Сегодня наконец-то говорим на тему углеводных гелей!🔥 Только что у меня вышел рилс, о том, как их есть, сколько, зачем и можно ли их заменить пюрешками и джемами. Заходите посмотреть!

А тут я сделаю подборку гелей, которыми лично я регулярно пользуюсь. Забавно, что Лера в своем блоге недавно тоже делала обзор на гели, и наши с ней вкусы не совпали практически ни в чем😂 Это еще раз подтверждает, что любой спортпит – это индивидуальная история! Лучше вам попробовать несколько вариантов самостоятельно, чтобы составить свое мнение. А в этом посте я поделюсь своим.

Итак, поехали! Начнем с гелей, которые мне ХОТЬ ЧЕМ-ТО понравились.

🖍 GEL4U – первый раз попробовал, когда их выдавали в прошлом году на одном из пит-стопов на Московском марафоне! И я с удивлением для себя открыл, что гели бывают не блевотные. Тут мне нравятся несколько вкусов – яблоко, вишня (с кофеином), арбуз. Жесткий ред флаг – лесные ягоды с BCAA, кола, двойной гель для трейлов – после него вообще живот заболел. Здесь говорю сугубо про вкусовые качества. Текстура у гелей очень жидкая и сладкая. Запивать водой обязательно.

🖍TIM – мой новый фаворит после прошлого лонграна. Есть только два вкуса – ягоды и цитрус. Гели не сладкие, пить после них почти не хочется. Но в идеале, конечно, в любом случае запивать. Единственные гели, на которых мы сошлись вкусами с Лерой😅 Прикольная текстура, не такая жидкая как у GEL4U. И круто, что крышечка у них не отрывается целиком, так что не нужно будет искать, куда её выкинуть или засунуть. Вот в этом рилсе можете глянуть, что я имею ввиду. По стоимости они с GEL4U одинаковые.

🖍Tunner – очень плотный гель, похож на джем чем-то, достаточно приятный на вкус. Пробовал с черной смородиной, по остальным вкусам сориентировать не смогу. Упаковка меньше, чем у других гелей, так что их с собой можно взять побольше. По цене за 1 штуку дешевле, чем TIM и GEL4U, но я не нашел, где их купить по 1 штуке.

🚩Теперь коротко о ред флагах. Для меня это Bombar и T-On – на вкус на столько мерзкие, что после них я решил есть только агушу, и к гелям никогда не притрагиваться)) Пока не попробовал случайно GEL4U. Напомню, это чисто мои ощущения, простите, если кого-то обидел😅

Сейчас мне уже едут гели GU, SIS, Liquid Energy и Neversecond. Так что у этого поста точно будет вторая часть. А пока что по этим гелям сказать ничего не могу.

💊На последней своей пробежке попробовал еще солевые таблетки. Нужны они, чтобы восполнять солевой баланс во время и после долгих тренировок, и предотвращать мышечные спазмы. Перед пробежкой частенько помогают в жару. Пробовал лимонные у TIM, едут еще ягодные. На вкус – чистый кайф😍 Кисленькие, похожи на аскорбинки. Те, кто бегают дальние дистанции, знают, что любой новый вкус на таких долгих, монотонных работах, приводит тебя в чувство. Буду теперь их регулярно использовать.

Пишите в комментах свои предпочтения! Посмотрим, насколько они отличаются от моих😂