Как идеально уложить брови без специальных средств по совету Ирины Шейк
Кубик льда
Всем давно известно, что лёд обладает отличными подтягивающими свойствами, а также позволяет избавить лицо от отечности. Но не все знают о волшебном способе укладки бровей посредством всего лишь маленького кубика льда.
Для начала следует приобрести форму для льда. Вторым шагом будет заваривание цветков ромашки. Ирина рекомендует брать полевые цветы. Но если такой возможности нет, то аптечная ромашка вполне подойдет.
С помощью этой уловки мы не только уложим волоски, но и тонизируем нашу кожу. Цветочный отвар следует остудить, а потом залить в формочки. Желательно поставить кубики в холодильник на ночь до полного застывания. На следующий день уже можно пользоваться.
Для укладки следует достать из формы один кубик и дать ему полежать несколько минут. Далее этим кубиком нужно водить в области надбровных дуг в течение 1 – 2 минут, к этому моменту он растает. Следующим шагом будет обычное расчесывание в правильном направлении. Для этого можно использовать зубную щетку.
Крем для век
Крем для век намного питательнее обычного, ведь наши веки — очень уязвимое и нежное место. Текстура у этого средства отличается от крема для лица. Она более тягучая и легкая. Именно это свойство понадобится для укладки бровей.
Во время нанесения в обычном режиме попробуйте взять крема для век немного больше. А когда будете распределять его похлопывающими движениями, зайдите на зону бровей. Когда средство впитается наполовину, возьмите щеточку и уложите волоски по направлению роста.
Зубная щетка и лак для волос
Этот способ требует меньше всего усилий, но при этом является самым надежным. Брови после него выглядят как после дорогостоящей укладки или хорошего геля. У каждой девушки в арсенале всегда найдется бутылочка лака для волос и старая зубная щетка.
Первым делом вымойте и просушите зубную щетку. Делать это следует перед каждой процедурой, ведь на щетинках очень быстро копятся микробы. Брови перед процедурой не требуют какой-либо подготовки. Однако Ирина Шейк советует проскрабировать эту зону, убирая ороговевшие клетки. Если у вас чувствительная кожа — пропустите этот шаг.
Непосредственно перед процедурой распылите лак на зубную щетку на расстоянии 10 – 15 сантиметров. Аккуратно расчешите волоски в нужном направлении и дождитесь высыхания.
Кубик льда
Всем давно известно, что лёд обладает отличными подтягивающими свойствами, а также позволяет избавить лицо от отечности. Но не все знают о волшебном способе укладки бровей посредством всего лишь маленького кубика льда.
Для начала следует приобрести форму для льда. Вторым шагом будет заваривание цветков ромашки. Ирина рекомендует брать полевые цветы. Но если такой возможности нет, то аптечная ромашка вполне подойдет.
С помощью этой уловки мы не только уложим волоски, но и тонизируем нашу кожу. Цветочный отвар следует остудить, а потом залить в формочки. Желательно поставить кубики в холодильник на ночь до полного застывания. На следующий день уже можно пользоваться.
Для укладки следует достать из формы один кубик и дать ему полежать несколько минут. Далее этим кубиком нужно водить в области надбровных дуг в течение 1 – 2 минут, к этому моменту он растает. Следующим шагом будет обычное расчесывание в правильном направлении. Для этого можно использовать зубную щетку.
Крем для век
Крем для век намного питательнее обычного, ведь наши веки — очень уязвимое и нежное место. Текстура у этого средства отличается от крема для лица. Она более тягучая и легкая. Именно это свойство понадобится для укладки бровей.
Во время нанесения в обычном режиме попробуйте взять крема для век немного больше. А когда будете распределять его похлопывающими движениями, зайдите на зону бровей. Когда средство впитается наполовину, возьмите щеточку и уложите волоски по направлению роста.
Зубная щетка и лак для волос
Этот способ требует меньше всего усилий, но при этом является самым надежным. Брови после него выглядят как после дорогостоящей укладки или хорошего геля. У каждой девушки в арсенале всегда найдется бутылочка лака для волос и старая зубная щетка.
Первым делом вымойте и просушите зубную щетку. Делать это следует перед каждой процедурой, ведь на щетинках очень быстро копятся микробы. Брови перед процедурой не требуют какой-либо подготовки. Однако Ирина Шейк советует проскрабировать эту зону, убирая ороговевшие клетки. Если у вас чувствительная кожа — пропустите этот шаг.
Непосредственно перед процедурой распылите лак на зубную щетку на расстоянии 10 – 15 сантиметров. Аккуратно расчешите волоски в нужном направлении и дождитесь высыхания.
6 ошибок при укладке феном
Ошибка №1. Сушить слишком мокрые волосы
Как бы парадоксально это ни звучало, но сушить стоит уже немного подсохшие волосы. После того как выйдете из душа, хорошенько просушите волосы полотенцем, аккуратно выжимая влагу, ни в коем случае не растирая, иначе это может привести к травмированию структуры волоса. Итак, чтобы можно было приступить к укладке феном, пряди должны быть на 60-65% сухими, то есть по определению с них не должна капать вода. В противном случае, работая со слишком мокрыми волосами, можно не добиться желаемого результата в укладке, а еще потерять в объеме и гладкости.
Ошибка №2. Уделять недостаточное внимание корням
Да-да, они тоже нуждаются в уходе, внимании, заботе и любви, то есть в укладочных средствах и правильной сушке. Обычно мы используем фен по всей длине волос, не доходя до корней. Отсюда появляется «прилизанный» эффект, будто волосы грязные и примяты шапкой. Чтобы прическа выглядела, будто вы только вышли из салона, нанесите немного специального средства для прикорневого объема, хорошенько вбейте его в волосы у основания по всей голове, опустите голову вертикально вниз, и так сушите волосы, взбивая пальцами пряди у корней. Вернувшись в стандартное положение, расчешите волосы, протяните слегка брашингом для придания волосам гладкости на концах или же оставьте текстурный вариант, если того требует образ. Далее зафиксируйте объем лаком для волос, распыляя средство не только сверху, но и под волосами, на расстоянии 20-25 см. Так вы добьетесь идеального объема без лишних усилий.
Ошибка №3. Сушить с кончиков
Большинство из нас начинает сушить волосы с концов, в то время как начинать нужно именно с корней, как бы спуская влагу все ниже и ниже. В этом вам отлично поможет щетка или массажная расческа, которой вы будете расчесывать волосы во время сушки. Так процесс займет гораздо меньше времени.
Ошибка №4. Неправильно использовать укладочные средства
Купив одно термозащитное средство для защиты волос, мы надеемся, что оно не только спасет их от высоких температур, но и придаст объем, блеск, фиксацию и еще много-много чего. Запомните: у каждого средства свои функции, и если на баночке написано «для прикорневого объема», это не значит, что спрей будет еще и защищать от перегрева. В общем, внимательно читайте описание и не бойтесь использовать сразу несколько средств.
Ошибка №5. Пользоваться неправильной щеткой
Помните, укладка при помощи щетки с металлической основой будет выглядеть аккуратнее, чем с помощью пластиковой, но и вреда (при неправильном использовании) первая наносит больше, чем вторая, так как действует по принципу утюжков. Металл нагревается, и волосы распрямляются (гораздо быстрее), соприкасаясь с горячей щеткой. Так что для ежедневной сушки лучше выбирать пластиковую: благодаря своему строению и физическим свойствам щетины она позволит более тщательно разделять волоски и равномерно прогревать волос.
Ошибка №6. Не использовать насадки на фен
Мы имеем в виду ту насадку с сужающимся концом, которую вы, как правило, теряете в течение первых дней после покупки фена. На самом деле она катастрофически вам необходима. Благодаря ей горячий воздух фена дует концентрированно – именно на те пряди, на которые вы его направляете, а не сразу на всю голову. Поначалу может показаться, что такая насадка замедляет процесс сушки, но все как раз наоборот. Направленный концентрированный воздух фена горячее, поэтому процесс высушивания происходит более тщательно, а за счет сужения потока воздуха при соответствующей укладке вы придадите ощутимый прикорневой объем.
Основная рекомендация при использовании насадки: не ставить температуру фена на максимум, чтобы не пересушить волосы. Процесс сушки должен протекать на средней температуре, и только для получения максимальной гладкости (разумеется, не каждый день) температуру можно увеличивать. И второй важный момент: чтобы не травмировать структуру волоса, старайтесь направлять фен по поверхности волоса, а не перпендикулярно.
Ошибка №1. Сушить слишком мокрые волосы
Как бы парадоксально это ни звучало, но сушить стоит уже немного подсохшие волосы. После того как выйдете из душа, хорошенько просушите волосы полотенцем, аккуратно выжимая влагу, ни в коем случае не растирая, иначе это может привести к травмированию структуры волоса. Итак, чтобы можно было приступить к укладке феном, пряди должны быть на 60-65% сухими, то есть по определению с них не должна капать вода. В противном случае, работая со слишком мокрыми волосами, можно не добиться желаемого результата в укладке, а еще потерять в объеме и гладкости.
Ошибка №2. Уделять недостаточное внимание корням
Да-да, они тоже нуждаются в уходе, внимании, заботе и любви, то есть в укладочных средствах и правильной сушке. Обычно мы используем фен по всей длине волос, не доходя до корней. Отсюда появляется «прилизанный» эффект, будто волосы грязные и примяты шапкой. Чтобы прическа выглядела, будто вы только вышли из салона, нанесите немного специального средства для прикорневого объема, хорошенько вбейте его в волосы у основания по всей голове, опустите голову вертикально вниз, и так сушите волосы, взбивая пальцами пряди у корней. Вернувшись в стандартное положение, расчешите волосы, протяните слегка брашингом для придания волосам гладкости на концах или же оставьте текстурный вариант, если того требует образ. Далее зафиксируйте объем лаком для волос, распыляя средство не только сверху, но и под волосами, на расстоянии 20-25 см. Так вы добьетесь идеального объема без лишних усилий.
Ошибка №3. Сушить с кончиков
Большинство из нас начинает сушить волосы с концов, в то время как начинать нужно именно с корней, как бы спуская влагу все ниже и ниже. В этом вам отлично поможет щетка или массажная расческа, которой вы будете расчесывать волосы во время сушки. Так процесс займет гораздо меньше времени.
Ошибка №4. Неправильно использовать укладочные средства
Купив одно термозащитное средство для защиты волос, мы надеемся, что оно не только спасет их от высоких температур, но и придаст объем, блеск, фиксацию и еще много-много чего. Запомните: у каждого средства свои функции, и если на баночке написано «для прикорневого объема», это не значит, что спрей будет еще и защищать от перегрева. В общем, внимательно читайте описание и не бойтесь использовать сразу несколько средств.
Ошибка №5. Пользоваться неправильной щеткой
Помните, укладка при помощи щетки с металлической основой будет выглядеть аккуратнее, чем с помощью пластиковой, но и вреда (при неправильном использовании) первая наносит больше, чем вторая, так как действует по принципу утюжков. Металл нагревается, и волосы распрямляются (гораздо быстрее), соприкасаясь с горячей щеткой. Так что для ежедневной сушки лучше выбирать пластиковую: благодаря своему строению и физическим свойствам щетины она позволит более тщательно разделять волоски и равномерно прогревать волос.
Ошибка №6. Не использовать насадки на фен
Мы имеем в виду ту насадку с сужающимся концом, которую вы, как правило, теряете в течение первых дней после покупки фена. На самом деле она катастрофически вам необходима. Благодаря ей горячий воздух фена дует концентрированно – именно на те пряди, на которые вы его направляете, а не сразу на всю голову. Поначалу может показаться, что такая насадка замедляет процесс сушки, но все как раз наоборот. Направленный концентрированный воздух фена горячее, поэтому процесс высушивания происходит более тщательно, а за счет сужения потока воздуха при соответствующей укладке вы придадите ощутимый прикорневой объем.
Основная рекомендация при использовании насадки: не ставить температуру фена на максимум, чтобы не пересушить волосы. Процесс сушки должен протекать на средней температуре, и только для получения максимальной гладкости (разумеется, не каждый день) температуру можно увеличивать. И второй важный момент: чтобы не травмировать структуру волоса, старайтесь направлять фен по поверхности волоса, а не перпендикулярно.
5 тайных способов продлить молодость вашей кожи
Сделать кожу сияющей и упругой и уменьшить видимые морщины, визуально «сбросив» 5-7 лет от возраста в паспорте, можно и без инъекционных и хирургических методик. Открываем секреты, которые нужно взять на вооружение, чтобы результат был «на лице» и налицо.
Загорайте
Будем честны - невозможно этого не делать вообще. Полностью оградить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, практически нереально: она получит «дозу», достаточную для ожога и появления пигментного пятна, пока вы пять минут, зажмурив глаза, радуетесь теплым солнечным лучам. Конечно, произойдет это только в том случае, если вы не использовали солнцезащитный крем. А если грамотно подойти к защите кожи, почему бы не позагорать? Легкий золотистый загар - это не только мода, но и здоровый вид кожи, визуально сглаженный микрорельеф, маскировка мелких досадных несовершенств. Сегодня дерматологи уверены в том, что солнце может быть другом для кожи, просто для этого нужно как следует защитить ее. В условиях городских будней весной и летом оптимально использовать средство защиты с фактором SPF не менее 20 (в крайнем случае 15), во время релакса на побережье или горных активностей - минимум 30 (оптимально 50). Кстати, все настойчивее специалисты косметологической индустрии рекомендуют использовать солнцезащитное средство круглый год, так что не забрасывайте после закрытия пляжного сезона баночки с пометкой sun protection в дальний ящик.
Сбрасывайте кожу
Конечно, даже скраб не сможет полностью избавить лицо от отшелушивающихся мертвых клеток, тем не менее, он сделает это гораздо более эффективнее, чем обычная пенка для умывания. Проводите процедуру скрабирования еженедельно, и она даст коже возможность дышать в полную силу и функционировать на 150%. Излишне говорить, что такая процедура хороша не только для лица, но и для всего тела.
Займитесь йогой для…
Но не тем традиционным вариантом, который сразу пришел на ум, а особым, известным сегодня как «йога для лица». Десятки разработанных методик утверждают, что face yoga может стереть с лица все морщины. Возможно (и даже скорее всего) это и не так, но что специальные упражнения на расслабление лицевой мускулатуры могут сделать, так это подружить вас с собственной мимикой и освоить в прямом смысле «фейс-контроль». Штука заключается в следующем: последовательно напрягая, а затем расслабляя группы мышц, вы снимаете накопившееся за день напряжение, расслабляете их и даете отдых, одновременно заряжаясь энергией, бодростью и хорошим настроением (согласитесь, это тоже немаловажный фактор отсутствия между бровями сердитых вертикальных складок. Ежедневную 15-минутку гримасничанья еще называют «мысленным ботоксом» - достаточно причин, чтобы поскорее ввести ее в свой beauty-рацион, не правда ли?
Напейтесь
Чтобы сохранить молодость и сияние кожи, используйте все возможные способы увлажнения. Ежедневно не только используйте увлажняющий крем, но и выпивайте не менее двух литров воды (идеально, если она будет с лимоном). Да, сегодня диетологи много говорят об индивидуальности питьевого режима - в частности, о том, что пить нужно ровно столько, сколько хочется. Но вы попробуйте увеличить потребляемое количество влаги и умножить увлажняющий уход на два (после пробуждения нанесите на лицо увлажняющий крем, а после того как средство впитается, повторите процедуру и только после этого приступайте к макияжу) - и увидите, как кожа отблагодарит вас.
Купите шелковое белье
Речь в данном случае идет о белье постельном. Даже если сон спокоен и безмятежен (для этого в идеале комнатная температура должна быть не выше 18-19 С, а влажность не менее 40-45%), соприкосновение лица с грубым волокном наволочки подушки может внести свой вклад в ваш неидеальный внешний вид. Распространенный хлопок - довольно грубая ткань для кожи, поэтому дерматологи советуют выбирать для объятий Морфея шелковый путь (вариант для тех, кто не любит прохладу и скольжение - спать на спине).
Сделать кожу сияющей и упругой и уменьшить видимые морщины, визуально «сбросив» 5-7 лет от возраста в паспорте, можно и без инъекционных и хирургических методик. Открываем секреты, которые нужно взять на вооружение, чтобы результат был «на лице» и налицо.
Загорайте
Будем честны - невозможно этого не делать вообще. Полностью оградить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, практически нереально: она получит «дозу», достаточную для ожога и появления пигментного пятна, пока вы пять минут, зажмурив глаза, радуетесь теплым солнечным лучам. Конечно, произойдет это только в том случае, если вы не использовали солнцезащитный крем. А если грамотно подойти к защите кожи, почему бы не позагорать? Легкий золотистый загар - это не только мода, но и здоровый вид кожи, визуально сглаженный микрорельеф, маскировка мелких досадных несовершенств. Сегодня дерматологи уверены в том, что солнце может быть другом для кожи, просто для этого нужно как следует защитить ее. В условиях городских будней весной и летом оптимально использовать средство защиты с фактором SPF не менее 20 (в крайнем случае 15), во время релакса на побережье или горных активностей - минимум 30 (оптимально 50). Кстати, все настойчивее специалисты косметологической индустрии рекомендуют использовать солнцезащитное средство круглый год, так что не забрасывайте после закрытия пляжного сезона баночки с пометкой sun protection в дальний ящик.
Сбрасывайте кожу
Конечно, даже скраб не сможет полностью избавить лицо от отшелушивающихся мертвых клеток, тем не менее, он сделает это гораздо более эффективнее, чем обычная пенка для умывания. Проводите процедуру скрабирования еженедельно, и она даст коже возможность дышать в полную силу и функционировать на 150%. Излишне говорить, что такая процедура хороша не только для лица, но и для всего тела.
Займитесь йогой для…
Но не тем традиционным вариантом, который сразу пришел на ум, а особым, известным сегодня как «йога для лица». Десятки разработанных методик утверждают, что face yoga может стереть с лица все морщины. Возможно (и даже скорее всего) это и не так, но что специальные упражнения на расслабление лицевой мускулатуры могут сделать, так это подружить вас с собственной мимикой и освоить в прямом смысле «фейс-контроль». Штука заключается в следующем: последовательно напрягая, а затем расслабляя группы мышц, вы снимаете накопившееся за день напряжение, расслабляете их и даете отдых, одновременно заряжаясь энергией, бодростью и хорошим настроением (согласитесь, это тоже немаловажный фактор отсутствия между бровями сердитых вертикальных складок. Ежедневную 15-минутку гримасничанья еще называют «мысленным ботоксом» - достаточно причин, чтобы поскорее ввести ее в свой beauty-рацион, не правда ли?
Напейтесь
Чтобы сохранить молодость и сияние кожи, используйте все возможные способы увлажнения. Ежедневно не только используйте увлажняющий крем, но и выпивайте не менее двух литров воды (идеально, если она будет с лимоном). Да, сегодня диетологи много говорят об индивидуальности питьевого режима - в частности, о том, что пить нужно ровно столько, сколько хочется. Но вы попробуйте увеличить потребляемое количество влаги и умножить увлажняющий уход на два (после пробуждения нанесите на лицо увлажняющий крем, а после того как средство впитается, повторите процедуру и только после этого приступайте к макияжу) - и увидите, как кожа отблагодарит вас.
Купите шелковое белье
Речь в данном случае идет о белье постельном. Даже если сон спокоен и безмятежен (для этого в идеале комнатная температура должна быть не выше 18-19 С, а влажность не менее 40-45%), соприкосновение лица с грубым волокном наволочки подушки может внести свой вклад в ваш неидеальный внешний вид. Распространенный хлопок - довольно грубая ткань для кожи, поэтому дерматологи советуют выбирать для объятий Морфея шелковый путь (вариант для тех, кто не любит прохладу и скольжение - спать на спине).
Эликсир молодости: как эвкалипт изменит вашу кожу
Состав и полезные свойства
Эвкалиптовое масло содержит более 40 полезных ингредиентов. В первую очередь, речь идет о цинеоле, который помогает снимать воспаление, раздражение, зуд, и пинене — веществе, помогающем устранять жирный блеск, бороться с высыпаниями и комедонами. Помимо прочего в составе масла эвкалипта содержатся такие целебные вещества, как лимонен, отвечающий за отбеливание кожи, амфен, улучшающий кровообращение, фелландрен — для профилактики прыщей, коричная и кумаровая кислоты. Последняя известна тем, что способна выводить токсины и улучшать цвет лица. В составе масла эвкалипта также есть витамин С и витамины группы В.
Масло эвкалипта в первую очередь предназначено для ухода за жирной и проблемной кожей. Оно эффективно борется с воспалительными очагами, уменьшает и очищает сальные протоки, помогает справиться с жирным блеском за счет регуляции синтеза себума. Однако его действие не ограничивается исключительно терапевтическим эффектом. Эвкалиптовое масло — это источник не только здоровья, но и молодости кожи.
Омолаживающий эффект масла эвкалипта проявляется в разглаживании мелких морщинок, улучшении микроциркуляции крови, профилактике появления сосудистой сеточки, тонизации кожи и устранении следов усталости и пигментации.
Бьюти-хаки, о которых вы могли не знать:
Перед первым применением масла эвкалипта нужно провести тест на возможную аллергию. Для этого разбавленное масло необходимо нанести на зону запястья или локтевого сгиба и оставить на некоторое время. Если покраснения, зуда и других признаков аллергической реакции не выявлено, вы можете без опасений регулярно пользоваться маслом.
Не стоит забывать, что масло эвкалипта является эфирным, а это значит, что его применение в чистом виде недопустимо. Масло можно добавлять в обычные уходовые средства (кремы), чтобы повысить их эффективность или разбавлять оливковым или другим растительным маслом из расчета не более 5-7 капели масла эвкалипта на 10 мл основного средства (крема, оливкового масла).
Смешивать эфирное масло эвкалипта с другими маслами или кремами лучше всего в стеклянной или пластиковой таре, избегая металлических емкостей, так как оно может вызвать окисление последних.
Для жирной и проблемной кожи достаточно применять масло эвкалипта в разведенном виде не более двух раз в неделю.
С целью омоложения (разглаживания морщин, устранения гиперпигментации) масло эвкалипта следует применять курсами по 1-12 процедур. При необходимости курсы время от времени можно повторять.
Масло эвкалипта можно смешивать с другими эфирными маслами и создавать полезные и ароматные композиции. С эвкалиптом отлично сочетаются апельсиновое и мандариновое масло, масло герани, тмин, розмарин, нероли, кедровое и лимонное масло.
Где искать?
Приобрести масло эвкалипта можно в аптеке, специализированных магазинах и интернете. Наиболее качественными считаются масла, произведенные в США, Австралии, Испании и Португалии. Хранить масло эвкалипта нужно в темном месте при температуре, не превышающей 25°С. Срок годности масла — не более 5 лет от даты производства.
Состав и полезные свойства
Эвкалиптовое масло содержит более 40 полезных ингредиентов. В первую очередь, речь идет о цинеоле, который помогает снимать воспаление, раздражение, зуд, и пинене — веществе, помогающем устранять жирный блеск, бороться с высыпаниями и комедонами. Помимо прочего в составе масла эвкалипта содержатся такие целебные вещества, как лимонен, отвечающий за отбеливание кожи, амфен, улучшающий кровообращение, фелландрен — для профилактики прыщей, коричная и кумаровая кислоты. Последняя известна тем, что способна выводить токсины и улучшать цвет лица. В составе масла эвкалипта также есть витамин С и витамины группы В.
Масло эвкалипта в первую очередь предназначено для ухода за жирной и проблемной кожей. Оно эффективно борется с воспалительными очагами, уменьшает и очищает сальные протоки, помогает справиться с жирным блеском за счет регуляции синтеза себума. Однако его действие не ограничивается исключительно терапевтическим эффектом. Эвкалиптовое масло — это источник не только здоровья, но и молодости кожи.
Омолаживающий эффект масла эвкалипта проявляется в разглаживании мелких морщинок, улучшении микроциркуляции крови, профилактике появления сосудистой сеточки, тонизации кожи и устранении следов усталости и пигментации.
Бьюти-хаки, о которых вы могли не знать:
Перед первым применением масла эвкалипта нужно провести тест на возможную аллергию. Для этого разбавленное масло необходимо нанести на зону запястья или локтевого сгиба и оставить на некоторое время. Если покраснения, зуда и других признаков аллергической реакции не выявлено, вы можете без опасений регулярно пользоваться маслом.
Не стоит забывать, что масло эвкалипта является эфирным, а это значит, что его применение в чистом виде недопустимо. Масло можно добавлять в обычные уходовые средства (кремы), чтобы повысить их эффективность или разбавлять оливковым или другим растительным маслом из расчета не более 5-7 капели масла эвкалипта на 10 мл основного средства (крема, оливкового масла).
Смешивать эфирное масло эвкалипта с другими маслами или кремами лучше всего в стеклянной или пластиковой таре, избегая металлических емкостей, так как оно может вызвать окисление последних.
Для жирной и проблемной кожи достаточно применять масло эвкалипта в разведенном виде не более двух раз в неделю.
С целью омоложения (разглаживания морщин, устранения гиперпигментации) масло эвкалипта следует применять курсами по 1-12 процедур. При необходимости курсы время от времени можно повторять.
Масло эвкалипта можно смешивать с другими эфирными маслами и создавать полезные и ароматные композиции. С эвкалиптом отлично сочетаются апельсиновое и мандариновое масло, масло герани, тмин, розмарин, нероли, кедровое и лимонное масло.
Где искать?
Приобрести масло эвкалипта можно в аптеке, специализированных магазинах и интернете. Наиболее качественными считаются масла, произведенные в США, Австралии, Испании и Португалии. Хранить масло эвкалипта нужно в темном месте при температуре, не превышающей 25°С. Срок годности масла — не более 5 лет от даты производства.
12 способов, как использовать хайлайтер
1 Сияющий тон
Одна из причин, по которой хайлайтер может быть средством для базовой косметички, состоит в том, что его можно добавлять в тональный крем — для создания эффекта сияющей «изнутри» кожи. Сам хайлайтер при этом тоже должен иметь кремовую текстуру.
2 На скулы
Стандартная схема — наносить хайлайтер на скуловую кость для того, чтобы сделать черты лица более рельефными, а вместе с тем — более выразительными и скульптурными.
3 Под бровь
Зачем использовать хайлайтер в таком месте? Бьюти-гуру за счет этого приема делают на брови яркий акцент, поскольку, во-первых, само сияние на коже привлекает внимание, во-вторых, оно же создает контраст с коричневым оттенком бровей после их цветовой коррекции.
4 «Спинка» носа
Еще одно полезное свойство хайлайтера — с его помощью можно визуально сужать или, наоборот, расширять нос, если хочется, скорректировать его форму.
5 Внутренний уголок глаз
Пудровый хайлайтер, набранный на подушечку указательного пальца, на этот участок можно нанести «точкой» — этот лайфхак пригодится тем, кто хочет выглядеть бодро и свежо после бессонной ночи.
6 Центр века
Использовать хайлайтер можно и в макияже глаз. Визажисты с его помощью украшают smoky eyes сверкающим бликом. Для этого нужно на середину века нанести немного пудрового хайлайтера. А жидкий позволит создать на веках модное влажное сияние.
7 В качестве теней
Хайлайтер нужен не только для различных спецэффектов. Он также может заменить собой другое средство — например, тени для век. С ролью теней отлично справится розоватый хайлайтер Afterglow в оттенке Aura от Urban Decay с жемчужным сиянием.
8 «Галочка» над губой
В обычной жизни этот трюк с хайлайтером используют нечасто. В ход он, как правило, идет на фотосъемках: визажисты подчеркивают четкость линии контура губ и придают им дополнительный объем за счет того, что на «галочку» сверху наносят немного мерцающей пудры.
9 Кончик носа
Немногие знают, что хайлайтер можно использовать еще и на кончике носа. Зачем нужен такой лайфхак? Все дело в том, что он позволяет сделать эффект сияющей кожи заметным, но все-таки не слишком очевидным.
10 Контуринг
Без хайлайтера не обходится работа в такой мейкап-технике, как контуринг. Вместе с бронзером это средство создает игру света и тени, необходимую для того, чтобы сделать черты лица более утонченными.
11 Стробинг
А для этой техники хайлайтер — основное средство. Если нанести его на выступающие участки лица, на которые обычно падают лучи солнечного света, черты лица тоже приобретут рельефность. Только результат будет более естественным, чем при классическом контуринге.
12 Плечи
Еще один лайфхак со съемочных площадок — наносить хайлайтер на плечи, чтобы на фотографиях они красиво сияли. Впрочем, использовать этот трюк можно не только на фотосессиях. Для вечернего выхода в наряде с открытыми плечами он тоже пригодится.
1 Сияющий тон
Одна из причин, по которой хайлайтер может быть средством для базовой косметички, состоит в том, что его можно добавлять в тональный крем — для создания эффекта сияющей «изнутри» кожи. Сам хайлайтер при этом тоже должен иметь кремовую текстуру.
2 На скулы
Стандартная схема — наносить хайлайтер на скуловую кость для того, чтобы сделать черты лица более рельефными, а вместе с тем — более выразительными и скульптурными.
3 Под бровь
Зачем использовать хайлайтер в таком месте? Бьюти-гуру за счет этого приема делают на брови яркий акцент, поскольку, во-первых, само сияние на коже привлекает внимание, во-вторых, оно же создает контраст с коричневым оттенком бровей после их цветовой коррекции.
4 «Спинка» носа
Еще одно полезное свойство хайлайтера — с его помощью можно визуально сужать или, наоборот, расширять нос, если хочется, скорректировать его форму.
5 Внутренний уголок глаз
Пудровый хайлайтер, набранный на подушечку указательного пальца, на этот участок можно нанести «точкой» — этот лайфхак пригодится тем, кто хочет выглядеть бодро и свежо после бессонной ночи.
6 Центр века
Использовать хайлайтер можно и в макияже глаз. Визажисты с его помощью украшают smoky eyes сверкающим бликом. Для этого нужно на середину века нанести немного пудрового хайлайтера. А жидкий позволит создать на веках модное влажное сияние.
7 В качестве теней
Хайлайтер нужен не только для различных спецэффектов. Он также может заменить собой другое средство — например, тени для век. С ролью теней отлично справится розоватый хайлайтер Afterglow в оттенке Aura от Urban Decay с жемчужным сиянием.
8 «Галочка» над губой
В обычной жизни этот трюк с хайлайтером используют нечасто. В ход он, как правило, идет на фотосъемках: визажисты подчеркивают четкость линии контура губ и придают им дополнительный объем за счет того, что на «галочку» сверху наносят немного мерцающей пудры.
9 Кончик носа
Немногие знают, что хайлайтер можно использовать еще и на кончике носа. Зачем нужен такой лайфхак? Все дело в том, что он позволяет сделать эффект сияющей кожи заметным, но все-таки не слишком очевидным.
10 Контуринг
Без хайлайтера не обходится работа в такой мейкап-технике, как контуринг. Вместе с бронзером это средство создает игру света и тени, необходимую для того, чтобы сделать черты лица более утонченными.
11 Стробинг
А для этой техники хайлайтер — основное средство. Если нанести его на выступающие участки лица, на которые обычно падают лучи солнечного света, черты лица тоже приобретут рельефность. Только результат будет более естественным, чем при классическом контуринге.
12 Плечи
Еще один лайфхак со съемочных площадок — наносить хайлайтер на плечи, чтобы на фотографиях они красиво сияли. Впрочем, использовать этот трюк можно не только на фотосессиях. Для вечернего выхода в наряде с открытыми плечами он тоже пригодится.
Каких продуктов нет в рационе нутрициологов?
Сразу оговоримся: вредных продуктов, которые стоит срочно и навсегда исключить из рациона, не существует. Это стереотипы! Любая еда — это просто калории, энергия. В то же время мы все должны заботиться о своем здоровье и выбирать те продукты, из которых сможем извлечь максимальную пользу. Наша тарелка должна быть наполнена всеми необходимыми микроэлементами, которые позволяют восстанавливать силы организма.
В нутрициологии существуют рекомендации по здоровому сбалансированному питанию. Основная — каждый день пять групп продуктов. Это белковая группа (постные сорта мяса, птица, рыба, морепродукты, кролик, творог, яйца); углеводы (цельнозерновые крупы, бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельнозерновой муки); любые овощи, в том числе картофель, фрукты и ягоды; молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности (творог, жидкие молочные продукты, сыр, йогурты).
А есть продукты, присутствие которых стоит минимизировать. Как психолог пищевого поведения, уверяю вас, «исключать» что-то из рациона не следует. Сама эта формулировка обычно имеет обратный эффект — провоцирует срывы. Поэтому мы расскажем о четырех группах, которые стоит употреблять в пищу реже.
Первая группа: трансжиры
Представим ситуацию, что человек съедает, скажем, магазинное пирожное и думает, что из «вредного» в нем содержится только сахар. А на самом деле куда страшнее в таком кондитерском изделии наличие трансжиров. Научно вред сахара не доказан, за исключением возникновения кариеса. Сахар может привести к излишнему весу, а уже это, в свою очередь, влечет все неблагоприятные последствия для здоровья.
Другое дело — трансжиры, которые опасны тем, что глобально изменяют состав крови. Они способствуют поднятию уровня холестерина, что имеет очень неблагоприятные последствия и провоцирует различные диагнозы.
В каких продуктах содержатся трансжиры? Это вся магазинная выпечка, кондитерские изделия (торты, пирожные), попкорн, чипсы, картофель фри, гамбургеры, майонез и другие соусы, пицца, печенье. Минимальный и очень популярный перечень продуктов, откуда трансжиры чаще всего попадают в организм.
Вторая группа: добавленные сахара
В социальных сетях существует зашкаливающее количество марафонов в стиле «21 день без сахара». Мне всегда хочется задать организаторам вопрос: «Без какого сахара?» В нашем рационе есть продукты с природным содержанием сахаров — глюкозой. Она содержится во фруктах и овощах. Даже в шпинате и баклажанах есть сахар. И от него ни в коем случае нельзя отказываться. Наш организм не может функционировать без глюкозы, благодаря которой работает наш мозг. Кроме того, из любого фрукта мы в дополнение получаем необходимые витамины, минералы и, самое главное, клетчатку.
Минимизировать стоит не натуральный, а именно добавленный при производстве сахар.
В каких продуктах содержится добавленный сахар? Это все те же кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, пакетированные соки, сладкие молочные продукты (йогурты, глазированные сырки), мороженое.
Не стоит стремиться к полному исключению добавленного сахара из своего рациона. По рекомендации ВОЗ здоровая норма потребления сахара составляет 5-10% от общей суточной калорийности. Для женщины это шесть чайных ложек. Вы можете либо добавить их в чай, либо съесть небольшое любимое пирожное. И этого не надо бояться! Ни на вес, ни на фигуру, ни на ваше здоровье это никак не повлияет.
Третья группа: растительные масла из семечек
Дело в том, что в растительных маслах из семечек содержится большое количество Омега-6. И Омега-3, и Омега-6 являются незаменимыми жирными кислотами (то есть организм их сам не синтезирует). Но между этими двумя элементами должна быть здоровая пропорция. Однако последние несколько лет мы катастрофически переедаем Омега-6, превышая норму в 20-30 раз!
Одна из причин — это высокое потребление растительных масел. Почему нужно об этом заботиться? Омега-6 в больших количествах провоцирует в нашем организме воспалительные процессы. А Омега-3 имеет свойство их «гасить».
Сразу оговоримся: вредных продуктов, которые стоит срочно и навсегда исключить из рациона, не существует. Это стереотипы! Любая еда — это просто калории, энергия. В то же время мы все должны заботиться о своем здоровье и выбирать те продукты, из которых сможем извлечь максимальную пользу. Наша тарелка должна быть наполнена всеми необходимыми микроэлементами, которые позволяют восстанавливать силы организма.
В нутрициологии существуют рекомендации по здоровому сбалансированному питанию. Основная — каждый день пять групп продуктов. Это белковая группа (постные сорта мяса, птица, рыба, морепродукты, кролик, творог, яйца); углеводы (цельнозерновые крупы, бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельнозерновой муки); любые овощи, в том числе картофель, фрукты и ягоды; молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности (творог, жидкие молочные продукты, сыр, йогурты).
А есть продукты, присутствие которых стоит минимизировать. Как психолог пищевого поведения, уверяю вас, «исключать» что-то из рациона не следует. Сама эта формулировка обычно имеет обратный эффект — провоцирует срывы. Поэтому мы расскажем о четырех группах, которые стоит употреблять в пищу реже.
Первая группа: трансжиры
Представим ситуацию, что человек съедает, скажем, магазинное пирожное и думает, что из «вредного» в нем содержится только сахар. А на самом деле куда страшнее в таком кондитерском изделии наличие трансжиров. Научно вред сахара не доказан, за исключением возникновения кариеса. Сахар может привести к излишнему весу, а уже это, в свою очередь, влечет все неблагоприятные последствия для здоровья.
Другое дело — трансжиры, которые опасны тем, что глобально изменяют состав крови. Они способствуют поднятию уровня холестерина, что имеет очень неблагоприятные последствия и провоцирует различные диагнозы.
В каких продуктах содержатся трансжиры? Это вся магазинная выпечка, кондитерские изделия (торты, пирожные), попкорн, чипсы, картофель фри, гамбургеры, майонез и другие соусы, пицца, печенье. Минимальный и очень популярный перечень продуктов, откуда трансжиры чаще всего попадают в организм.
Вторая группа: добавленные сахара
В социальных сетях существует зашкаливающее количество марафонов в стиле «21 день без сахара». Мне всегда хочется задать организаторам вопрос: «Без какого сахара?» В нашем рационе есть продукты с природным содержанием сахаров — глюкозой. Она содержится во фруктах и овощах. Даже в шпинате и баклажанах есть сахар. И от него ни в коем случае нельзя отказываться. Наш организм не может функционировать без глюкозы, благодаря которой работает наш мозг. Кроме того, из любого фрукта мы в дополнение получаем необходимые витамины, минералы и, самое главное, клетчатку.
Минимизировать стоит не натуральный, а именно добавленный при производстве сахар.
В каких продуктах содержится добавленный сахар? Это все те же кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, пакетированные соки, сладкие молочные продукты (йогурты, глазированные сырки), мороженое.
Не стоит стремиться к полному исключению добавленного сахара из своего рациона. По рекомендации ВОЗ здоровая норма потребления сахара составляет 5-10% от общей суточной калорийности. Для женщины это шесть чайных ложек. Вы можете либо добавить их в чай, либо съесть небольшое любимое пирожное. И этого не надо бояться! Ни на вес, ни на фигуру, ни на ваше здоровье это никак не повлияет.
Третья группа: растительные масла из семечек
Дело в том, что в растительных маслах из семечек содержится большое количество Омега-6. И Омега-3, и Омега-6 являются незаменимыми жирными кислотами (то есть организм их сам не синтезирует). Но между этими двумя элементами должна быть здоровая пропорция. Однако последние несколько лет мы катастрофически переедаем Омега-6, превышая норму в 20-30 раз!
Одна из причин — это высокое потребление растительных масел. Почему нужно об этом заботиться? Омега-6 в больших количествах провоцирует в нашем организме воспалительные процессы. А Омега-3 имеет свойство их «гасить».