Ахренеть! Чтоооо я сделал вообще??
Вспоминаем прошлую неделю, и как я ныл, что из 4 интервалов потянул только 2…
Так вот сегодня я сделал все 5😂 и все быстрее 4 минут!! И это, кстати, чуть ли не впервые в жизни, когда я выдержал все интервалы от начала до конца. При этом ни разу не ощущал себя прям при смерти😂
Не знаю, что конкретно повлияло! Может свежие кроссовки, которые я взял под ММ, может более прохладная погода, может восстановление с массажами, может кофеиновая жижка, которую я бахнул перед тренировкой… а может быть и всё вместе😅 В любом случае, очень рад такому прогрессу! Безусловно, такие тренировки прибавляют уверенности!
«Карта слезу любит» (с) А. Бублик
Вспоминаем прошлую неделю, и как я ныл, что из 4 интервалов потянул только 2…
Так вот сегодня я сделал все 5😂 и все быстрее 4 минут!! И это, кстати, чуть ли не впервые в жизни, когда я выдержал все интервалы от начала до конца. При этом ни разу не ощущал себя прям при смерти😂
Не знаю, что конкретно повлияло! Может свежие кроссовки, которые я взял под ММ, может более прохладная погода, может восстановление с массажами, может кофеиновая жижка, которую я бахнул перед тренировкой… а может быть и всё вместе😅 В любом случае, очень рад такому прогрессу! Безусловно, такие тренировки прибавляют уверенности!
«Карта слезу любит» (с) А. Бублик
❤109🔥77🤯16
Причина, по которой я сегодня был без связи - Маньпупунёр💔
Оооочень давно хотел тут побывать, да еще и в такое красивое время года! Впервые в жизни летал на вертолете. Республика Коми теперь в сердечке навсегда.
По традиции записал трек этого небольшого похода - от вертолёта до горы идолов. На память!
Оооочень давно хотел тут побывать, да еще и в такое красивое время года! Впервые в жизни летал на вертолете. Республика Коми теперь в сердечке навсегда.
По традиции записал трек этого небольшого похода - от вертолёта до горы идолов. На память!
❤141🔥53😍32👍3🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А что если сохранить эйфорию после финиша?
Месяцы тренировок, ранние подъёмы, усталость, километры — всё ради одного момента. Пересечь финишную черту и наконец почувствовать: я сделал это.
Именно этому моменту посвящена новая коллекция ЭЙФОРИЯ от VTR и СберПрайм. Это продолжение первого совместного дропа специально для СберПрайм Московского марафона. В коллекции две футболки: спортивная беговая — для дистанции и хлопковая — для жизни в ритме города.
Коллекция вышла 21 сентября. Успейте найти свою футболку на сайте VTR, а с 24 по 26 сентября — на стенде бренда на ЭКСПО СберПрайм Московского марафона.
А ещё с подпиской СберПрайм вас ждёт много всего интересного и выгодного — от специальных предложений партнёров до других возможностей Прайма. Будьте в команде и попробуйте подписку за 1 ₽ на 30 дней.
Месяцы тренировок, ранние подъёмы, усталость, километры — всё ради одного момента. Пересечь финишную черту и наконец почувствовать: я сделал это.
Именно этому моменту посвящена новая коллекция ЭЙФОРИЯ от VTR и СберПрайм. Это продолжение первого совместного дропа специально для СберПрайм Московского марафона. В коллекции две футболки: спортивная беговая — для дистанции и хлопковая — для жизни в ритме города.
Коллекция вышла 21 сентября. Успейте найти свою футболку на сайте VTR, а с 24 по 26 сентября — на стенде бренда на ЭКСПО СберПрайм Московского марафона.
А ещё с подпиской СберПрайм вас ждёт много всего интересного и выгодного — от специальных предложений партнёров до других возможностей Прайма. Будьте в команде и попробуйте подписку за 1 ₽ на 30 дней.
❤28🔥10
Всё чаще появляется зудящая мысль «скорее бы уже отбежать эти 10 км на Московском марафоне»😂
Серьезно, ожидание и волнение изматывают меня сильнее, чем сами тренировки и забег. Столько разговоров вокруг всего этого - а какая трасса, а какой темп держать, а как бежать с этой горочки… уже блин просто давайте пробежим и всё, хоть завтра!😂
А пока - просто поддерживаю форму до старта. За последние 4 дня успел простудиться! Классика👍🏻 Но уже пришел в себя, чувствую себя хорошо! Так что увидимся на старте!
Серьезно, ожидание и волнение изматывают меня сильнее, чем сами тренировки и забег. Столько разговоров вокруг всего этого - а какая трасса, а какой темп держать, а как бежать с этой горочки… уже блин просто давайте пробежим и всё, хоть завтра!😂
А пока - просто поддерживаю форму до старта. За последние 4 дня успел простудиться! Классика👍🏻 Но уже пришел в себя, чувствую себя хорошо! Так что увидимся на старте!
❤108💯40🐳19
Последние интервалы - переменный бег километр через километр. Размять ножки перед забегом и вспомнить нужный темп.
На 4:00 чувствовал себя комфортно! Даже в какой-то момент не страдал, а погружался в свои мысли😅 Чуть завышенный пульс, но это скорее всего из-за отдыха в горку и последнего километра, когда я вместо восстановления бежал скорее домой😂
Короче норм все, че)) ждем субботы!
На 4:00 чувствовал себя комфортно! Даже в какой-то момент не страдал, а погружался в свои мысли😅 Чуть завышенный пульс, но это скорее всего из-за отдыха в горку и последнего километра, когда я вместо восстановления бежал скорее домой😂
Короче норм все, че)) ждем субботы!
❤71🔥37👍15👏5🏆5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥61🏆25