ریشه دار که باشی
تا آسمون هم قد می کشی.
ریشه های تو "باورهای" توست
باور کن، باور کن که تغییر باورهایت،
تو را به اوج می‌برد.

https://t.me/joinchatnedayearamesheravan
سایت
aramesheravan.com
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#مشاوره_تحصیلی
#مهارتهای_ارتباطی
#مشاوره_کودک_نوجوان
#نکته_های_طلایی_فرزندپروری
#نوروفیدبک
#بازی_درمانی
#زبان_بدن
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید

🍃

🌸 جمله‌ی "از پسش برنمیام" روح انسان را تیره و تار می‌کند و جز افسردگی تحفه‌ای دیگر برایمان ندارد.به علاوه، وجود چنین احساسی انسان را ناامید و نهایتا از همه‌جا زده می‌کند.

🌸 بی‌تفاوت بودن نیز یکی دیگر از تاثیرات به کار بردن این جمله است.اما وقتی به جای آن از عبارت: "چطوری میتونم از پس این کار بربیام؟" استفاده می‌کنیم چنان قدرتی به ذهن انسان می‌بخشد که پیامدش یک روحیه‌ی پویاست.
@joinchatnedayearamesheravan
#فرزند_پروری
#یک_دقیقه_مطالعه #مشاوره_کودک_نوجوان

ما از لحظه تولد تا مرگ در حال فکر کردن هستیم ،رفتار کلی ما چهار بخش جدایی ناپذیر دارد : عمل،فکر،فیزیولوژی و احساس ، رفتار همیشه انتخابی ست و ما روی عمل و فکر انتخاب داریم ،احساس و فیزیولوژی پیامد فکر و عمل ماست.پس اگر مثبت بیاندیشیم و درست عمل کنیم پیامد آن مثبت خواهد بود.
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#نوروفیدبک
#اجرای_انواع_تستهای_روانشناختی
#روان_تحلیلی
#روان_کاوی
#درمان_اوتیسم
#بازی_درمانی
#زوج_درمانی
#مشاوره_شغلی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_کودک_نوجوان

تعدادی حشره کوچک در یک برکه، زیر آب زندگی می کردند...

آنها تمام مدت میترسیدند از آب بیرون بروند و بمیرند؛ یک روز یکی از آنها بر اساس ندای درونی از ساقه یک علف شروع به بالا رفتن کرد، همه فریاد می زدند که مرگ تنها چیزی است که عاید او میشود، چون هر حشره ای که بیرون رفته بود برنگشته بود...!
@joinchatnedayearamesheravan
وقتی حشره به سطح آب رسید نور آفتاب تن خسته او را نوازش داد و او که از فرط خستگی دیگر رمقی نداشت روی برگ آن گیاه خوابید.

وقتی از خواب بیدار شد به یک سنجاقک تبدیل شده بود؛ حس پرواز پاداش بالا آمدنش بود.

سنجاقک بر فراز برکه شروع به پرواز کرد و پرواز چنان لذتی به او داد که با زندگی محصور در آب قابل مقایسه نبود؛ تصمیم داشت برگردد و به دوستانش هم بگوید که بالای آن ساقه ها کسی نمی میرد ولی نمی توانست وارد آب شود چون به موجود دیگری تبدیل شده بود...!!

«شاید بیرون رفتن از شرایط فعلی ترسناک باشد، اما مطمئن باشید خارج از پیله تنهایی، غم و ترس، تلاش برای رفتن به سوی کمال عالی است!»
@joinchatnedayearamesheravan
🖊اريک_امانوئل_اشمیت
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی
#بازی_درمانی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_تحصیلی
#مشاوره_کودک_نوجوان
#نوروفیدبک
#زوج_درمانی

✨عالم امكان سراسر نور شد
✨شیعه بعد از سال ها مسرور شد
✨پور زهرا تاج بر سر می نهد
✨بر همه آفاق فرمان می دهد

🌸آغاز امامت و ولایت حجه بن الحسن امام زمان (عج) تبریک و تهنیت باد🌸
https://t.me/Nedayekodakvanojavan

من باور دارم؛
دوستى واقعى به رشد خود ادامه خواهد داد حتى در دورترین فاصله‌ها.
عشق واقعى نیز همین طور است.🌹🍃🌹
@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#مشاوره_تلفنی
۷۴۴۷۱۲۳۴

🔔 توی فرایند روان درمانی یاد می‌گیریم ، قرار نیست همیشه خوشحال و راضی باشیم بلکه یاد می‌گیریم با وجود تجربه های ناخوشایند و من غمگین زندگی کنیم.
در واقع تغییر زمانی در زندگی من شروع شد که از کنترل کردن همه چیز و همه کس دست برداشتم و فهمیدم برای دوست داشتن خودم و این زندگی ، همیشه نباید دنبال رفع عیب و نقص ها باشیم بلکه فقط کافیه خوب و بد رو کنار هم بپذیریم .»
* تروما به معنای : آسیب ها و زخم های روان

👈🏻دوستای عزیزم خوشحال میشیم مارو به دوستاتون معرفی کنید 😍

☎️شماره تلفن و وقت دهی :
۰۲۱ ۴۴۲۴۴۹۱۶_۴۴۲۹۷۶۷۰

« سهم تو از زندگی داشتن آرامش روان است 🌱 »

#روان‌درمانی
#کلینیک‌ندای‌آرامش‌روان
#مشاوره
#روانشناسی‌بالینی


🔼 آدرس کانال تلگرام ما :
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

🌐 آدرس سایت ما :
arameshravan.com

مارو در اینستاگرام همراهی کنید :
⬇️https://www.instagram.com/p/C4SyifXIkpS/?igsh=MWFlcWZuZmJoOXd6bg==

🌱 حس شکایت فردی گاهی میتونه به ما کمک کنه تا ارزیابی واقع بینانه‌ای از دستاورد ها ، اعتبار ، شایستگی و توانایی هامون تعیین کنیم ؛ با این حال ، اگر احساس تردید ، بیش از حد باشه ، به اختلال منجر میشه...

🔔 سندروم ایمپاستر انواع داره :
- کمال گرایی ( همه چیز باید بی نقص باشه )
-سولیست ( فرد گرایی مفرط ، کمک نگرفتن ، همه چیز رو تنهایی انجام دادن )
- نبوغ طبیعی ( فرد ذاتا در یک زمینه هوش بالایی داره و به سرعت آسون تر از بقیه ممکنه یه کارو یاد بگیره و بخاطر این موضوع ممکنه احساس شرم کنه...)
-ابر قهرمان ( ابر قهرمان اغلب در همه زمینه ها برتره ، عمدتا به این دلیله که خیلی به خودش فشار میاره و معتاد کاره )

📌 خب شاید براتون جای سوال باشه برای درمان باید چیکار کنیم؟🧐

👈🏻 برای بهبود این سندروم :
• دستاورد و موفقیت هاتون رو بنویسید و سعی کنید به دور از منفی بافی بهشون فکر کنید
• دستاورد هاتون رو جشن بگیرید
• با یه متخصص حرف بزنید که با دلیلش آشنا بشید ، ممکنه اختلالات دیگه‌ای هم مثل اضطراب و افسردگی دست به دست هم داده باشن :)
• در مورد این سندروم آگاهی بیشتری کسب کنید
• روی تقویت عزت نفس‌تون کار کنید ؛ با خودتون مهربون تر باشید ، خودتون رو اولویت قرار بدین تا نظر دیگران رو ، شروع کنید به خود مراقبتی!
• به خودتون اجازه اشتباه کردن بدین و حواستون به کودک درونتون باشه 🙂

☎️شماره تلفن و وقت دهی :
۰۲۱ ۴۴۲۴۴۹۱۶_۴۴۲۹۷۶۷۰

« منتظر نظراتتون و سوالات شما هستیم
ممنون از شما که جویای زندگی موفق در سایه آرامش هستید 😍»


#کلینیک‌ندای‌آرامش‌روان
#مشاوره
#روانشناسی‌بالینی
#آرامش‌روان


⬅️ آدرس کانال تلگرام ما :
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

🌐 آدرس سایت ما :
arameshravan.com

⬇️‌ مارو در اینستاگرام همراهی کنید.
https://www.instagram.com/nedaye_aramesh_ravan?igsh=bmRrbHNrOWNkdDRi