Евгения Иванова
18K subscribers
1.79K photos
824 videos
95 files
227 links
Сидите, вам откроют ..
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решила продлить режим отпуска ещё на несколько дней …))))
Новый уровень экспертности для меня – это давать экспертный комментарий к экспертному мнению экспертов)) простите за каламбур.

Как понимаете, вдвойне ответственней. Ты не просто рассказываешь свое мнение, а дополняешь профессиональное чужое. Опыт для меня интересный, для вас – уверена, будет полезным.

🎙Подкаст “Хорошие отношения”, тема: “Устала – отдохни”, где я в 5-ти минутном комментарии рассказала:

🔺Почему важно давать себе отдыхать без чувства вины?
🔺Как мы отдыхом насилуем нервную систему?
🔺Какой он, идеальный отдых?
🔺Главный критерий здорового отдыха
🔺Как отдых стал уделом ленивых?
🔺Как хроническая усталость разрушает браки и убuвает либидо?
🔺Как всегда – хоть капля пользы: полезная практика от меня в подкасте


https://music.yandex.ru/album/24125894/track/127617969?utm_medium=copy_link

P.S. Кто не успевает послушать весь подкаст, можете отмотать сразу к моему комментарию на 6:49 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Намного проще верить, что брак распался из-за мусорного ведра, стоящего не по фен шую, чем в то, что длительно не закрывались потребности в браке.

Романтики нет потому что цветы надо было живые ставить (а не венок похоронный скомуниздить с кладбища) , а не научиться отдавать контроль и перестать соперничать с мужиком

Ну а на любую попытку поговорить он говорит «не е•и мне мозг» не потому, что нет навыка коммуницировать из Я-позиции и доносить через эмоции, а потому что зеркало у входной двери висит и не дает взаимопониманию войти в ваш дом …

Такие дела..
Фокус такой фокус))))
Forwarded from Анастасия
Мне кажется, я впервые искренне пишу отзыв о курсе🥰
Раньше, на других курсах писала, потому что просили и я выдавливала из себя что-то хорошее😝
А здесь хочется писать и писать.
Столько инсайтов в голове❤️
Бомбический курс, наша Мадрэ @Iva_nova777, @makarova_u, @tati_karpatski, девчонки в чате❤️💣 всех обнимаю и благодарю за ваш труд и поддержку❤️ она бесценна🔥
И, больше всего радует, что это ещё не конец курса и будет ещё много новых открытий, инсайтов, изменений 😎🥳
Эмоции, когда провожу живые эфиры для учениц :
Forwarded from Мария Вегерина
Ахренеть! Ахренеть! Вот это эфир, вот это новости, вот это открытия 🙈🙈🙈я в шоке, в слезах и мурашках😭😭😭🙈😂это как это вообще работает?! Это что вообще за фантастика?!

Женя ооооочень круто, ооооочень ковырнула, задела за живое.... Сильно задела, на принятии слабости аж разревелась, захотелось лапки 😭😭😭😭😭😭пишу и ещё больше реву.

Жду сессии
Много лет я говорю, что поздно просыпаться и спать днем - НЕ ДЛЯ Меня.

В обоих случаях я больше похожа на эту собаку, чем на себя. Я долго соображаю, ноль энергии и желания что-то делать, может начать болеть голова.

Когда же я встаю до 8 утра (мой стандарт), даже если легла в 01:00 - я киборг-убийца задач. Любых. Потому что у меня сил, желания и энергии - на ПГТ хватит.

Сегодня я просыпалась от 5 будильников Жени на заре, потому что он из того типа людей, которые ставят их заранее, чтобы ПРОСНУТЬСЯ.
Но вместо него просыпаюсь я, привыкшая ставить 1 будильник и СРАЗУ после его трели вставать. Никаких «ещё 5 минут».

Итог - я просыпалась с каждый его будильником, понимая, что мне ещё рано и можно поспать ещё. Ну и вырубилась в глубокий сон когда он встал. И проспала свой режим.

Встала в 10:40
Отекшая
Тупая и медленная
С головной болью и желанием убивать

Подьем в 6 никогда меня так не подводил.

И я подумала - может все эти мемасики про людей, ненавидящих утро как раз про это?
Может они просто не пробовали С РЕАЛЬНЫМ СОБСТВЕННЫМ ЖЕЛАНИЕМ перестроить свой режим?
Зашла взбодрить вас накануне трудовой недели и напомнить - при должном количестве внутренней свободы и полном отсутствии переживаний ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ - не нужен алкоголь для веселья! У тебя всегда есть ТЫ )

(это мы после бассейнов домой едем, лук соответствеющий)))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, залечу к вам с темой для размышления :

https://www.instagram.com/reel/C5WRk1qoU0a/?igsh=MWhndDF2OHN4ZjdoMQ==
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будни содержанки

Столько дел, столько забот …
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ох девочки, хоть и устала после содержаночного дня, придется идти искать дерево.

Вопрос к автору - пальма подойдет ???
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
История одного стакана

Я много лет хотела купить какой-нибудь прикольный стакан-термос в Старбаксе. И каждый раз, разглядывая их, таких красивых и манящих я не могла придумать НУ ГДЕ Я БУДУ ЕГО ЮЗАТЬ?

И не покупала.
На хотеть продолжала.

И вот сегодня очередная эпизод. Смотрю на этого черного пупырчатого красавца и хочу. А нафига?? Не знаю. Сели. Болтаем. Стакан не идет из головы - он буквально в витрине за спиной моей визави. Манит.

Я доела свой салат. Встаю и иду трогать стакан. Зараза, он ещё и так прикольно в руке ощущается.
Думаю - ну сколько можно откладывать и объяснять себе, что он мне не нужен?!!! Раз так хочется - значит нужен! И купила. И сразу попросила в него американо мне налить. И льда бахнуть.

И ехала домой счастливая. И кофеек из своего нового стакана потягивала.
И так мне стало хорошо!!

Дома в него замещала минералку с гранатовым фрешем. И снова было как будто вкуснее, чем из обычного стакана. И столько радости!

Сижу сейчас и думаю - нафига мы сами себе моменты такой чистой радости выключаем рациональностью??

Не все в жизни должно быть оправдано пользой. Что-то просто для радости. И точка .

П.с. Пойду кефира в стакан новый бахну, проверю как на вкус )))
Я заболела
Резко - ничто не предвещало
Вчера после обеда начало першить горло, через час я уже лежала как в кровати как бабкина любимая тряпочка.

Сейчас сильно болит горло, температура и состояние будто переехал трактор
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кая никогда не спит под кроватью - у неё есть свое «гнездо» в зале.
Второй день пока я болею - она тут. Ровно подо мной …
Мой девочка 🤍