Отдельно, конечно, поздравляю Владимира Никитина с рекордом России🏆 Легенда!

Меньше слов - больше дела. Всегда залог успеха!

Этот год будет очень интересным на марафонской дистанции в России. Ждем обновления рекорда осенью!

Сегодня отдыхаем от бега, поэтому пост про КВН♥️

Вот так бывает, работаешь-работаешь, достигаешь крутых результатов, но все равно кажется, что это успехи, которые заметны исключительно в твоей «песочнице».

А потом тебе присылают вот такой отрывок. Люди, которые уже давно из КВН выпустились и делают большие ТВ-проекты, продолжают смотреть КВН и отмечают успехи твоих команд. И не только команд, но и движения в целом!

Спасибо!

Первая пробежка после марафона… ножкам хана, еле двигались😂 Но теперь, вроде, должно стать полегче.

Скоро в Москве обещают грозы, так что кайфуйте от солнышка, пока дают!

Лекцию на Казанском марафоне отвел, теперь пришло время возвращаться к более привычным лекциям по КВН🙌🏻

📍7 мая в 16:00
📍Москва, ул. Тверская 4
📍Как собрать сильную команду КВН?

Будет полезно всем ребятам, которые только начинают свой путь в КВН!

Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс и почитать про него подробнее можно в этом посте!

На рабочем столе появился вот такой файлик… а это значит, что со следующей недели начинаем пахать😂

ЦЕЛЬ: 10 КМ БЫСТРЕЕ 40 МИН.

Первая попытка штурма десятки на целевое время будет на Ночном забеге в Москве! До него еще Мышкин 17 мая и Кострома 12 июня. Там тоже, возможно, десяточку обновлю, но не из 40😅

Напомню, что последний раз бегал 10 км на время аж в июле прошлого года за 44:26. Но есть ощущение, что это время я уже побил в рамках полумарафона «Моя столица» в ноябре. Так что не терпится узнать, в какой форме на десятке я сейчас!