Forwarded from ندای آرامش روان🌱
🖇تفاوت #رسالت و #هدف
🖌دکتر علی صاحبی
🎯گاهی اوقات ما اهدافمان را در زندگی #مشخص می کنیم . اما رسالتمان را #کشف و تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر تفاوت دارند .
💡 هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک فرآیند است که در تمام طول زندگی ما #ادامه دارد . هدف #تمام می شود . اما رسالت #مأموریتی مستمر و مستقل از #زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.
🔹مثلاً فرض کنید که ما برای خودمان هدف گذاری کرده ایم که ازدواج کنیم یا بچه دار شویم! در این صورت روزی که این اتفاقها در زندگی مان افتاد ، از فردایش دیگر #هدف برای ما #تمام می شود و می میرد. اما #رسالت آن چیزی است که در تمام طول عمر ما #ادامه پیدا می کند.
✳️# فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و #مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم.
🔸کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که هر بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود #وسوسه می شوند.
بنفشه علوی #درمانگر#روانشناس بالینی#مشاور
@joinchatcargaharamesheravan
🖌دکتر علی صاحبی
🎯گاهی اوقات ما اهدافمان را در زندگی #مشخص می کنیم . اما رسالتمان را #کشف و تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر تفاوت دارند .
💡 هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک فرآیند است که در تمام طول زندگی ما #ادامه دارد . هدف #تمام می شود . اما رسالت #مأموریتی مستمر و مستقل از #زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.
🔹مثلاً فرض کنید که ما برای خودمان هدف گذاری کرده ایم که ازدواج کنیم یا بچه دار شویم! در این صورت روزی که این اتفاقها در زندگی مان افتاد ، از فردایش دیگر #هدف برای ما #تمام می شود و می میرد. اما #رسالت آن چیزی است که در تمام طول عمر ما #ادامه پیدا می کند.
✳️# فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و #مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم.
🔸کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که هر بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود #وسوسه می شوند.
بنفشه علوی #درمانگر#روانشناس بالینی#مشاور
@joinchatcargaharamesheravan
📣📣تفاوت مردان و زنان در گفتگو کردن📣📣
🔺از نظر #مردان، تمام گفتگوها دارای یک #هدف مشخص هستند و علت برقراری ارتباط پرداختن به یک #مساله و پیدا کردن راه حل آن می باشد. در حالی که از #زنان از گفتگو و صحبت کردن به عنوان ابزاری برای بیان #احساسات خود استفاده می کنند.
🔺از دید آنان گفتگو یک فعالیت #مشترک برای افزایش صمیمیت زوجین است و از این طریق به بیان #عواطف خود پرداخته و برای #استحکام پیوندهای عاطفی با همسر خود تلاش می کنند.
🔺مردان در گفتگوی خود به شیوه ی #هدفمند عمل می کنند و تا جایی که امکان دارد شاخ و برگ های اضافی را حذف کرده و مستقیم به سراغ اصل #مطلب می روند تا هر چه زودتر به نتیجه برسند. در حالی که از دیدگاه زنان، هدف از گفتگو کردن بیان احساس است و بیشتر نیاز دارند تا #شنیده شوند، خواه در انتهای صحبت به راه حلی برای مشکل خود برسند یا نه.
🔺 همچنین زنان به جزئیات اهمیت بیشتری می دهند، بدین سبب ممکن است در هنگام صحبت کردن #توصیفات بیشتری ارائه بدهند و بدین ترتیب #زمان گفتگو افزایش می یابد.
🔺به طور خلاصه مردان در انتهای یک گفتگو انتظار دارند که به یک #راه_حل برسند، اما از دید زنان #شنیده شدن و تخلیه ی #هیجانات منفی که موجب کاهش اضطراب آنان می شود، کفایت می کند. این نکته سبب تفاوت مردان و زنان در هنگام رویارویی با مشکل و موقعیت استرس زا، نیز می شود.
🔺در حالکی زنان تمایل دارند در رابطه با مشکل خود صحبت کنند تا بدین وسیله سطح #اضطراب خود را کاهش دهند، مردان در یک چنین مواقعی به " غار تنهایی" خود پناه می برند تا زمانی را به دور از مشکلات و #فکر کردن به آن ها سپری کنند. این "غار تنهایی" می تواند شامل فعالیت هایی مثل تلویزیون دیدن، روزنامه خواندن و یا سرگرم شدن با بازی های ویدئویی باشد.
🔺بدین ترتیب در یک چنین موقعیت هایی مردان #تنهایی را ترجیح می دهند و اصرار هر چه بیشتر برای گفتکو کردن موجب می شود که هر چه بیشتر #فاصله بگیرند و در تنهایی خود فرو بروند.
🔺پس بهتر آنست که همسران این فضای #امن را برای آنان فراهم کنند و به ایشان اطمینان خاطر بدهند که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود و هر وقت تمایل داشتند می توانند به گفتگو بپردازند.
🔺نکته ی مهم آن است که احساس #شایستگی برای مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر احساس کنند صلاحیتشان از سوی همسر خود زیر سوال رفته است، وارد فاز #مقاومت می شوند و در این حالت گفتگو کردن به هیچ عنوان تاثیری نخواهد داشت.
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
🔺از نظر #مردان، تمام گفتگوها دارای یک #هدف مشخص هستند و علت برقراری ارتباط پرداختن به یک #مساله و پیدا کردن راه حل آن می باشد. در حالی که از #زنان از گفتگو و صحبت کردن به عنوان ابزاری برای بیان #احساسات خود استفاده می کنند.
🔺از دید آنان گفتگو یک فعالیت #مشترک برای افزایش صمیمیت زوجین است و از این طریق به بیان #عواطف خود پرداخته و برای #استحکام پیوندهای عاطفی با همسر خود تلاش می کنند.
🔺مردان در گفتگوی خود به شیوه ی #هدفمند عمل می کنند و تا جایی که امکان دارد شاخ و برگ های اضافی را حذف کرده و مستقیم به سراغ اصل #مطلب می روند تا هر چه زودتر به نتیجه برسند. در حالی که از دیدگاه زنان، هدف از گفتگو کردن بیان احساس است و بیشتر نیاز دارند تا #شنیده شوند، خواه در انتهای صحبت به راه حلی برای مشکل خود برسند یا نه.
🔺 همچنین زنان به جزئیات اهمیت بیشتری می دهند، بدین سبب ممکن است در هنگام صحبت کردن #توصیفات بیشتری ارائه بدهند و بدین ترتیب #زمان گفتگو افزایش می یابد.
🔺به طور خلاصه مردان در انتهای یک گفتگو انتظار دارند که به یک #راه_حل برسند، اما از دید زنان #شنیده شدن و تخلیه ی #هیجانات منفی که موجب کاهش اضطراب آنان می شود، کفایت می کند. این نکته سبب تفاوت مردان و زنان در هنگام رویارویی با مشکل و موقعیت استرس زا، نیز می شود.
🔺در حالکی زنان تمایل دارند در رابطه با مشکل خود صحبت کنند تا بدین وسیله سطح #اضطراب خود را کاهش دهند، مردان در یک چنین مواقعی به " غار تنهایی" خود پناه می برند تا زمانی را به دور از مشکلات و #فکر کردن به آن ها سپری کنند. این "غار تنهایی" می تواند شامل فعالیت هایی مثل تلویزیون دیدن، روزنامه خواندن و یا سرگرم شدن با بازی های ویدئویی باشد.
🔺بدین ترتیب در یک چنین موقعیت هایی مردان #تنهایی را ترجیح می دهند و اصرار هر چه بیشتر برای گفتکو کردن موجب می شود که هر چه بیشتر #فاصله بگیرند و در تنهایی خود فرو بروند.
🔺پس بهتر آنست که همسران این فضای #امن را برای آنان فراهم کنند و به ایشان اطمینان خاطر بدهند که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود و هر وقت تمایل داشتند می توانند به گفتگو بپردازند.
🔺نکته ی مهم آن است که احساس #شایستگی برای مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر احساس کنند صلاحیتشان از سوی همسر خود زیر سوال رفته است، وارد فاز #مقاومت می شوند و در این حالت گفتگو کردن به هیچ عنوان تاثیری نخواهد داشت.
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان