💳 Как устроен мой курс про деньги
Пока я доделываю последние детали курса, хочу рассказать, как он устроен изнутри.
⭐️ О чём он
Это не очередной курс о бюджетировании. Прежде чем говорить о таблицах и процентах, важно разобраться в своих установках про деньги, целях и ценностях.
👩🏻💻 Почему я его сделала
Мне хотелось собрать сделанные выводы после долгих финансовых качелей — от бесконтрольных трат до жёсткой экономии. Мне понадобилось время, чтобы понять, что баланс между ними возможен.
💡 Как всё устроено
8 коротких видео и заданий, которые помогают вернуть чувство контроля
и снизить тревогу. Курс можно проходить в удобном темпе — слушать в дороге, по пути на работу или во время прогулки.
🔵 Главная идея
Бюджет не должен быть кнутом. Он может стать формой заботы о себе. Главная цель курса — ощущение, что вы можете управлять деньгами по-своему: мягко, гибко, без стыда и паники.
⏰ Когда старт
В любое время. Небольшие лекции и задания уже выложены в закрытом Телеграм-канале, их можно проходить в удобное время.
Оплата по ссылке.
Ниже — пример одной из моих микролекций 👇🏻
Пока я доделываю последние детали курса, хочу рассказать, как он устроен изнутри.
Это не очередной курс о бюджетировании. Прежде чем говорить о таблицах и процентах, важно разобраться в своих установках про деньги, целях и ценностях.
👩🏻💻 Почему я его сделала
Мне хотелось собрать сделанные выводы после долгих финансовых качелей — от бесконтрольных трат до жёсткой экономии. Мне понадобилось время, чтобы понять, что баланс между ними возможен.
8 коротких видео и заданий, которые помогают вернуть чувство контроля
и снизить тревогу. Курс можно проходить в удобном темпе — слушать в дороге, по пути на работу или во время прогулки.
Бюджет не должен быть кнутом. Он может стать формой заботы о себе. Главная цель курса — ощущение, что вы можете управлять деньгами по-своему: мягко, гибко, без стыда и паники.
В любое время. Небольшие лекции и задания уже выложены в закрытом Телеграм-канале, их можно проходить в удобное время.
Оплата по ссылке.
Ниже — пример одной из моих микролекций 👇🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11🔥8👍5👏1🤣1
Где деньги, Женя?
💬 Сколько стоит родить ребёнка? (часть 2)
После интервью с Настей я решила поговорить с Машей — её роды обошлись в несколько раз дешевле.
🧬 Подготовка к родам и беременность
10 000 ₽ — базовые обследования и анализы.
32 000 ₽ — допобследования в Медси: перепроверка анализа кардиолога, лечение сильного насморка в третьем триместре и аллергии, специфической для беременных.
5 500 ₽ — прививка «Адасель» от коклюша в третьем триместре.
1 500 ₽ за одну пачку — стандартные витамины. Все лекарства вышли на ~15 000 ₽.
0 ₽ — две прививки от ветрянки в поликлинике (в платной клинике предлагали заплатить 15 000 ₽ за одну дозу).
(— В женской консультации ты встраиваешься в систему, в поток, и с тобой особо не церемонятся. Какой-то психологической поддержки тебе не оказывают, но все анализы выполняются и даже сверх того.
— Из неожиданных больших трат в беременность — такси до работы и с работы в конце второго триместра, потому что мне не нравилось ездить в метро в положении).
🐣 Роды
180 000 ₽ — контракт перинатальном центре при ГКБ № 67. Контракт был только с врачом, без акушерки, но с дежурной повезло.
15 000 ₽ — доплата за дополнительную ночь.
20 000 ₽ — нераскрученная доула с Авито, которая была всё время рядом, помогала и физически, и морально.
(— Это очень ценная поддержка, ведь роды — это длинный процесс, и врач и акушерка не сидят с тобой весь день).
💪 После родов
4 000 ₽ — онлайн-курс послеродового восстановления. Потом Маша вернулась в свой фитнес-клуб.
🍼 Первый год
25 000 ₽ — коляска с Авито (в магазине аналог предложили за 80 000 ₽).
25 000 ₽ — автолюлька.
20 000 ₽ — автокресло.
20 000 ₽ — детский спортивный комплекс для дома.
2 500 ₽ за одно занятие — грудничковое плавание. Ходили много — всего на 60 000 ₽.
0 ₽ — няню заменяют бабушки.
Подгузники и питание — стандартно. На районе есть молочная кухня, плюс Маша старается готовить сама.
(— Рынок детских товаров — чистый маркетинг. Дети быстро растут и не успевают всё использовать, поэтому все крупные покупки можно делать на Авито.
— Мы наблюдаемся в бесплатной детской поликлинике неподалёку от дома — там хороший педиатр. Первый год страховки в любой клинике самый дорогой, и прежде чем его оформлять, я советую хотя бы сходить поговорить в бесплатную клинику).
💸 Итого: ~400–450 000 ₽, если сложить подготовку, роды и первый год.
После интервью с Настей я решила поговорить с Машей — её роды обошлись в несколько раз дешевле.
🧬 Подготовка к родам и беременность
10 000 ₽ — базовые обследования и анализы.
32 000 ₽ — допобследования в Медси: перепроверка анализа кардиолога, лечение сильного насморка в третьем триместре и аллергии, специфической для беременных.
5 500 ₽ — прививка «Адасель» от коклюша в третьем триместре.
1 500 ₽ за одну пачку — стандартные витамины. Все лекарства вышли на ~15 000 ₽.
0 ₽ — две прививки от ветрянки в поликлинике (в платной клинике предлагали заплатить 15 000 ₽ за одну дозу).
(— В женской консультации ты встраиваешься в систему, в поток, и с тобой особо не церемонятся. Какой-то психологической поддержки тебе не оказывают, но все анализы выполняются и даже сверх того.
— Из неожиданных больших трат в беременность — такси до работы и с работы в конце второго триместра, потому что мне не нравилось ездить в метро в положении).
🐣 Роды
180 000 ₽ — контракт перинатальном центре при ГКБ № 67. Контракт был только с врачом, без акушерки, но с дежурной повезло.
15 000 ₽ — доплата за дополнительную ночь.
20 000 ₽ — нераскрученная доула с Авито, которая была всё время рядом, помогала и физически, и морально.
(— Это очень ценная поддержка, ведь роды — это длинный процесс, и врач и акушерка не сидят с тобой весь день).
💪 После родов
4 000 ₽ — онлайн-курс послеродового восстановления. Потом Маша вернулась в свой фитнес-клуб.
🍼 Первый год
25 000 ₽ — коляска с Авито (в магазине аналог предложили за 80 000 ₽).
25 000 ₽ — автолюлька.
20 000 ₽ — автокресло.
20 000 ₽ — детский спортивный комплекс для дома.
2 500 ₽ за одно занятие — грудничковое плавание. Ходили много — всего на 60 000 ₽.
0 ₽ — няню заменяют бабушки.
Подгузники и питание — стандартно. На районе есть молочная кухня, плюс Маша старается готовить сама.
(— Рынок детских товаров — чистый маркетинг. Дети быстро растут и не успевают всё использовать, поэтому все крупные покупки можно делать на Авито.
— Мы наблюдаемся в бесплатной детской поликлинике неподалёку от дома — там хороший педиатр. Первый год страховки в любой клинике самый дорогой, и прежде чем его оформлять, я советую хотя бы сходить поговорить в бесплатную клинику).
💸 Итого: ~400–450 000 ₽, если сложить подготовку, роды и первый год.
1🔥12❤2
💭 Мои страхи перед запуском курса про деньги (или тем, как я делаю вообще что угодно)
1. Мой курс никто не купит.
2. Купит — но подумает, что он так себе.
3. Всем на него наплевать.
4. А кто-то скажет: «Опять очередной инфобизнес».
5. А кто-то подумает: «Да кто она такая, чтобы учить других?».
6. И вообще, я могла бы сделать лучше — в каких-то других обстоятельствах.
7. А ещё я беру деньги за то, что ничего особенного не рассказываю.
8. Если курс не получится, то я потеряю веру в себя.
9. Если получится — то придётся делать второй запуск.
10. Если получится один раз — то не получится в другой.
Но делать что-то новое и не бояться лично у меня не выходит. А у вас?
1. Мой курс никто не купит.
2. Купит — но подумает, что он так себе.
3. Всем на него наплевать.
4. А кто-то скажет: «Опять очередной инфобизнес».
5. А кто-то подумает: «Да кто она такая, чтобы учить других?».
6. И вообще, я могла бы сделать лучше — в каких-то других обстоятельствах.
7. А ещё я беру деньги за то, что ничего особенного не рассказываю.
8. Если курс не получится, то я потеряю веру в себя.
9. Если получится — то придётся делать второй запуск.
10. Если получится один раз — то не получится в другой.
Но делать что-то новое и не бояться лично у меня не выходит. А у вас?
4❤28💯5😢3🤝2
🛍️ Поехала в Японию отдохнуть — вернулась со вторым чемоданом вещей и чувством вины на 80 000 ₽
Вообще, я заранее отложила 20 000 ₽ на шопинг. Я знала, что не смогу пройти мимо Uniqlo и запланировала отдельный бюджет шальной императрицы.
Но я опять забыла, что путешествие — это стресс. Япония офигенная, но я всё время была немного растеряна: навигация, еда, метро, вывески, досуг.
И мне захотелось просто... в магазин. Потому что там всё знакомо: свет, ткани, запахи. Там, где всё новое — шопинг становится для меня эмоциональным якорем.
И да, я начала покупать. В Converse кеды, рубашки, вельветовые брюки. Две водолазки в Uniqlo, и свитшот идеального зелёного цвета. Кроссовки New Balance. Косметику Muji. Сумку Hunter. Платок Marni. Всё уже ношу. Всё класс. Ничего не лежит с ярлыком и мыслями: «зачем я это купила?».
Ну и вот. 80 000 ₽.
20 000 ₽ — мои.
Остальное — мой парень.
Он сам предложил, потому что видел, как загораются мои глаза, когда я меряю что-то классное. И я не особо-то протестовала.
А потом — пришёл стыд. Такой тихий, но уверенный.
Типа: ну ты же взрослая, ты же про финансы рассказываешь, ты же про независимость. Как это — почти всё за счёт мужчины, да ещё и на вещи? Не на лечение, не на учёбу, не на вклад в общее дело… а на шмотки.
И вроде бы я знаю, что дело не в сумме и не в том, кто кому что купил. А в том, что он хотел сделать мне приятно. Но где-то внутри сидит строгая бухгалтерша в очках и с калькулятором. И шепчет: «Минус балл за самостоятельность. А водолазок не слишком много?».
Многовато, конечно. Но они мне так нужны! И такого хорошие цвета.
Так что да. Я вернулась из Японии с новыми вещами и старым вопросом: можно ли быть независимой, если тебе иногда что-то покупают?
Я не знаю. Но сейчас сижу в просторных брюках Converse глубокого синего цвета — и чувствую себя максимально собой.
Вообще, я заранее отложила 20 000 ₽ на шопинг. Я знала, что не смогу пройти мимо Uniqlo и запланировала отдельный бюджет шальной императрицы.
Но я опять забыла, что путешествие — это стресс. Япония офигенная, но я всё время была немного растеряна: навигация, еда, метро, вывески, досуг.
И мне захотелось просто... в магазин. Потому что там всё знакомо: свет, ткани, запахи. Там, где всё новое — шопинг становится для меня эмоциональным якорем.
И да, я начала покупать. В Converse кеды, рубашки, вельветовые брюки. Две водолазки в Uniqlo, и свитшот идеального зелёного цвета. Кроссовки New Balance. Косметику Muji. Сумку Hunter. Платок Marni. Всё уже ношу. Всё класс. Ничего не лежит с ярлыком и мыслями: «зачем я это купила?».
Ну и вот. 80 000 ₽.
20 000 ₽ — мои.
Остальное — мой парень.
Он сам предложил, потому что видел, как загораются мои глаза, когда я меряю что-то классное. И я не особо-то протестовала.
А потом — пришёл стыд. Такой тихий, но уверенный.
Типа: ну ты же взрослая, ты же про финансы рассказываешь, ты же про независимость. Как это — почти всё за счёт мужчины, да ещё и на вещи? Не на лечение, не на учёбу, не на вклад в общее дело… а на шмотки.
И вроде бы я знаю, что дело не в сумме и не в том, кто кому что купил. А в том, что он хотел сделать мне приятно. Но где-то внутри сидит строгая бухгалтерша в очках и с калькулятором. И шепчет: «Минус балл за самостоятельность. А водолазок не слишком много?».
Многовато, конечно. Но они мне так нужны! И такого хорошие цвета.
Так что да. Я вернулась из Японии с новыми вещами и старым вопросом: можно ли быть независимой, если тебе иногда что-то покупают?
Я не знаю. Но сейчас сижу в просторных брюках Converse глубокого синего цвета — и чувствую себя максимально собой.
❤32🔥12
После историй о родах я решила узнать, сколько стоит воспитывать ребёнка — уже после того, как беременность, роды и бессонные ночи первого года позади. Про это рассказывает моя подруга Сира Лобян — мама трёхлетней Леи.
«Лея ходит в государственный сад рядом с домом. Думала, что отдам её в частный, но рядом не оказалось приличных, а ездить в центр тяжело. В итоге выбрали сад у дома — и не пожалели. У Леи несколько занятий прямо там: английский, футбол, рисование, песочная живопись, вокал и гимнастика».
«Няни у нас нет, муж работает из дома и забирает Лею по вечерам. Ещё есть бабушка, благодаря которой мы можем устроить свидание или задержаться с друзьями».
«Детский шоппинг — моя новая зависимость. Обожаю находить игрушки, книжки и собирать Лее капсульный гардероб. Дороже всего обходятся зимние вещи и обувь — нога растёт со скоростью света, у всех брендов разные размеры. Но я не могу покупать некрасивую обувь — даже сменку в сад выбираю тщательно, чтобы подходила под все наряды».
«Пока в Лее не проснулся дух шопоголика. Наряжаться любит, но выбирает из того, что есть в гардеробе. В магазине легко договориться: если решили, что берём одну игрушку, берёт одну. С папой сложнее — он не может остановиться и к одной игрушке покупает ещё пять Lego».
«По выходным стараемся хотя бы день посвящать культурным вылазкам. Детский театр (любим Образцова, Kyklab, ДМТЮА) — 1 000–4 000 ₽ за 2–3 билета; ГЭС-2 — бесплатная площадка, детские мастер-классы тоже часто бесплатные. Иногда просто гуляем с друзьями и их детьми».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥3💘1