KIT IVANOV
7.2K subscribers
1.65K photos
266 videos
207 links
БЕГАЮ И НОЮ🥲
в КВН еще играю!
Download Telegram
Как вы знаете, бегаю я с Гарминами достаточно давно и, на мой взгляд, их главное преимущество над другими часами, помимо надёжности, это мощнейшее сообщество! Кайфово каждый раз заходить в Garmin Connect и смотреть тренировки своих же подписчиков, выкладывать фотки и общаться там в комментариях🙌🏻 И да, все скрины с показателями, которые я регулярно выкладываю сюда, именно из приложения Гармин.

Собственно, для всех, кто на меня еще не подписан, можете залетать вот по этой ссылке, буду рад всем! Всем, у кого есть Гармины))

А если у вас их пока нет, то добро пожаловать к моим друзьям GARMINCO, про которых я уже неоднократно рассказывал! С этого месяца у них можно приобрести оригинальные Гармины с еще большей выгодой, а именно, сдать старые гаджеты в трейд-ин и получить за это дополнительную скидку при покупке новых часов. Кстати, выкупаются не только Гармин, но и Эпл Вотч (знал бы я об этом, когда мои разрядились на марафоне)😂

В GARMINCO не только выгодно, но и комфортно — начиная с выбора гаджетов вас сопровождает опытный консультант, который поможет вам установить карты и настроить профиль клиента, оформит официальную гарантию и начислит бонусы за покупки.
Ловите промокод: KIT2000 на все часы на сайте!

Подписывайтесь на ТГ-канал GARMINCO, где ребята создали свое комьюнити с возможностью стать амбассадором бренда, ходить на тренировки,присылать фото с забегов и получать за это баллы, а потом тратить 100% баллов на покупки в магазине!🔥 По-моему, это очень круто!
55👍33🔥24👏2🌚2🥰1
Сейчас интенсивные тренировки сведены к минимуму, чтобы просто поддерживать форму до полумарафона «Моя столица». Но совсем без интервалов, конечно, тяжко😅 Поэтому сегодня утром был переменный бег - 4 повторения: 1 км медленно, 1 км по 4:20. Плюс разминочка, заминочка.

Кстати, в этот раз хорошо разогрелся, да и температура на пару градусов выше была. И во флиске было супер!

Поэтому решил сделать рилс на тему, как одеваться на пробежку, когда холодно! Будет сегодня во второй половине дня, ждите! Может кому-то будет полезно🔥
1🔥17448👍236🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣200🔥543520187🌚3💯3🙏2
Врываемся в последний запланированный забег этого сезона 🏁

Распаковку стартового пакета делаем?))
🔥29062💯59🥰11🏆119
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣412🔥125532721🍾8🤯5🐳3👎22
Последняя тренировка перед полумарафоном💪🏻 На улице кайф, главное чтоб завтра дождь не пошел…

По моей готовности к забегу: все было бы великолепно, но сегодня почувствовал какой-то тянущий дискомфорт в правой ноге. Впервые за год такое, кстати. Скорее всего мой организм уже решил за меня, что пора бы отдохнуть😂 Все-таки непрерывные тренировки с февраля - достаточно изматывающе.

В любом случае, надеюсь, что доработаю завтрашний полумарафон… И уж тогда со спокойно душой буду восстанавливаться🙏🏻
🔥15942👏21👍11🙏85🏆11
МЫ СКИНУЛИСЬ И АРЕНДОВАЛИ ГОРОД!

Сегодня и завтра из-за нас вновь перекрывают часть Москвы😂 На этот раз совсем небольшую и даже не совсем в центре, поэтому количество возмущенных жителей обещает быть минимальным.

Я регулярно в комментариях под залетевшими видео дискутирую с такими людьми, и, честно говоря, на все их претензии уже нашел контраргументы, которыми хотел бы с вами поделиться! Вдруг кому-то пригодится?😂

➡️«Зачем перекрывать центр города? Неужели нельзя бегать в парках или в Подмосковье?»

Можно. И мы бегаем там на ежедневной основе самостоятельно. Более того, во многих парках Москвы практически еженедельно проходят забеги, о которых простые жители даже не подозревают. Но для более масштабных забегов эти локации не подходят. В парке или лесу невозможно БЕЗОПАСНО уместить 10-15-30 тысяч человек. А именно о таких масштабах идет речь. Такой поток людей не только сложно организовать и контролировать в местах без готовой инфраструктуры (обеспечить доступ бригад скорой помощи, пунктов питания и тп), но и вред для экосистем таких локаций будет намного серьезнее, чем в центре города (ноль вреда для асфальта, мусор убирается в течении часа).

Безусловно, забеги в центре приносят кому-то дискомфорт, но по большей части этот дискомфорт, скажем так, допустимый. Забеги проводятся в выходные дни, ограничения обычно действуют на отдельных улицах по несколько часов, а не весь день. Никогда не бывает так, что перекрыты все улицы в центре, и при желании, даже на машине проехать можно, если правильно построить маршрут. Метро в Москве также продолжает обеспечивать доступ людей в центр, от него можно дойти до любой точки в течении 15-20 минут (да, именно такая плотность станций метро в центре Москвы). Причем обо всех ограничениях сообщается сильно заранее, нужно просто немного следить за тем, что происходит в твоем городе.

➡️ «Зачем вообще нужны ваши забеги? Одна показуха, никакой пользы от них нет»

Когда вообще массовый спорт стал считаться показухой? Крупные забеги объединяют десятки тысяч людей со всей России и позволяют единомышленникам встретиться и заняться любимым делом вместе. Более того, любой забег - это огромная экономическая выгода для города. Например, слоты на Московский Марафон стоили около 5 тыс. рублей. Всего их купили более 50 тыс. человек, а это уже более 250 млн. рублей, с которых платятся налоги. Вот уж действительно «мы скинулись и арендовали город». Те люди, которые приехали из других регионов, оплатят гостиницы, сходят в музеи и покушают в местных барах и ресторанах. Это называется событийный туризм, и он невероятно экономически выгоден любому населенному пункту.

Кроме этого, все крупные забеги сотрудничают с благотворительными фондами, которые также собирают огромные средства благодаря таким массовым мероприятиям. Поэтому говорить, что забеги - это показуха, как минимум глупо.

➡️Теперь о частных случаях:

«Нам пришлось тащить тяжелые чемоданы до метро» - тот самый допустимый дискомфорт, в котором я не вижу ничего критичного, простите. Дотащили же? Всё ок?

«Скорые не могут проехать» - это бред. Скорые проезжают всегда и везде. Сам неоднократно видел, как скорая едет через поток бегунов.

«Центр перекрывают только из-за вас и на 9 мая» - Ага. А еще на выпускной бал, фестиваль «Спасская башня», Крестный ход, вело и автопробеги, и, без каких либо предупреждений, во время проезда высокопоставленных чиновников. Как видите, центр города в целом не самое комфортное место для автотранспорта. Поэтому в Москве куча развязок и скоростных дорог, которые позволяют его объехать. Удобно, не правда ли?

➡️ Подводим итог. В этом году Москву действительно перекрывают довольно часто. Но, как вы знаете, предложение рождается благодаря спросу. И если бы бег не был так популярен, то и забегов было бы меньше. Страшно сказать, но его популярность только растет, поэтому в следующем году забегов станет еще больше. Так что готовьтесь! А лучше присоединяйтесь к нам🔥 Кто бы что не говорил, у нас очень дружелюбное и крутое комьюнити!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥32497👏70👍15💯129🙏2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥189🏆733935👏4🐳32👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥103🤣6129🏆9👏72👍1🍾11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥167👍5447🏆15🌚1065
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥169🏆60😍239543👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
127🔥114👍34🤣238😍6🏆4👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥172🏆7353🤣265👏4