💸 Вредные советы по финансовой грамотности
• Не ужинайте в ресторанах. Смотрите, как другие едят, и тренируйте силу воли.
• Откажитесь от подписок. Даже от музыки. Пойте сами, это бесплатно.
• Не встречайтесь с друзьями — ведь кто-то предложит поделить счёт.
• Не покупайте подарки. Говорят же, главное — внимание.
• Ходите пешком. Экономия на транспорте и бесплатный фитнес.
• Отпуск не берите. Это слишком дорого.
• Поменьше тратьте на еду. Ощущение лёгкого голода — отличный способ помнить о финансовых целях.
• Не покупайте книги, пока не дочитали все, что купили.
То есть никогда.
• Не тратьтесь на психотерапию. Лучше сходите в гости к маме.
...и сорвётесь через две недели максимум.
Вместо строгой экономиии лучше запланировать расходы на свои удовольствия — это страховка от срыва.
• Не ужинайте в ресторанах. Смотрите, как другие едят, и тренируйте силу воли.
• Откажитесь от подписок. Даже от музыки. Пойте сами, это бесплатно.
• Не встречайтесь с друзьями — ведь кто-то предложит поделить счёт.
• Не покупайте подарки. Говорят же, главное — внимание.
• Ходите пешком. Экономия на транспорте и бесплатный фитнес.
• Отпуск не берите. Это слишком дорого.
• Поменьше тратьте на еду. Ощущение лёгкого голода — отличный способ помнить о финансовых целях.
• Не покупайте книги, пока не дочитали все, что купили.
То есть никогда.
• Не тратьтесь на психотерапию. Лучше сходите в гости к маме.
...и сорвётесь через две недели максимум.
Вместо строгой экономиии лучше запланировать расходы на свои удовольствия — это страховка от срыва.
😁19❤3
🥬 Деньги в капусте: как в России относятся к деньгам
Пока я разбираюсь, почему мне трудно копить, мой друг Саша Сувалко, культуролог и автор подкаста «Полевой дневник Сувалко», размышляет, почему в России деньги принято не хранить, а квасить.
«В российской культуре к деньгам есть пренебрежительное отношение, что может быть связано с большими социальными сдвигами, которые переживала наша страна в XX веке, и переживает сегодня.
«Может быть, тебе дать еще ключ от квартиры, где деньги лежат?» — как мы знаем из «12 стульев», деньги не хранятся в банке, их принято хранить дома. Если посмотреть на современную историю России, то в турбулентные времена для экономики принято иметь наличные как наиболее ликвидное средство обмена.
Во 2 сезоне «Лихих» деньги главного авторитета хабаровского края хранятся в импровизированном сейфе в погребе с солениями, то есть буквально квасятся как капуста, ожидают своего часа, чтобы быть обменянными на бетонный заводик. Как пишет Вивиан Зелизер в «Социальном значении денег», такие деньги «нечистые», они были добыты незаконным путем, и скорее всего, будут вложены в развитие теневой экономики.
Сегодня на смену наличным деньгам ключевым драйвером теневой экономики приходит криптовалюта. В 2025 году вышел «Киловаттино» — российский комедийный сериал о майнинге и криптовалюте, где эта тема обыгрывается в ироничном ключе».
Пока я разбираюсь, почему мне трудно копить, мой друг Саша Сувалко, культуролог и автор подкаста «Полевой дневник Сувалко», размышляет, почему в России деньги принято не хранить, а квасить.
«В российской культуре к деньгам есть пренебрежительное отношение, что может быть связано с большими социальными сдвигами, которые переживала наша страна в XX веке, и переживает сегодня.
«Может быть, тебе дать еще ключ от квартиры, где деньги лежат?» — как мы знаем из «12 стульев», деньги не хранятся в банке, их принято хранить дома. Если посмотреть на современную историю России, то в турбулентные времена для экономики принято иметь наличные как наиболее ликвидное средство обмена.
Во 2 сезоне «Лихих» деньги главного авторитета хабаровского края хранятся в импровизированном сейфе в погребе с солениями, то есть буквально квасятся как капуста, ожидают своего часа, чтобы быть обменянными на бетонный заводик. Как пишет Вивиан Зелизер в «Социальном значении денег», такие деньги «нечистые», они были добыты незаконным путем, и скорее всего, будут вложены в развитие теневой экономики.
Сегодня на смену наличным деньгам ключевым драйвером теневой экономики приходит криптовалюта. В 2025 году вышел «Киловаттино» — российский комедийный сериал о майнинге и криптовалюте, где эта тема обыгрывается в ироничном ключе».
❤8
Где деньги, Женя?
🥬 Деньги в капусте: как в России относятся к деньгам Пока я разбираюсь, почему мне трудно копить, мой друг Саша Сувалко, культуролог и автор подкаста «Полевой дневник Сувалко», размышляет, почему в России деньги принято не хранить, а квасить. «В российской…
ВТБ утверждает, что доля наличных «под матрасом» у россиян упала до исторического минимума — всего 15 % сбережений приходится на наличные рубли. Но на фоне понижения % по вкладам и накопительным счетам, вероятно, эта доля снова вырастет.
💯3
Моя подруга Настя со своим мужем родили чудесную дочку Сашу, несмотря на сложный анамнез и несколько выкидышей. Она поделилась, что это было довольно дорого, — и я попросила рассказать подробнее.
Всю программу ЭКО и беременность Настя вела в клиническом госпитале «Лапино». Цены могут выглядеть астрономическими, но, учитывая результат, были оправданными.
Все траты можно поделить на несколько этапов:
🧬 Подготовка к родам и беременность: 1 500 000 ₽.
65 000 динаров — генетика мужа в Сербии (это 51 000 ₽).
32 000 ₽ — генетические анализы Насти в «Матери и дитя» на Савеловской.
23 000 ₽ — андролог для мужа.
38 000 ₽ — гинеколог.
15 000 ₽ — маммолог.
5 000 ₽ — флюрография.
596 000 ₽ — ЭКО, включая анализы, лекарства и хранение эмбрионов.
420 000 ₽ — госпитализация из-за кровотечения в первые недели после переноса эмбриона.
108 000 ₽ — психотерапия.
180 000 ₽ — ведение беременности после ЭКО со всеми анализами и исследованиями.
30 000 ₽ — неинвазивный пренатальный тест.
30 000 ₽ — домашний допплер для контроля малышки (и родительской тревожности).
🐣 Роды: 760 000 ₽.
552 000 ₽ — контракт с Лапино, включая 100 000 ₽ на индивидуальную акушерку. Контракт считается средним по наполнению, включает лечение в отделении патологии для новорожденных.
207 000 ₽ — 10 дней в палате интенсивной терапии.
(— Что оказалось точно не зря, а что было лишним?
— Акушерка! Я думала, что это блажь, а оказалось — спасение. Она была и заботой, и моим адвокатом в родах. Зря мы разве что купили дорогую сумку в роддом за 5 000 ₽ и сходили на курсы родительства за 15 000 ₽).
🍼 Первые 10 месяцев: 850 000 ₽.
117 000 ₽ — контракт с клиникой A Medclinic для малышки.
0 ₽ — физиотерапия и консультанты по грудному вскармливанию входили в контракт с «Лапино».
180 000 ₽ — удаление пупочной грыжи. Расплата за то, что Настя решила пропустить приём у реабилитолога.
200 000 ₽ — коляска, кроватка, мебель.
13 000 ₽ — удобный молокоотсос спасал при всех проблемах с кормлениями.
30 000 ₽ — одежда и мелочи (и это минимум, потому что половину потом подарили).
20 000 ₽ — передвижная люлька и главное открытие. Настя смогла готовить завтрак, пока малышка спит рядом.
(— А регулярные траты?
— Сейчас на ребёнка в месяц уходит 55–60 000 ₽: смесь, подгузники, одежда, игрушки. 30 000 ₽ из этих 60 000 ₽ — обязательные: подгузники и смесь. Остальное — «хочу красивую игрушку». Когда выйду на работу, прибавится няня — плюс около 100 000 ₽).
💸 Итого
Если сложить подготовку, роды и первый год, выходит больше 3 110 000 ₽. Как первоначальный взнос, но вместо квартиры — человечек, который не даёт спать.
Настя говорит:
«Финансово — это тяжело, особенно когда в декрете и копить почти не получается. Но когда смотришь на эти румяные щёчки, всё равно думаешь: да, стоило».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱26❤15🤯2😍1
💳 Как устроен мой курс про деньги
Пока я доделываю последние детали курса, хочу рассказать, как он устроен изнутри.
⭐️ О чём он
Это не очередной курс о бюджетировании. Прежде чем говорить о таблицах и процентах, важно разобраться в своих установках про деньги, целях и ценностях.
👩🏻💻 Почему я его сделала
Мне хотелось собрать сделанные выводы после долгих финансовых качелей — от бесконтрольных трат до жёсткой экономии. Мне понадобилось время, чтобы понять, что баланс между ними возможен.
💡 Как всё устроено
8 коротких видео и заданий, которые помогают вернуть чувство контроля
и снизить тревогу. Курс можно проходить в удобном темпе — слушать в дороге, по пути на работу или во время прогулки.
🔵 Главная идея
Бюджет не должен быть кнутом. Он может стать формой заботы о себе. Главная цель курса — ощущение, что вы можете управлять деньгами по-своему: мягко, гибко, без стыда и паники.
⏰ Когда старт
В любое время. Небольшие лекции и задания уже выложены в закрытом Телеграм-канале, их можно проходить в удобное время.
Оплата по ссылке.
Ниже — пример одной из моих микролекций 👇🏻
Пока я доделываю последние детали курса, хочу рассказать, как он устроен изнутри.
Это не очередной курс о бюджетировании. Прежде чем говорить о таблицах и процентах, важно разобраться в своих установках про деньги, целях и ценностях.
👩🏻💻 Почему я его сделала
Мне хотелось собрать сделанные выводы после долгих финансовых качелей — от бесконтрольных трат до жёсткой экономии. Мне понадобилось время, чтобы понять, что баланс между ними возможен.
8 коротких видео и заданий, которые помогают вернуть чувство контроля
и снизить тревогу. Курс можно проходить в удобном темпе — слушать в дороге, по пути на работу или во время прогулки.
Бюджет не должен быть кнутом. Он может стать формой заботы о себе. Главная цель курса — ощущение, что вы можете управлять деньгами по-своему: мягко, гибко, без стыда и паники.
В любое время. Небольшие лекции и задания уже выложены в закрытом Телеграм-канале, их можно проходить в удобное время.
Оплата по ссылке.
Ниже — пример одной из моих микролекций 👇🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11🔥8👍5👏1🤣1
Где деньги, Женя?
💬 Сколько стоит родить ребёнка? (часть 2)
После интервью с Настей я решила поговорить с Машей — её роды обошлись в несколько раз дешевле.
🧬 Подготовка к родам и беременность
10 000 ₽ — базовые обследования и анализы.
32 000 ₽ — допобследования в Медси: перепроверка анализа кардиолога, лечение сильного насморка в третьем триместре и аллергии, специфической для беременных.
5 500 ₽ — прививка «Адасель» от коклюша в третьем триместре.
1 500 ₽ за одну пачку — стандартные витамины. Все лекарства вышли на ~15 000 ₽.
0 ₽ — две прививки от ветрянки в поликлинике (в платной клинике предлагали заплатить 15 000 ₽ за одну дозу).
(— В женской консультации ты встраиваешься в систему, в поток, и с тобой особо не церемонятся. Какой-то психологической поддержки тебе не оказывают, но все анализы выполняются и даже сверх того.
— Из неожиданных больших трат в беременность — такси до работы и с работы в конце второго триместра, потому что мне не нравилось ездить в метро в положении).
🐣 Роды
180 000 ₽ — контракт перинатальном центре при ГКБ № 67. Контракт был только с врачом, без акушерки, но с дежурной повезло.
15 000 ₽ — доплата за дополнительную ночь.
20 000 ₽ — нераскрученная доула с Авито, которая была всё время рядом, помогала и физически, и морально.
(— Это очень ценная поддержка, ведь роды — это длинный процесс, и врач и акушерка не сидят с тобой весь день).
💪 После родов
4 000 ₽ — онлайн-курс послеродового восстановления. Потом Маша вернулась в свой фитнес-клуб.
🍼 Первый год
25 000 ₽ — коляска с Авито (в магазине аналог предложили за 80 000 ₽).
25 000 ₽ — автолюлька.
20 000 ₽ — автокресло.
20 000 ₽ — детский спортивный комплекс для дома.
2 500 ₽ за одно занятие — грудничковое плавание. Ходили много — всего на 60 000 ₽.
0 ₽ — няню заменяют бабушки.
Подгузники и питание — стандартно. На районе есть молочная кухня, плюс Маша старается готовить сама.
(— Рынок детских товаров — чистый маркетинг. Дети быстро растут и не успевают всё использовать, поэтому все крупные покупки можно делать на Авито.
— Мы наблюдаемся в бесплатной детской поликлинике неподалёку от дома — там хороший педиатр. Первый год страховки в любой клинике самый дорогой, и прежде чем его оформлять, я советую хотя бы сходить поговорить в бесплатную клинику).
💸 Итого: ~400–450 000 ₽, если сложить подготовку, роды и первый год.
После интервью с Настей я решила поговорить с Машей — её роды обошлись в несколько раз дешевле.
🧬 Подготовка к родам и беременность
10 000 ₽ — базовые обследования и анализы.
32 000 ₽ — допобследования в Медси: перепроверка анализа кардиолога, лечение сильного насморка в третьем триместре и аллергии, специфической для беременных.
5 500 ₽ — прививка «Адасель» от коклюша в третьем триместре.
1 500 ₽ за одну пачку — стандартные витамины. Все лекарства вышли на ~15 000 ₽.
0 ₽ — две прививки от ветрянки в поликлинике (в платной клинике предлагали заплатить 15 000 ₽ за одну дозу).
(— В женской консультации ты встраиваешься в систему, в поток, и с тобой особо не церемонятся. Какой-то психологической поддержки тебе не оказывают, но все анализы выполняются и даже сверх того.
— Из неожиданных больших трат в беременность — такси до работы и с работы в конце второго триместра, потому что мне не нравилось ездить в метро в положении).
🐣 Роды
180 000 ₽ — контракт перинатальном центре при ГКБ № 67. Контракт был только с врачом, без акушерки, но с дежурной повезло.
15 000 ₽ — доплата за дополнительную ночь.
20 000 ₽ — нераскрученная доула с Авито, которая была всё время рядом, помогала и физически, и морально.
(— Это очень ценная поддержка, ведь роды — это длинный процесс, и врач и акушерка не сидят с тобой весь день).
💪 После родов
4 000 ₽ — онлайн-курс послеродового восстановления. Потом Маша вернулась в свой фитнес-клуб.
🍼 Первый год
25 000 ₽ — коляска с Авито (в магазине аналог предложили за 80 000 ₽).
25 000 ₽ — автолюлька.
20 000 ₽ — автокресло.
20 000 ₽ — детский спортивный комплекс для дома.
2 500 ₽ за одно занятие — грудничковое плавание. Ходили много — всего на 60 000 ₽.
0 ₽ — няню заменяют бабушки.
Подгузники и питание — стандартно. На районе есть молочная кухня, плюс Маша старается готовить сама.
(— Рынок детских товаров — чистый маркетинг. Дети быстро растут и не успевают всё использовать, поэтому все крупные покупки можно делать на Авито.
— Мы наблюдаемся в бесплатной детской поликлинике неподалёку от дома — там хороший педиатр. Первый год страховки в любой клинике самый дорогой, и прежде чем его оформлять, я советую хотя бы сходить поговорить в бесплатную клинику).
💸 Итого: ~400–450 000 ₽, если сложить подготовку, роды и первый год.
1🔥12❤2
💭 Мои страхи перед запуском курса про деньги (или тем, как я делаю вообще что угодно)
1. Мой курс никто не купит.
2. Купит — но подумает, что он так себе.
3. Всем на него наплевать.
4. А кто-то скажет: «Опять очередной инфобизнес».
5. А кто-то подумает: «Да кто она такая, чтобы учить других?».
6. И вообще, я могла бы сделать лучше — в каких-то других обстоятельствах.
7. А ещё я беру деньги за то, что ничего особенного не рассказываю.
8. Если курс не получится, то я потеряю веру в себя.
9. Если получится — то придётся делать второй запуск.
10. Если получится один раз — то не получится в другой.
Но делать что-то новое и не бояться лично у меня не выходит. А у вас?
1. Мой курс никто не купит.
2. Купит — но подумает, что он так себе.
3. Всем на него наплевать.
4. А кто-то скажет: «Опять очередной инфобизнес».
5. А кто-то подумает: «Да кто она такая, чтобы учить других?».
6. И вообще, я могла бы сделать лучше — в каких-то других обстоятельствах.
7. А ещё я беру деньги за то, что ничего особенного не рассказываю.
8. Если курс не получится, то я потеряю веру в себя.
9. Если получится — то придётся делать второй запуск.
10. Если получится один раз — то не получится в другой.
Но делать что-то новое и не бояться лично у меня не выходит. А у вас?
4❤28💯5😢3🤝2
🛍️ Поехала в Японию отдохнуть — вернулась со вторым чемоданом вещей и чувством вины на 80 000 ₽
Вообще, я заранее отложила 20 000 ₽ на шопинг. Я знала, что не смогу пройти мимо Uniqlo и запланировала отдельный бюджет шальной императрицы.
Но я опять забыла, что путешествие — это стресс. Япония офигенная, но я всё время была немного растеряна: навигация, еда, метро, вывески, досуг.
И мне захотелось просто... в магазин. Потому что там всё знакомо: свет, ткани, запахи. Там, где всё новое — шопинг становится для меня эмоциональным якорем.
И да, я начала покупать. В Converse кеды, рубашки, вельветовые брюки. Две водолазки в Uniqlo, и свитшот идеального зелёного цвета. Кроссовки New Balance. Косметику Muji. Сумку Hunter. Платок Marni. Всё уже ношу. Всё класс. Ничего не лежит с ярлыком и мыслями: «зачем я это купила?».
Ну и вот. 80 000 ₽.
20 000 ₽ — мои.
Остальное — мой парень.
Он сам предложил, потому что видел, как загораются мои глаза, когда я меряю что-то классное. И я не особо-то протестовала.
А потом — пришёл стыд. Такой тихий, но уверенный.
Типа: ну ты же взрослая, ты же про финансы рассказываешь, ты же про независимость. Как это — почти всё за счёт мужчины, да ещё и на вещи? Не на лечение, не на учёбу, не на вклад в общее дело… а на шмотки.
И вроде бы я знаю, что дело не в сумме и не в том, кто кому что купил. А в том, что он хотел сделать мне приятно. Но где-то внутри сидит строгая бухгалтерша в очках и с калькулятором. И шепчет: «Минус балл за самостоятельность. А водолазок не слишком много?».
Многовато, конечно. Но они мне так нужны! И такого хорошие цвета.
Так что да. Я вернулась из Японии с новыми вещами и старым вопросом: можно ли быть независимой, если тебе иногда что-то покупают?
Я не знаю. Но сейчас сижу в просторных брюках Converse глубокого синего цвета — и чувствую себя максимально собой.
Вообще, я заранее отложила 20 000 ₽ на шопинг. Я знала, что не смогу пройти мимо Uniqlo и запланировала отдельный бюджет шальной императрицы.
Но я опять забыла, что путешествие — это стресс. Япония офигенная, но я всё время была немного растеряна: навигация, еда, метро, вывески, досуг.
И мне захотелось просто... в магазин. Потому что там всё знакомо: свет, ткани, запахи. Там, где всё новое — шопинг становится для меня эмоциональным якорем.
И да, я начала покупать. В Converse кеды, рубашки, вельветовые брюки. Две водолазки в Uniqlo, и свитшот идеального зелёного цвета. Кроссовки New Balance. Косметику Muji. Сумку Hunter. Платок Marni. Всё уже ношу. Всё класс. Ничего не лежит с ярлыком и мыслями: «зачем я это купила?».
Ну и вот. 80 000 ₽.
20 000 ₽ — мои.
Остальное — мой парень.
Он сам предложил, потому что видел, как загораются мои глаза, когда я меряю что-то классное. И я не особо-то протестовала.
А потом — пришёл стыд. Такой тихий, но уверенный.
Типа: ну ты же взрослая, ты же про финансы рассказываешь, ты же про независимость. Как это — почти всё за счёт мужчины, да ещё и на вещи? Не на лечение, не на учёбу, не на вклад в общее дело… а на шмотки.
И вроде бы я знаю, что дело не в сумме и не в том, кто кому что купил. А в том, что он хотел сделать мне приятно. Но где-то внутри сидит строгая бухгалтерша в очках и с калькулятором. И шепчет: «Минус балл за самостоятельность. А водолазок не слишком много?».
Многовато, конечно. Но они мне так нужны! И такого хорошие цвета.
Так что да. Я вернулась из Японии с новыми вещами и старым вопросом: можно ли быть независимой, если тебе иногда что-то покупают?
Я не знаю. Но сейчас сижу в просторных брюках Converse глубокого синего цвета — и чувствую себя максимально собой.
❤32🔥12