💚 Зеленый цвет успокаивает и расслабляет, создает ощущение безопасности. Он символизирует жизнь, веру, гармонию, естественность.

Выбор зеленого цвета говорит о противоречии между внутренними ощущениями и их внешними проявлениями. Со стороны вы выглядите спокойно, невозмутимо. Однако глубоко внутри кипит насыщенная жизнь.
Скорее всего, в данный момент происходит переоценка ценностей, вы анализируете события, произошедшие с вами недавно, делаете выводы. Невозможность выразить свои мысли и чувства может привести к эмоциональной усталости. Лучшее, что можно сделать, — дать выход накопившимся эмоциям. Вероятно, окружающие даже не догадываются, что происходит у вас в душе. Может быть, кто-то из близких вас обидел, но вы ему не даете этого понять. И сейчас еще больше расстраиваетесь от того, что человек не проявил участия и не попросил прощения. Поделитесь своими переживаниями с близкой подругой/другом или специалистами Janym.

Вам подходит выбранный вами цвет?⬇️

◼️ Черный обладает амбивалентными свойствами: с одной стороны, создает ощущение защищенности и стабильности, с другой — препятствует принятию решений. Символизирует покой, печаль, подавленность, смерть.

Предпочтение черного цвета указывает на напряженное настроение. Возможно, ты переживаешь стресс или депрессию, даже утрату. Чувствуешь себя несчастной и неудачливой. Нуждаешься в одиночестве. Дай себе возможность пережить это состояние, позволь расслабиться и разобраться во всем происходящем.

Лучший способ — побыть одной, погоревать об утрате. Если ты потеряла место работы, позволь себе смириться с этой мыслью. Сейчас самое время побаловать себя, делать то, что нравится. Например, забыв о диете, съесть кусок аппетитного торта или выпить ароматный кофе.
Чуть позже можно обратиться за поддержкой к близкому человеку (маме, подруге, приятелю). Но только к тому, кто способен выслушать, поддержать, а не скажет: «Я же тебе говорила!» Если все эти способы не помогают справиться с угнетенным состоянием, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу.

🤍 Белый содержит в себе все цвета спектра и считается нейтральным. Он ассоциируется с чистотой и невинностью. Символизирует покой, безмятежность, отрешенность, одиночество.

Выбор белого говорит о том, что ты устала от каких-то событий твоей жизни. Возможно, поссорилась с подругой, пережила сильный стресс на работе. Сейчас ты словно стоишь на перепутье — имеешь все возможности для того, чтобы продолжить дорогу, и вольна выбирать любое направление. Возможно, тебе хочется «перевернуть страницу» и начать все с чистого листа. Дай себе возможность все хорошенько обдумать и иди дальше, не останавливаясь на достигнутом.

Не бойся браться за новые дела, пробовать новые возможности. Если еще не поняла, чего конкретно хочешь добиться, — «отпусти» ситуацию, позволь себе погрузиться в состояние ничегонеделания. Вполне возможно, ответы придут сами.

🍊 Оранжевый цвет поднимает настроение и самооценку. Символизирует движение, радость, чувственность, жизнерадостность, общительность.

Оранжевый выбирают те, у кого веселое, радостное настроение. Такое состояние — самое подходящее для того, чтобы организовать вечеринку, встречу с друзьями или конференцию с партнерами. Ты непременно окажешься душой компании, потому что «оранжевым» настроением притягиваешь окружающих. Но если все время выбираешь лишь этот цвет, возможно, тебе не хватает серьезности и сосредоточенности. В таком случае жизнерадостное ощущение становится немного искусственным. Помнишь людей, которые во время стресса не могут перестать смеяться, и этот смех кажется нервным? Так же и ты выглядишь сейчас. Возможно, так срабатывает защитный механизм, который старается уберечь тебя от каких-то переживаний. Советуем сесть, спокойно обдумать, что же тебя так беспокоит. Может быть, ссора с родителями или бойфренд, уехавший в длительную командировку. В такой ситуации нужно не прятаться от проблемы, а постараться ее решить. Разграничить все накопившиеся вопросы по степени важности и обратить внимание только на самые важные.

🍋 Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, способен положительно влиять на познавательную деятельность (известно, что он улучшает память), помогает принимать решения, генерировать новые идеи. Желтый считается самым «счастливым» цветом, олицетворяющим тепло и радость.

Если ты выбрала желтый — ты открыта к получению новых знаний, общительна, спокойна, рациональна и любознательна. В таком настроении тебе хорошо удается решать сложные задачи. Однако жажда знаний может привести к перенасыщению информацией и, следовательно, переутомлению. В такой ситуации очень важно научиться воспринимать все новое дозированно, обдумывая каждый факт.
Но чрезмерно увлекаться размышлениями не стоит. Например, если ты решила заняться поисками новой работы, этому ответственному делу, конечно, стоит специально уделить внимание. Однако отправлять резюме сразу в 40 компаний — явный перебор. Постарайся относиться проще и легче к вопросам, не требующим немедленного решения.

Добрый вечер, ребята!

Как насчёт NIGHT CHATа? Поговорим? Пишите, как проходит подготовка к выпускным/вступительным/гос.экзаменам ⬇️

❤️ Луиза Хей: Как начать утро с любви

▫️Те из вас, кто знаком с работой с зеркалом, также могут быть знакомы с тем, как ее использовать для развития самоуважения. А знали ли вы о том, что упражнения с зеркалом можно использовать для улучшения специфичных сфер вашей жизни?

▫️Вы знали, что самый первый час после пробуждения - самый важный? То, как вы его проведете, определит весь ваш грядущий день.
 
▫️Как вы начали свой день сегодня? Когда вы проснулись, какими были ваши первые слова? Вы жаловались? Думали о проблемах?

💬 "Луиза Хей: Уже многие годы у меня одна и та же маленькая утрення рутина. Просыпаясь, я поглубже зарываюсь в постель и благодарю ее за хороший сон. Так продолжается несколько минут, и я начинаю свой день с позитивных мыслей.
 
Я говорю себе: "Это хороший день. Это будет очень хороший день".
Ради того, чтобы утром у меня было время на себя, я готова вставать раньше. Даже если у вас будет только 10-15 минут, это жизненно необходимо. Это ваше время для заботы о себе:
 
🌿Когда утром вы встаете, очень важно делать то, что вам приятно, говорить себе приятные вещи.
 
🌿Постройте свой день наилучшим образом. И необязательно начинать все делать одновременно.
 
🌿Начните с одного утреннего ритуала, который вам больше нравится.
 
🌿Когда вы привыкнете к нему, добавляйте еще и еще. Не перегружайте себя. Помните: главное - хорошо себя чувствовать".

Всем доброй ночи и мотивирующий на завтрашние новые свершения TikTok от Janym Team 🌿

▫️TT: janym_team

Ребята, как ваши дела?
Всем удачной недели! 💐

😴 В чем важность здорового сна?⬇️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Крепкий ночной сон имеет большое значение для вашего физического и психического здоровья. Достаточная продолжительность сна:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▫️улучшает способность учиться, запоминать и решать проблемы;⁣⁣⠀
▫️снижает кровяное давление;⁣⁣⠀
▫️помогает контролировать вес;⁣⁣⠀
▫️укрепляет иммунную систему, благодаря которой организм борется с инфекциями;⁣⁣⠀
▫️помогает организму восстановиться;⁣⁣⠀
позволяет быть активнее в течение дня.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
😴 Надеемся, вы следите за своим режимом сна. Всем доброй ночи!

▫️ В последние пару лет словарь современного подростка обогатился многим количеством слов из сферы психологии и не только. Давайте дадим определение паре терминов:

▫️ Абьюзер – человек, который совершает насилие над своей жертвой. Им может оказаться кто угодно: близкий родственник, коллега на работе, друг. Как правило, насильник хорошо разбирается в людях и знает, как на них воздействовать, подавлять. Попасть в токсичные отношения просто, а выбраться бывает крайне тяжело.

▫️ Биполярочка - это не только название песни Оксимирона. Это ласкательное производное от «биполярного аффективного расстройства» — психического заболевания, которое характеризуется резкой сменой фаз настроения: от эйфории до полной депрессии и обратно.

▫️ Какие еще популярные слова, используемые в повседневной жизни из профессиональных сфер, вы знаете?⬇️

Всем доброго утра и отличного дня! Какие планы на день?❤️⬇️

Дорогие ребята 🌷

Бывают такие ситуации, когда помощь нужна в эту конкретную секунду, в эту самую минуту и не требует отлагательств.

В таких случаях, можно звонить на горячую линию.

☎️ 88000040540

Кстати, дорогие девочки и девушки, по вопросам репродуктивного здоровья к врачу-гинекологу Вы также можете обратиться по нашей горячей линии с 8:00 до 20:00 каждый день ❤️⬆️

🔶 Instagram начнет автоматически фильтровать оскорбительные сообщения в директе.

🔸 Instagram ввел новые функции для борьбы с кибербуллингом, сообщается в блоге компании. В первую очередь они нацелены на помощь инфлюенсерам, которые часто получают оскорбительные сообщения в директ от незнакомцев.

🔸 Соцсеть представила инструмент, который автоматически фильтрует негативные слова, высказывания и эмоджи. Новый функционал прежде всего предназначен для папки с запросами на личную переписку — в директе пользователи обычно общаются с друзьями и знакомыми. Инструмент работает по тому же принципу, что фильтр оскорбительных высказываний в комментариях, который уже есть у Instagram.

🔸 Представители соцсети рассказали, что работали с организациями, борющимися с дискриминацией и буллингом, чтобы составить список автоматически блокирующихся негативных высказываний. Пользователи также могут сами задать в настройках слова, которые они не хотят видеть во входящих сообщениях.

Сталкивались с кибербуллингом?⬇️

💥 Правило 30 секунд меняет жизнь.

Сразу после каждой лекции, встречи или другого важного опыта потрать 30 секунд — ни больше ни меньше — на то, чтобы записать самые важные пункты. Если ты всегда будешь это делать и даже просто записывать, не пересматривая больше никогда, всё будет в порядке.

1️⃣ Это не подробные записи.

2️⃣ Это сложная работа.

3️⃣ Детали — ловушка.

4️⃣ Надо действовать быстро.

5️⃣ Учимся слушать и задавать правильные вопросы.

6️⃣ Со временем становится легче.

Janym желает всем максимальной продуктивности на этой неделе ❤️

Вечерний чат 💬

Какие планы на майские праздники?⤵️

Знаете ли вы, откуда произошло слово "психология"? ⤵️

▫️Для того, чтобы понять, откуда появилось слово "психология", нам необходимо немного углубиться в греческую мифологию, так как это определение берет свои корни именно оттуда.

▫️Согласно древнегреческим мифам, у Богини Афродиты был сын, которого звали Эрот. В один прекрасный момент Эрот влюбился в очень красивую девушку, которую звали Психея. Психея была обычной смертной девушкой, и это очень не нравилось Афродите, она была возмущена тем, что ее сын, небожитель, хочет связать свою судьбу с простой смертной девушкой.

▫️Для того, чтобы предотвратить этот неприятный ей брак, Афродита всячески пыталась пресечь всякие попытки соединения двух сердец, для этого она устроила для Психеи целый ряд испытаний, через которые она должна была пройти.

▫️Но Психея очень сильно любила Эрота, настолько сильно, что готова была ради встречи с возлюбленным пойти на все. Это произвело очень большое впечатление на Богов и Богинь, и в конце концов они все таки решили помочь девушке выполнить все те требования, которые выдвинула Афродита.

▫️ В это время Эрот тоже не сидел сложа руки и прилагал всяческие усилий для того, чтобы быть с возлюбленной, ему удалось убедить Зевса, сделать так, чтобы Психея превратилась из простой смертной в бессмертную богиню. Таким образом, влюблённая пара была соединена навечно.

▫️ Греки считали этот миф образцовым примером настоящей любви, любовь, в свою очередь, считается наивысшей реализацией человеческой души. Психея – это символ души, которая ищет свой идеал.

▫️ И что же в итоге?
Психология — это термин, называющий науку, изучающую психическую деятельность человека, был заимствован из латыни, где был образован слиянием греческих psyche — «душа» и logia — «слово, наука».

▫️Добрый день, дорогие ребята!

▫️Приглашаем Вас принять участие на нашем третьем уроке по теме: "половое воспитание девочек" в рамках проекта «Оказание консультативных услуг по вопросам сохранения репродуктивного здоровья среди молодежи» Общественного Объединения «JANYM».

▫️В мероприятии примет участие эксперт ОО «JANYM» Ажетова Жанерке - независимый эксперт по акушерству и гинекологии.

▫️Спикер расскажет о:
важности полового воспитания;
➖ Способах предохранения;
➖ О том, как это проходит и чего не стоит бояться;
➖ Ответит на все вопросы по теме полового созревания.

✔️ Мероприятие будет проходить в Zoom.
Время: 6 мая 2021 16:00

Подключиться к конференции Zoom
https://zoom.us/j/92607284779?pwd=ckNqSU10SXFyYm0zU0MzVTdGbTc2dz09

Идентификатор конференции: 926 0728 4779
Код доступа: 121212