشد، یکچیز قطعی است: به ما #آسیب میزند. انتظارش را نداریم، دوستش نداریم و بهیقین آن را نمیخواهیم و متأسفانه سیلی فقط آغاز رنج است. آنچه بعداً به سرمان میآید خیلی بدتر است: بعد از آنکه سیلی یکمرتبه بیدارمان میکند، با حفرهای دردناک روبرو میشویم.
💠 بسیاری از ما برای مقابله با حفرههای بزرگ واقعیت بد تجهیز شدهایم. جامعهمان به ما یاد نمیدهد که چهطور آنها را مدیریت کنیم. درحالیکه باید یاد بگیریم طوری این سانحهها را مدیریت کنیم که بتوانیم پس از آن رشد کنیم و رضایتمندی پایداری را به دست بیاوریم.
https://telegram.me/joinchatmoshavereandishebartar
«والدین خوب، خانواده نرمال»
درک این موضوع که والدین کامل نبوده و نقصها و محدودیتهایی دارند، بخشی ضروری از فرآیند رشد طبیعی است. در خانوادههایی که امنیت کافی در رابطه والدین- فرزندان وجود دارد، کودک فضای مناسب برای ایجاد تصویر واقعگرایانه و متعادل از والدین را دارد که در آن نقصها و محدودیتهای والدین به همان شکل واقعی خود نمایان هستند. وقتی این حس امنیت نهادینه شد به کودک حس آزادی و انعطافپذیری میدهد. دیدن نکات منفی والدین دیگر به معنای به خطر افتادن رابطه نبوده و بهعنوان یک تهدید تلقی نمیشود.
اما...
وقتی این امنیت، آزادی و انعطافپذیری در رابطه والدین و فرزندان وجود نداشته باشد کودک برای حفظ تصویر مثبت خود از والدین به مکانیسمهای دفاعی متوسل میشود. چنانچه در متن کتاب به تفصیل شرح دادیم، ایدهآلسازی والدین از ویژگیهای مهم مُراجعین اجتنابی بوده و در صورت مشاهده هرگونه بیکفایتی از سوی والدین بهعنوان ابزاری دفاعی در جهت حفظ اعتماد به آنها به کار گرفته میشود. این افراد در توجیه رفتار نامناسب والدین همچون تنبیه، سوءاستفاده و طرد شدن، به ایدهآلسازی آنها بهعنوان والدینی خوب، مهربان و نرمال میپردازند.
#نظریه_دلبستگی
#آسیب_های_روانی_و_مراجع_اجتنابی
کتاب حاضر، حاصل دانش و تجربه منحصربه فرد دکتر رابرت مولر، روان شناس و استاد دانشگاه یورک کانادا است.
رشته تخصصی او آسیب های روانی و الگوهای دلبستگی است و به خاطر فعالیتش در زمینه درمان آسیب های روانی از سوی نهاد مطالعات آسیب های روانی (ISSTD) مورد تقدیر قرار گرفته است.
این کتاب که در سال 2011 برنده جایزه ISSTD به عنوان بهترین کتاب درباره آسیب های روانی شده است، تاکنون به زبانهای مختلفی ترجمه شده و برای اولین بار با ترجمه ی فارسی دو تن از اساتید شاخص حوزه ی روان درمانی و مددکاری، #تورج_سلحشور و #رضا_ببری در ایران به چاپ رسیده است.
درک این موضوع که والدین کامل نبوده و نقصها و محدودیتهایی دارند، بخشی ضروری از فرآیند رشد طبیعی است. در خانوادههایی که امنیت کافی در رابطه والدین- فرزندان وجود دارد، کودک فضای مناسب برای ایجاد تصویر واقعگرایانه و متعادل از والدین را دارد که در آن نقصها و محدودیتهای والدین به همان شکل واقعی خود نمایان هستند. وقتی این حس امنیت نهادینه شد به کودک حس آزادی و انعطافپذیری میدهد. دیدن نکات منفی والدین دیگر به معنای به خطر افتادن رابطه نبوده و بهعنوان یک تهدید تلقی نمیشود.
اما...
وقتی این امنیت، آزادی و انعطافپذیری در رابطه والدین و فرزندان وجود نداشته باشد کودک برای حفظ تصویر مثبت خود از والدین به مکانیسمهای دفاعی متوسل میشود. چنانچه در متن کتاب به تفصیل شرح دادیم، ایدهآلسازی والدین از ویژگیهای مهم مُراجعین اجتنابی بوده و در صورت مشاهده هرگونه بیکفایتی از سوی والدین بهعنوان ابزاری دفاعی در جهت حفظ اعتماد به آنها به کار گرفته میشود. این افراد در توجیه رفتار نامناسب والدین همچون تنبیه، سوءاستفاده و طرد شدن، به ایدهآلسازی آنها بهعنوان والدینی خوب، مهربان و نرمال میپردازند.
#نظریه_دلبستگی
#آسیب_های_روانی_و_مراجع_اجتنابی
کتاب حاضر، حاصل دانش و تجربه منحصربه فرد دکتر رابرت مولر، روان شناس و استاد دانشگاه یورک کانادا است.
رشته تخصصی او آسیب های روانی و الگوهای دلبستگی است و به خاطر فعالیتش در زمینه درمان آسیب های روانی از سوی نهاد مطالعات آسیب های روانی (ISSTD) مورد تقدیر قرار گرفته است.
این کتاب که در سال 2011 برنده جایزه ISSTD به عنوان بهترین کتاب درباره آسیب های روانی شده است، تاکنون به زبانهای مختلفی ترجمه شده و برای اولین بار با ترجمه ی فارسی دو تن از اساتید شاخص حوزه ی روان درمانی و مددکاری، #تورج_سلحشور و #رضا_ببری در ایران به چاپ رسیده است.
#آسیب پذیری
شاید شما یکی از آدمهایی باشید که آسیب پذیری را مترادف با ضعف بدانید اما آسیب پذیری حقیقی نشانه قدرت است.
برای اینکه با قلبی گشوده با زندگی روبرو شویم و اجازه صمیمی شدن با اطرافیان را به خودمان بدهیم به درجه ای از آسیب پذیری نیازداریم.
وجود حساس و آسیب پذیر شما معصومترین بخش شماست؛ بخش کودکانه شماست که فقط می خواهد خوب باشد و پذیرفته شود.
آسیب پذیر بودن به معنای انسان بودن است و انکار یا پنهان کردن این جنبه وجود مانع از آن میشود که گشوده باشید تا ژرفترین خواسته های خود را دریافت کنید.
پادزهر معنوی آسیب پذیری، این هشیاری را در ما بیدار می کند که تنها امنیت ما در آن است هرجایگاه دفاعی در رابطه با ضعف بشری خود را به گونه ای مطلق کنار بگذاریم. ما در حالت آسیب پذیری از خدا می خواهیم تا آن کاری را برایمان انجام دهد که خود نمی توانیم.
@joinchatnedayearamesheravan
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌸🌸🌺🌸🌺🌸🌺
شاید شما یکی از آدمهایی باشید که آسیب پذیری را مترادف با ضعف بدانید اما آسیب پذیری حقیقی نشانه قدرت است.
برای اینکه با قلبی گشوده با زندگی روبرو شویم و اجازه صمیمی شدن با اطرافیان را به خودمان بدهیم به درجه ای از آسیب پذیری نیازداریم.
وجود حساس و آسیب پذیر شما معصومترین بخش شماست؛ بخش کودکانه شماست که فقط می خواهد خوب باشد و پذیرفته شود.
آسیب پذیر بودن به معنای انسان بودن است و انکار یا پنهان کردن این جنبه وجود مانع از آن میشود که گشوده باشید تا ژرفترین خواسته های خود را دریافت کنید.
پادزهر معنوی آسیب پذیری، این هشیاری را در ما بیدار می کند که تنها امنیت ما در آن است هرجایگاه دفاعی در رابطه با ضعف بشری خود را به گونه ای مطلق کنار بگذاریم. ما در حالت آسیب پذیری از خدا می خواهیم تا آن کاری را برایمان انجام دهد که خود نمی توانیم.
@joinchatnedayearamesheravan
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌸🌸🌺🌸🌺🌸🌺