🧑Запрошуємо всіх дітей прийняти участь у конкурсі відео-роликів на тему «Що для мене означає сім’я?», який присвячено дню народження порталу «Сирітству - Ні!». Юним блогерам потрібно відзняти креативне відео на тему: «Що для мне означає сім’я?» та розмістити його на своїй сторінці у ТікТок.
🎁Переможці отримають цінні призи: 1 місце — путівка в табір на весняну зміну проєкту «Мирний відпочинок дітям України», 2 місце — бездротові навушники, 3 місце — монопод для селфі.
⏳Конкурс триватиме до кінця року. Переможців визначимо 15 січня 2024 року за кількістю вподобайок під відео.
👉Детально з умовами конкурсу можна ознайомитись в описі відео ТікТок Фонду за посиланням: http://bit.ly/47PsYJP
🎁Переможці отримають цінні призи: 1 місце — путівка в табір на весняну зміну проєкту «Мирний відпочинок дітям України», 2 місце — бездротові навушники, 3 місце — монопод для селфі.
⏳Конкурс триватиме до кінця року. Переможців визначимо 15 січня 2024 року за кількістю вподобайок під відео.
👉Детально з умовами конкурсу можна ознайомитись в описі відео ТікТок Фонду за посиланням: http://bit.ly/47PsYJP
📝💸Лови універсальні поради:
🔖Заплануй заздалегідь,
яку суму ти можеш витратити
на новорічні свята: їжа та напої, подарунки, декор для дому, кафе та кавʼярні, донати на ЗСУ💙💛
Або твій варіант.
🔖Додай невеличкий "екстра" бюджет для незапланованих покупок.
Можливо, зайшовши в магазин, ти зрозумієш, що не можеш жити без цієї імбирно-пряникової свічки? Або без того самого гномика. Чи нових
іграшок для різдвяного віночка.
🔖Обдумані подарунки набагато кращі за щось дороге та куплене в останню мить.
Запитай в близьких, що їм знадобилося 6 найбільше. Ймовірно, вони складуть список.
Попроси, аби там були
подарунки на різну цінову категорію.
🔖Розклади свій бюджет
по конвертиках.
Це допоможе не вийти за його рамки.
🔖Заплануй донат на ЗСУ.
Дуже важливо робити добро.
Особливо в такий період. Особливо, коли ми спільними силами йдемо
до перемоги.
Джерело
#фінансова_грамотність
#святкове
#корисні_навички
#актуальна_інформація
🔖Заплануй заздалегідь,
яку суму ти можеш витратити
на новорічні свята: їжа та напої, подарунки, декор для дому, кафе та кавʼярні, донати на ЗСУ💙💛
Або твій варіант.
🔖Додай невеличкий "екстра" бюджет для незапланованих покупок.
Можливо, зайшовши в магазин, ти зрозумієш, що не можеш жити без цієї імбирно-пряникової свічки? Або без того самого гномика. Чи нових
іграшок для різдвяного віночка.
🔖Обдумані подарунки набагато кращі за щось дороге та куплене в останню мить.
Запитай в близьких, що їм знадобилося 6 найбільше. Ймовірно, вони складуть список.
Попроси, аби там були
подарунки на різну цінову категорію.
🔖Розклади свій бюджет
по конвертиках.
Це допоможе не вийти за його рамки.
🔖Заплануй донат на ЗСУ.
Дуже важливо робити добро.
Особливо в такий період. Особливо, коли ми спільними силами йдемо
до перемоги.
Джерело
#фінансова_грамотність
#святкове
#корисні_навички
#актуальна_інформація
🤯Якщо тобі знайоме відчуття втоми від роботи, навчання та навіть відпочинку, то твоя зустріч із вигоранням уже відбулась.
😒А якщо — ні, то ми тут, щоб це попередити!
📝У Міжнародному класифікаторі хвороб термін «burnout» визначається як наслідок невирішеного стресу на робочому місці. Проте емоційно вигоріти можна і від навчання, і від поєднання університету з розвитком кар’єри.
😞До того ж вигорання може стати серйозною проблемою для тих, хто тільки розпочинає свою професійну історію. Це стан, пов’язаний з емоційним та фізичним виснаженням, яке може виникнути внаслідок тривалого стресу та перевантаження.
🤓Як цього не допустити та які існують дієві методи боротьби із цим станом - швидше дивись корисну інформацію на інфографіках⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#психологічна_підтримка
#саморозвиток
#корисна_інформація
#продуктивність
#мотивація
😒А якщо — ні, то ми тут, щоб це попередити!
📝У Міжнародному класифікаторі хвороб термін «burnout» визначається як наслідок невирішеного стресу на робочому місці. Проте емоційно вигоріти можна і від навчання, і від поєднання університету з розвитком кар’єри.
😞До того ж вигорання може стати серйозною проблемою для тих, хто тільки розпочинає свою професійну історію. Це стан, пов’язаний з емоційним та фізичним виснаженням, яке може виникнути внаслідок тривалого стресу та перевантаження.
🤓Як цього не допустити та які існують дієві методи боротьби із цим станом - швидше дивись корисну інформацію на інфографіках⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#психологічна_підтримка
#саморозвиток
#корисна_інформація
#продуктивність
#мотивація
❄️Моє перше диво
Здавалося б, у героїв фільму не може бути майбутнього — але під Різдво часом трапляються дива.
✨Місячний пілот
Капітан ВПС Тальбот випадково викликається добровольцем у перший політ навколо Місяця і одразу потрапляє під нагляд різних спецслужб.
🎄Вартові часу
Сібіл, її сестра Алекс та їхні кузени відвідують дідуся у сімейному особняку.
🎁Добрий привид
Героїня на ім'я Елізабет, разом із рідним батьком, переїжджає на постійне місце проживання в розкішний особняк на сорок кімнат.
⭐️Дурбелики
Безжальна злочинна родина Фрателлі змогла втекти з в'язниці, а тепер вони ховаються в провінційному містечку Асторія, штат Орегон.
💝МакФарленд
Дії картини розгортаються у невеликому фермерському містечку під назвою Макфарланд, куди переїжджає жити разом із сім'єю професійний тренер з американського футболу Джим Уайт.
Джерело
#затишок
#твоя_зима_2023
#для_всієї_родини
#для_затишного_вечора
Здавалося б, у героїв фільму не може бути майбутнього — але під Різдво часом трапляються дива.
✨Місячний пілот
Капітан ВПС Тальбот випадково викликається добровольцем у перший політ навколо Місяця і одразу потрапляє під нагляд різних спецслужб.
🎄Вартові часу
Сібіл, її сестра Алекс та їхні кузени відвідують дідуся у сімейному особняку.
🎁Добрий привид
Героїня на ім'я Елізабет, разом із рідним батьком, переїжджає на постійне місце проживання в розкішний особняк на сорок кімнат.
⭐️Дурбелики
Безжальна злочинна родина Фрателлі змогла втекти з в'язниці, а тепер вони ховаються в провінційному містечку Асторія, штат Орегон.
💝МакФарленд
Дії картини розгортаються у невеликому фермерському містечку під назвою Макфарланд, куди переїжджає жити разом із сім'єю професійний тренер з американського футболу Джим Уайт.
Джерело
#затишок
#твоя_зима_2023
#для_всієї_родини
#для_затишного_вечора
🏆5 кроків до подолання страху публіки
Ми схильні боятися того, як про нас подумають. Це відчуття тривоги перед публічним виступом можна побороти:
🥇Створіть план виступу
Якщо ви зіб'єтеся, або забудете текст, ви зможете заглянути у нотатки. Також ви зможете зберегти цілісність виступу.
🥇Уявіть, як ви виступаєте
Візуалізація може змусити вас відчути, що ви дійсно пережили те, що уявляєте. Це зменшить рівень стресу.
🥇Перерахуйте свої страхи
Для кожного з перерахованих страхів знайдіть заперечення. Ви зрозумієте, що не варто турбуватися про все, що навряд чи станеться.
🥇Зосередьтеся на матеріалі
Не відволікайтеся на слухачів. Аби не відволікатися, заповніть думки тою темою, з якою виступаєте.
🥇Будьте собою
Не існує ідеальних людей і виступів. Нічого не станеться, якщо ви посилитесь. Тому просто посміхніться і продовжейте.
Джерело
#корисні_навички
#твоя_суперсила
#мотивація
#саморозвиток
#корисна_інформація
Ми схильні боятися того, як про нас подумають. Це відчуття тривоги перед публічним виступом можна побороти:
🥇Створіть план виступу
Якщо ви зіб'єтеся, або забудете текст, ви зможете заглянути у нотатки. Також ви зможете зберегти цілісність виступу.
🥇Уявіть, як ви виступаєте
Візуалізація може змусити вас відчути, що ви дійсно пережили те, що уявляєте. Це зменшить рівень стресу.
🥇Перерахуйте свої страхи
Для кожного з перерахованих страхів знайдіть заперечення. Ви зрозумієте, що не варто турбуватися про все, що навряд чи станеться.
🥇Зосередьтеся на матеріалі
Не відволікайтеся на слухачів. Аби не відволікатися, заповніть думки тою темою, з якою виступаєте.
🥇Будьте собою
Не існує ідеальних людей і виступів. Нічого не станеться, якщо ви посилитесь. Тому просто посміхніться і продовжейте.
Джерело
#корисні_навички
#твоя_суперсила
#мотивація
#саморозвиток
#корисна_інформація
❄️✨Поки заокеанський Грінч краде Різдво, український Дідух його надійно оберігає, збираючи на Святвечір усіх родичів.
🧐🧐А от як йому це вдається, як Дідух щороку перемагає темряву та повертає надію людям – розкаже знайома багатьом комп’ютерна Сірі.
🔜🔜🔜Скоріш дивися мультик за посиланням.
🎄❄️✨⭐️🎁Поринь у святкову, казкову атмосферу цього вечора разом з усією родиною.
Джерело
#шануємо_традиції
#для_всієї_родини
#для_затишного_вечора
#дивимося_українське
🧐🧐А от як йому це вдається, як Дідух щороку перемагає темряву та повертає надію людям – розкаже знайома багатьом комп’ютерна Сірі.
🔜🔜🔜Скоріш дивися мультик за посиланням.
🎄❄️✨⭐️🎁Поринь у святкову, казкову атмосферу цього вечора разом з усією родиною.
Джерело
#шануємо_традиції
#для_всієї_родини
#для_затишного_вечора
#дивимося_українське
🧐Одна з проблем у досягненні цілей полягає в тому, що ми ставимо перед собою занадто
багато звершень, розпиляючи свою увагу, ресурси та зусилля.
📝Правило 5/25 - це дещо інший підхід до досягнення цілей, який запропонував Уоррен Баффет.
🤓Принцип 5/25: сфокусуватися лише на пʼяти найважливіших цілях чи завданнях, повністю присвячуючи їм свої зусилля та час.
🔖Це ефективний спосіб підвищити шанси на їх досягнення, порівняно з тим, якби ви розподіляли свою увагу на все одночасно.
🏆Правило 5/25 працює, тому що ви приймаєте той факт, що не можете зосередитися на багатьох речах одночасно і потрібно обирати те, що має найбільше значення.
🥇Складіть список із 25 цілей, які хотіли б досягти
🥇Виділіть 5 найважливіших із них, які мають найвищий пріоритет та цінність для вас
🥇Скажіть "ні" іншим 20 цілям
Джерело
#корисні_навички
#мотивація
#саморозвиток
#твоя_освіта
#разом_до_мети
багато звершень, розпиляючи свою увагу, ресурси та зусилля.
📝Правило 5/25 - це дещо інший підхід до досягнення цілей, який запропонував Уоррен Баффет.
🤓Принцип 5/25: сфокусуватися лише на пʼяти найважливіших цілях чи завданнях, повністю присвячуючи їм свої зусилля та час.
🔖Це ефективний спосіб підвищити шанси на їх досягнення, порівняно з тим, якби ви розподіляли свою увагу на все одночасно.
🏆Правило 5/25 працює, тому що ви приймаєте той факт, що не можете зосередитися на багатьох речах одночасно і потрібно обирати те, що має найбільше значення.
🥇Складіть список із 25 цілей, які хотіли б досягти
🥇Виділіть 5 найважливіших із них, які мають найвищий пріоритет та цінність для вас
🥇Скажіть "ні" іншим 20 цілям
Джерело
#корисні_навички
#мотивація
#саморозвиток
#твоя_освіта
#разом_до_мети
📝Ніхто не писав настільки затишних, приємних серцю дитячих віршів, як український поет Платон Воронько.
💖💖Пропонуємо згадати красиві вірші легендарного поета про зиму. Читайте діткам, вчіть напам’ять, адже це не лише цікаво, а й дуже корисно для розвитку.
Джерело
#читаємо_разом
#шануємо_традиції
#твоя_зима_2023
#саморозвиток
#говоримо_українською
💖💖Пропонуємо згадати красиві вірші легендарного поета про зиму. Читайте діткам, вчіть напам’ять, адже це не лише цікаво, а й дуже корисно для розвитку.
Джерело
#читаємо_разом
#шануємо_традиції
#твоя_зима_2023
#саморозвиток
#говоримо_українською
🫢Тсс… чуєш, ми тут круті лайфхаки підготували для тебе, на тему фінансової грамотності⤵️⤵️
🔝🔝🔝Скоріш читай, зберігай та обовʼязково ділись інформацією зі своїми друзями:
💵Плануй свій місяць
Важливо розуміти, які в тебе
надходження і які витрати.
Відкладай певну суму на незаплановані витрати, а також на свята и подарунки. Фіксуй, скільки витрачаєш на їжу, одяг,
побут, донати тощо.
💵Практикуй дні без витрат
Визнач 7 днів на місяць, в які ти не витрачаєш жодної гривні.
Такий спосіб допоможе планувати ретельніше. І знизити кількість імпульсивних витрат.
💵Бери меншу корзинку
Якщо ти береш великий візок, то це викликає психологічне бажання його наповнити.
💵Продавай свої речі
Переглянь свій гардероб
або книжкові полиці або інші закутки. Там точно знайдеться багато добра, яким ти вже не користуєшся.
Чому б не продати це? І отримати додаткові кошти.
💵Відкладай щомісяця
Важлива звичка. Не обов'язково
відкладати величезні суми. Але це потрібно робити ре-гу-ляр-но.
Джерело
#фінансова_грамотність
#корисні_навички
🔝🔝🔝Скоріш читай, зберігай та обовʼязково ділись інформацією зі своїми друзями:
💵Плануй свій місяць
Важливо розуміти, які в тебе
надходження і які витрати.
Відкладай певну суму на незаплановані витрати, а також на свята и подарунки. Фіксуй, скільки витрачаєш на їжу, одяг,
побут, донати тощо.
💵Практикуй дні без витрат
Визнач 7 днів на місяць, в які ти не витрачаєш жодної гривні.
Такий спосіб допоможе планувати ретельніше. І знизити кількість імпульсивних витрат.
💵Бери меншу корзинку
Якщо ти береш великий візок, то це викликає психологічне бажання його наповнити.
💵Продавай свої речі
Переглянь свій гардероб
або книжкові полиці або інші закутки. Там точно знайдеться багато добра, яким ти вже не користуєшся.
Чому б не продати це? І отримати додаткові кошти.
💵Відкладай щомісяця
Важлива звичка. Не обов'язково
відкладати величезні суми. Але це потрібно робити ре-гу-ляр-но.
Джерело
#фінансова_грамотність
#корисні_навички