Друзья, всех с наступающим Новым годом от нас с Милкой!🎄

Новых рекордов, крепкого здоровья, поменьше страданий и побольше удовольствия! Обнимаем всех!♥️

с новым годом пошёл нафиг…

Под конец года так радовался десяти подтягиваниям, что забыл порадоваться 50 книгам, прочитанным за 2025 год🔥

В декабре дожал 4 книги:

📚 Корейская война 1950-1953: Неоконченное противостояние - Макс Хэйстингс;
📚 Дежись и пиши - Екатерина Оаро;
📚 Достающее звено. Книга 2. Люди - Станислав Дробышевский;
📚 Питание для выносливости - Эллен Колеман;

Напоминаю, что полный список книг (280+), прочитанных мною за последние несколько лет, с моими оценками и комментариями, можно посмотреть в этой табличке! Эти книги туда уже тоже добавлены. Ну и в сторис подробнее рассказал про каждую из них!

Провалился под лёд, пока бегал… не спасайте😂

Коротко о погоде в Москве сегодня: нас с Милкой чуть не сдуло…

Есть безумцы, которые пойдут бегать в буран без дорог?😂

Мне казалось, что вопросы по поводу зимней беговой экипировки должны были закончиться еще пару месяцев назад, но они продолжают поступать! Особенно про кроссовки.
Поэтому записал полный обзор того, в чем я бегаю по московским сугробам.

Можете в комментариях делиться своей экипировкой! Возможно кому-то будет полезно🔥