По традиции, немного статистики вчерашнего забега на 10 км🔥

Бежалось очень тяжело. По ощущениям сильно тяжелее, чем 15 км Садового кольца в мае. Хотя сейчас темп был 4:30, а тогда не на много медленнее — 4:40… Скорее всего причина в том, что в прошлый раз я ускорялся очень постепенно. А в этот рванул сразу сломя голову за пейсерами😂 Ну, и поплатился тем, что пульс весь забег был выше ПАНО…

Из приятного - Гармины в очередной раз подключились к GPS после недавней перенастройки. Но походу отключились после 5 км😂 Карты там дальше нет. И откуда-то в статистике взялся рывок на темпе 1:36😂 Возможно, я не заметил, но меня кто-то на электросамокате подкинул ахахах

В итоге все-таки дотянул до того, чтоб выбежать из 45 минут! По общей нагрузке на всей дистанции — это пока был самый тяжелый забег за год. Но, думаю, личники так и должны делаться!

Всех, кто тоже бежал, поздравляю🎉 Вы все машины! Всех был рад видеть!

Фотки с BIG RUN FEST, конечно, великолепны😂

Но и общие результаты, как оказалось, тоже неплохие! Будем работать, чтоб когда-нибудь войти в сотку!