This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🤣135🔥28 19 11❤9 5🏆3 3🐳1🌚1
Все, кто выгонял меня из манежа на улицу - надеюсь, теперь вы довольны???🥲
27 км сегодня, 72 км за неделю…
27 км сегодня, 72 км за неделю…
🔥122 26❤18 10😱7🤣4🤯2👍1🏆1
Честно признаюсь. Я очень рад, что пошел бегать в манеж вместо сугробов.
В январе месил ногами снег, дважды заболел и МПК упал с 57 до 54 буквально за пару недель. Даже как-то руки опускались, что прогресс можно растерять так быстро. Но! Затем начались полноценные тренировки в манеже, и за месяц я вернул свою форму обратно. Сегодня МПК вновь приближается к 57🙌🏻
Тезис «зато по сугробам ты прокачиваешь силу» как будто перестает работать, если не переставать делать силовые в манеже😅
Конечно, психологически наворачивать круги очень неприятно. Сейчас я частично вернулся на улицу, и получаю гораздо больше удовольствия от тренировок на асфальте! Но в феврале манеж реально спас. Поэтому все подколы про то, что я сбежал с улицы, воспринимаю с хитрой улыбкой… и жду весенних стартов, чтобы посмотреть на результаты своих трудов🙌🏻
В январе месил ногами снег, дважды заболел и МПК упал с 57 до 54 буквально за пару недель. Даже как-то руки опускались, что прогресс можно растерять так быстро. Но! Затем начались полноценные тренировки в манеже, и за месяц я вернул свою форму обратно. Сегодня МПК вновь приближается к 57🙌🏻
Тезис «зато по сугробам ты прокачиваешь силу» как будто перестает работать, если не переставать делать силовые в манеже😅
Конечно, психологически наворачивать круги очень неприятно. Сейчас я частично вернулся на улицу, и получаю гораздо больше удовольствия от тренировок на асфальте! Но в феврале манеж реально спас. Поэтому все подколы про то, что я сбежал с улицы, воспринимаю с хитрой улыбкой… и жду весенних стартов, чтобы посмотреть на результаты своих трудов🙌🏻
👍86🔥41❤30👏6🏆2 1
Посвящается всем, кто говорит, что я бегаю и не краснею😂
Первая в этом году интервальная ПАНО… 7 отрезков по 1 км в темпе 4:00-4:10🥵 Между ними отдых всего по 400 метров, за которые ты едва успеваешь отдышаться.
Волшебно✨
Первая в этом году интервальная ПАНО… 7 отрезков по 1 км в темпе 4:00-4:10🥵 Между ними отдых всего по 400 метров, за которые ты едва успеваешь отдышаться.
Волшебно✨
3🤣63 27❤25👍15🔥5🍾4 3🏆2 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣107 22🐳12❤10🤯6👍5🍾3 3💯2
Надеюсь, вы уже видели красоту, которую выкатили Казанский марафон и Middle-earth Halfling Marathon😍 Ну, восторг же! Забираем??
Сегодня, кстати, ровно неделя до отлёта в Новую Зеландию…
Волнительно..!
Сегодня, кстати, ровно неделя до отлёта в Новую Зеландию…
Волнительно..!
🔥159😍52❤32💔11 8👍1🍾1 1
Ладно, на самом деле - вот основная причина, почему я не бегу «Белые ночи»…
В этом году вместо БРИКСа буду пытаться собрать другую крутую медаль🏅 После Казани все силы брошены туда!
В этом году вместо БРИКСа буду пытаться собрать другую крутую медаль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥157❤23🤯17🏆7👏6👍4😱1🌚1🍾1 1
Да, всё верно, это забеги по Золотому кольцу! За 7 штук можно заработать медаль «За приверженность бегу»🔥
Меня особенно повеселили эмоции сообщений о регистрации, которые с каждым разом всё больше и больше удивлялись новым слотам😂 Не хватает только смски «ОСТАНОВИСЬ!!!»
Меня особенно повеселили эмоции сообщений о регистрации, которые с каждым разом всё больше и больше удивлялись новым слотам😂 Не хватает только смски «ОСТАНОВИСЬ!!!»
🤣212🏆33 14❤12🔥10 6👍4👏1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥113😍51❤21 19🥰3👍2 2🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как начать бегать? А самое главное - как это дело не забросить?😅 Если советы из разряда «просто выходишь на улицу и бегаешь» не помогают, то смотрим это видео до конца и уже завтра выходим на первую пробежку!
Подробный план действий:
1) Регистрируемся на забег для мотивации;
2) Закупаемся беговой одёжкой, чтобы почувствовать себя спортсменом;
3) Тренируемся вместе с Amazfit Active Max, чтобы точно быть уверенным в результате!
Готово! Вы теперь в нашей беговой секте надолго😂
Подробный план действий:
1) Регистрируемся на забег для мотивации;
2) Закупаемся беговой одёжкой, чтобы почувствовать себя спортсменом;
3) Тренируемся вместе с Amazfit Active Max, чтобы точно быть уверенным в результате!
Готово! Вы теперь в нашей беговой секте надолго😂
1❤42👍18 13🔥9🤣5
Forwarded from Бегом по Золотому кольцу
Поговорили с марафонцем и беговым блогером Никитой Ивановым о планах на беговые путешествия.
В том году он впервые пробежал Ярославский полумарафон и полумарафон «Моя столица», а к концу этого сезона планирует собрать многие старты нашей серии и получить «Медаль за приверженность бегу» (подробнее о ней рассказывали в статье).
Интервью с Никитой — в карточках☝️
ВКонтакте | MAX
В том году он впервые пробежал Ярославский полумарафон и полумарафон «Моя столица», а к концу этого сезона планирует собрать многие старты нашей серии и получить «Медаль за приверженность бегу» (подробнее о ней рассказывали в статье).
Интервью с Никитой — в карточках
ВКонтакте | MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥89🏆23❤18👏9👍3🥰1