💕💕

فرزندم لجباز است، چه کنم؟

سعی نکنید نظرات خود را به فرزندتان تحمیل کنید.
محدودیت های کودکتان را بشناسید.
قوانین ساده وضع کنید و کودکتان را از عواقب سر باز زدن آن مطلع کنید.
از کودکتان توقع همکاری نداشته باشید اما انتظار آغاز رفتار مشارکت جویانه داشته باشید.
در انجام کارها از کودکتان نظرخواهی کنید و یا به آن ها مسئولیتی بدهید.
کودکان باید از قبل بدانند که برنامه چیست، قواعد و مقررات کدامند و مسئولیت بر عهده کیست.
به کودکتان فرصت دهید تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن یاد بگیرند.
برای افزایش همکاری در کودکان باید آن ها را با محدودیت ها، قواعد و مقررات و جهت حرکت برنامه آشنا کنید.
در هر جایی که امکان دارد مسئولیت تصمیم گیری و برنامه ریزی را به آن ها واگذار کنید.


❤️ https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

‌‌‌‌‌‌‌
🌸🌹ظهرتون گلباران🌹🌸

آرزو میکنم در این ظهر
پروانہ دلتون شـاد
عـاقبتتون بخیر

@joinchatcargaharamesheravan

زندگَیتون بدون حسرت
عشقتون آسمانے و
حال دلتون خوبه خوب باشه 🌹

‍ ⛔️ گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع!

← رابطه قبلیم خیلی خوب بود
← خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن
← دوستان جذابی داری
← عادت بد من این است که...
← با افراد بدی رفت و آمد می کنی
← تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
← انقدر با احساس نباش
← هر چه از مادرم بگویم کم است
← این غذا را نخور
← من فوق العاده ام

👫 https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

♡ ♡

ما نمی دانیم که
"خوشبختی" و "بدبختی"
فی‌النفسه چیست؟!
ولی می‌دانیم عدم تناسب
بین "آرزوها"
و
"توانایی برآوردن آنها"
است که
سبب بیچارگی می‌شود.

اگر انسان می‌خواهد خوشبخت باشد؛
باید زندگانی را
در خویشتن متمرکز سازد
و اراده و آرزوی خود را
در حدود توانایی خویش به کار ببرد.

ژان ژاک روسو

مرکز مشاوره ندای آرامش روان
https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

يكديگر را كنترل نكنيم
کنترل صميميت را از بين مي برد.

کنترل ، فرزند مطيع را به فرزندى لجباز،
همسر وفادار را به آدمى خيانت كار

و همكار مسئول را به آدمى از زير كار در رو تبديل مي كند.
مرکز مشاوره ندای آرامش روان
@joinchatcargaharamesheravan

جهنّم،
جهل‌ انسان است
و بهشت فهم ‌انسان
بهشتی‌جز خِرد و اندیشه
وجود ندارد
هیچ جهنمی سوزاننده‌تر
ازجهل نیست
‌اگر مراقب خودتان نباشید،
شما رادرتنور خود،
کباب خواهد کرد
♡@joinchatcargaharamesheravan ♡

هر عضله ‌ایی را که
بکار نبریم ضعیف و
ضعیف ‌تر می‌شود
شعور و وجدان هم
در انسان مثل یک عضله هستند...
♡ https://t.me/joinchatcargaharamesheravan ♡

♦️ پیج اینستاگرام 🔹کانال تلگرامی
@joinchatnedayearamesheravan

اندیشیدن مکرر به نکات منفی یا تمرکز بر جنبه های منفی، کمکی به حل مساله نمیکند بلکه فقط آرامش شما را میگیرد.


Join🔜کانال روانشناسی👇
🍃 https://t.me/joinchatcargaharamesheravan 🍃

💮🌸💐🌿🌿🌿🌿🌾🌾🌾
🌻🌻🌻تووووووجه توجه
🎺🎺🎺🔔🔔🔔🔊🔊🔊
✅آیا به دنبال شغل مناسب هستید؟؟؟
✅ آیا نیاز مالی دارید؟؟؟
ماپیشنهادی فوق العاده برایتان داریم :
عزیزانی که طرح تاپ کلینیک روانشناسی ندای آرامش روان
را
به خانواده ها
جهت ثبت نام
معرفی کنند
برای
هر
ثبت نام
جایزه ی۱۰۰ هزارتومانی بصورت یکجا دریافت خواهند نمود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به مواردذیل مراجعه نمایید.

باوردارم
دلیل پرواز " پر " نیست !!!
پریدن ، باور پرنده ایست که به پرواز می اندیشد . . 🌹🍃🌹

💞 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
شماره تلفن وقت دهي :
۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶ _ 02144297670
‎شماره مشاوره تلفني :
٧٤٤٧١٢٣٤
‎سايت طرح كودك و نوجوان تاپ
Arameshkids.ir
کانال بزرگسال:
‏@joinchatnedayearamesheravan

کانال کودک و نوجوان:
‏@Nedayekodakvanojavan

آدرس سایت کلینیک:
‏aramesheravan.com
اینستاگرام:
‏http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan

آهنگ زيبـای آنام ❤️
روز مادر مبارڪ
❅•| @kafe_0_tanhaii |•❅

آدمها وقتی کودکند؛

میخواهند
برای مادرشان هدیه بخرند
ولی پول ندارند
وقتی که بزرگترمیشوند
پول دارند
ولی وقت هدیه خریدن ندارند
وقتی که پیر میشوند
پول دارند
وقت هم دارند
ولی مادر نه
♡@joinchatcargaharamesheravan ♡

چطور می‌شد مردم را شناخت؛ وقتى اغلب اوقات آدم‌ها دوست دارند آن‌طور دیده شوند که مى‌خواهند، نه آن‌طور که واقعا هستند؟ باید در صفحات تاریخ به عقب برگشت و سرمنشأ این نقصان را پیدا کرد که از کجا آدمیزاد تصمیم گرفت هر چیزى جز خودش باشد.

@joinchatcargaharamesheravan

ﺯﻧﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺷﺖ ﻫﺮ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ،
ﺑﺎﺑﺖ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯿﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﺪ.

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﻬﺎ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﻧﻮﺷﺖ :
ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺐ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﺮﺧﺮ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻨﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩﺧﺘﺮﻢ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻇﺮﻓﻬﺎ ﺷﺎﻛﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﻬﺎ ﭘﺮﺳﻪ ﻧﻤﯿﺯﻧﺪ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺷﻐﻞ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻣﺪﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﯿﻜﺎﺭ ﻧﯿﺴﺘﻢ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯾﻢ ﻛﻤﯽ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻏﺬﺍﯼ ﻛﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺍﺯ ﭘﺎ ﻣﯽﺍﻓﺘﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮﻩﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﻨﻢ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﻛﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯿﺸﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﻡ ﻛﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻡ!

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﻫﺪﺍﯾﺎﯼ ﺳﺎﻝ، ﺟﯿﺒﻢ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﻛﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻡ !

ﺧﻭﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺯﻧﮓ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ، ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ


پس میتونی زاویه دیدت رو تغییر بدی

https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

در حال صحبت با او، اگر دیدید او شروع به #گرفتن_پرزهای_خیالی از روی #لباس خود کرد، بدانید که او #موافق حرف های شما #نیست و به دنبال راهی برای #فرار از ادامه مکالمه است.

#زبان_بدن
#دکتر_روانشناس
https://t.me/joinchatcargaharamesheravan

🌾🌲🎻🌻🎼🎹🎹🎹
@joinchatcargaharamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
هیچ مگسی در اندیشه فتح ابرها نیست،
و
هیچ گرگی، گرگ دیگر را به خاطر اندیشه اش
نمی کشد!

هیچ کلاغی به طاووس، رشک نمیبرد،
و
قناری میداند قار قار هم شنیدن دارد.

هیچ موشي ، به فیل بخاطر بزرگی اش حسادت نمیکند.
و زنبور میداند که گل، مال پروانه هم هست...

و رودخانه به قورباغه هم اجازه خواندن میدهد!

کوه از مرگ نمیترسد و هیچ سنگی به سفر فکر نمیکند.

زمین میچرخد تا آفتاب به سمت دیگری هم بتابد و خاک در رویاندن، زشت و زیبا نمیکند!!

هیچ موجودی در زمین، بیشتر از انسان همنوعانش را قضاوت نمیکند و همنوعانش را به خاک و خون نمی کشد!
ای انسان
دنیا، فقط براي تو نیست.....
🌿💐🌾🌲🎻🌻🎼🎹🎹🎹
@joinchatcargaharamesheravan

زندگي برخي از ما،
شبيه يك چاي كيسه‌اي است!
برخي آن را در آب جوش رها مي‌كنند تا كم كم رنگ بگیرد،
و در آخر هم يادشان مي‌رود كه
اصلا چايي هم در كار بوده!

عده‌اي هي آن را بالا و پايين مي‌كنند تا زودتر رنگ بدهد
اما غافل از اينكه اين تلاطم آب جوش گاهي روي دست و پاي خودشان مي‌ريزد!

و عده‌اي نيز هستند كه نه علاقه‌اي به چاي كيسه‌اي دارند،
نه آب جوش!
اينها نه براي خود دردسر سوختگي از آب جوش مي‌تراشند
و نه چاي كيسه اي مي‌نوشند!
چاي را دم ميكنند!
صبر ميكنند!
در وقت مناسب كنار همدم خود مي‌نشينند
و آن را نوش جان مي‌كنند!
عجيبند اين آدم‌ها،
حتي چاي را با ديگران مي‌نوشند
و نه به تنهايي!

و من در عجبم
از افرادي كه همه چيز را براي خودشان ميخواهند...
حتي به قيمت آب‌جوش
و جنس بنجل يك چاي كيسه‌اي...

@joinchatcargaharamesheravan

هرروز
سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید
و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید

سه اتفاق،
حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.

این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند.
و بر طبق تحقیقات انجام شده،
چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می‌شود.

مرکز مشاوره ندای آرامش روان
https://t.me/joinchatcargaharamesheravan