دلتنگم، آنچنان که اگر ببینمت به کام
خواهم جاودانه بنالم به دامنت
شاید که جاودانه بمانی کنار من
ای نازنین که هیچ وفا نیست با مَنَت
فریدون مشیری/

بخوان اواز تلخت را، ولکن دل به غم مسپار.

به آرامش رسیده‌ام. از چیزی نمی‌ترسم. آرزوی چیزی ندارم. گمانم بشود به این گفت شادی. می‌دانی؟ آلدوس هاکسلی چه می‌گفت؟ شادی هرگز باشکوه نیست!
ژوه ادواردو آگوآلوسا/

غیر قابل تحمل تر از آدمی که نگاه از بالا به بقیه داره نداریم. اگه خوب دقیق بشی میبینی اتفاقا این آدم اعتماد به نفس پایینی داره و هیچ حرفی برای گفتن نداره و میخواد با این نگاهش بقیه رو به این باور برسونه من بالاترم. کسی که موقعیت و جایگاه خوبی داره نیازی نداره اینو به بقیه ثابت کنه، براش مهم نیست بقیه باورش میکنن یا نه.

"اگه مرد بودم پارتنری تو مایه های ویشکا آسایش میخواستم. خیلی واقعی و بانمک و باهوش و اکتیو و مهربون و باشخصیت و باکلاس و زیباست بنظرم."

"من در کنار دخل دلم جای دیگر است. همان حضور حاضر و غایبم. در جائی که هستم نیستم. آنجائی هستم که نیستم."

«فکر نکنید اگه تو رابطه همه چیو تحمل کنید و دم نزنید بهتون مدال آدمِ صبور بودن میدن. تنها مدالی که با اینکار بهتون میدن مدال خشمِ پنهان و حسِ سرکوب شده ست که بعدا دهنتون سرویس میکنه‌.»

یه مصاحبه ای بود سارا بهرامی میگفت ما اهل گفت وگو نیستیم. یعنی ما قهر میکنیم بدون اینکه برای هم توضیح بدیم. تو زندگی هممون پیش میاد که چه خودمون و چه دیگران اینکار باهامون کرده باشن‌. اصلا نمیخوایم دیگه همدیگرو ببینیم، خشم داریم نسبت به هم، اجازه دفاع به طرف مقابل نمیدیم. یکی از بزرگترین مشکلاتمون همین گفت و گو نکردن با هم دیگست، مخصوصا تو رابطه ها. اونوقت چجوری انتظار داریم همو بفهمیم؟ تو هوا که کسی نمیاد بگه این اینجوریه. این سوتفاهمه و شما اینجا اشتباه فکر کردی. باید پذیرش داشته باشیم. این پذیرش میتونه عشق ومحبت باشه میتونه اشتباه باشه. اشتباه کردم ببخش منو. نداریم اینو. حرف بزنیم بعد بریم. آدمها رو با ابهام رها نکنیم. اون طرف ماجرا اینه که حرف نمیزنیم چون میترسیم سوتفاهم پیش بیاد یا اشتباه فهمیده بشیم. رومن رولان میگه حرف نزدن دلهره ای بود و حرف زدن و درست فهمیده نشدن دلهر ه ای دیگر. ولی خب همیشه اینجوری نیست و قطعا قرار نیست کامل فهمیده بشید، آدمها متفاوتن. اما قطعا اثر بخشی مثبت گفت و گو بهتره تا قهر و سوتفاهم.

سکوت میکنیم به خیال خودمون که داریم به طرف مقابل لطف میکنیم. ولی حرف نزدن یه وقتایی یعنی تو حتی مسولیت احساسات خودتو نمیتونی به عهده بگیری و ازشون دفاع کنی و اصلا بگی اشتباه کردم.

مشکلمون اینه که گوش نمیدیم. فقط به قصد جواب دادن گوش میدم نه به قصد فهمیدن.

با ما به اعتماد سرودی ساز کن...

زی من به اعتماد دستی دراز کن.