Всё еще очень много вопросов прилетает по поводу зимнего снаряжения! И так как зима в ближайшие месяцы скорее всего не закончится, сделал подборку со спортивной распродажи Алиэкспресс, которая идет прямо сейчас🔥

BMAI Pace 6.0 CORDURA - пожалуй, лучшие из межсезонных китайцев! Очень много крутых отзывов о них получал, и думаю себе такие тоже взять. Водооталкивающие - от снега, дождя, грязи и прочей гадости… типа трейлов😅 Будьте внимательнее с выбором размера, лучше ориентироваться на длину вашей стопы!

Водонепроницаемые носки - на случай, если вы всё еще бегаете в летних кроссовках и промокаете. Особенно выручают, когда на улице каша из снега и воды! А летом для трейлов подойдут. У меня еще вот такие, подешевле, но в них немного жарковато.

Утепленная повязка на голову - для тех, кто как и я не дружит с шапками. Отличная альтернатива, чтобы уши всегда были в тепле.

Водонепроницаемая куртка - да, не Гри, конечно, но наши братские китайцы делают вполне сопоставимые по качеству вещи! В слякоть, снег и дождь - то, что нужно.

ВЕСЬ этот набор можно сейчас купить чуть больше чем за 10 тыс. рублей🤯 Это конечно шок! Пользуйтесь!

Мне осталось одно ОЧКО до пятого уровня в гармине… и, по счастливой случайности, оно прямо сейчас на улице в Сочи🫠

Возрадуйтесь! Случилась последняя пробежка на ближайшие несколько месяцев, когда я не ныл😂 Потому что прямо сейчас я вылетаю из Сочи обратно в снежную Москву!

Сложнее всего пока даётся принятие, насколько сильно упали показатели пульса за январь. Вот что значит ненормированный график, недостаток сна и отсутствие регулярных тренировок.

Времени до Казанского марафона не так много. Будем делать всё, чтобы вернуть былую форму.

Как я этого добился? Ребят, тренировки, тренировки и еще раз тренировки.

Не хочешь есть снэки? Значит ты слаб духом.

Не можешь допить пиво? Значит это не твоё.

Не можешь весь день смотреть рилсы? Значит неправильно распределяешь время.

Одной веры в себя и мотивации тут не хватит. Нужно брать и делать! Вперёд!