📝 همدلی کردن با همسرمان را بیاموزیم.

💠 برای هر زوجی ممکن است این موقعیت پیش بیاید که درگیر بحران شغلی یا تحصیلی همسرش شود. گاهی افراد ناچارند برای ادامه تحصیل، ماموریت کاری یا هر دلیل دیگری مهاجرت کنند یا در یک برهه زمانی با هردلیلی مثل مشغله تحصیلی یا بحران شغلی و… با فشار روانی زیادی روبه‌رو شوند.

💠 اولین و مهم‌ترین گام برای دادن شوق دوباره به همسر بحران زده، #همدلی کردن است. همدلی یعنی این‌که بتوانیم دیگران را بفهمیم، بدون این‌که آن‌ها را تایید یا رد کرده کنیم.

💠 همدلی با همسر باعث شود تا همسران به‌راحتی به توافق و تفاهم برسر موضوعات مختلف برسند و همچنین حس همدلی بین همسران می‌تواند باعث هماهنگی و یک‌دل و یک‌رنگ شدن آن‌ها شود.

💠 به همسرتان اجازه دهید تا احساسات خودش را به‌راحتی بیان کند. در واقع اصل مهم همدلی، شنونده خوب بودن است. به سخنانش کاملا گوش دهید و به گونه‌ای برخورد کنید که بداند سعی می‌کنید مانند او به مشکل نگاه کنید.



https://t.me/joinchatmoshavereandishebartar

✨✨✨✨✨

💎 🖊 #اضطراب

اضطراب از هم ‏پاشیدگی به معنای نبود همدلی، نبود محیطی همدلانه، نبود محیطی درک‏ کننده، و نه صرفاً نبود کنش صحیح، بلکه نبود هرگونه درکی است .

کودکانی هستند که والدینی دارند که فرزندشان را درست نمی فهمند، به شیوه های هولناکی بدان ها واکنش نشان می دهند
(البته آنها زخم هایی که خورده اند را وقتی بزرگ می ‏شوند، نمایش می دهند)؛

ولی بدترین رنج‏هایی که من در بیماران بزرگسال دیده ‏ام ریشه در غیبت های ظریف مادر دارد .

بیمار فرض می کند این محیطی است که همه در آن بزرگ محیطی است که همه در آن بزرگ می‏ شوند. او همۀ عمرش به خاطر آرزوی چیزی دیگر و به خاطر تقاضا کردن احساس گناه می کند. و دقیقاً این مادر است که باعث احساس گناه در او میشود، زیرا تقاضای چیزی را داشته، که مادر نداشته که عرضه کند.

#همدلی📕
#هانس_کوهات
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan