Сегодня без кружочков, поэтому рассказываю пока что самую идиотскую историю за всю поездку по Алтаю😂

Мы были на мастер-классе, где самостоятельно лепили местные сладости - ток-чок! Перед этим нам долго рассказывали про быт алтайцев, поэтому, честно скажу, я начал прикимаривать… и уже почти погрузившись в сладкий сон, проснулся, потому что нас позвали на сам мастер-класс.

Мой не проснувшийся мозг плохо обрабатывал информацию, поэтому услышав, что для сладостей нам понадобится ТОЛКАН (на самом деле «талкан»), я медленно начал погибать внутри и смеяться… Лена, поняв идиотизм всей ситуации, подхватила мой вайб и тоже начала смеяться… Что в свою очередь начало смешить меня еще больше…

И вот мы, два взрослых человека, сидим и давимся в слезах от смеха со слова ТОЛКАН🚽 Так стыдно нам давно не было… Видео прилагается😂

Ну, и хотелось бы порадоваться тому, как хорошо работает GPS у Гармин в горах! Возможно после перенастройки, с которой вы мне помогли🙌🏻

Первая карта - сегодняшняя тренировка по горам в селе Акташ. Вторая карта - сплав по Катуни! Все верно, даже в реке отслеживание шло без перебоев!

Еще и ссылочку на свой Connect прикладываю🔥

Мы в Москве! Отпуск подходит к концу🙌🏻 Это было крутое путешествие, спасибо всем, кто его сделал!

Надеюсь, тренировки в горах были продуктивными… иначе для чего я столько пыхтел😂 Теперь даже интересно, насколько приятно будет вернуться в родные Кузьминки)) Думаю, узнаю уже завтра!

Ребят, кажется я задолжал вам результаты своего функционального теста, который делал пару недель назад😅

Смотрите, наслаждайтесь моей большой второй пульсовой и смейтесь над максимальным 173))

Кстати, уже выложил рилс о том, как и где проходило тестирование! Залетайте смотреть!

Кстати, МПК по Гармин у меня сейчас 57, а тест показал 56,9! Так что Гарминам и здесь можно верить🙌🏻

Десять километров темпового бега под дождем - отдельный вид страданий🥲

Честно говоря, надо было бежать по 4:50… но я так сильно хотел домой, что бежал по 4:40😂 Под дождем, конечно, очень неприятно тренироваться — кроссовки промокли уже через несколько метров, в очках нихрена не видно. Но температура для такого темпа была в самый раз! Надеюсь, не заболею теперь😂

Всем доброе утро!🌧️