Bizlarni kechirin Yo Rasululloh Sallallohu Alayhi Vassalam

Бир гул каби гўзал бўл, аммо тикани каби золим бўлма.
Инсонга шундай сўз гапирки,
ё яшат, ё ўлдир аммо асло ярадор қилиб қўйма..

✍️ Шамс Табризий.

🧕 صبري 🕊

Гул очган бетакрор хар нафис япроқ,
Кунлар ўтиб, қуриб бўларкан
тупроқ.
Бу фоний дунёга келибмиз дўстлар,
Тупроқ бўлмай уни англайлик
кўпроқ.

Фоний ўткинчи дунё.

🧕 صبري 🕊

https://chat.whatsapp.com/KJLaSbhwisMCZipo55E2i8

БИЛГИНКИ:
• Айбсиз дўст қидирган ёлғиз яшайди;
• Нуқсонсиз жуфт излаган бўйдоқ ўтади;

• Лабингни фақат икки нарсага ишлат:
- бири табассум;
- иккинчиси сукут.
• Табассум мушкул ишларни ҳал қилади;
• Сукут эса мушкул ишларни ўтказиб юборади.

🧕 صبري 🕊
https://chat.whatsapp.com/KJLaSbhwisMCZipo55E2i8

‼️ Кўз нурини тикловчи машқ

👀 Қуйидаги суръат ёрдамида кўз нурини тиклаш мумкин.

👍 Бунинг учун ҳар куни 2 маҳал 10 дақиқа давомида сурат марказидаги оқ нуқтага тикилиб туриш керак бўлади.

👍 Машқ бир кўз ёрдамида бажарилади ва иккинчи кўз қўл ёрдамида беркитиб турилади. 10 дақиқадан сўнг иккинчи кўз билан машқ давом эттирилади.

👉 @TIBBIYOTUZ