«یکی از مسائلی که این روزا ذهن کنکوریامونو رو درگیر کرده، بی نظمی و پایبند نبودن به برنامه هاشونه😓»

🎙تصمیم گرفتیم یه پادکست راجع به این موضوع براتون آماده کنیم تا دیگه سردرگم نباشین.

✅ علت بی برنامگی و پایبند نبودن تون رو ریشه یابی کنید.

⭕️دلایلشو میتونیم به چند دسته تقسیم کنیم:
❌نداشتن برنامه ریزی و هدف مشخص
❌پیروی از برنامه غیرمنطقی با ساعت مطالعه رویایی و نه بر حسب واقعیت
❌وجود عوامل حواس پرتی مثل موبایل و فضای مجازی

❇️راهکارای پیشنهادیمون:
✅برنامه ریزی درست و منطقی در راستای اهداف
✅اگه خودت نمیتونی برنامه ریزی خوبی داشته باشی از مشاور کمک بگیر
✅مشخص بودن زمانبندی در برنامه
✅استفاده از ابزارهای مدیریتی برای کنترل استفاده از گوشی
✅نوشتن گزارش کار
✅نظم مهم ترین عاملیه که باعث موفقیت میشه

🔍گزارشکار، اهمال کاری رو از دانش آموز دور میکنه.

یاسمن قاسمی|مشاور ارشد مجموعه جهشینو
دانشجوی علوم پزشکی تهران
——————————————
رزرو مشاوره با تیم مشاوره خانم قاسمی
@moshaver_vip_jaheshino

✏️مقاله جدید در مجله جهشینو منتشر شد.

"افزایش ساعت مطالعه؛ بدون خستگی درس بخون"


افزایش ساعت مطالعه بدون خستگی با تکنیک‌های مؤثر: خواب کافی، برنامه‌ریزی منظم و مدیریت انرژی برای موفقیت در کنکور. راهکارهای کلیدی برای بهبود عملکرد.
🔗لینک مقاله

لطفا نظراتتونو برامون بنویسید. کامنت های شما میتونه برای دوستان دیگه تاثیرگذار باشه.🌺

@Jaheshino

مکتوب کردن ساعت مطالعه خیلی مهم تر از چیزیه که فکر میکنی

1_متوجه میشی که کدوم درس و مبحث رو قوی تری و کجا باید بیشتر تلاش کنی💪

2-پیشترفتت رو می بینی و انگیزت برای درس خوندن بیشتر میشه🤓📗

3- میتونی برنامه ریزی بهتری داشته باشی و برای هر درس وقت کافی بزاری🗓

4-به خودت مسلط تر میشی؛ وقتی می دونی هر روز باید چه کاری انجام بدی دیگه وسوسه نمیشی وقتتو هدر بدی😉

🛑خلاصه اینکه نوشتن ساعت مطالعه مثل یه نقشه راهه که بهت کمک می کنه به هدفت برسی.
🛑کلا نوشتن و مکتوب کردن هر موضوعی خیلی مفید میتونه واقع بشه.

🔆چند تا نکته هم بهت بگم:
🔅هر هفته یه نگاهی به عملکرد هفته گذشتت بنداز ببین کجاها خوب عمل کردی کجاها نیاز به تلاش بیشتر داره
🔅سعی کن صادقانه بنویسی؛ دروغ گفتن به خودت فایده ای نداره!
🔅اگه نتونستی یه روز برنامه ات رو کامل اجرا کنی و به ساعت مطالعه دلخواهت نرسیدی ناراحت نشو مهم اینه تو روزای بعد جبران کنی!

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

کلاس پایه یازدهم امروز در کنار کلاس کنکوری ساعت ۲۰ شروع میشود

لینک و نحوه ورود مانند جلسات قبل است فقط ساعت کلاس تغییر کرده است

⭕️بهترین بازه های زمانی مطالعه چه موقع اند؟

🎙تو این پادکست میخوایم بهتون بگیم چه زمان هایی از شبانه روز رو درس بخونید و آیا لازمه از خوابتون بزنید یا نه؟

✅هر فرد بر اساس ویژگی های شخصیتی اش تایم های طلایی خودشو داره.
✅یک نسخه رو نمیشه برای همه تجویز کرد!!!!
✅با آزمون و خطا بازه های مطالعاتی تو بشناس🤗
✅شب بیداری نداشته باشید😶‍🌫
_چرا؟
1- باعث خستگی و کسلی میشه
2-شب بیداری کار سمیه😴
3-نظم طبیعی بدن بهم میخوره

🔍هیجانی رفتار نکنید چون خواب کافی ضروریه❕❕

یاسمن قاسمی|مشاور ارشد مجموعه جهشینو
دانشجوی علوم پزشکی تهران

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

کمتر از دو ساعت مانده به اتمام فرصت های ویژه روز دانش آموز

یه کاری بکن...
برای خودت♥️
برای ایندت♥️
برای روزایی که تو راهن…
برای اشک شوق مامان بابات🥲
برای یه خواب راحت و بی دغدغه از کنکور…

پاشو …
بلند شو از این تنبلی از این بی انگیزگی دست بردار..
هیچ کس نمیاد دستتو بگیره ها🥲
نمیاد ایندتو درست کنه…
این تویی که باید یه کاری کنی!

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

✏️مقاله جدید در مجله جهشینو منتشر شد.

"اشتباهات کنکوری ها؛ از تله‌های کنکور فاصله بگیر"


از اشتباهات رایج کنکوری‌ها دوری کنید. برنامه‌ریزی نادرست، تکیه بر منابع متعدد و عدم مرور صحیح، موفقیت شما را در آزمون تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
🔗لینک مقاله
لطفا نظراتتونو برامون بنویسید. کامنت های شما میتونه برای دوستان دیگه تاثیرگذار باشه.🌺

@Jaheshino

یکی از مسائلی که بچه ها توی تحلیل آزمون بهش اشاره میکنند بی دقتی سر جلسه است.

🎙تو این پادکست می‌خوایم بهتون بگیم چیکار کنید که بی دقتی هاتون سر جلسه رو به حداقل برسونید.

❌بی دقتی عامل غلط زیاد در آزمون ها
❌خطای چشمی👁 و خطای ذهنی🧠
❌گول سوالات به ظاهر ساده رو نخورید
❌تو حل کردن سوالات ،زیادی به خودتون مطمئن نباشید🤨

00:50 انواع بی دقتی ها
01:45 تکنیک های کاهش بی دقتی
05:15 مدیریت زمان
07:00 اهمیت تحلیل آزمون

نگین جمالی خواه|دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

هیچوقت یه روز خوب رو با فکر کردن به یه روز بد خراب نکن. 🤕💥
حالا میخواد اين روز در گذشتت باشه يا در آينده!
حواست باشه كه بد بودن ماجراى ديروز رو با ذهن ديـروزت تحليل كردى ولى امروز مى تونى با توجه به آنچه از آن ماجرا آموختى تحليل كنى و نتايج و احساس دیگه‌ای داشته باشی!
از طرفى اگر امروزمون رو خوب زندگى كنيم اون قسمت از آينده هم كه در كنترل ماست خوب رقـم میخوره❤️‍🩹

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

📌چکار کنم بی دقتی سر جلسه آزمون رو به حداقل برسونم؟ 😞

✅شبیه سازی شرایط آزمون در خانه
✅زدن تست های زماندار برای جمع بندی و مرور
✅خواب کافی شب قبل آزمون و پرهیز از خوردن غذاهای استرس زا در صبحانه
✅خودداری از صحبت زیاد با دوستان و دیگران قبل آزمون
✅تمرین سوالات محاسباتی و عدم استفاده از ماشین حساب
✅هدف گذاری شب قبل آزمون برای کاهش استرس و مدیریت زمان

🔍هنگام تست زدن برای هر درس، یک برگه کنار دستت بزار و بی دقتی هاتو یادداشت کن، شب قبل آزمون این برگه بی دقتی هارو مرور کن.

🔰بی دقتی شاید همیشه باشه ولی با تکرار و تمرین زیاد بی دقتی هات به حداقل ترین حالت ممکن میرسه....

⭕️گروه آموزشی جهشینو
—————————————
🔅کانال آموزشی جهشینو
🔅گروه پرسش و پاسخ جهشینو

کلاس جبرانی پایه دهم مخصوص دانش آموزآن کلاس سالیانه پنجشنبه ۱۷ آبان ساعت ۱۲.۳۰ شروع میشود


💥 دانش آموزانی که به صورت آنلاین یا آفلاین کلاس فشار(ویژگی ماده) تدریس شده در تابستان رو مطالعه کرده اند نیازی به حضور در این کلاس ندارند

‼️ نحوه ورود به کلاس آنلاین در فایل شماره ۲ در لایسنس ثبت نامی ها (اسپات پلیر) قرار گرفته است.

✅ تا قبل ساعت ۱۱.۳۰ مشکلات ورود به کلاس آنلاین طبق اطلاعیه موجود تو اسپات پلیر قابل بررسی است ، پس از آن دسترسی برای حل مشکلات شما عزیزان امکان پذیر نیست

📺کارگاه مشاوره شروعی نو💥

✔️با خانم یاسمن قاسمی
مشاور جهشینو و گروه vip

🔴جمعه ۱۸ آبان ماه

🕓ساعت: ۱۷ تا ۱۸:۳۰

✅ویژه تمامی دواطلبان کنکور ۱۴۰۴
بصورت رایگان

🔴ورود به کارگاه از طریق لینک زیر:

https://www.skyroom.online/ch/jaheshino/moshavere
________

🌐@jaheshino
🌐 https://t.me/psghozzati

ثبت‌نام کلاس آفلاین سالیانه با تخفیف ۲۵ درصدی از سایت جهشینو امکان پذیر است 😱

Jaheshino.ir