🥰【學懂愛惜自己 不要輕言放棄】#著數熊日記 ❣️
今朝要睇李慧詩比賽，所以一早就起身，提前寫好個post，等李慧詩喺衝線一刻同大家開心分享。今屆嘅奧運令人難忘興奮，香港一個小小嘅城市，一共奪得六面獎牌，排名第49位，真係好為我哋嘅香港運動員驕傲 🥳
簡單整咗份早餐，趁有時間仲可以慢慢食，睇埋本睇咗幾個月嘅《被討厭的勇氣》。終於，今日睇 ～ 晒～ 喇 😆
呢本書係同老公同時睇，我睇實體書，佢睇電子書。但我越睇越慢，喺佢睇完就快一個月後，我先睇晒。每次睇完一部分，我哋都會傾下自己理解明白咗幾多，佢亦會將重點highlight咗俾我睇返 😄
🐻 應該要睇多好多次，先可以逐步消化晒，因為當中有唔少觀點嘅衝擊。好希望自己可以將書中收穫喺生活中實踐，活在當下認真做自己。 就好似今日李慧詩喺訪問中講：「愛惜自己多啲，咁樣先會有氣力向前行，自己可以成為最愛自己嘅人。」 🥰
#八月Day8 😊
#學懂愛惜自己 🥰
#不要輕言放棄 😎
#奧運完滿落幕 ☺️
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今朝要睇李慧詩比賽，所以一早就起身，提前寫好個post，等李慧詩喺衝線一刻同大家開心分享。今屆嘅奧運令人難忘興奮，香港一個小小嘅城市，一共奪得六面獎牌，排名第49位，真係好為我哋嘅香港運動員驕傲 🥳
簡單整咗份早餐，趁有時間仲可以慢慢食，睇埋本睇咗幾個月嘅《被討厭的勇氣》。終於，今日睇 ～ 晒～ 喇 😆
呢本書係同老公同時睇，我睇實體書，佢睇電子書。但我越睇越慢，喺佢睇完就快一個月後，我先睇晒。每次睇完一部分，我哋都會傾下自己理解明白咗幾多，佢亦會將重點highlight咗俾我睇返 😄
🐻 應該要睇多好多次，先可以逐步消化晒，因為當中有唔少觀點嘅衝擊。好希望自己可以將書中收穫喺生活中實踐，活在當下認真做自己。 就好似今日李慧詩喺訪問中講：「愛惜自己多啲，咁樣先會有氣力向前行，自己可以成為最愛自己嘅人。」 🥰
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👩🏻🍳【終於都得閒 煮返個晚餐】#著數熊日記 ❣️
呢排太忙，上個星期好少煮飯，終於今日比較得閒，可以煮返個晚餐 😄
🐷 洋蔥豬扒
🥦 西蘭花
🍄 猴頭菇豬展湯
同場分享今朝 🐻 之五分鐘極速早餐 😅
🥪 肉鬆三文治
🥣 果仁麥皮
未結婚前，🐻 完全就係「十指不沾陽春水」嘅人，唔識煮飯，唔使做家務。結婚後，先慢慢去試下煮，真係從煎蛋開始...從唔好食，到可以接受，但而家正常入到口，間中有時都幾好味。有啲嘢，只要你想做，其實可以做得到 😆
而慶幸老公簡單易滿足又識得欣賞人，所以有時就算我煮得唔係咁好食，佢都只會鼓勵我下次做得更好。飯後佢仲會主動去洗碗，大家都為呢個家有所付出，唔會認為一件事就一定係邊個要去做 😊
所以煮飯對於 🐻 嚟講唔係壓力，因為我哋都唔會視煮飯係 🐻 嘅任務，煮或唔煮可以完全睇我嘅心情，咁樣嘅生活比較輕鬆，家庭亦樂也融融 😉
#八月Day16 😊
#互相包容生活輕鬆 ☺️
#工作日無咩可以分享 🤣
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呢排太忙，上個星期好少煮飯，終於今日比較得閒，可以煮返個晚餐 😄
🐷 洋蔥豬扒
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同場分享今朝 🐻 之五分鐘極速早餐 😅
🥪 肉鬆三文治
🥣 果仁麥皮
未結婚前，🐻 完全就係「十指不沾陽春水」嘅人，唔識煮飯，唔使做家務。結婚後，先慢慢去試下煮，真係從煎蛋開始...從唔好食，到可以接受，但而家正常入到口，間中有時都幾好味。有啲嘢，只要你想做，其實可以做得到 😆
而慶幸老公簡單易滿足又識得欣賞人，所以有時就算我煮得唔係咁好食，佢都只會鼓勵我下次做得更好。飯後佢仲會主動去洗碗，大家都為呢個家有所付出，唔會認為一件事就一定係邊個要去做 😊
所以煮飯對於 🐻 嚟講唔係壓力，因為我哋都唔會視煮飯係 🐻 嘅任務，煮或唔煮可以完全睇我嘅心情，咁樣嘅生活比較輕鬆，家庭亦樂也融融 😉
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👩🏻🍳【好耐冇煮飯 今晚食呢啲】#著數熊日記 ❣️
原來對上一次分享 #熊煮廚 已經係10日前，原來呢10日都冇煮過飯。唔怪得尋晚突然諗好今晚食乜餸，好有興致煮返餐 🤪
睇嚟，動力 ～ 源於冇壓力。幾時想煮就煮，就會勤力一啲 🤣
前一晚醃好咗豬扒，今朝早啲起身準備埋煲湯食材，咁放工煮飯就可以慳返好多時間 😉
所以今晚二人晚餐有 🤗
🐷 番茄豬扒
🥬 西芹蘑菇炒蝦仁
🌽 印度椰子粟米紅蘿蔔豬𦟌湯
👩🏻：「原來都好耐冇煮飯喇，不過有時都真係唔想煮。」
👦🏻：「咁唔想煮就食外賣囉，我都唔想日日洗碗。」
👩🏻：「咁當我唔想煮飯或者你又唔想洗碗時就食外賣啦！」
👦🏻：「都好喎！」
👩🏻：「哈哈哈哈哈～」
每日好鬼忙碌，身兼多份「工作」，煮完一餐飯，希望好快又有動力煮下一次晚餐啦 😆
#八月Day25 😊
#生活有一種態度 ☺️
#付出總會有回報 🥳
#心態決定你心情 🥰
#壓力釋放變輕鬆 😉
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原來對上一次分享 #熊煮廚 已經係10日前，原來呢10日都冇煮過飯。唔怪得尋晚突然諗好今晚食乜餸，好有興致煮返餐 🤪
睇嚟，動力 ～ 源於冇壓力。幾時想煮就煮，就會勤力一啲 🤣
前一晚醃好咗豬扒，今朝早啲起身準備埋煲湯食材，咁放工煮飯就可以慳返好多時間 😉
所以今晚二人晚餐有 🤗
🐷 番茄豬扒
🥬 西芹蘑菇炒蝦仁
🌽 印度椰子粟米紅蘿蔔豬𦟌湯
👩🏻：「原來都好耐冇煮飯喇，不過有時都真係唔想煮。」
👦🏻：「咁唔想煮就食外賣囉，我都唔想日日洗碗。」
👩🏻：「咁當我唔想煮飯或者你又唔想洗碗時就食外賣啦！」
👦🏻：「都好喎！」
👩🏻：「哈哈哈哈哈～」
每日好鬼忙碌，身兼多份「工作」，煮完一餐飯，希望好快又有動力煮下一次晚餐啦 😆
#八月Day25 😊
#生活有一種態度 ☺️
#付出總會有回報 🥳
#心態決定你心情 🥰
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🍝【拎份禮物 簡單開餐】#著數熊日記 ❣️
放工去攞早前中嘅一支紅酒（ https://jetsobear.com?p=140985 ），因為有好多分店選擇，每日領取時間又可以去到好夜，喺呢個避暑夏天，🐻 終於都出街拎禮物喇 🤣
講開就順便分享埋上禮拜收到嘅面膜（ https://jetsobear.com?p=142193 ）。如果多啲禮物係可以寄到府上，🐻 都唔介意俾下運費。因為撇除去領獎嘅車費，時間成本都要好好計。時間實在好寶貴，合理運用，可以創造更多更有價值嘅東西 😉
唔知係咪尋日食得太飽，一直飽到今日個肚都仲係好脹未消化，今日只係飲水飲茶飲咖啡，但完全唔覺得肚餓 🤪
所以今晚要食返少啲，清清個肚，只係煮咗個番茄肉醬長通粉再配返杯柚子蘇打 😄
每次太夜或者冇時間，🐻 都會揀呢個做晚餐，只要買份免治豬肉，兩個番茄，加罐意粉醬，煮熟意粉或通粉，撈埋就搞掂，簡單又美味 😋
聽日就係8月嘅最後一日喇，🐻 之8月日記自我挑戰亦即將成功完成。喺最後一日，🐻 會同大家分享一個經歷故事，一件大家都應該估唔到曾經發生過喺 🐻 身上嘅事 🧐
敬請留意，聽日再見 🤓
#八月Day30 😊
#每日一篇 ☺️
#快一個月 😎
#只要堅持 😌
#就可做到 😝
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放工去攞早前中嘅一支紅酒（ https://jetsobear.com?p=140985 ），因為有好多分店選擇，每日領取時間又可以去到好夜，喺呢個避暑夏天，🐻 終於都出街拎禮物喇 🤣
講開就順便分享埋上禮拜收到嘅面膜（ https://jetsobear.com?p=142193 ）。如果多啲禮物係可以寄到府上，🐻 都唔介意俾下運費。因為撇除去領獎嘅車費，時間成本都要好好計。時間實在好寶貴，合理運用，可以創造更多更有價值嘅東西 😉
唔知係咪尋日食得太飽，一直飽到今日個肚都仲係好脹未消化，今日只係飲水飲茶飲咖啡，但完全唔覺得肚餓 🤪
所以今晚要食返少啲，清清個肚，只係煮咗個番茄肉醬長通粉再配返杯柚子蘇打 😄
每次太夜或者冇時間，🐻 都會揀呢個做晚餐，只要買份免治豬肉，兩個番茄，加罐意粉醬，煮熟意粉或通粉，撈埋就搞掂，簡單又美味 😋
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🏃🏻♀️【留家抗疫 要動起嚟】#著數熊日記 ❣️
WFH兼停晒所有外出活動兩個星期後，老公終於忍受唔住無得郁動嘅日子，嗱嗱臨買咗部跑步機返屋企。等咗個幾星期，今朝終於都送貨喇 😆
為咗騰出空間，呢兩日就執下屋，將按摩椅同鋼琴退位入房，以後日日都可以動起來 😄
改變唔到環境，但可以改變到心情，當我們過得還好時，努力為自己創造一點快樂 🥰
在家抗疫，🐻 嘅節目真係有好多 💻🎹📚🧘🏻♀️📝👩🏻🍳🪴 ～ 或者有一日，可以寫一篇在家抗疫的日常，應該都幾豐富㗎 😉
話說下晝試緊部跑步機，一路跑一路喺iPad睇緊Netflix，跑咗大概50分鐘突然全屋有巨響，仲以為部跑步機要爆炸💥 心諗：「唔係啊化，跑一陣就受唔到？！」🤯
定一定先發現係擺喺梳化嘅電話響，個腦即刻閃過，今日落咗惠康買餸，唔通有確診要嚟捉我 😵
喺呢漫長嘅十秒，真係「人生走馬燈」，咩都會諗到 😱
嚇Q屎🐻喇 🤪🤪🤪
#如若安好便是晴天 😇
#突然警報真係恐怖 🤯
#加油保重捱過低谷 🥰
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WFH兼停晒所有外出活動兩個星期後，老公終於忍受唔住無得郁動嘅日子，嗱嗱臨買咗部跑步機返屋企。等咗個幾星期，今朝終於都送貨喇 😆
為咗騰出空間，呢兩日就執下屋，將按摩椅同鋼琴退位入房，以後日日都可以動起來 😄
改變唔到環境，但可以改變到心情，當我們過得還好時，努力為自己創造一點快樂 🥰
在家抗疫，🐻 嘅節目真係有好多 💻🎹📚🧘🏻♀️📝👩🏻🍳🪴 ～ 或者有一日，可以寫一篇在家抗疫的日常，應該都幾豐富㗎 😉
話說下晝試緊部跑步機，一路跑一路喺iPad睇緊Netflix，跑咗大概50分鐘突然全屋有巨響，仲以為部跑步機要爆炸💥 心諗：「唔係啊化，跑一陣就受唔到？！」🤯
定一定先發現係擺喺梳化嘅電話響，個腦即刻閃過，今日落咗惠康買餸，唔通有確診要嚟捉我 😵
喺呢漫長嘅十秒，真係「人生走馬燈」，咩都會諗到 😱
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❤️【紀念日 小慶祝】#著數熊日記 ❣️
最近三年特別日子都喺疫情中度過，上年仲可以戴住口罩嚟個舊地重遊，今年就只可以宅喺家中。簡單叫咗個外送蛋糕，嚟一個小小嘅儀式感，慶祝我哋第N個紀念日 🥰
在家工作嘅日子，每日二十四小時對住彼此，冇得外出娛樂，簡單一日三餐，一齊煲劇說笑，創造各種樂趣玩意，平淡中也充滿著好多開心 😊
未來日子，繼續互撐，一齊加油 😘
#儀式感為生活加點調味 😇
#日子好壞互相扶持走過 🥰
#記得初相識時恍如昨天 ☺️
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最近三年特別日子都喺疫情中度過，上年仲可以戴住口罩嚟個舊地重遊，今年就只可以宅喺家中。簡單叫咗個外送蛋糕，嚟一個小小嘅儀式感，慶祝我哋第N個紀念日 🥰
在家工作嘅日子，每日二十四小時對住彼此，冇得外出娛樂，簡單一日三餐，一齊煲劇說笑，創造各種樂趣玩意，平淡中也充滿著好多開心 😊
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😍【可愛小熊 得得意意】#著數熊日記 ❣️
今日落樓買餸，順便睇下超級市場啲麵粉返貨未，但係每一次，貨架總係空空。睇嚟，附近嘅街坊都好鍾意整嘢食。漫長嘅疫情，真係訓練到人嘅各種技能，「柴米油鹽琴棋書畫」，下一步，🐻 打算學整麵包 😆
只係，人已準備好，材料未到埠。若有一日成功完成，一定分享俾大家知道 😝
本來諗住入7仔買兩個麵包聽日做早餐，但係竟然冇包賣！點解嘅點解嘅，大家搶糧唔係告一段落喇咩 😵
買唔到麵包，就買咗個得得意意Bear Bear蛋糕返屋企，仲可以用埋早前集友銀行中嘅20蚊現金券 ，嘻嘻，係咪好多朋友仔都已經用咗呢 😉
今日係白色情人節，又有藉口食件蛋糕慶祝下，苦中作樂，也是一種情趣 ☺️
#自製生活一點甜 😇
#跨過難關便晴天 🥰
#多謝日日都讚好 😉
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今日落樓買餸，順便睇下超級市場啲麵粉返貨未，但係每一次，貨架總係空空。睇嚟，附近嘅街坊都好鍾意整嘢食。漫長嘅疫情，真係訓練到人嘅各種技能，「柴米油鹽琴棋書畫」，下一步，🐻 打算學整麵包 😆
只係，人已準備好，材料未到埠。若有一日成功完成，一定分享俾大家知道 😝
本來諗住入7仔買兩個麵包聽日做早餐，但係竟然冇包賣！點解嘅點解嘅，大家搶糧唔係告一段落喇咩 😵
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🌱【短暫的九天 「蔥」實多一點】#著數熊日記 ❣️
晨早第一post，以日記同你 #講句早晨！今朝咁早起，因為想快手做完嘢，可以唞唞煲下劇。等咗個幾月嘅華燈終於又有得睇喇 😆
成日都係夜晚做完嘢先寫日記，今日試下朝早出po，睇下大家係咪一樣會睇到 😄
話說呢排疫情嚴峻，🐻 平均一個星期先會落街買一次餸，加上隨時網購，真係好少出門口。每日食乜餸，就唯有喺雪櫃現有嘅食材中去發掘，有時想搵條蔥嚟做下裝飾都冇 🤨
兩個星期前買菜搭咗少少蔥，返嚟洗乾淨抹乾切粒就擺落冰格備用。突然靈機一觸，不如試下水種蔥 🤓
洗乾淨啲根鬚，搵咗個細花樽，加水浸住根部，每日換一次水，就唔使點理，啲蔥每一日不停咁標高。不過唔知係咪擺咗喺廚房窗檯邊太熱太焗，眼見啲蔥生得唔算太茁壯，九日後，🐻 就收割咗喇 😆
聽講剪走綠色部分，佢哋會繼續再生。不過今次嘅蔥比較「纖瘦」，所以我冇繼續種，等下次買啲「壯健」啲嘅再種過 🤣
在家抗疫唔會悶，每日搞搞新意思。生活「蔥」滿希望，全憑你想點做 😉
#你都試下啦 😇
#今日想放假 😆
#大家都唞唞 😎
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晨早第一post，以日記同你 #講句早晨！今朝咁早起，因為想快手做完嘢，可以唞唞煲下劇。等咗個幾月嘅華燈終於又有得睇喇 😆
成日都係夜晚做完嘢先寫日記，今日試下朝早出po，睇下大家係咪一樣會睇到 😄
話說呢排疫情嚴峻，🐻 平均一個星期先會落街買一次餸，加上隨時網購，真係好少出門口。每日食乜餸，就唯有喺雪櫃現有嘅食材中去發掘，有時想搵條蔥嚟做下裝飾都冇 🤨
兩個星期前買菜搭咗少少蔥，返嚟洗乾淨抹乾切粒就擺落冰格備用。突然靈機一觸，不如試下水種蔥 🤓
洗乾淨啲根鬚，搵咗個細花樽，加水浸住根部，每日換一次水，就唔使點理，啲蔥每一日不停咁標高。不過唔知係咪擺咗喺廚房窗檯邊太熱太焗，眼見啲蔥生得唔算太茁壯，九日後，🐻 就收割咗喇 😆
聽講剪走綠色部分，佢哋會繼續再生。不過今次嘅蔥比較「纖瘦」，所以我冇繼續種，等下次買啲「壯健」啲嘅再種過 🤣
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🍞【搞搞新玩意 分享初嘗試】#著數熊日記 ❣️
最近都冇出遠門，但又心思思想試下整麵包，某日喺樓下超級市場見到盒包裝並唔吸引嘅高筋麵粉，諗住「唔理好壞」，試下手藝，就買咗返嚟。於是今日就「開壇」喇 😆
喺YouTube揀咗個「煉乳牛奶麵包 」食譜，準備好材料，就攪呀攪，再搓下搓，搓麵團真係令 🐻 一度「懷疑人生」，因為感覺見唔到終點 🤪
但既然「搞黏咗雙手」，唯有繼續唔好唞，喺唔肯定搓好個麵團未嘅情況下，決定完成之後嘅步驟。經過兩次發酵，幾個鐘後，香噴噴嘅麵包終於出爐啦 🥳
估唔到麵包出奇地鬆軟，連老公都讚好好味 😋
喺呢個「漫長」嘅過程中，曾經諗過放棄唔想整，曾經慨嘆落街買麵包都幾好，亦曾經因為其他事情打斷咗自己嘅耐性，但一直堅持，係諗住好好醜醜至少都完成埋呢個「第一次」。喺麵包出爐嘅一刻，就會好滿足，多謝自己嘅堅持，原來我都可以 🤓
所有嘅嘗試都有第一次，只要你唔怕「肉酸」，唔怕唔掂，總會有成功嘅一次。我得，你都一定得 😉
#又學到新技能 😇
#每天都有新嘗試 😆
#不斷學習越做越掂 😎
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最近都冇出遠門，但又心思思想試下整麵包，某日喺樓下超級市場見到盒包裝並唔吸引嘅高筋麵粉，諗住「唔理好壞」，試下手藝，就買咗返嚟。於是今日就「開壇」喇 😆
喺YouTube揀咗個「煉乳牛奶麵包 」食譜，準備好材料，就攪呀攪，再搓下搓，搓麵團真係令 🐻 一度「懷疑人生」，因為感覺見唔到終點 🤪
但既然「搞黏咗雙手」，唯有繼續唔好唞，喺唔肯定搓好個麵團未嘅情況下，決定完成之後嘅步驟。經過兩次發酵，幾個鐘後，香噴噴嘅麵包終於出爐啦 🥳
估唔到麵包出奇地鬆軟，連老公都讚好好味 😋
喺呢個「漫長」嘅過程中，曾經諗過放棄唔想整，曾經慨嘆落街買麵包都幾好，亦曾經因為其他事情打斷咗自己嘅耐性，但一直堅持，係諗住好好醜醜至少都完成埋呢個「第一次」。喺麵包出爐嘅一刻，就會好滿足，多謝自己嘅堅持，原來我都可以 🤓
所有嘅嘗試都有第一次，只要你唔怕「肉酸」，唔怕唔掂，總會有成功嘅一次。我得，你都一定得 😉
#又學到新技能 😇
#每天都有新嘗試 😆
#不斷學習越做越掂 😎
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🥳【只要去嘗試 學習不怕輸】#著數熊日記 ❣️
大家仲記得十日前，🐻 初嘗整到「懷疑人生」嘅麵包嗎？喺呢短短十日，我又再挑戰多一次，一次又一次。🐻 總係覺得，做每一件事，都係嘗試，學習，進步到一次比一次更好嘅過程 😊
整麵包係一件好需要耐性嘅事，只係等佢發酵又發酵，就可以持續好多個鐘頭。對於每日都已經將事情安排到密密麻麻嘅我嚟講，再去整麵包，感覺就係嫌自己未夠忙 🤪
但係，既然選擇去做，就要好好享受每一個過程，少一啲藉口去否定自己，其實，每個人可以做到嘅事係比自己想像中嘅更多 😉
常常都被問到今晚食乜餸，遊戲有冇中獎，幾時表演彈琴，有中馬仔嗎，煲咗邊套劇... 但其實我嘅活動絕對唔止呢幾樣 🤓
🐻 最大嘅活動，就係每日不停地分享，每一個文字，每一張圖片。寫到呢到，頓時覺得自己都幾強，一人搞掂多平台，大家知道一共有幾多個嗎 😝
#人生苦短 😇
#要及時行樂 😎
#可以做嘅很多😉
#最緊要開心地過 😊
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整麵包係一件好需要耐性嘅事，只係等佢發酵又發酵，就可以持續好多個鐘頭。對於每日都已經將事情安排到密密麻麻嘅我嚟講，再去整麵包，感覺就係嫌自己未夠忙 🤪
但係，既然選擇去做，就要好好享受每一個過程，少一啲藉口去否定自己，其實，每個人可以做到嘅事係比自己想像中嘅更多 😉
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👩🏻🍳【即興整麵包 早餐有著落】#著數熊日記 ❣️
見下晝得閒，即興整下麵包。喺YouTube搵咗個食譜，一路睇片一路學，雖然等一發二發加加埋埋都成幾個鐘，不過見到個小粉團滿滿脹大，再傳嚟陣陣麵包香味，都幾有滿足感 😋
第一次整香蔥芝士麵包，麵包出乎意料地軟熟，尤其係新鮮出爐熱辣辣時仲可以拉絲。整麵包次數五隻手指都數得晒，手勢同技巧仲有很多進步空間，不過相信熟能生巧，應該一次會比一次好嘅 🤓
整完麵包仲有時間玩返最後一場馬仔，今日有得賺，因為忙住整麵包，全日只係用咗10蚊咋 😝
係喇，唔知大家睇post會唔會睇埋留言呢？因為，🐻 好多時，都會喺留言中，分享其他相關資訊，或隨心講返幾句。所以順手click嚟睇下，只花你數秒啫嘛 😆
#睇post記得睇埋留言🥳
#大家節目係咪好豐富 😄
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👩🏻🍳【打風冇嘢做 今日開下爐】#著數熊日記 ❣️
打風落雨冇嘢做，咁就不如開下爐。喺YouTube揀咗條片，跟住學整芝士腸仔包 😄
屋企個蒸焗爐唔夠大，麵包又整大咗，8個麵包要分2次焗，第一盤出爐覺得麵包顏色深咗啲，第二盤就焗少兩分鐘。對 🐻 呢個自學新手嚟講，每次整麵包嘅過程總係有千百個唔肯定，覺得麵糰未搓好，發酵未足夠，造型唔夠靚，爐溫唔穩定，但係每次符符碌碌，出爐都無太大失望，仲有驚喜添，因為 🐻 懂得欣賞呢個不完美中嘅「美麗 」🤭
其實而家學習嘅成本真係低咗好多，只要有心，網上會有好多免費教學分享。但同時，而家嘅學習「成本」又高咗好多，因為我哋寧願漫無目的地碌電話，都懶得搵啲有興趣嘅嘢去學下 😅
唔需要有太多目的性主導，亦唔需要擔心自己做得唔好，單純地從「我想學」開始，喺呢個過程中會有收穫同快樂 😉
#今日大家做咗乜 😇
#睇晒貼文要讚好 😝
#日記寫得有啲密 😎
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