خوراکی هایی که کمک میکنن به #شکم تخت برسی: 😍

مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن

فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن

نان سبوس دار،نان غلات تصفیه شده مثل نان سفید رو حذف کنین و به جای اون نان سبوس دار استفاده کنین

دارچین ، به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه ، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه.

@donyay_salamaty 🍏🍎

‌
‌ دیگه بوی عرق نمیدی
نعنارو یک مشت بریزین داخل آب بزارین یک ربع جوش بیاد
یک چهارم لیوان سرکه سیب
یک چهارم لیوان آبلیو


@zibay_javany🌸🍑

ریزش موهات رو در عرض روز نابود کن

مواد لازم:
آرد برنج
تخم مرغ
ماست
روغن نارگیل

از این ترکیب هفته ای ۲ بار استفاده کنید
هم ریزش موهات رو نابود میکنه هم باعث خوش حالتی و براقیت موهات میشه

@javany_zibay🌸🍑

#دانستنی_ها

← «مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.

← آسیب فراوانی به کلیه هامیزند، باعث ایجاد سنگ کلیه وبه مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود.

← تاریخ انقضای بالش، 2 سال است !

← الیاف بالـــــش بعد از این مدت به محلی از تجمع باکتریها و میکروب ها تبدیل میشوند و بعلاوه با دفرمه شدن موجب بروز درد در ناحیه گردن شما خواهد شد.

← وقتی به گیاهانتان آب میدهید، چرا به کودکانتان نوشابه و نوشیدنیهای ناسالم میدهید.

← نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت میکند !!

@donyay_salamaty 🍏🍎

#قلب

چرا پرخوری باعث ضعف قلب میشود❓❓❓

✅وقتی معده پر شود، به قلب فشار می آورد و این باعث میشود که موادی در رگ ها رسوب کند و وقتی موادی در رگ ها رسوب کند ، رگ های قلب تنگ تر میشود ، و در دراز مدت این روند موجب گرفتگی رگهای قلب و بیماری های قلبی میشود


👈همچنین در هنگام پرخوری ، فعالیت قلب افزایش میابد ، زیرا باید مراتب بیشتری خون به معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند، بنابر این با افزایش فعالیت، قلب خستگی مفرط پیدا میکند و ضعیف میشود

👆زیاد خوردن،، قلب را میمیراند ،زیرا با پرخوری قلب فرصت پیدا نمیکند که خود را تقویت کند

@donyay_salamaty 🍏🍎

تکنیک اگه افتادگی پلک داری

اگه به سرت زده جراحی کنی دست نگه دار

با يوگای صورت میتونی خیلی از افتادگی های صورتت و کمتر کنی در مواردی هم کاملا درستش کنی😍😍
فقط باید هر روز یه تایم کوچولویی برای خودت بذاری کنار😊😊کوچولو کوچولو انجام بدی یهو بعد مثلا ۲ ماه میبینی واووو مگه میشه🥹

@salamatyzibay🍑🌸

💠 این قانون مصرف سردی هاست:

▪️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود.
▪️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود.
▪️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود.
▪️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود.
▪️مرغ حتما با گرمی خورده شود.
▪️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم

▪️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

بهش میگن وایتکس سیاهی بدن.میتونی هفته ای دو یا سه بار ماسک کنی و با سیاهی بدنت خداحافظی کن
این ماسک هفته ای دویا سه بار به مدت ۱۵دقیقه‌روی قسمت های تیره بدن مثل
:زانو ،ارنج،بیکینی،زیر بغل و پشت گردن و...

@salamatyzibay🌸🍑

🌹بهترین دکترها در جهان:
1- قرآن کریم
2- خرما
3-خواب کافی درشب
4-هوای آزادوپاک
5-روزی نیم ساعت پیاده روی
6-خوردن غذای سالم وبه مقدار
7-نور آفتاب
8-عسل
9-سیاه دانه

1-نفس بکش بالااله الاالله
2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
4-هنگام تعجب بگوسبحان الله
5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
8-شروع کن بابسم الله
9-خاتمه بده باالحمدلله

@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا زیر بغل سیاه می شود؟

قرار گیری در معرض نور مستقیم خورشید
افزایش وزن ( سایش مکانیکی پوست های مجاور یک دیگر)
اختلالات هورمونی
تعریق بیش از حد
استفاده از تیغ های کهنه برای شیو کردن
ژنتیک
سایش زیربازو با لباس تنگ شما
شستشوی نامناسب
کورینه باکتریوم ها (باکتری های سوخت و ساز تعریق و غدد چربی پوست)
قرص های ضدبارداری آندروژنی

@salamatyzibay🌸🍑

✅ #ماسک_ضدلک

🏵مواد لازم:

- شیرخشک: ۲ قاشق غذاخوری
- آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری
- عسل: ۴ قاشق غذاخوری

✍🏻 همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا ماده حالت خمیری پیدا کند، آن را به صورت بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، بعد صورت را بشویید و روی صورت مقداری ماست ساده بمالید، حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید.

┅┅❅❈❅┅┅
@salamatyzebay🌸🍑

📆 یک شنبه ۶ خرداد ماه

💐💫روز تون عالی و بینظیر
💗💫امیدوارم
💐💫نگاه پر مهر خدا،
💗💫همراه لحظه هاتون…
💐💫سلامتی و نیکبختی،
💗💫گوارای وجودتون…
💐💫بارش برکت و نعمت
💗💫جاری در زندگیتون…
💐💫ونور و عشق الهی
💗💫مهمون دلتون باشه…

روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا💐💗

@dostdashtanyha98 ❤️

حکمت صلوات 🌹

صلوات : بهترين هديہ از طرف خداوند است.
صلوات : تحــــفہ‌ای از بهشـــت است.
صلوات : روح را جـــــــــــــــــلا میدهد.
صلوات : دهـــان را خوشبــــــو میڪند.
صلوات : شــــــــفيع انســـــــان است.
صلوات : موجب ڪمال نمـــــاز ميشود.
صلوات : موجب تقرب انســـان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر(ص) در خواب است.
صلوات : سپــری در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : محبـــوبـــترين عمـــل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش ميڪند.
صلوات : فقـر و نفــاق را از بين ميبرد.
صلوات : زينــــــت نمــــــــــــــاز است.
صلوات : بهترين داروی معنــوی است.
صلوات : گنــــاهـان را از بيـــــن میبرد.

🍃🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّد🌹🍃
🍃🌹و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ @dostdashtanyha98 ❤️

تکنیک جوانسازی😍😍

باورت میشه به یه شونه جوون بشی؟😱
بفرست برااونی که نمیدونه🤭





@salamatyzebay🍑🌸

اینجوری هندونه برش بزن🥰🍉




@javany_zibay🌸🍑

دانستني هاي مفيد:


🔹خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود
🔹سبوس برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود
🔹بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی کلم و کاهو قبل از غذای اصلی است
🔹لیمو تازه و عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب کبد چرب را درمان می کند
🔹خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند
🔹مصرف بیش از حد کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
🔹چای سبز باعث چربی سوزی می شود
اما افراط در مصرف آنها باعث بیماری های متعدد می شود

🔹مصرف
حلیم مانده ممنوع
وقتی حلیم برای چند روز یا حتی چند ساعت بماند باعث بیماری های گوارشی می شود
🔹خوردن کیوی احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می دهد
🔹سیب سرخ باعث افزایش اشتها می شود و آهن بیشتری نسبت به سایر سیب ها دارد
🔹سالاد زیتون و خیار و گوجه
این سالاد مقوی چشم و سرشار از فیبر است
و با درمان یبوست موجب لاغری می شود
🔹 بعد از مصرف پفک حتما مسواک بزنید
🔹چسبندگی پفک به دندان ها باعث پوسیدگی آن ها می شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

این سس خوشمزه رو میتونید با فیله مرغ یا سالاد با هرغذایی دوست دارین میل کنید طعمش عالیه خیلی خوشمزه اس حتما تست کنید

@javany_zibay🌸🍑

♻️درمان مسمومیت :

🔸برای راه اندازی تخلیه‌های بدن جهت جلوگیری از جذب سم، برای درمان مسمومیت ،موارد زیر انجام شود

🔹 خوردن خرما
– درمان زهر است.
– هفت عدد ناشتا جهت پیشگیری از سم، سحر و شیطان.

🔹 خوردن سیب و مشتقات سیب ( مثل سویق سیب)

💫کاسنی و سیب برای سحر و جادو و انواع مسمومیت عالیست.💫

🔹مرکب ۵ ( داروی_جامع_امام_رضا (ع) )

🔹عسل
– عسل دارویی عمومی است ولی درمان خاص مسمومیت‌ها است.
– مقدار مصرف بین یک تا سه قاشق‌‌مرباخوری می‌باشد. اگر عسل با روغن زرد گاوی‌ (مخصوصا کهنه) به اندازه مساوی مخلوط گردد درمان زهرهای خوراکی است..

🔹داروی شافیه (داروی حضرت موسی(ع) یا مرکب هفت) می‌باشد؛ این دارو مخصوصاً برای درمان مسمومیت ساخته شده است .

🔹داروی حضرت محمد(ص)
پایه اش همان داروی شافیه است اما خواصش از آن دارو بیشتر است بلکه درمان همه دردهاست.


@donyay_salamaty 🍏🍎

ماسک سفیدکننده فوری صورت 😍😋

میتونی بجای آب پرتقال از گلاب یا ماست هم استفاده کنی
اگه پوستت خشکه عسل بزن
بعد از هر ماسک آبرسان بزن همیشه ،

هفته ای یک یا دوبار همیشه برای مراقبت از پوستت ماسک بزن تا پوستت شفاف و زیبا بمونه

@salamatyzebay 🌸🍑

ماسک زردچوبه لیفت و روشن کننده پوست صورت

@javany_zibay 🍑🌸