Сейчас здесь будет пост про тело, старение и мотивацию. Но вначале надо посмотреть фото 🤤
#VitalyanСпорт
#VitalyanСпорт
«Видно, правда, что вся вторая половина человеческой жизни составляется обыкновенно из одних только накопленных в первую половину привычек»
«Бесы»
Да или нет?
Эпиграф к посту про тело во всяком случае вполне сносный.
В последние 2,5 года я нахожусь большей частью в офигенной с точки зрения моей эстетики физической форме.
Я люблю мышечное рельефное тело, для меня это красиво и вкусно 🤤
И ввиду того, что я нахожусь в месте, где все ходят постоянно полуголые, могу сказать, что красивое и подтянутое тело после 30 - это всегда перманентный труд. Следы тренировок всегда видны и прослеживаются контурами мышц☺️
Если тело красивое, то оно либо в постоянной работе, либо ему 20 лет. Возраст никого не щадит. И даже отсутствие лишнего веса ещё не делает тело эстетичным.
Для меня, например, худое и дряблое менее красиво, чем подтянутое, но с лишними кг.
Да, жаль, нельзя слепить тело раз и навсегда. Цена за восторг перед зеркалом не такая уж сложная… дисциплина.
Объективно это не так сложно - найти 3 часа в НЕДЕЛЮ для тренировок.
Может, мозг пугается того, что это теперь на всю жизнь, ну, и срать на него. Зубы мы тоже чистим каждый день, это ведь никого не пугает?
Могу сказать, что, получив первый устойчивый результат, совсем не хочется его бездарно про@бывать.
Когда мне пишут «а такая попа идёт комплектом к этому костюму?»…
Друзья, не идёт БЛ₽ТЬ!
Хочешь жопу - качаешь ее! Это не зависит от таланта и даже особенно исходных данных. Если вы начнёте ее качать, она в любом случае накачается, причём вне зависимости от того, в каком вы весе)))
Тут не нужен ум, особые условия, вложения и тд. Вот что бл.ть за проблема на ровном месте!
Я не вижу возможностей и причин после 30 лет не тренироваться регулярно. Да, не всем нравится и подходит зал, но есть миллиард активностей, которые можно внедрить в свой образ жизни и в современном мире делать это даже дома.
Та же Лена Чернявская @lenel_ya даёт суперполезные тренировки онлайн, чтобы заниматься ДОМА. ДОМА БЛ.ТЬ!
Вы полжизни прожили, каким это будет фундаментом для второй половины жизни? Если мы все хотим быть активными бодрыми старичками, расстилающими коврик для йоги по утрам, то с каких таких х.ев это случится, если в 35 вы не способны постелить сраный коврик для домашних тренировок? 😂
О, спорт, ты жизнь) #VitalyanСпорт
«Бесы»
Да или нет?
Эпиграф к посту про тело во всяком случае вполне сносный.
В последние 2,5 года я нахожусь большей частью в офигенной с точки зрения моей эстетики физической форме.
Я люблю мышечное рельефное тело, для меня это красиво и вкусно 🤤
И ввиду того, что я нахожусь в месте, где все ходят постоянно полуголые, могу сказать, что красивое и подтянутое тело после 30 - это всегда перманентный труд. Следы тренировок всегда видны и прослеживаются контурами мышц☺️
Если тело красивое, то оно либо в постоянной работе, либо ему 20 лет. Возраст никого не щадит. И даже отсутствие лишнего веса ещё не делает тело эстетичным.
Для меня, например, худое и дряблое менее красиво, чем подтянутое, но с лишними кг.
Да, жаль, нельзя слепить тело раз и навсегда. Цена за восторг перед зеркалом не такая уж сложная… дисциплина.
Объективно это не так сложно - найти 3 часа в НЕДЕЛЮ для тренировок.
Может, мозг пугается того, что это теперь на всю жизнь, ну, и срать на него. Зубы мы тоже чистим каждый день, это ведь никого не пугает?
Могу сказать, что, получив первый устойчивый результат, совсем не хочется его бездарно про@бывать.
Когда мне пишут «а такая попа идёт комплектом к этому костюму?»…
Друзья, не идёт БЛ₽ТЬ!
Хочешь жопу - качаешь ее! Это не зависит от таланта и даже особенно исходных данных. Если вы начнёте ее качать, она в любом случае накачается, причём вне зависимости от того, в каком вы весе)))
Тут не нужен ум, особые условия, вложения и тд. Вот что бл.ть за проблема на ровном месте!
Я не вижу возможностей и причин после 30 лет не тренироваться регулярно. Да, не всем нравится и подходит зал, но есть миллиард активностей, которые можно внедрить в свой образ жизни и в современном мире делать это даже дома.
Та же Лена Чернявская @lenel_ya даёт суперполезные тренировки онлайн, чтобы заниматься ДОМА. ДОМА БЛ.ТЬ!
Вы полжизни прожили, каким это будет фундаментом для второй половины жизни? Если мы все хотим быть активными бодрыми старичками, расстилающими коврик для йоги по утрам, то с каких таких х.ев это случится, если в 35 вы не способны постелить сраный коврик для домашних тренировок? 😂
О, спорт, ты жизнь) #VitalyanСпорт
Ну, и не могу не отметить, что заниматься приятнее в красивом качественном плотном костюме 🤤
Могу сказать, что даже мне это придаёт огня для тренировок, хотя проблем с мотивацией у меня вообще не бывает.
Костюмы за 4 тыщи в ликвидации ))
Притом, барышни, у вас будут доп скидки на изделия из ликвидации 10% и 15% сверху по условиям нашей акции в @vitalyandress 😎
Ваш подарок себе тут:
https://vitalyandress.ru/catalog/dlya_sporta/ #VitalyanСпорт
Могу сказать, что даже мне это придаёт огня для тренировок, хотя проблем с мотивацией у меня вообще не бывает.
Костюмы за 4 тыщи в ликвидации ))
Притом, барышни, у вас будут доп скидки на изделия из ликвидации 10% и 15% сверху по условиям нашей акции в @vitalyandress 😎
Ваш подарок себе тут:
https://vitalyandress.ru/catalog/dlya_sporta/ #VitalyanСпорт
«Ну, положим, умные люди не веруют, так ведь это от ума, а ты-то, говорю, пузырь, ты что в боге понимаешь? Ведь тебя студент научил, а научил бы лампадки зажигать, ты бы и зажигала.»
Бесы
Вааай, это красиво 🤌🏽
Бесы
Вааай, это красиво 🤌🏽
Информация обо всех продажах публикуется в канале официально.
Если вы ведётесь на то, что вам в личку пишет нечто с моей аватаркой, то тут бессильна даже я с моей формальной логикой.
Никакого, блять, инвестиционного канала у нас нет.
Если людей не смущают ни пунктуационные ошибки, ни «инвестиционные работы», ни украинский номер😂, то я ничем помочь не могу в стремлении быть найобанным.
Когда мы будем продавать тур, будет официальная информация в канале со всеми контактами.
Но потроллить уродов можно) благословляю
Если вы ведётесь на то, что вам в личку пишет нечто с моей аватаркой, то тут бессильна даже я с моей формальной логикой.
Никакого, блять, инвестиционного канала у нас нет.
Если людей не смущают ни пунктуационные ошибки, ни «инвестиционные работы», ни украинский номер😂, то я ничем помочь не могу в стремлении быть найобанным.
Когда мы будем продавать тур, будет официальная информация в канале со всеми контактами.
Но потроллить уродов можно) благословляю
Вчера у Алёны был бенефис в моих сториз, но я не стану их сюда дублировать.
Для многих из вас она моя подруга/девочка, похудевшая на 50 кг/директор ГЖО/мисс Досудебка/автор знаменитой программы сбрось лишнее/путешественница/скандалистка и проч.
Алёна тот тип людей, который не оставляет равнодушным никого.
Но мало кто знает ее как друга, а это очень много) Мы давно не работаем вместе, не вникаем в рабочие процессы друг друга, но продолжаем дружить.
Компанию ГЖО сделала легендарной именно ее работа - она отдалась проекту вся, и ее смелость, вера и решительность, те действия, которые она совершила, пока мы не успевали опомниться, привели к такому колоссальному успеху. Ну, шутка ли: напечатать и продать 20 тыс книг без издательства и без опыта? 😅
Это чисто ее тема!
У Алены есть уникальная черта - быть рядом на расстоянии, она всегда где-то тут, хотя и очень далеко, всегда в курсе всех событий и без сомнений поддерживает в любой ситуации.
Ещё, например, многие знают, что она взрывная и конфликтная, но почти никто не понимает, что она совершенно не умеет держать зла ни на кого. Даже когда следовало бы 😅
Ещё она может не спать рекордное количество часов. Не уставать, если надо работать. И ходить на шпильках 24/7.
У неё есть способность наполнять дни содержанием «с горкой», так, что ты за неделю можешь прожить эмоций как за год. Мы ведь всего 5 лет знакомы, а впечатлений на 25)) с ней всегда гуляешь на все бабки 😂
С ней происходят фантастические истории. Если бы я не была свидетелем многих из них, я бы не верила, что это все возможно.
Алёна - это человек, который найдёт выход в любой ситуации.
Да, она ведёт экстравагантный образ жизни, не вписывается в стандарты, вызывает эмоции, но невозможно понять масштаб человека, смотря на него через лупу.
И она первая откликнулась на мой призыв поучаствовать в нашем сборе. Без разговоров. Просто. Сразу. Как у неё всегда и бывает ❤️
Это наша Алёна - https://t.me/alenakovalchuk011 ❤️
Для многих из вас она моя подруга/девочка, похудевшая на 50 кг/директор ГЖО/мисс Досудебка/автор знаменитой программы сбрось лишнее/путешественница/скандалистка и проч.
Алёна тот тип людей, который не оставляет равнодушным никого.
Но мало кто знает ее как друга, а это очень много) Мы давно не работаем вместе, не вникаем в рабочие процессы друг друга, но продолжаем дружить.
Компанию ГЖО сделала легендарной именно ее работа - она отдалась проекту вся, и ее смелость, вера и решительность, те действия, которые она совершила, пока мы не успевали опомниться, привели к такому колоссальному успеху. Ну, шутка ли: напечатать и продать 20 тыс книг без издательства и без опыта? 😅
Это чисто ее тема!
У Алены есть уникальная черта - быть рядом на расстоянии, она всегда где-то тут, хотя и очень далеко, всегда в курсе всех событий и без сомнений поддерживает в любой ситуации.
Ещё, например, многие знают, что она взрывная и конфликтная, но почти никто не понимает, что она совершенно не умеет держать зла ни на кого. Даже когда следовало бы 😅
Ещё она может не спать рекордное количество часов. Не уставать, если надо работать. И ходить на шпильках 24/7.
У неё есть способность наполнять дни содержанием «с горкой», так, что ты за неделю можешь прожить эмоций как за год. Мы ведь всего 5 лет знакомы, а впечатлений на 25)) с ней всегда гуляешь на все бабки 😂
С ней происходят фантастические истории. Если бы я не была свидетелем многих из них, я бы не верила, что это все возможно.
Алёна - это человек, который найдёт выход в любой ситуации.
Да, она ведёт экстравагантный образ жизни, не вписывается в стандарты, вызывает эмоции, но невозможно понять масштаб человека, смотря на него через лупу.
И она первая откликнулась на мой призыв поучаствовать в нашем сборе. Без разговоров. Просто. Сразу. Как у неё всегда и бывает ❤️
Это наша Алёна - https://t.me/alenakovalchuk011 ❤️
Это были вопросы об отношениях)
Мне были полезны для книги ☺️
Мне были полезны для книги ☺️