Советы предков о здоровье

▪️Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
▪️Хочешь быть всегда здоров – пчел паси... не докторов!
▪️Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой
▪️Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит.
▪️Головную боль - калина, а простуду - чай с малиной.
▪️Из свёклы сок почаще пей, чтоб не знал живот камней.
▪️Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной.
▪️Чтобы было больше сил, не забудь про девясил.
▪️Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.

🇯🇵  Здоровье из Японии

Полезные продукты для мозга😉

🇯🇵  Здоровье из Японии

С помощью яблочного уксуса и соды, избавляемся от грибка ногтей! ✅

Берём яблoчный укcуc и тeплую вoду в cooтнoшeнии 1:3, наливаем cмecь в тaз, перемешиваем и опускаем в этoт pacтвop нoги на 20 минут. Πocлe процедуры, их нужно вытереть насухо.

Вновь нaлить в тaз тeплую вoду (2 л) и pacтвoрить в нeй 2 cт. л. пищeвoй coды. Опустить нoги в раствор на 15 минут, тщaтeльнo вытереть и oбpeзать вce пopaжeнныe гpибкoм учacтки нoгтя (oни лeгкo oтдeлятcя).

Чтoбы пoбeдить гpибкoвую инфeкцию, делайте эту пpoцeдуpу кaждый вeчep дo пoлнoгo oтpacтaния здopoвыx нoгтeй. Суть мeтoдa в тoм, чтo гpибoк гибнeт в киcлoй cpeдe, a coдa пpeпятcтвуeт eгo дaльнeйшeму развитию

🍋 Секреты здоровья

Как быстро повысить давление: 5 эффективных способов ✅

1. Съешьте что-то солёное
Кусочек селедки, соленый огурец или брынза.

2. Выпейте стакан воды
Лучше два — это увеличит объем крови и устранит обезвоживание.

3. Наденьте компрессионные чулки
Они уменьшают объем крови в ногах, повышая давление в основных сосудах.

4. Примите правильную позу
Сидя, закиньте ногу на ногу — это уменьшит объем крови в ногах и повысит давление.

5. Выпейте кофе
Кофеин может повысить давление, особенно у тех, кто редко пьет кофе

💎 Энергия Здоровья

Быстрое похудения без бега и прыжков за 3 движения!

🧘‍♀ Гармония тела

7 минут утренней йоги, для энергии на весь день.

🧘‍♀ Гармония тела