Предпоследние беговые выходные этого года стартовали с приятных достижений!
Во-первых, примерно неделю назад мой показатель МПК снова начал ползти наверх! Как обычно, это происходит очень неожиданно😅 Ты просто не понимаешь, че происходит, но радуешься)) И вот сегодня 56 сменился на 57 - именно такой он был в середине лета!
В очередной раз повторюсь, как же сильно бегунам Москвы повезло с зимней погодой в этом году. Прохладно, сухо, не скользко… короче, все условия, чтобы заложить фундамент перед следующим сезоном!
Во-вторых, сегодня ровно 4 месяца, как я учусь дрыгаться на турнике😅 И криво-косо, но впервые получилось сделать 10 подтягиваний. Очень подвело, что я делаю их второй день подряд, не восстановившись (так уж вышло на этой неделе) и что на турнике образовалась наледь, которую я не проверил, и пару раз соскальзывал. Официально засчитывать не буду, хочу дождаться более чистого подхода. Но глубоко в душе я очень рад, что получилось даже так!
Во-первых, примерно неделю назад мой показатель МПК снова начал ползти наверх! Как обычно, это происходит очень неожиданно😅 Ты просто не понимаешь, че происходит, но радуешься)) И вот сегодня 56 сменился на 57 - именно такой он был в середине лета!
В очередной раз повторюсь, как же сильно бегунам Москвы повезло с зимней погодой в этом году. Прохладно, сухо, не скользко… короче, все условия, чтобы заложить фундамент перед следующим сезоном!
Во-вторых, сегодня ровно 4 месяца, как я учусь дрыгаться на турнике😅 И криво-косо, но впервые получилось сделать 10 подтягиваний. Очень подвело, что я делаю их второй день подряд, не восстановившись (так уж вышло на этой неделе) и что на турнике образовалась наледь, которую я не проверил, и пару раз соскальзывал. Официально засчитывать не буду, хочу дождаться более чистого подхода. Но глубоко в душе я очень рад, что получилось даже так!
1🔥105👏22❤15 14👍5 3
Пока не стартовал настоящий беговой сезон, я решил пробежать несколько забегов выдуманных😂 На прошлой неделе вот бежал 42 км на знаменитом Марафоне в Хогвартсе! Сейчас расскажу, как всё было, а вы можете пока фотки полистать!
Началось путешествие стандартно, с платформы 9¾. По прибытии в Хогвартс нас распределили по факультетам, в зависимости от часов, которыми мы пользуемся... вот так сейчас там, да, не удивляйтесь!
Далее мы наколдовали себе беговые кроссовки и научились варить углеводные гели (наконец-то... а то задолбался на них деньги тратить). В день забега отправились переодеваться в стартовый городок, который расположился на поле для квиддича. Шатры для переодевания, кстати, внутри оказались такие же тесные, как на Московском Марафоне… хрен знает, почему они их волшебными называют.
В 9 утра вышли на старт! Было довольно солнечно, но на горизонте уже маячила грозовая туча. После сигнала вся толпа участников ринулась вперед. Первая половина дистанции прошла довольно легко, а вот на второй разыгралась настоящая гроза.
До финиша добрался весь мокрый, грязный, но счастливый! Слава богу, ничего не свело... Итоговое время 3:30:17 - для такой трассы шикарный результат, как по мне!
Теперь вот думаю, куда ещё отправиться побегать в ближайшее время. Можете накидать фантастических вариантов в комментарии🔥 Ну и поздравления тоже принимаю!!
Началось путешествие стандартно, с платформы 9¾. По прибытии в Хогвартс нас распределили по факультетам, в зависимости от часов, которыми мы пользуемся... вот так сейчас там, да, не удивляйтесь!
Далее мы наколдовали себе беговые кроссовки и научились варить углеводные гели (наконец-то... а то задолбался на них деньги тратить). В день забега отправились переодеваться в стартовый городок, который расположился на поле для квиддича. Шатры для переодевания, кстати, внутри оказались такие же тесные, как на Московском Марафоне… хрен знает, почему они их волшебными называют.
В 9 утра вышли на старт! Было довольно солнечно, но на горизонте уже маячила грозовая туча. После сигнала вся толпа участников ринулась вперед. Первая половина дистанции прошла довольно легко, а вот на второй разыгралась настоящая гроза.
До финиша добрался весь мокрый, грязный, но счастливый! Слава богу, ничего не свело... Итоговое время 3:30:17 - для такой трассы шикарный результат, как по мне!
Теперь вот думаю, куда ещё отправиться побегать в ближайшее время. Можете накидать фантастических вариантов в комментарии🔥 Ну и поздравления тоже принимаю!!
1🔥113🤣52❤30👍11🍾9🏆5😍4 4 2🤯1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣150❤37😢17 11 9 8 6😱5💔3🌚2👎1
Многие из вас уже заценили тёплую беговую куртку, в которой я отбегал те немногие дни с отрицательной температурой в Москве. Флисовая подкладка идеально подойдет на холода. Либо на медленные и восстановительные тренировки, если вы такой же мерзлявый, как и я😅 Подтягиваться в ней тоже вполне комфортно! Даже в дождь, потому что куртка водоотталкивающая.
Сделали её ребята из SONU, и мы вместе с ними решили сделать для вас подарок на Новый год! А именно разыграть 1 промокод на 10 000 рублей! В него не только куртка поместится, но и лонгслив, и еще что-нибудь... короче, подарок достойный!🔥
Что нужно сделать?
- Быть подписанным на мой тг-канал;
- Быть подписанным на тг-канал SONU;
- Нажать кнопку "УЧАСТВУЮ" внизу;
- Ждать результатов 30 декабря!
*Победители должны проживать на территории РФ.
Правила конкурса
Возможно, кому-то из вас Дед мороз под Новый год подарит новую беговую экипировку!
А еще есть для вас промокод KIT, который дает скидку 15% на бренд SONU при покупке на Lamoda до 31.01.2026
Сделали её ребята из SONU, и мы вместе с ними решили сделать для вас подарок на Новый год! А именно разыграть 1 промокод на 10 000 рублей! В него не только куртка поместится, но и лонгслив, и еще что-нибудь... короче, подарок достойный!🔥
Что нужно сделать?
- Быть подписанным на мой тг-канал;
- Быть подписанным на тг-канал SONU;
- Нажать кнопку "УЧАСТВУЮ" внизу;
- Ждать результатов 30 декабря!
*Победители должны проживать на территории РФ.
Правила конкурса
Возможно, кому-то из вас Дед мороз под Новый год подарит новую беговую экипировку!
А еще есть для вас промокод KIT, который дает скидку 15% на бренд SONU при покупке на Lamoda до 31.01.2026
🔥61 11❤9👍8 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣120🔥49 33❤25👏10 8🏆7 4🤯3👍1🐳1
Ищем 10 отличий…
Ну, и залетайте посмотреть, как прошла самая холодная утренняя пробежка в Москве за эту зиму🥶
Завтра обещают потеплее. С другой стороны, мне завтра 11 км и не бежать😂 Мне сегодня надо было потеплее…
Ну, и залетайте посмотреть, как прошла самая холодная утренняя пробежка в Москве за эту зиму🥶
Завтра обещают потеплее. С другой стороны, мне завтра 11 км и не бежать😂 Мне сегодня надо было потеплее…
🤣202 23❤16🔥7 7 2 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥82🤣28😍27 13🍾7 7 3👍1