Завтра заканчивается эпопея, которую я сам себе зачем-то придумал😅
Чуть меньше года назад я пробежал свой первый марафон. Пробежал его плохо, травмировался и на финише зарёкся когда-либо проходить эти страдания ещё раз.
Но прошло время, и я решил, что не могу это так оставить. Московский Марафон должен быть покорён достойно. Поэтому в феврале 2025 года я начал свой долгий путь к его покорению, тренировался 5 раз в неделю, чтобы завтра снова выйти на старт и отомстить этому забегу за прошлый год😂
За это время я не только пробежал 2 новые трассы - Казань и Белые ночи. Но и нашел всех вас благодаря своему блогу, который за 6 месяцев с нуля разросся до размеров небольшого стадиона!
Поэтому, если вдруг кто-то захочет завтра поддержать меня лично, то вы можете сделать это в любой точке трассы, схему которой можно глянуть в этом посте. Там же указаны ближайшие станции метро, которые проходят рядом с маршрутом.
Стартую я из кластера С в 09:12 утра. Средний темп, с которым я планирую бежать - 4:45 на 1 км. Нехитрыми вычислениями, можно рассчитать, что на первом километре я буду примерно в 9:16:45, на втором 9:21:30 и тд🙌🏻 Так что при желании меня можно подкараулить на любом километре, если правильно рассчитать время… и если я буду его придерживаться😂
Буду рад видеть всех! А для тех, кто не сможет поддержать лично, будет прямая трансляция в кружочках🔥
Всем, кто завтра тоже бежит - лёгких ног! А кто бежит впервые… готовьтесь, что это будет капец как тяжело😂 Но в конце концов у вас всё получится! Главное - не сдавайтесь. Я же год назад не сдался.
Потому что мы бегаем и ноем, а не бегаем и сдаёмся!
Чуть меньше года назад я пробежал свой первый марафон. Пробежал его плохо, травмировался и на финише зарёкся когда-либо проходить эти страдания ещё раз.
Но прошло время, и я решил, что не могу это так оставить. Московский Марафон должен быть покорён достойно. Поэтому в феврале 2025 года я начал свой долгий путь к его покорению, тренировался 5 раз в неделю, чтобы завтра снова выйти на старт и отомстить этому забегу за прошлый год😂
За это время я не только пробежал 2 новые трассы - Казань и Белые ночи. Но и нашел всех вас благодаря своему блогу, который за 6 месяцев с нуля разросся до размеров небольшого стадиона!
Поэтому, если вдруг кто-то захочет завтра поддержать меня лично, то вы можете сделать это в любой точке трассы, схему которой можно глянуть в этом посте. Там же указаны ближайшие станции метро, которые проходят рядом с маршрутом.
Стартую я из кластера С в 09:12 утра. Средний темп, с которым я планирую бежать - 4:45 на 1 км. Нехитрыми вычислениями, можно рассчитать, что на первом километре я буду примерно в 9:16:45, на втором 9:21:30 и тд🙌🏻 Так что при желании меня можно подкараулить на любом километре, если правильно рассчитать время… и если я буду его придерживаться😂
Буду рад видеть всех! А для тех, кто не сможет поддержать лично, будет прямая трансляция в кружочках🔥
Всем, кто завтра тоже бежит - лёгких ног! А кто бежит впервые… готовьтесь, что это будет капец как тяжело😂 Но в конце концов у вас всё получится! Главное - не сдавайтесь. Я же год назад не сдался.
Потому что мы бегаем и ноем, а не бегаем и сдаёмся!
5🔥486❤148🏆93👍9💔8🙏6💯5 5🌚1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥278🏆117❤90 28👍9🥰5🙏4🌚2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥224❤103🏆54 27 4🍾3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥251❤61😍56🥰19💯12🏆9🙏6 6🐳1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥275❤127🏆54 13 11🥰9 6🐳3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥253🏆100❤84 24 10🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥287🤣118 54❤30 28 18🏆17🐳1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥279🏆125🤣85❤79 13👏12 12🐳8 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥369🏆124❤105 48 41🙏31🤯21 10🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥344🙏201❤129🏆35 25 13 10🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🏆662🔥306❤155🤣60🍾47👏20 20 9 3🐳2
Я в шоке от того, сколько людей меня поддерживало здесь и на трассе🥹
Спасибо всем огромное! Счастлив, что не сдался и добежал. Это был самый тяжелый марафон из всех.
Обновил личник на минутку:
🏆 3:34:51
Медаль Лиги марафонов БРИКС получена! Общие впечатления еще запишу в отдельных кружочках. Всех обнял!
Спасибо всем огромное! Счастлив, что не сдался и добежал. Это был самый тяжелый марафон из всех.
Обновил личник на минутку:
🏆 3:34:51
Медаль Лиги марафонов БРИКС получена! Общие впечатления еще запишу в отдельных кружочках. Всех обнял!
7🔥717❤238🏆132🍾41 9👍6 4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥248🏆129❤83😍51👍16👏9 7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥183❤86🏆75💯29 14😱12 12👍11 7😢2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯224 108🏆73😱50❤22🔥20 12👍9🙏8😢4🌚2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥206🏆96🤯66❤54 29👍13 13 9🌚4😢3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤370🏆181🔥124😍57🍾45 22👍12🐳11 10👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥168❤58 56🤣35🌚2👍1
В лесочке уже совсем осень, а это значит, что выходить на пробежку, несмотря на всю красоту, становится всё сложнее😂
Я утеплился и продолжаю восстанавливаться после Московского Марафона! Честно говоря, за 2 недели как-то отдельно подготовиться к полумарафону «Моя столица» не получается, поэтому пока просто стараюсь не растерять форму.
Цели завышать не стал, поставил себе выбежать из 1:40 - у меня уже получалось это сделать на тренировках, так что хотелось бы зафиксировать этот результат на официальном забеге и двигаться дальше🙌🏻
Всем хорошего дня и силы воли! Именно она нам всем нужна, чтобы в такой холод вылезать на улицу утром побегать…
Я утеплился и продолжаю восстанавливаться после Московского Марафона! Честно говоря, за 2 недели как-то отдельно подготовиться к полумарафону «Моя столица» не получается, поэтому пока просто стараюсь не растерять форму.
Цели завышать не стал, поставил себе выбежать из 1:40 - у меня уже получалось это сделать на тренировках, так что хотелось бы зафиксировать этот результат на официальном забеге и двигаться дальше🙌🏻
Всем хорошего дня и силы воли! Именно она нам всем нужна, чтобы в такой холод вылезать на улицу утром побегать…
1🔥280❤80😍19👍11👏11🥰7🐳3 2