Сегодня наконец-то говорим на тему углеводных гелей!🔥 Только что у меня вышел рилс, о том, как их есть, сколько, зачем и можно ли их заменить пюрешками и джемами. Заходите посмотреть!

А тут я сделаю подборку гелей, которыми лично я регулярно пользуюсь. Забавно, что Лера в своем блоге недавно тоже делала обзор на гели, и наши с ней вкусы не совпали практически ни в чем😂 Это еще раз подтверждает, что любой спортпит – это индивидуальная история! Лучше вам попробовать несколько вариантов самостоятельно, чтобы составить свое мнение. А в этом посте я поделюсь своим.

Итак, поехали! Начнем с гелей, которые мне ХОТЬ ЧЕМ-ТО понравились.

🖍 GEL4U – первый раз попробовал, когда их выдавали в прошлом году на одном из пит-стопов на Московском марафоне! И я с удивлением для себя открыл, что гели бывают не блевотные. Тут мне нравятся несколько вкусов – яблоко, вишня (с кофеином), арбуз. Жесткий ред флаг – лесные ягоды с BCAA, кола, двойной гель для трейлов – после него вообще живот заболел. Здесь говорю сугубо про вкусовые качества. Текстура у гелей очень жидкая и сладкая. Запивать водой обязательно.

🖍TIM – мой новый фаворит после прошлого лонграна. Есть только два вкуса – ягоды и цитрус. Гели не сладкие, пить после них почти не хочется. Но в идеале, конечно, в любом случае запивать. Единственные гели, на которых мы сошлись вкусами с Лерой😅 Прикольная текстура, не такая жидкая как у GEL4U. И круто, что крышечка у них не отрывается целиком, так что не нужно будет искать, куда её выкинуть или засунуть. Вот в этом рилсе можете глянуть, что я имею ввиду. По стоимости они с GEL4U одинаковые.

🖍Tunner – очень плотный гель, похож на джем чем-то, достаточно приятный на вкус. Пробовал с черной смородиной, по остальным вкусам сориентировать не смогу. Упаковка меньше, чем у других гелей, так что их с собой можно взять побольше. По цене за 1 штуку дешевле, чем TIM и GEL4U, но я не нашел, где их купить по 1 штуке.

🚩Теперь коротко о ред флагах. Для меня это Bombar и T-On – на вкус на столько мерзкие, что после них я решил есть только агушу, и к гелям никогда не притрагиваться)) Пока не попробовал случайно GEL4U. Напомню, это чисто мои ощущения, простите, если кого-то обидел😅

Сейчас мне уже едут гели GU, SIS, Liquid Energy и Neversecond. Так что у этого поста точно будет вторая часть. А пока что по этим гелям сказать ничего не могу.

💊На последней своей пробежке попробовал еще солевые таблетки. Нужны они, чтобы восполнять солевой баланс во время и после долгих тренировок, и предотвращать мышечные спазмы. Перед пробежкой частенько помогают в жару. Пробовал лимонные у TIM, едут еще ягодные. На вкус – чистый кайф😍 Кисленькие, похожи на аскорбинки. Те, кто бегают дальние дистанции, знают, что любой новый вкус на таких долгих, монотонных работах, приводит тебя в чувство. Буду теперь их регулярно использовать.

Пишите в комментах свои предпочтения! Посмотрим, насколько они отличаются от моих😂

Завершающий пост «познавательной недели», в течении которой я отвечал на ваши вопросы про бег!🔥 Поговорим немного о снаряжении, в котором можно бегать осенью и зимой. Да, как бы не было грустно, это время уже не за горами🥲 Только что у меня вышел рилс про то, в чем бегаю конкретно я, можете глянуть вот тут.

Ну, а в этом посте сделаю небольшую подборку с ссылочками!

🖍Итак, все вы видели мою волшебную непромокаемую куртку анорак, в карманы которой помещаются все гели и бутылки. Отбегал в ней с кайфом эту зиму и весну, покупал в Брендшопе. Женскую версию нашел на Озон, может быть где-то еще увидите.

🖍Кроссовки на осень, весну, зиму и бездорожье у меня Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX. Но, честно говоря, я ими не доволен, потому что они промокают. Для меня удивительно, как трейловые кроссовки могут промокать, а, например, Лакосты, в которых я хожу по городу – нет🤷🏻‍♂️

🖍Раньше носил Nike REACT MILER 2 SHIELD, и это было божественно!😍 Им было плевать на воду, я ходил в них несколько лет по городу, по горам Кавказа, в Новой Зеландии… но износил их до такой степени, что стер протектор на подошве в ноль. Так что теперь ищу лучшую альтернативу, потому что эти кроссы, видимо, больше не выпускают🥲

🖍Сейчас приятный по цене и качеству вариант есть у Пумы. Как мне сказали ребята из магазина, они, к сожалению, тоже промокают. Но сцепление с дорогой у них отличное. Плюс скоро у них заедет новая модель на осень/зиму, так что ждем!

🖍Еще нашел альтернативы у Hoka, Reebok и два варианта у Nike. Но эти модели я не носил лично, поэтому что-то конкретное сказать не смогу.

В очередной раз верю в силу своих подписчиков, поэтому скидывайте в комментарии свои непромокаемые кроссовки!🙏🏻 Нам всем не помешают рекомендации перед началом осеннего сезона.