#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_هشتم


1- موهبت هایتان را بشمارید: لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید. بنویسید که چرا احساس شکرگزاری می کنید. لیست خود را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت، کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس شکرگزاری داشته باشید.
2- امروز پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید، به چیزی که می خواهید بخورید یا بنوشید نگاه کنید و در ذهن تان یا به صورت زبانی و بلند کلمه سپاسگزارم را بگویید. اگر می خواهید می توانید با دستتان گرد و خاک انرژی مثبت را بر غذا یا نوشیدنی تان بریزید.
3- امشب پیش از اینکه به خواب بروید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را بابت بهترین اتفاقی که در روز برایتان افتاده بگوئید.

❤️❤️❤️
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_دوم

1- گامهای یک تا سه در تمرین شماره یک را تکرار کنید. موهبت های خود را بشمارید. لیستی بنویسید از ده موهبتی که به شما ارزانی شده و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.

2- امشب پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و به بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول روز برایتان رخ داده است.

3- در قبال بهترین اتفاقی که آن روز برای شما افتاده است کلمه سپاسگزارم را بیان کنید.

4- این تمرین را در 26 شب آینده نیز تکرار کنید.

5- تمرین فردا را امشب بخوانید.

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

🌸🌸🌸

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_چهارم

1- گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید: لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید و بعد از خواندن هر کدام از این موهبت ها علت قدرشناسی تان را نسبت به آن بنویسید و بعد لیست را بازخوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگوئید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
2- روی یک تکه کاغذ یا کارت، جمله زیر را با خط درشت بنویسید: «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است!»
3- کارت یا کاغذتان را در جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعت های مختلف آن را ببینید.
4- در دست کم چهار موقعیت متفاوت، جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آنجا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتی تان احساس قدرشناسی داشته باشید.

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

‍ 🌸🌸🌸

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_چهارم

1- گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید: لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید و بعد از خواندن هر کدام از این موهبت ها علت قدرشناسی تان را نسبت به آن بنویسید و بعد لیست را بازخوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگوئید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
2- روی یک تکه کاغذ یا کارت، جمله زیر را با خط درشت بنویسید: «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است!»
3- کارت یا کاغذتان را در جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعت های مختلف آن را ببینید.
4- در دست کم چهار موقعیت متفاوت، جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آنجا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتی تان احساس قدرشناسی داشته باشید.

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_یکم

‏1.‏ موهبت های خود را بشمارید: لیستی ازده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می کنید برای آنها سپاسگزارید.‏
‏2.‏ در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایجی خیره کننده به ‏دست آورید.‏
‏3.‏ سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض اینکه برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی به دست آورده اید بنویسید.‏
‏4.‏ سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ می دهد و برای نتایج عالی ای که برای شما در ‏برخواهند داشت شکر گزاری کنید. هر بار چشمان خود را ببندید و در ذهن با خود بگویید برای نتایج درخشان ....... ‏سپاسگزارم!‏
‏5.‏ پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده ‏بر زبان آورید‎.‎

❤️❤️❤️

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب
@jazzbf

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_یازدهم

1- هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمیخیزید، پیش از انجام هر کاری کلمه سپاسگزارم را بگوئید.
2- از لحظه باز کردن چشمانتان تا لحظه ای که برای بیرون رفتن از خانه آماده می شوید، برای هر چیزی که بر میدارید و مورد استفاده قرار می دهید سپاسگزاری کنید.
3- موهبت های داشته تان را بشمارید: لیستی از ده موهبت تهیه کنید و ....!
4- پیش از آنکه به خواب بروید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.

‌💢در قسمت دوم لایو در مورد چراییِ عذم ارتباط با مردان یا زنان متاهل صحبت شد
چگونه ما خیانت همسران را جذب می‌کنیم و چگونه باید عشق را جذب نمود

💢شکست عشقی یک فاجعه نیست و بعد از اتمام رابطه لحظات خود را تباه نکنیم💯
@jazzbf

🔮آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

#شکرگزاری روز چهاردهم

‍ ❤️❤️❤️❤️

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_چهاردهم

1- موهبت های خود را بشمارید....!
2- صبح هنگام، در ذهن تان برنامه های خود را برای صبح، بعدازظهر ؛ عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه ها و رخدادها، واژه سپاسگزارم را به زبان بیاورید با این فرض که اکنون پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما به خاطر این نتایج درخشان قدرشناس هستید.
3- بعد از آنکه برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آنها از نتایج دلخواه قدرشناسی کردید، این تمرین را با گفتن عبارت: «برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید، سپاسگزارم!» به پایان برسانید.

🔹️در قسمت دوم در مورد کتاب بخواهید تا به شما داده شود توضیح داده شد

🔸️سکس یک غریزه حیوانی نیست و درد و شرم باید از ذهن ناخودآگاه جمعی پاک شود

🔹️این ویس را بارها گوش بده و برای عزیزانت ارسال کن💯
❤️❤️❤️

اینجا زندگیتو متحول کن👇👇

@jazzbf
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_پانزدهم

❤معجزه در روابط💯

1- موهبت هایتان را بشمارید...!
2- یک رابطه سخت، مشکل دار و یا شکست خورده را که می خواهید بهبود بخشید، انتخاب کنید.
3- بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آنها از شخص مورد نظرتان در آن رابطه سپاسگزارید. آن را به صورت بند ذیل بنویسید: « ........... ، از تو به خاطر ............. سپاسگزارم!»
4- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.

🔹️توضیح کتاب بخواهید تا به شما داده شود
اثر خانم استرهیکس👇
🔹️خداوند به محض درخواست ما ، آرزویمان را برآورده می‌کند چون هر آرزوی ما اجابت شود ، دنیا زیباتر می‌شود💯‌
اما چگونه ما آرزوهایمان را از خداوند دریافت کنیم🥰

🔸️#سکس یک #غریزه_حیوانی نیست ، تکامل دو روح است اما برای ما بد معنا و تفسیر شده تا ازین قدرتمندترین هدیه‌ی خداوند متنفر و شرمنده باشیم❌‌

@jazzbf

🔮آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

شکرگزاری روز هفدهم

‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_هفدهم


1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- چک تان را با مقدار پولی که لازم دارید و همچنین با اسم تان و تاریخ امروز پر کنید.
3- چک تان را در دست بگیرید و خریدن آنچه را که برایش پول می خواهید تصور کنید و تا آنجا که می توانید برای داشتن آن شاد و شکرگزار شوید.
4- چک را امروز با خودتان ببرید و آن را در جایی بگذارید که اغلب پیش چشمتان باشد و آن را ببینید. دست کم دوبار چک را در دست بگیرید و خود را در حال استفاده از پول آن برای آنچه که می خواهید تصویر کنید و خودتان را آنچنان شاد و شکرگزار تصور کنید که انگار آن را به دست آورده اید.
5- در پایان امروز، چک را در جایی در معرض دید بگذارید که آن را به صورت روزانه ببینید و وقتی چک تان را با همان مبلغی که می خواستید دریافت کردید، چک را برای چیز جدیدی که می خواهید جایگزین کنید و گام های 2 تا 4 را تکرار کنید.
🔹️به بدبختی ، به دست و پا زدن در مشکلات عادت نکنیم💯
❤️🌺
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

شکرگذاری روز نوزدهم ❤💚

‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_نوزدهم

1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- امروز هرگاه توانستید در حالی که شکرگزاری می کنید، صد گام سپاسگزارانه بردارید. (در حدود 90 ثانیه)
3- با هر گامتان کلمه سپاسگزارم را بگوئید و آن را احساس کنید.
4- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
🔸️در بخش کتابخوانی در مورد رسیدنِ سریع به آرزوها صحبت شد

🔹️لزوم بالا بردنِ آگاهی جنسی

🔸️چرا یک فرد در #سکس #تنوع‌طلب است؟

🔹️نقش مادران در نحوه برقراری ارتباط جنسی

🔸️به جای تربیت فرزند خودمان را تربیت کنیم💯

عبارت تاکیدی امروز
صبح نزدیکست خامُش کم خروش
من همی کوشم پیِ تو، تو مکوش
#مولانا

@jazzbf
🔮آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

ویس لایو تمرین شکرگذاری

روز بیست و دوم

جذب راحت تر آرزوها

‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_دوم

#شکرگزاری

1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- در ابتدای روز، لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید. یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید.
3- هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید و خود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کنید که انگار آرزوتان برآورده شده است. تا آنجا که می توانید برای این مساله شادمان و شکرگزار شوید.
4- لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید و دست کم در دو موقعیت آن را بیرون بیاورید و بخوانیدش و تا آنجاکه می توانید احساس شکرگزاری داشته باشید.

🔸️تفسیر کتاب بخواهید تا به شما داده شود💯

🔹️توضیح تمرین ۶۸ ثانیه
@jazzbf

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

شکرگزاری روز ۲۳

🔹️چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

با شناخت قدرت‌های درونی ، کنترل زندگی را در دست بگیریم💯

🔸️با تغییر ما جهان دگرگون می‌شود💯

‍ ‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_سوم


1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- امروز پنج بار، اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیندیشید که تنفس می کنید، پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن احساس کنید.
3- پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید، این کلمات را بگوئید: برای هوایی که تنفس می کنم، سپاسگزارم. تا آنجا که می توانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس می کنید احساس قدرشناسی کنید.
❤️❤️

@jazzbf
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

تمرین شکرگزاری
روز بیست و چهارم

‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_چهارم


1- ده موهبت خود را بشمارید...!
2- سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قایل اید و یا اینکه دوست دارید با سلامت و یا با پول و یا ثروت بیشتر به یکی از آنها یا هر سه نفرشان کمک کنید.
3- اگر در دسترس هستند، عکسی از هر سه نفرشان بگیرید و وقتی با نیروی فوق العاده خود کار می کنید یک یک عکس ها را روبرویتان بگذارید.
4- عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید؛ چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی، ثروت یا شادی آن فرد بازگشته است و اکنون این خبر به شما داده شده است.
5- چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید، این کلمات را به آرامی بیان کنید: «برای سلامتی، ثروت یا شادی (نام طرف) سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم!»

🔹️ما گل سرسبد آفرینش هستیم و باید روی خودمان سرمایه گذاری کنیم💯
🔸️بررسی موضوع خیانت متاهلین و نتایج آن در زندگی
🔹️رسوم دست و پاگیر که آفت ازدواج هستند

🍎این ویس را بارها گوش بدهید و برای عزیزانتان ارسال کنید💯

@jazzbf
🔮آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

لایو روز 27 ام خدمت شما عزیزانم

🔹️‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_هفتم

1- توضیح تمرین ۶۸ ثانیه
چگونه در سریع‌ترین زمان ، اهداف را با این تمرین جذب کنیم؟

2- در هر زمان که در آیینه به خودتان نگاه می کنید، بگویید سپاسگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان بیاورید.
3- اگر به راستی شجاع هستید، هنگام نگاه کردن به آیینه، سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید.
4- پیش از آنکه به خواب بروید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در آن روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
❤️❤️

🔹️چگونه با رفتارهای نادرست والدین، عزت نفس فرزندان از بین می‌رود؟

@jazzbf
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

روز دوم شکرگزاری
۰۱/۱۱/۰۲

‍ ‍ ✨✨✨✨

‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه

۱. موهبت های خود را بشمارید. لیستی بنویسید از ده موهبتی که به شما ارزانی شده و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.

2- شب پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و به بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول روز برایتان رخ داده است.

3- در قبال بهترین اتفاقی که آن روز برای شما افتاده است کلمه سپاسگزارم را بیان کنید.

4- این تمرین را شبهای آینده نیز تکرار کنید.

از امشب قرار بذاریم کمتر درد و دل کنیم تا باورهای منفی کمتری برای خودمون و عزیزامون بسازیم

قرار عاشقیِ بهمن ماه
کمتر غربزنم و کمتر درد و دل کنم❤💯


🔮آموزش گام‌به‌گام خلق آرزوها

@jazzbf

❤️❤️❤️امروز روابطت رو عاشقانه‌تر کن💯


#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_پانزدهم

1- موهبت هایتان را بشمارید...!
۱۰ نعمت جدید را یادداشت کنید

2- یک رابطه سخت، مشکل دار و یا شکست خورده را که می خواهید بهبود بخشید، انتخاب کنید.
3- بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آنها از شخص مورد نظرتان در آن رابطه سپاسگزارید. آن را به صورت بند ذیل بنویسید: « ........... ، از تو به خاطر ............. سپاسگزارم!»
4- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.

❤️❤️❤️
@jazzbf
🔮 آموزش گام‌به‌گام خلق آرزوها

امروز روز جذب پول هست💯💰

01/11/17

💰‍ ‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_هفدهم

1- موهبت های خود را بشمارید...!
امروز برای خودت یه چک درست کن

2- چک تان را با مقدار پولی که لازم دارید و همچنین با اسم تان و تاریخ امروز پر کنید. (مثلا ۱ میلیارد تومان)
3- چک تان را در دست بگیرید و خریدن آنچه را که برایش پول می خواهید تصور کنید و تا آنجا که می توانید برای داشتن آن شاد و شکرگزار شوید.
4- چک را امروز با خودتان ببرید و آن را در جایی بگذارید که اغلب پیش چشمتان باشد و آن را ببینید. دست کم دوبار چک را در دست بگیرید و خود را در حال استفاده از پول آن برای آنچه که می خواهید تصویر کنید و خودتان را آنچنان شاد و شکرگزار تصور کنید که انگار آن را به دست آورده اید.
5- در پایان امروز، چک را در جایی در معرض دید بگذارید که آن را به صورت روزانه ببینید و وقتی چک تان را با همان مبلغی که می خواستید دریافت کردید، چک را برای چیز جدیدی که می خواهید جایگزین کنید و گام های 2 تا 4 را تکرار کنید.
6- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است بر زبان بیاورید.

🔹️این تمرین به شدت برای جذب پول تاثیرگذار هست💯❤

❤️🌺
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

@jazzbf

‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_هجدهم


1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- لیستی تهیه کنید از مهمترین کارهایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود. لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نامگذاری کنید.
3- سه تا از مهمترین موارد لیست را برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است.
4- دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار سپاسگزار باشید.
5- پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است بر زبان بیاورید.

💎ویسی که بعد از این پست ارسال می‌گردد، برای غلبه بر مشکلات و خلق و جذب آرزوها ، بسیار کمکتان می‌کند💯
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام خلق آرزوها

@jazzbf

با گام‌هایت مدیتیشن کن
💯
‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_نوزدهم
01/11/19

1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- امروز هرگاه توانستید در حالی که شکرگزاری می کنید، صد گام سپاسگزارانه بردارید. (در حدود 90 ثانیه)

🔹️تمرین امروز یه جورایی مدیتیشن هست💯

3- با هر گامتان کلمه سپاسگزارم را بگوئید و آن را احساس کنید.
4- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.

❤️❤️❤️❤️
@jazzbf

🔮کانال آموزش گام‌به‌گام قانون جذب

جذب آرزوها با تمرکز بر قلب💯

پر معجزه‌ترین تمرین شکرگزاری

‍ #خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_بیستم

01/11/20
1- مواهب تان را بشمارید...!
ده موهبت را بنویسید و بابت آن شکرگزاری کنید
2- ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلب تان متمرکز کنید.
3- چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید، در ذهن تان واژه سپاسگزارم را بگویید.
4- لیست ده آروزی اول تان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس بستن چشم تان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلب تان و گفتن واژه سپاسگزارم، تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید.
5- پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
❤️❤️❤️

@jazzbf
🔮کانال آموزش گام‌به‌گام خلق آرزوها