Когда ты бежишь длительную - нужно одеваться так, чтобы ни у кого не было сомнений : сегодня Ваш день!!!
Главное, чтобы удовольствие было во всем : в кроссовках,одежде,погоде (дождь сегодня хлестал по лицу), но это даже бодрило 😂☀️
За пробежку будто пару климатических поясов сменил)))
Ну а восстановиться правильно после забега - святое ❤️ - таки есть сегодня 30км по 4,15/км!!!
Главное, чтобы удовольствие было во всем : в кроссовках,одежде,погоде (дождь сегодня хлестал по лицу), но это даже бодрило 😂☀️
За пробежку будто пару климатических поясов сменил)))
Ну а восстановиться правильно после забега - святое ❤️ - таки есть сегодня 30км по 4,15/км!!!
🔥2
Где-то на Псковской земле
Время 6:00 AM 🤪
Даже находясь в командировке - не повод отказываться от тренировок:
Сегодня сделали спокойную пробежку на 12км, коллега - молоток , поддержал!!!🙏
Завтра будет дальняк на 24км.
Время 6:00 AM 🤪
Даже находясь в командировке - не повод отказываться от тренировок:
Сегодня сделали спокойную пробежку на 12км, коллега - молоток , поддержал!!!🙏
Завтра будет дальняк на 24км.
🔥4
24км на сегодня сделано ✅
Темп : 4:30/км.
Уже отвык от такого удобного «блага», как трекинг темпа по GPS - сегодня все ровно как в аптеке.
После тренировки в условиях «высокогорья» в камере VO2MAX - ожидал просадку как раз к выходным, но нагрузка воспринималась оптимально. Теперь главный KPI - не заболеть ☀️
Темп : 4:30/км.
Уже отвык от такого удобного «блага», как трекинг темпа по GPS - сегодня все ровно как в аптеке.
После тренировки в условиях «высокогорья» в камере VO2MAX - ожидал просадку как раз к выходным, но нагрузка воспринималась оптимально. Теперь главный KPI - не заболеть ☀️
🔥4👏2
Глядя на таких ребят вспоминаю, сколько месяцев я пытаюсь купить велостанок в квартиру 😔
🔥2
Forwarded from Tukituk tut 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многозадачность его боялась😤
Хочу услышать ваши мнения 😉
Хочу услышать ваши мнения 😉
🔥2
Готовясь к одному из «ГОРЯЧИХ ЗАБЕГОВ» с нашими партнерами вспомнил анекдот :
Hачальник вызывает к себе сотрудника.
- Ты теплое пиво любишь? - спрашивает он.
- Hет, конечно.
- А потных женщин?
- Тоже нет.
- Значит, в отпуск зимой пойдешь…
И в отличии от анекдота, мы рады сообщить, что на нашем забеге
«У НАС ЕСТЬ ВСЕ» 😂🍓
Мы будем наблюдать как самые смелые девушки будут раздавать на каблуках по Лужникам в вечерних платьях и пиво при этом обещает быть прохладным и безалкогольным 👠⭐️🔥🍓
Hачальник вызывает к себе сотрудника.
- Ты теплое пиво любишь? - спрашивает он.
- Hет, конечно.
- А потных женщин?
- Тоже нет.
- Значит, в отпуск зимой пойдешь…
И в отличии от анекдота, мы рады сообщить, что на нашем забеге
«У НАС ЕСТЬ ВСЕ» 😂🍓
Мы будем наблюдать как самые смелые девушки будут раздавать на каблуках по Лужникам в вечерних платьях и пиво при этом обещает быть прохладным и безалкогольным 👠⭐️🔥🍓
🔥4👌1🍾1
Forwarded from EGENY SPORT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так мужчины, слабонервным - просьба удалиться от экранов 😂 :
Следующие несколько секунд будет мастер-класс по самому крутому EVER финишу😍🍓❤️
На следующий сезон предложим организаторам сделать подарки 🎁 в отдельной номинации за такое мастерство 🏁 🏃♂️➡️👠
Следующие несколько секунд будет мастер-класс по самому крутому EVER финишу😍🍓❤️
На следующий сезон предложим организаторам сделать подарки 🎁 в отдельной номинации за такое мастерство 🏁 🏃♂️➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3